Mahatsapa fanaintainana eo amin'ny lohalikao koa ve ianao, indrindra fa eo amin'ny manodidina ny lohalika? Angamba mahatsapa izany fanaintainana izany ianao rehefa mihazakazaka, miakatra tohatra, na mijoro fotsiny aza. Androany dia hiresaka momba ny fitiliana tsotra nefa manan-danja izay ampiasain'ny dokotera mba hahitana ny antony mahatonga ity karazana fanaintainan'ny lohalika ity.
Inona no atao hoe fitsapana ny fikikisana amin'ny patellar?
Raha fintinina, ity dia fitiliana ara-batana tsotra ampiasain'ny dokotera mba hamantarana ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny lohalikao. Ny olona sasany koa dia miantso azy io hoe '(famantarana an'i Clarke)', '(fitsapana an'i Clarke)' na '(famantarana Zohlen)'.
Andeha aloha hojerentsika kely ny momba ny lohalika. Ny taolana telozoro eo anoloan'ny lohalikao dia antsoina hoe satroka lohalika , na patella . Izany dia miaro ny tonon-taolana ary mampifandray ny hozatra eo amin'ny tampony sy ny faran'ny tongotra. Eo ambanin'ity satroka lohalika ity dia misy sela malefaka sy malama. Antsointsika hoe taola-malemy izy io. Toy ny ampahany fotsy sy malama amin'ny tonon-taolana akoho izy io. Io taola-malemy io no ahafahan'ny lohalika miondrika sy mahitsy mora foana tsy misy fifandonana na fanaintainana.
Koa, ity fitsapana ity dia mijery indrindra raha misy fahasimbana amin'ny taola-malemy eo ambanin'ny lohalikao, raha efa niharatsy ilay izy, ary raha izany no mahatonga io fanaintainana io.
Amin'ny firy no anaovan'ny dokotera ity fitiliana ity?
Fahita matetika ny fanaintainan'ny lohalika, indrindra ho an'ny atleta sy ireo izay mavitrika sy mihazakazaka be. Indraindray dia manomboka mihasimba ny taola-malemy eo ambanin'ny lohalikao. Mety ho vokatry ny zavatra maro izany. Ohatra, tery loatra ny hozatry ny quadriceps eo amin'ny faritry ny fe, ka miteraka hery tsy voalanjalanja eo amin'ny lohalikao, na ny tsindry eo amin'ny lohalikao noho ny fihazakazahana sy ny fitsambikinana.
Raha "positive" ity fitiliana ity, midika izany fa misy fanaintainana na soritr'aretina hafa mitranga, dia afaka mahazo hevitra ny dokotera raha toa ka vokatry ny lesoka amin'ny taola-malemy ny fanaintainanao. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo toe-javatra azon'ity fitiliana ity anampiana anao.
| toe-javatra | Raha fintinina... |
|---|---|
| Ireo toe-javatra izay manampy amin'ny famantarana | |
| Chondromalacia patellae | Mihamalemy sy mihasimba ary mihalefy ny taola-malemy eo ambanin'ny lohalika. |
| Syndrome fanaintainan'ny Patellofemoral (lohalika mpihazakazaka) | Ny fanaintainan'ny lohalika dia aretina mahazatra izay mitranga amin'ny olona mihazakazaka sy mitsambikina matetika. |
| Ireo toe-javatra izay manampy amin'ny fanavahana ny antony hafa | |
| Pes anserinus bursitis | Fivontosana eo amin'ilay kitapo feno ranon-javatra eo amin'ny ilany anatiny amin'ny tonon-taolana. |
| vanin-taolana | Ny aretin'ny tonon-taolana dia aretina vokatry ny fihasimban'ny tonon-taolana noho ny fahanterana na antony hafa. |
Ahoana no fomba anaovanao ity fitsapana ity?
Tsotra dia tsotra ity. Tsy misy antony tokony hatahoranao. Eny ary, andao hojerentsika ny fomba hanaovan'ny dokotera izany.
1. Voalohany, hangatahina ianao handry eo amin'ny fandriana fizahana.
2. Dia hilaza aminao izy ireo mba hitazona ny tongotrao ho mahitsy.
3. Ankehitriny, ampialao sasatra ny hozatry ny quadriceps eo anoloan'ny fenao ary ataovy milamina ny sainao.
4. Manaraka izany, hapetraky ny dokotera eo ambonin'ny lohalikao ny tanany iray, manandrify ny fenao. Amin'ny ankihibeny eo ivelan'ny tongotrao ary ny rantsan-tànany hafa eo anatiny, dia horaisiny ny faritra eo anelanelan'ny ankihibenao sy ny fanondronao, eo ambonin'ny tendron'ny lohalikao.
5. Ankehitriny dia hanosika moramora ny lohalika midina na miditra ny dokotera.
6. Ity no zava-dehibe indrindra: Amin'izay fotoana izay, dia milaza aminao ny dokotera mba hanenjana ny hozatry ny quadriceps-nao, toy ny hoe miezaka manitsy ny tongotrao ianao.
Na dia matetika amin'ny lohalika iray aza ny fanaintainana, dia hanao ity fitsapana ity amin'ny lohalika ilany ny dokotera mba hampitahana. Azonao atao ihany koa ny manandrana izany imbetsaka amin'ny alàlan'ny fanenjanana ny lohalika amin'ny zoro samihafa.
Inona no dikan'ny hoe "positive" ny valin'ny fitiliana iray?
Raha mahatsapa iray na maromaro amin'ireto manaraka ireto ianao rehefa terena ny lohalikao ary terenao ny hozatry ny fenao, dia lazainay fa "positive" ny fitiliana.
- Raha mandre feo mitoto (toy ny zavatra mitoto na mihodina) ao anatin'ny lohalikao ianao.
- Raha mahatsapa fanaintainana ianao.
- Raha tsy afaka manenjana ny hozatry ny fe ianao rehefa manindry ny lohalikao.
Ny fitiliana tsara dia mety hidika fa mihasimba ny taola-malemy eo ambanin'ny lohalikao. Na izany aza, tsy famaranana marina 100% izany.
Raha tsy mahatsapa tsy fahazoana aina, fanaintainana, na tabataba ianao mandritra ny fitiliana dia heverina ho "ratsy" ny fitiliana.
Azo itokisana ve ity fitsapana ity?
Fanontaniana tena manan-danja ity. Raha ny marina, indraindray ity fitiliana ity dia mety ho tsara na dia amin'ny olona salama tsara izay tsy manana olana amin'ny lohalika aza. Noho izany, ny dokotera dia tsy hilaza aminao mihitsy fa manana aretina ianao mifototra amin'ny valin'ity fitiliana ity fotsiny.
Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny mpitsikilo mamaha raharaha iray izany. Ity fitsapana ity dia fanoroana kely fotsiny amin'ilay raharaha. Mba hahatakarana ny sary feno sy hahatongavana amin'ny famaritana marina ny aretina, dia mila manangona fanoroana bebe kokoa ianao, izany hoe, fitsapana hafa.
Inona no mitranga aorian'ny fitsapana?
Ho fantatrao avy hatrany ny vokatry ny fitiliana. Hazavain'ny dokoteranao aminao izany. Saingy araka ny efa noresahintsika teo aloha, dingana iray monja amin'ny dia mankany amin'ny fitadiavana ny anton'ny fanaintainan'ny lohalikao ity. Noho izany, mety hanoro fitiliana maromaro hafa ny dokoteranao arakaraka ny toe-pahasalamanao.
Ohatra:
- Fitiliana ra: Jereo raha misy aretina toy ny gout na rheumatoid arthritis.
- Arthroscopy amin'ny lohalika: Fitsapana izay ampidirana fakantsary kely ao amin'ny tonon-taolana mba hijerena akaiky izay ao anatiny.
- Fitiliana amin'ny alalan'ny taratra: Makà sary mazava tsara ny tonon-taolana amin'ny alalan'ny fitiliana toy ny `(X-ray)`, `(CT scan)`, na `(MRI)`.
Rehefa vita izany rehetra izany dia hamaritra ny antony marina mahatonga ny fanaintainan'ny lohalikao ny dokotera sy ny fitsaboana tsara indrindra amin'izany.
Hafatra entina mody
- Ny Patellar Grind Test dia fitsapana ara-batana tsotra sy tsy misy fanaintainana ampiasaina mba hahitana ny anton'ny fanaintainan'ny lohalika.
- Raha 'tsara' ity fitiliana ity (misy fanaintainana na feo mikoriana), dia midika izany fa mety misy olana amin'ny taola-malemy eo ambanin'ny lohalika.
- Na izany aza, tsy aretina intsony ity. Indraindray koa mety ho tsara amin'ny olona salama tsara.
- Raha manaintaina ny lohalikao, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera , manao fitiliana sahaza, mamantatra ny antony, ary mahazo ny fitsaboana sahaza, tsy misy vinavina.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න