Matahotra fandidiana taolana ve ianao? Andeha horesahintsika tsotra izao izany!

Moa ve ny reninao na ny rainao mijaly amin'ny fanaintainan'ny lohalika ka tsy afaka miakatra tohatra? Sa efa naheno momba ny namanao izay tapaka ny sandriny rehefa nilalao cricket ka tsy maintsy nasiana platra? Angamba ianao koa dia marary andilana na marary lamosina ary matahotra ny dokotera hiresaka momba ny fandidiana. Maro amintsika no somary menatra rehefa mandre ny teny hoe "Fanadiovana Orthopedika", na fandidiana misy taolana, tonon-taolana ary hozatra. Saingy tena zavatra tokony hatahorana ve izany? Andeha horesahintsika anio izany mba hanazavana ny fisalasalana rehetra anananao momba izany.

Raha fintinina, inona no atao hoe fandidiana taolana?

Alaivo sary an-tsaina ny vatantsika ho toy ny trano tsara tarehy vita. Ny rafitr'io trano io, izany hoe ny rindrina, ny tafo, ny varavarankely sy ny varavarana, no taolana. Amin'ny fitsaboana, antsointsika hoe rafitra musculoskeletal izany. Izany no manampy antsika hitsangana mahitsy, handeha, hihazakazaka, hanainga zavatra mavesatra, raha fintinina, hanao karazana fihetsehana rehetra.

Koa ity 'rafitry ny hozatra sy ny taolana' ity dia voaforon'ny singa lehibe maromaro:

• Taolana: Ny rafitra izay manome endrika sy tanjaka ny vatantsika.
• Hozatra: Faritra izay manampy amin'ny fanetsehana ny taolana.
• Tonon-taolana: Toerana ifandraisan'ny taolana roa. Toy ny savily eo amin'ny varavarana. Ireo dia ahafahantsika miondrika sy manitatra ny rantsambatantsika.
• Ozatra sy ligamenta: Rafitra matanjaka toy ny fehikibo izay mampifandray ny hozatra amin'ny taolana ary ny taolana mifampitohy.
• Taolam-paty: Zavatra malama sy toy ny fingotra izay misakana ny taolana tsy hifampikasoka ao anatin'ny tonon-taolana.
• Tambajotra malefaka: Ireo tambajotra hafa manodidina izany rehetra izany.

Azo inoana fa azonao izao ny maha-zava-dehibe ity rafitra ity. Mety ho simba ireo faritra ireo noho ny loza, ny fahanterana, na ny aretina hafa. Avy eo dia mahatsapa fanaintainana isika, tsy afaka mandeha, ary tsy afaka manao ny asantsika andavanandro akory aza. Amin'ny fotoana toy izany, dia antsointsika hoe "Fandidiana Orthopedika" ny fandidiana atao hanamboarana, hanamboarana indray, na hanoloana ireo faritra simba amin'ny vaovao .

Karazana fandidiana inona avy ireo? Inona avy ireo faritra amin'ny vatana anaovana azy ireo?

Voaofana hiasa amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana ny mpandidy taolana. Noho izany, tsy dokotera iray ihany no manao ny fandidiana rehetra. Ny sasany manam-pahaizana manokana amin'ny lohalika, ny hafa amin'ny hazondamosina. Toy ny manana mekanika manamboatra motera fiara sy mekanika manamboatra.

Afaka mahazo hevitra tsara momba izany ianao avy amin'ny tabilao etsy ambany.

Roa amin'ireo fandidiana mahazatra indrindra atao any Sri Lanka ny fandidiana ACL sy ny fandidiana fanoloana lohalika.

Inona no mitranga aloha, mandritra ary aorian'ny fandidiana?

Eny ary, andeha hojerentsika ny fomba fiasan'ity dingana manontolo ity. Ny fahafantarana izany tsikelikely dia hampihena be ny tahotrao.

Talohan'ny fandidiana... (Fifampidinihana)

Raha vantany vao voafaritra fa mila fandidiana ianao dia halefa any amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny toe-pahasalamanao aloha. Antsoinay hoe "fifampidinihana" ity fivoriana ity.

Hanontany anao ny tantaram-pahasalamanao feno ny dokotera. Izany hoe, hafiriana no nahatsapanao ny fanaintainana, ahoana no nanombohany, inona avy ireo aretina hafa anananao, inona avy ireo fanafody raisinao, sns. Avy eo, dia hojereny ny faritra maharary anao. Raha manao fitiliana X-ray na MRI ianao, dia hojereny tsara ihany koa izany mba hahatakarana ny tena toe-pahasalamanao.

Dia handamina ny fotoana hanaovana ny fandidiana anao ny dokotera. Raha sendra vonjy taitra ianao dia mety tsy maintsy atao avy hatrany ny fandidiana. Raha tsy izany dia mety ho andro na herinandro vitsivitsy aty aoriana.

Tamin'ny andro nanaovana ny fandidiana...

Amin'ny andro hanaovana ny fandidiana anao dia hampidirina any amin'ny hopitaly ianao. Hisy mpitsabo mpanampy ho avy hanova anao amin'ny akanjo fandidiana. Mila manala ny firavaka rehetra ianao, toy ny rojo, haba, na peratra. Hojerena ny tosi-drànao sy ny tahan'ny fitempon'ny fonao avy eo, ary mety hapetraka eo amin'ny sandrinao ny fantsona IV.

Dia hoentina any amin'ny efitrano fandidiana ianao avy eo. Any ianao no hojeren'ny mpanao fanatoranana. Hampatory anao izy mba tsy hahatsapa fanaintainana mandritra ny fandidiana. Aza matahotra izany, efa voaofana tsara amin'izany izy ireo.

Hanomboka ny fandidiana ny mpandidy rehefa avy resin-tory ianao.

• Raha tapaka ny taolana dia amboarina mahitsy ary afatotra amin'ny visy, fanjaitra, tsorakazo na takelaka.
• Raha rovitra ny ligamenta, dia esorina ilay faritra simba ary soloina sela salama avy amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao, na grefy avy amin'ny olon-kafa.
• Raha simba ny tonon-taolana (aretin'ny tonon-taolana), dia asiana sarony metaly na plastika eo ambonin'ireo sombin-taolana simba mba hahafahan'ny tonon-taolana miasa tsara indray. Izany no antsointsika hoe fanoloana tonon-taolana.

Rehefa vita ny fandidiana dia kobonina amin'ny zaitra ny ratra ary fonosina mafy amin'ny fehy.

Aorian'ny fandidiana... (vanim-potoana fanarenana)

Aorian'ny fandidiana dia hafindra any amin'ny efitrano fitsaboana ianao. Hijanona ao ianao mandra-pahatonga anao hahatsiaro tena indray aorian'ny fanatoranana. Avy eo dia hoentina hiverina any amin'ny sampana fitsaboana ianao. Ho an'ny fandidiana sasany dia afaka mody amin'io andro io ihany ianao. Ho an'ny fandidiana lehibe sasany dia tsy maintsy mijanona ao amin'ny hopitaly mandritra ny andro vitsivitsy ianao.

Rehefa mody ianao dia homena toromarika maromaro momba ny fikarakarana ny zaitrao, ary izay tokony hataonao sy tsy tokony hataonao. Ny fanarahana tsara ireo toromarika ireo dia tena zava-dehibe mba hahazoana fahasitranana haingana. Mila fitsaharana betsaka ianao amin'ireo andro voalohany. Noho izany dia fanampiana lehibe raha misy olona hanampy anao amin'ny enti-mody.

Hanome anao fotoana fanaraha-maso ny dokotera mba hijerena ny fahasitranan'ny ratrao. Mety mila manao fitiliana X indray ianao.

Matetika, aorian'ireny karazana fandidiana ireny dia halefa any amin'ny fitsaboana ara-batana ianao. Midika izany fa homena fanazaran-tena eo ambany fanaraha-mason'ny olona voaofana manokana ianao mba hanamafisana sy hanatsarana ny fihetsehan'ny sandry, tongotra, na tonon-taolana nodidiana. Zavatra tokony hataonao izany nefa tsy ho leo.

Inona avy ireo tombony sy loza ateraky ny fandidiana toy ireny?

Toy ny zavatra rehetra, ireo fandidiana ireo dia manana tombony ary kely dia kely ny risika.

Tombony:

• Fanamaivanana ny fanaintainana: Azonao atao ny manafoana ny fanaintainana maharitra.
• Fitomboan'ny fiasan'ny vatana: Afaka miondrika, mahitsy ary mandeha tsara kokoa ianao.
• Hatsarao ny fihetsehana: Afaka manao zavatra izay tsy vitanao teo aloha ianao.
• Fametrahana marina ny taolana tapaka: Apetraka tsara ny taolana, fa tsy misy fisintonana.
• Fanesorana ireo fivontosana mamoafady: Fanesorana ireo fivontosana mety hahafaty.

Loza mety hitranga:

Na dia mahalana aza ireo tranga ireo dia zava-dehibe ny mahafantatra azy ireo.

• Mandeha ra
• Aretina
• Fanaintainan'ny tonon-taolana na henjana
• Fivontosan-dra
• Fahalemena hozatra
• fahafahana mahatsapa

Hanazava aminao tsara ireo loza mety hitranga ireo ny dokoteranao alohan'ny fandidiana.

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera avy hatrany aorian'ny fandidiana?

Rehefa tafaverina any an-trano ianao aorian'ny fandidiana dia tena zava-dehibe ny mandinika tsara ireo fiovana eo amin'ny vatanao. Raha sendra misy ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia antsoy avy hatrany ny dokotera na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly.