Rehefa mandeha ianao, indrindra raha kiraro tery, mahatsapa tsy fahazoana aina sy fanaintainana eo amin'ny faladian-tongotrao ve ianao, toy ny hoe manitsaka vato na vongan-javatra kely? Indraindray ve ianao mahatsapa fahatsapana hafahafa toy ny hoe misy ba kiraro voatoto amin'ny toerana iray? Raha miharatsy hatrany io fanaintainana io, ary raha toa ka somary mangovitra ny rantsan-tongotrao, dia mety manana aretina antsoina hoe 'Morton's Neuroma' ianao. Aza matahotra ny anarany. Tsy dia lehibe loatra izany. Andeha horesahintsika amin'ny fomba tsotra sy mazava tsara ny zava-drehetra.
Inona no atao hoe Neuroma an'i Morton?
Raha fintinina, fivontosana na fihatevin'ny ozatra eo anelanelan'ny rantsan-tongotra izany. Ny ozatra interdigital dia eo anelanelan'ny taolana metatarsal amin'ny tongotsika. Rehefa iharan'ny tsindry mitohy, ratra, na karazana fanerena ireo ozatra ireo, dia manomboka mihamafy sy mivonto ny sela ozatra.
Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny fantsona rano izay voahitsakitsaka imbetsaka, ka mahatonga azy ho fisaka sy hivonto. Matetika io toe-javatra io no mitranga eo amin'ny hozatra eo anelanelan'ny rantsan-tongotra fahatelo sy fahefatra (ireo rantsan-tongotra roa akaiky indrindra ny rantsan-tongotra kelinao).
Ny zava-dehibe dia na dia antsoina hoe "neuroma" aza ity dia tsy fivontosana homamiadana . Noho izany dia tsy ilaina ny manahy momba izany mihitsy. Ny mitranga eto dia tsy sela vaovao mitombo, fa ny ozatra efa misy no voatsindry sy mivonto.
Mety hiteraka fanaintainana mafy io ozatra mivonto io rehefa mitsangana na mandeha ianao, ka manery azy.
Inona avy ireo soritr'aretin'ity aretina ity?
Matetika ny soritr'aretin'ny Morton's Neuroma dia miharihary tsikelikely rehefa mandeha ny fotoana. Amin'ny voalohany, mety hisy fanaintainana kely, izay mety hihena rehefa esorinao ny kiraronao sy hosoranao ny tongotrao. Na izany aza, rehefa mivonto kokoa ny ozatra dia miharihary kokoa ny soritr'aretina.
Andeha hojerentsika ireo soritr'aretina lehibe toy izao.
| Soritr'aretina | Manao ahoana ny fahatsapana izany? |
|---|---|
| Fanaintainana eo amin'ny faladian-tongotra | Fanaintainana maranitra sy mirehitra eo amin'ny faladia eo anelanelan'ny rantsan-tongotra rehefa mijoro na mandeha. Mahatsapa ho toy ny misy zavatra toy ny vato na marbra voahitsaka ao anatin'ny kiraro. |
| Niharatsy kokoa ny fanaintainana noho ny kiraro | Mafy dia mafy ny fanaintainana rehefa manao kiraro avo na kiraro tery izay manindrona ny rantsan-tongotra. Mihena kely ny fanaintainana rehefa avy manala ny kiraro. |
| Fahanginana sy fahaverezan'ny fahatsapana | Mety hisy fahatsapana mangotsokotsoka (toy ny misy tsilo sy fanjaitra) eo amin'ny rantsantanana voakasika na indraindray mahamay eo amin'io faritra io. |
| mamontsina | Na dia tsy misy fivontosana miharihary avy any ivelany eo anelanelan'ny rantsan-tongotra aza, dia mety hahatsapa tsy fahazoana aina ianao noho ny fivontosan'ny ozatra avy ao anatiny. |
Nahoana no mitranga ny zavatra toy izao? Inona avy ireo antony?
Araka ny efa voalaza teo aloha, ny antony lehibe mahatonga izany dia ny tsindry na famoretana maharitra eo amin'ny hozatra eo anelanelan'ny rantsan-tongotrao. Misy antony maromaro mampitombo io risika io.
1. Kiraro tsy mendrika
Ity no antony lehibe sy mahazatra indrindra .
- Kiraro avo: Rehefa mitafy kiraro avo ianao dia mitodika mankany amin'ny tongotrao ny lanjan'ny vatanao manontolo, izay mametraka tsindry be loatra amin'ny hozatra.
- Kiraro tery sy tery: Rehefa manao kiraro tery sy mifanakaiky ianao dia mifampikasoka ireo taolana eo anelanelan'ny rantsan-tongotra, ka manery ireo ozatra mandalo azy ireo.
2. Lalao sy hetsika sasany
Mety ho vokatry ny hetsika izay mametraka tsindry sy ratra tsy tapaka eo amin'ny faladian-tongotra ihany koa ity toe-javatra ity.
- Hazakazaka: Iharan'ny dona tsy tapaka ny faladian-tongotra, indrindra fa ireo izay mihazakazaka lavitra.
- Fanatanjahantena toy ny tenisy sy badminton: Amin'ireny karazana fanatanjahan-tena ireny, matetika ianao dia tsy maintsy manindry ny tany amin'ny faritra anoloan'ny tongotrao.
- Dihy: Ny dihy , indrindra ny balety, dia mametraka tsindry be eo amin'ny faladian-tongotra.
3. Olana hafa amin'ny toerana misy ny tongotra
Raha misy olana amin'ny endrika na ny toerana misy ny tongotrao, dia mety hampitombo ny tsindry eo amin'ny ozatra izany.
- Tongotra fisaka: Rehefa tsy eo ny andohalambo ary fisaka ny faladia, dia mety hiova ny fomba fandehanao ary mety hisy tsindry eo amin'ny hozatra.
- Tongotra avo lenta: Mety hiteraka tsy fandriam-pahalemana eo amin'ny tongotra izany ary hampitombo ny tsindry.
- Bunions: Ity toe-javatra ity dia miteraka fivontosan'ny tonon-taolana lehibe, izay mety hahatonga ny rantsan-tongotra hiraikitra.
- Toe-tongotra miendrika hammertop: Toe-javatra iray izay miondrika eo afovoany ny rantsan-tongotra. Izany koa dia miteraka tsy fifandanjan'ny tsindry.
Ahoana no ahitanao izany, Dokotera?
Rehefa manatona dokotera ianao dia hanontany anao momba ireo soritr'aretinao aloha izy. Hanontany anao zavatra maro izy, toy ny faharetan'ny fanaintainana, ny fotoana iharany, ny karazana kiraro tsy mahazo aina anaovana, ary raha misy fahatsapana mangozohozo.
Avy eo, hojeren'ny dokotera tsara ny tongotrao. Hanindry ny faladian-tongotrao sy ny faritra eo anelanelan'ny rantsan-tongotrao izy, mba hijerena raha misy fanaintainana na fahatsapana "mikitikitika". Matetika ity fizahana ara-batana ity dia afaka mamantatra ny aretina.
Fitsapana mety ilaina
- Taratra X: Tsy afaka mampiseho ny fivontosan'ny ozatra ny taratra X. Na izany aza, azo atao ny manao taratra X mba hanesorana ireo antony hafa mahatonga ny fanaintainan'ny tongotra, toy ny tapaka vokatry ny stress na ny aretin-tonona.
- Ultrasound: Ity fitiliana ity dia afaka mijery ireo sela malemilemy, toy ny ozatra. Afaka mampiseho mazava tsara ireo ozatra mivonto sy matevina izy io.
- Fitarafan'ny MRI: Amin'ny tranga sasany, raha tsy mazava ny aretina, dia afaka manome sary mazava kokoa ny fitiliana MRI.
Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?
Ny vaovao tsara dia ny ankamaroan'ny olona dia tsy mila mankany amin'ny fandidiana. Azo fehezina amin'ny fitsaboana tsotra sy ny fanovana ny fomba fiaina io fanaintainana io. Ny tanjona lehibe amin'ny fitsaboana dia ny fampihenana ny tsindry amin'ny ozatra sy ny fifehezana ny fivontosana.
Fitsaboana tsy misy fandidiana
1. Fanoloana kiraro: Ity no dingana voalohany sady manan-danja indrindra .
- Manaova kiraro misy voditongotra mivelatra.
- Atsaharo tanteraka ny fanaovana kiraro avo na ferana amin'ny fotoana manokana ihany izany.
- Rehefa mifidy kiraro dia mifidiana kiraro izay manana ondana tsara ao anatiny ary mahazo aina amin'ny faladiany.
2. Takelaka sy ortotika:
- Misy takelaka manokana (tapa-metatarsal) izay afaka mampitombo kely ny elanelana misy eo amin'ny taolan'ny tongotra ary mampihena ny tsindry amin'ny ozatra.
- Indraindray ny dokoteranao dia hanoro hevitra ny fampiasana orthotika namboarina manokana, izay natao manokana hifanaraka amin'ny tongotrao. Ireo dia manome fanohanana tsara sy mizara tsara ny tsindry.
3. Fanafody fanalana fanaintainana:
- Mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana dia azonao atao ny mihinana fanafody toy ny paracetamol na NSAID (fanafody tsy misy steroidal anti-inflammatoire) mandritra ny fotoana fohy, araka ny toromariky ny dokoteranao. Na izany aza, aza mihinana ireo fanafody ireo mihoatra ny 10 andro raha tsy manatona dokotera .
4. Fametrahana ranomandry:
- Rehefa misy fanaintainana sy fivontosana, ny fametrahana ranomandry eo amin'ilay faritra mandritra ny 15-20 minitra dia afaka manome fanamaivanana tsara. Aza asiana ranomandry mivantana amin'ny hoditra, fa fonosy amin'ny lamba manify.
5. Tsindrona Cortisone:
- Raha tsy manamaivana ny fanaintainana ireo fepetra etsy ambony ireo, dia mety hanapa-kevitra ny hanome tsindrona corticosteroid amin'io faritra io ihany ny dokoteranao mba hampihenana haingana ny fivontosana sy ny fanaintainana.
FANDIDIANA
Ny dokotera dia handinika ny fandidiana raha tsy mbola afaka ny fanaintainana na dia eo aza ny fitsaboana hafa rehetra, ary raha mafy loatra ny fanaintainana ka tsy afaka manao ny asanao andavanandro ianao.
- Neurectomy: Izany dia mahakasika ny fanapahana sy fanesorana ny faritra simba na mivonto amin'ny ozatra. Ity no fomba fandidiana mahazatra indrindra.
- Fomba hafa: Indraindray misy fitsaboana maoderina izay mampiasa hatsiaka mafy (cryogenic neuroablation) na onja elektrika (radiofrequency ablation) mba hampijanonana ny ozatra tsy handefa famantarana fanaintainana.
Rahoviana no fotoana tsara indrindra hanatonana dokotera?
Toy ny aretina rehetra, zava-dehibe ny manomboka fitsaboana mialoha, satria raha tsy tsaboina dia mety hiteraka fahasimban'ny ozatra maharitra sy fanaintainana mitaiza.
Raha tsy mihatsara ao anatin'ny tapa-bolana ny fanaintainan'ny tongotrao amin'ny alalan'ny fanafody tsotra ao an-trano (ohatra, fanoloana kiraro, fitsaharana), raha miharatsy ny fanaintainana, raha manasarotra ny fanaovana asa andavanandro izany, na raha mahatsiaro ho mangozohozo ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
Hafatra entina mody
- Ny Neuroma an'i Morton dia fivontosana na fihatevin'ny ozatra eo anelanelan'ny rantsan-tongotra. Tsy homamiadana izy io.
- Ny soritr'aretina lehibe dia fanaintainana mafy izay toy ny hoe manitsaka vato na marbra eo ambanin'ny faladia rehefa mandeha.
- Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fanaovana kiraro avo lenta, tery ary tery mandritra ny fotoana maharitra.
- Matetika, ity aretina ity dia azo sitranina tanteraka amin'ny fisafidianana kiraro mety, fitsaharana ary fitsaboana tsotra avy amin'ny dokotera.
- Raha maharitra ny fanaintainan'ny tongotrao dia aza atao tsirambina fa manatona dokotera. Ny tongotrao no mitondra anao na aiza na aiza, koa zava-dehibe ny fikarakarana azy tsara.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao