Mahatsiaro ho toy ny natory tsara ve ianao amin'ny alina, nefa rehefa mifoha amin'ny maraina dia reraka be? Matetika ve ianao no rendremana amin'ny antoandro, na dia miasa aza? Misy olona ao amin'ny fianakavianao ve manao vazivazy hoe "mirondrona toy ny lamasinina ianao amin'ny alina"? Angamba ity rondrona ity dia manelingelina ny torimasonao, ary koa ny azy ireo. Maro ny olona mihevitra fa ara-dalàna ny rondrona, ary ny sasany aza mihevitra fa famantarana ny torimaso tsara izany. Saingy tena tsotra toy izany ve ny rondrona rehetra? Andeha horesahintsika anio izany.
Raha fintinina, inona no atao hoe mirohondrohona?
Feo mafy sy mikorontana avy amin'ny lalan-drivotra ny firohondrohona rehefa matory isika. Alaivo sary an-tsaina hoe raha tery kely ny iray amin'ireo bronches ary ampiboiboizinao dia mamoaka feo izy, sa tsy izany? Izany no mitranga. Rehefa miaina isika dia miditra ao amin'ny havokavoka amin'ny alalan'ny orona, vava ary tenda ny rivotra. Raha misy antony mahatonga ity lalan-drivotra ity ho tery na voasakana, dia manomboka mihovotrovotra ny sela malemilemy ao amin'ny tenda rehefa mandalo ao ny rivotra. Izany no feo antsointsika hoe firohondrohona .
Ara-dalàna ny mirohondrohona amin'ny ankamaroan'ny fotoana. Raha ny marina, saika isika rehetra dia efa nirohondrohona tamin'ny fotoana iray teo amin'ny fiainantsika. Na dia ny zazakely sy ny ankizy aza dia mirohondrohona. Ara-dalàna izany. Na izany aza, raha mitranga foana izany, mafy be, dia mety ho famantarana olana ara-pahasalamana hafa izany.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny olona iray mirohondrohona?
Miovaova arakaraka ny olona ny feon'ny firohondrohona. Ho an'ny olona sasany, ny feo dia hovitrovitra malefaka dia malefaka. Ho an'ny hafa kosa, mety ho firohondrohona, sioka, na feo mierona mafy izany. Ankoatra io feo io, ny olona mirohondrohona dia mety hiaina soritr'aretina maro hafa.
| Karazana mampiavaka azy | Description |
|---|---|
| Soritr'aretina mitranga mandritra ny torimaso | Mivadibadika sy mihodina rehefa matory, tsy mety milamina ny torimaso. Indraindray mahatsiaro ho toy ny efa hifoha ianao nefa sahirana miaina. |
| Soritr'aretina maraina | Mahatsapa ho maina sy marary tenda rehefa mifoha maraina. Manomboka amin'ny aretin'andoha ny andro. |
| Soritr'aretina mitranga mandritra ny andro | Harerahana mandritra ny tontolo andro. Resin-tory rehefa miasa, mijery fahitalavitra, na mitondra fiara mihitsy aza. Sarotra ny mifantoka. Mora tezitra ary miovaova matetika ny toe-po. |
Nahoana isika no mirohondrohona? Inona avy ireo antony mahatonga izany?
Araka ny efa noresahintsika teo aloha, ny antony lehibe mahatonga ny firohondrohona dia ny sakana eo amin'ny lalan-drivotra. Maro ny antony mety mahatonga izany sakana izany.
Anatomy
Misy olona mety hirondrona kokoa noho ny fomba fipetraky ny vatany.
- Fitomboan'ny tonsil na adenoïde: Raha mihalehibe ny tonsil ao ambadiky ny tenda na ny adenoïde ao ambadiky ny orona, dia mety hanakana ny lalan-drivotra izy ireo. Izany no antony lehibe mahatonga ny firohondrohona amin'ny ankizy madinika.
- Lanilanina malemilemy lava: Raha lava loatra ny faritra malemilemy amin'ny vava, izay eo an-tampon'ny tenda, dia mety hanatery ny lalan-drivotra.
- Septum miolakolaka: Raha miolakolaka ny taola-malemy izay manasaraka ny orona roa, dia mety ho sarotra ny miaina amin'ny ilany iray ary miteraka fikororohana.
- Lela lehibe: Misy olona manana lela lehibe kokoa noho ny mahazatra, izay mety hahatonga ny lela hihemotra sy hanakana ny lalan-drivotra, indrindra rehefa matory mitsilany.
Antony mifandraika amin'ny fomba fiaina
Misy fiantraikany lehibe amin'ny firohondrohona ihany koa ny fahazarantsika andavanandro.
- Fitomboan'ny lanja: Rehefa mitombo lanja ianao dia miangona ny tavy, indrindra fa manodidina ny vozona. Mety hahatonga ny lalan-drivotra ho voasakana izany ary hampitombo ny mety hisian'ny firohondrohona. Avo kokoa io risika io amin'ny olona manana tondro-biby (BMI) mihoatra ny 25.
- Toaka sy pilina fatoriana: Mampiala sasatra ny hozatra ao amin'ny vatantsika ny alikaola sy ny pilina fatoriana sasany. Anisan'izany ny hozatra ao amin'ny tenda. Rehefa miala sasatra loatra izy ireo dia mora voasakana kokoa ny lalan-drivotra. Izany no mahatonga ny olona misotro toaka alohan'ny hatory hirohondrohona bebe kokoa.
- Fomba fatoriana: Rehefa matory ianao, indrindra fa mitsilany , ny hery misintona dia mahatonga ny lela sy ny lanilany malefaka hifindra any amin'ny faran'ny tendanao, ka manakana ny lalan-drivotra. Izany no antony lehibe mahatonga ny firohondrohona.
Antony hafa
- Fahanterana: Rehefa mihantitra isika dia mihena ny hozatry ny vatantsika. Rehefa mihamalemy ny hozatry ny tendantsika dia mety ho sahirana kokoa isika miaina.
- Lahy sa Vavy: Ny lehilahy no tena mora voan'ny mirohondrohona noho ny vehivavy. Izany dia satria voajanahary fa somary tery kokoa ny lalan-drivotra ao amin'ny lehilahy raha oharina amin'ny vehivavy.
- Tantaram-pianakaviana:Mety ho nolovaina ihany koa ny firohondrohona. Raha mirohondrohona ny ray aman-dreninao dia azo inoana kokoa fa hirohondrohona koa ianao.
- Fitohanana orona: Rehefa tsentsina ny orona noho ny zavatra toy ny sery sy ny alèjy, dia tsy maintsy miaina amin'ny vava isika. Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny firohondrohona.
- Fitondrana vohoka: Ny fiovan'ny hormonina sy ny fitazonana rano mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hiteraka fivontosan'ny orona sy hanakanana ny fifohana rivotra.
Rahoviana isika no tokony hanahy momba ny firohondrohona? Ilay aretina mampidi-doza antsoina hoe Sleep Apnea!
Na dia tsy dia olana loatra aza ny firohondrohona ara-dalàna, ny firohondrohona sasany dia mety ho soritr'aretina lehibe amin'ny aretina lehibe antsoina hoe Obstructive Sleep Apnea (OSA) .
Raha fintinina, ny "Sleep Apnea" dia rehefa mijanona mandritra ny segondra vitsy na iray minitra ny fofonaina ary avy eo dia manomboka indray. Mitranga izany rehefa miala sasatra tanteraka ny hozatra ao amin'ny tendanao mandritra ny torimaso, ka manakana tanteraka ny lalan-drivotrao. Izany dia miteraka fihenan'ny oksizenina tonga any amin'ny atidohanao sy ny taova hafa tampoka. Io tsy fahampian'ny oksizenina io dia mahatonga ny atidohanao handefa famantarana "hifoha", ka hampifoha anao ary hanery anao hanomboka hiaina indray. Mety hitranga in-jatony izany mandritra ny alina, saingy tsy ho tadidinao na inona na inona momba izany amin'ny maraina.
Ireto misy soritr'aretina mety manondro fa ny firorahanao dia vokatry ny Sleep Apnea:
- Raha mierona mafy be ianao, foana.
- Raha milaza ny mpianakavy fa mahatsiaro ho sempotra ianao, sahirana miaina, na taitra rehefa mifoha.
- Na dia matory mandritra ny alina aza ianao dia mbola mahatsiaro ho rendremana sy reraka mafy amin'ny maraina.
- Raha mahatsapa torimaso tsy voafehy ianao mandritra ny andro (ohatra rehefa miasa, miresaka, mitondra fiara).
- Raha mifoha maraina miaraka amin'ny aretin'andoha mafy ianao.
- Raha manana tosidrà ambony ianao.
Tsy zavatra tokony hohamaivanina ny apnea amin'ny torimaso. Raha tsy tsaboina dia mety hiteraka aretina lehibe toy ny fiakaran'ny tosidrà, aretim-po, fahatapahan'ny lalan-dra, ary diabeta karazany 2 rehefa mandeha ny fotoana. Koa raha sendra misy amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia ataovy izay hanatonana dokotera.
Ahoana no ahitan'ny dokotera ny antony mahatonga ny firohondrohona?
Rehefa mankany amin'ny dokotera ianao mba hiresaka momba ny firohondrohona dia hanontany anao sy angamba ny olon-tianao aloha izy.
- Hafiriana no efa nirohondrohonao ianao?
- Manao ahoana ny feon'ny mirohondrohona?
- Mahatsiaro ho sempotra ve ianao rehefa matory?
- Mahatsiaro ho rendremana ve ianao mandritra ny andro?
Avy eo, hojerena ny tendanao, ny vavanao ary ny oronao. Izany dia afaka manampy amin'ny famaritana raha mihalehibe ny tonsilanao na misy fivontosana ao amin'ny oronao.
Fianarana momba ny torimaso
Raha miahiahy anao ho voan'ny apnea amin'ny torimaso ny dokoteranao, dia mety hanoro hevitra ny hanaovana fanadihadiana momba ny torimaso izy, na amin'ny teny ara-pitsaboana, polysomnography . Azo atao amin'ny fitaovana azonao atao ao an-trano izany, na mety mila mijanona mandritra ny alina ao amin'ny sampana manokana ao amin'ny hopitaly ianao.
Ity fitsapana ity dia mandrefy ireto manaraka ireto rehefa matory ianao:
- Hetsika onjan'ny atidoha
- Fomba fifohana rivotra (isan'ny fijanonana sy faharetan'ny fifohana rivotra)
- Fitepon'ny fo sy ny haavon'ny oksizenina ao amin'ny ra
- Ahoana ny fomba hamindrana ny rantsambatanao mandritra ny torimaso
- Fomba sy feo mirohondrohona
Ity fampahalalana ity dia afaka manampy anao hamantatra ny tena antony mahatonga ny fanorohanao ary raha aretina lehibe toy ny Sleep Apnea izany.
Inona avy ireo fitsaboana amin'ny firohondrohona?
Miankina amin'ny antony sy ny hamafin'ny aretina ny fitsaboana ny firohondrohona. Azo zaraina ho sokajy roa ny fitsaboana: tsy amin'ny fandidiana sy amin'ny fandidiana.
| Fitsaboana tsy misy fandidiana | |
|---|---|
| Fiovana eo amin'ny fomba fiaina | Mampihena lanja, manova ny fomba fatorianao (matory mitsilany), misoroka ny fisotroana toaka alohan'ny hatory, ary manao fanatanjahan-tena. |
| Fanafody | Raha tsentsina ny oronao noho ny sery na ny alèjy dia ampiasao ny fanafody nomen'ny dokotera anao (ohatra, ny fanafody famafazana orona). |
| Takelaka fanindronana orona | Apetraka eo ambonin'ny orona ireo mba hanokafana ny vavorona sy hanamorana ny fifohana rivotra. |
| Fitaovana fitsaboana am-bava | Ity fitaovana ity, izay nataon'ny mpitsabo nify manokana, dia anaovana mandritra ny torimaso mba hihazonana ny valanorano sy ny lela amin'ny toerana mety ary hitazonana ny lalan-drivotra ho misokatra. |
| Fitsaboana amin'ny fandidiana | |
| Uvulopalatoplasty (UPPP) | Fanesorana ny sela be loatra (lanitra malefaka, uvula) ao amin'ny tenda na fampihenana amin'ny laser (LAUP). |
| Fitsaboana amin'ny ablation | Fampihenana ny sela be loatra eo amin'ny lanilany malefaka na ny lela amin'ny fampiasana angovon'ny radiofréquence. |
| Septoplastika | Fanitsiana amin'ny alalan'ny fandidiana ny tetezan'ny orona. |
| Fanesorana ny tonsillectomy/Adenoidectomy | Fanesorana amin'ny alalan'ny fandidiana ny tonsil na adenoïde mibontsina. Fitsaboana mahomby ity, indrindra ho an'ny ankizy. |
Zavatra azontsika atao mba hisorohana na hampihenana ny firohondrohona
Na dia alohan'ny hanatonana dokotera aza dia misy zavatra tsotra vitsivitsy azonao andramana mba hampihenana ny firohondrohonao.
- Matoria mitsilany: Aza matory mitsilany fa andramo matory mitsilany. Azonao atao ihany koa izany amin'ny fametrahana ondana ao ambadiky ny lamosinao.
- Tazomy avo ny lohanao: Mampiasà ondana fanampiny mba hanandratana ny lohanao eo amin'ny efatra santimetatra eo ho eo. Izany dia hanampy amin'ny fitazonana ny lalan-drivotrao ho misokatra.
- Mitazona lanja ara-pahasalamana: Ny fihenan-danja no iray amin'ireo fitsaboana tsara indrindra amin'ny firohondrohona. Zava-dehibe ihany koa ny sakafo voalanjalanja sy ny fanatanjahan-tena tsy tapaka.
- Fadio ny alikaola sy ny pilina fatoriana alohan'ny hatory: Aza mihinana ireo farafahakeliny 4-5 ora alohan'ny hatory, satria mampiala voly ny hozatra ao amin'ny tendanao izy ireo.
- Tazomy ho madio ny oronao: Raha tery ny oronao dia diovy tsara alohan'ny hatory. Raha ilaina dia manatona dokotera ary ampiasao "spray" nasal.
- Fadio ny mifoka sigara: Mety hiteraka fivontosana eo amin'ny lalan-drivotra ny fifohana sigara ary hampitombo ny firohondrohona.
Hafatra entina mody
- Fahita matetika amin'ny olona maro ny firohondrohona, saingy aza mihevitra fa tsy mampaninona foana izany.
- Raha mafy be ny firorahanao, manelingelina ny torimasonao, ary mahatonga anao hahatsiaro ho rendremana sy reraka be mandritra ny andro, dia mety ho fambara aretina lehibe toy ny Sleep Apnea izany.
- Raha mahatsiaro ho sempotra ianao mandritra ny torimaso, na raha mifoha tampoka ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
- Maro ny olona afaka mampihena ny firondrohana amin'ny alàlan'ny fanovana fomba fiaina tsotra (fampihenan-danja, fanovana ny fomba fatoriana).
- Amin'ny fitadiavana ny antony marina mahatonga ny firondrohanao sy ny fahazoana ny fitsaboana izay mety aminao indrindra, dia afaka mahazo torimaso salama sy milamina ianao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao