Indraindray ve ianao mifoha amin'ny alina sady mangozohozo ny tananao? Sa mangozohozo ny rantsan-tananao rehefa miasa amin'ny solosaina, mampiasa findainao, na mitondra fiara? Ny iray amin'ireo antony lehibe mahatonga izany dia mety ho aretina antsoina hoe Carpal Tunnel Syndrome . Koa rehefa mankany amin'ny dokotera ianao mba hilaza aminy momba ity karazana tsy fahazoana aina ity, anio dia hiresaka momba ny fitsapana tena tsotra sy mora isika mba hahitana raha manana izany ianao. Izany dia antsoina hoe Phalen's Test.
Inona no atao hoe Fitsapana Phalen?
Raha fintinina, ity dia fitiliana ara-batana tsotra dia tsotra izay ataon'ny dokoteranao ao amin'ny toeram-pitsaboana, tsy misy fitaovana manokana. Antsoina koa hoe famantarana Phalen izy io. Ny dokoteranao dia hitarika anao hitazona ny tananao sy ny hato-tananao amin'ny toerana sasany.
Ireo toerana ireo dia mametraka tsindry kely amin'ny Nerve Median, ozatra tena manan-danja izay mandalo amin'ny hato-tananao. Eritrereto toy ny fanindriana fantsona rano izany. Koa raha tena voan'ny Carpal Tunnel Syndrome ianao, rehefa voatsindry kely io ozatra io, dia hahatsapa mangotsokotsoka na fahatoranana amin'ny rantsan-tananao ianao. Raha mitranga ireo soritr'aretina ireo, dia hanome hevitra tsara ny dokoteranao fa mety ho voan'io aretina io ianao.
Tadidio fa dingana iray monja amin'ny famaritana ny aretina ity. Aorian'ity fitiliana ity dia mety hisy fitiliana hafa hatao mba hanamafisana ny aretina.
Nahoana no atao ity fitiliana ity? Andeha isika hiresaka kely momba ny Carpal Tunnel Syndrome.
Mba hahatakarana ity fitsapana ity dia mila fantarintsika kely ny atao hoe Carpal Tunnel Syndrome.
Alaivo sary an-tsaina hoe misy tionelina kely mamaky ny hato-tananao. Izany no antsointsika hoe Tonelina Carpal . Ity tionelina ity dia voaforon'ny taolana kely sy ligamenta ao amin'ny hato-tanana. Ao anatin'io tionelina io, mandalo ireo hozatra izay manampy antsika hanenjana ny rantsan-tànantsika sy ny Nerve Median izay manome fahatsapana ny tanana.
Koa raha misy fivontosana ao anatin'ity tonelina ity noho ny antony iray, na raha mihena ny toerana ao anatiny noho ny antony hafa, dia manomboka voatsindry sy voatsindry ny ozatra mediana izay nolazaiko. Izany no antsointsika hoe Carpal Tunnel Syndrome.
Rehefa voatsindry io ozatra io dia mety hitranga ny soritr'aretina toy ny fahatsapana ho mangozohozo, mangotsokotsoka, fanaintainana ary indraindray ny fahaverezan'ny tanjaka eo amin'ny tanana, indrindra fa eo amin'ny ankihibe, ny fanondro, ny rantsantanana afovoany ary ny antsasaky ny rantsantanana peratra .
Ahoana marina no fomba fanaovana ny Phalen's Test?
Tsotra dia tsotra ity. Tsy mila fiomanana manokana ianao. Hasehon'ny dokotera anao mazava tsara ny fomba hanaovana izany.
1. Voalohany, raiso eo amin'ny andilanao ny tananao, ary apetraho eo amin'ny ilany aoriana amin'ny tananao. Raha ny marina kokoa, avadiho any ivelany ny felatananao ary ampifanaraho ny lamosin'ny tananao.
2. Manaraka, tazomy amin'ny toerana iray ihany ny tanana roa, atsangano ny kiho roa mandra-pahatongany eo amin'ny tratra. Amin'izay fotoana izay dia ho voaforitra tanteraka ny hato-tanana.
3. Ankehitriny dia hilaza aminao ny dokotera mba hijanona amin'io toerana io mandritra ny iray minitra eo ho eo .
4. Hanontany anao ny dokotera raha mahatsapa fahanginana, may, na tsy fahazoana aina hafa amin'ny rantsan-tananao ianao amin'izao fotoana izao.
Toy izany koa ve ny amin'ny Fitsapana Phalen Miverina?
Eny, fomba iray hafa hijerena ny Carpal Tunnel Syndrome ity. Indraindray ny dokotera dia mety hanao ireo fitiliana roa ireo.
Ataovy amin'ny ilany ilany izany. Apetraho miaraka ny felatananao toy ny hoe miondrika ianao ary aparitaho amin'ny sisiny ny kiho. Avy eo, ampidino hatreo amin'ny vavoninao ny tananao. Hilaza aminao ny dokotera mba hijanona amin'io toerana io mandritra ny iray minitra eo ho eo. Amin'izay fotoana izay, dia hojereny ihany koa raha miseho ireo soritr'aretina voalazanao teo aloha.
Inona avy ireo vokatry ny fitiliana ary inona no mitranga aorian'izany?
Hanasokajy ny valin'ny fitiliana ho "Tsara" na "Ratsy" ny dokotera.
- Fitsapana Phalen tsara: Midika izany fa niaina soritr'aretina (toy ny fahatsapana ho mangozohozo sy fanaintainana) mifandraika amin'ny Carpal Tunnel Syndrome ianao nandritra ny fitsapana.
- Fitsapana Phalen ratsy: Midika izany fa tsy nahatsapa tsy fahazoana aina ianao nandritra ny fitsapana.
Saingy tadidio fa indraindray na dia ratsy aza ny valiny dia mety mbola voan'ny Carpal Tunnel Syndrome ianao. Izany no mahatonga ny dokotera hitandrina tsara amin'ireo soritr'aretina sy zavatra hafa lazainao.
Aorian'ity fizahana ity dia mety hanoro fitiliana maromaro fanampiny ny dokotera mba hanamafisana ny aretina na hahitana marina izay fahasimbana natao tamin'ny ozatra.
- Fitarafana MRI (Imaging Magnetika Resonance): Mba hahitana mazava tsara ireo rafitra ao anatin'ny hato-tanana.
- Fitarafana amin'ny alalan'ny "échographie": Mba hahitana ny haben'ny ozatra mediana sy raha voatsindry izy io.
- Fitsapana EMG (Elektrômôgrama): Mandrefy ny hafainganam-pandehan'ny fivezivezen'ny famantarana elektrika ao amin'ny ozatra mba hamaritana marina raha simba ny ozatra.
Aorian'ireo fitiliana ireo, raha voamarina fa voan'ny Carpal Tunnel Syndrome ianao, dia hanomboka fitsaboana izay mety aminao ny dokoteranao. Mety ahitana "splint", fanafody, na amin'ny tranga sasany, fandefasana any amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny taolana (orthopedist) ho an'ny fandidiana madinika izany.
Inona no mahasamihafa ny fitsapana Phalen sy ny famantarana Tinel?
Samy fitiliana tsotra ataon'ny dokotera ao amin'ny efitranony ireo mba hamantarana ny Carpal Tunnel Syndrome. Na izany aza, misy fahasamihafana kely amin'ny fomba fanaovana ireo roa ireo. Andeha hohazavaintsika tsara amin'ny alalan'ny tabilao izany.
| toetra | Fitsapana an'i Phalen | Famantarana an'i Tinel |
|---|---|---|
| Ahoana no hanaovana izany | Aforeto mafy ny hato-tanana, tsindrio ny hozatra, ary hazòny mandritra ny iray minitra eo ho eo. | Tsindrio moramora amin'ny rantsan-tànany ny toerana fandalovan'ny ozatra mediana amin'ny hato-tanana. |
| Izay tsapanao (raha tsara) | Mangozohozo na very fahatsapana eo amin'ny rantsan-tanana nefa mitazona ny fihetsika. | Mahatsapa ho toy ny voatsindrona fanjaitra ny rantsan-tanana rehefa kitihina. |
| Tanjona lehibe | Mahatonga soritr'aretina amin'ny alàlan'ny fanindriana ny ozatra. | Fanetsehana ny ozatra voatsindry mba hampisy soritr'aretina. |
Amin'ireo fitsapana roa ireo, ny dokotera dia miezaka mamantatra raha voatsindry ny hozatra medianinao sa mora tohina.
Hafatra entina mody
- Ny Phalen's Test dia fitiliana tena tsotra, tsy misy fanaintainana ary azo antoka mba hamantarana ny Carpal Tunnel Syndrome.
- Aza atao tsirambina ny fahatsapana mangozohozo, fanaintainana, na fahaverezan'ny fahatsapana eo amin'ny tananao na ny rantsan-tananao. Mety ho soritr'aretin'ny Carpal Tunnel Syndrome ireo.
- Ampahany iray amin'ny famaritana aretina feno ihany ity fitiliana ity. Zava-dehibe ny milaza amin'ny dokoteranao ny famaritana feno momba ny soritr'aretinao.
- Hanampy be dia be ny dokoteranao amin'ny fanapahan-kevitra momba ny dingana manaraka tokony hataonao ny vokatry ny fitsapana ity.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao