Kua pāngia koe e te mamae ohorere o te turi i a koe e takaro ana, e oma ana, e heke ana rānei i te arawhata? I rongo koe i te tangi 'pāwhiri' mai i roto, ā, i te āhua nei ka ngoikore tō turi? Ina haere koe ki te tākuta i taua wā, ko tētahi o ngā tikanga e whakamahia ana e ia hei tirotiro i tō turi ko te 'Anterior Drawer Test'. Kia kite tātou he aha te mea, me pēhea te mahi, me te mea he mea hei wehi.
He aha te Whakamātautau o te Anterior Drawer?
He māmā noa iho, he tikanga motuhake te Anterior Drawer Test e tirotirohia ai tō turi e te tākuta. Ko te tikanga matua o tēnei he tirotiro mēnā kua pakaru te anterior cruciate ligament (ACL) o tō turi, arā, kua pakaru.
Whakaarohia, i roto i tō tātou turi, he whitiki kaha e hono ana i te wheua huha (Femur) me te wheua hope (Tibia). Ka kiia ēnei hononga he 'Ligaments'. Koinei ngā mea e pupuri ana i te turi kia pumau, kia kore ai e pekepeke haere noa. Ko te 'ACL' tētahi o ēnei hononga. Hei whakamārama, mā tēnei 'ACL' ka aukati i tō wheua hope kia peke whakamua noa atu i te hononga ki te wheua huha.
I roto i te Whakamātautau Anterior Drawer, ka kukumea tō turi e tō tākuta ki mua i ngā wā maha. Mena ka pakaru tō ACL, ka nui ake te tū o te turi i te mea noa. He rite tēnei ki te huarahi e taea ai te whakatuwhera ngāwari i te tatau ina pakaru te raka. He whakamātautau māmā noa iho tēnei ka taea te mahi i te tari, ā, kāore e hiahiatia he taputapu motuhake.
He aha te wā ka whakahaerehia ai tēnei whakamātautau e te tākuta?
Mena he whara tō turi, ā, kei a koe ēnei tohu e whai ake nei, tera pea ka whakapae tō tākuta kua pakaru tō ACL. Tērā pea ka mahia tēnei whakamātautau.
| Ngā tohu noa o te whara ACL | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Mamae turi | Te mamae nui e puta tonu mai ana i muri i te whara, i muri tata mai rānei. |
| Te ahua kei te "kore e taea te whakahaere" te turi | Ina tū, ina hikoi rānei, ka piko whakarere te turi, ā, me te mea nei kua kore e taea te whakahaere. |
| Pupuhi | Tērā pea ka pupuhi te turi i roto i ngā meneti, i ngā haora 4-6 rānei i muri i te whara. |
| Te herenga o te nekehanga | Te kore e taea te totoro katoa, te piko rānei i te turi. |
| Te uaua ki te hikoi | Te mamae, te kore rānei e tū tika ana i te wā e hikoi ana. |
Me pēhea te mahi tika i te Whakamātautau Anterior Drawer?
He tikanga tino māmā tēnei, ā, kāore koe e tino mamae. Whakaarohia kei te takoto anga koe ki runga i te tēpu whakamātautau.
| Ngā Hipanga | He aha te mea e tupu ana? |
|---|---|
| 1. Te whakatikatika i te tū | I muri i tō takoto ki runga i tō tuara, ka hiki ake tō huha e te tākuta kia 45 nekehanga. |
| 2. Piko turi | Muri iho, pikohia tō turi ki te 90 nekehanga, arā, ki te koki matau, ka whakatakoto i tō waewae ki runga i te moenga. |
| 3. Te whakau i te waewae | Ka noho te tākuta ki runga i tō waewae me te paku o tōna taumaha, ka whakatakoto ki te moenga. |
| 4. Te tō whakamua | Ka hopukina e te tākuta te tihi o tō turi, i raro iho i te turi, ki ngā ringa e rua, me te ata mārieKi tō rātou taha, arā, e tō whakamua ana. |
I te nuinga o te wā, ka whakahaerehia e te tākuta tēnei whakamātautau ki tō turi hauora, engari kāore e pāngia . Ko te tikanga o tēnei he kimi i te āhua o te nekehanga noa o tō turi. Kātahi ka tirohia te turi e pāngia ana. Kātahi ka kitea mārama te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua.
He aha ngā mea ka tupu i te wā o te whakamātautau, ā, i muri hoki i te whakamātautau?
He mea nui kia noho tūpato koe i te wā e taea ana tēnei whakamātautau. Ka kī atu tō tākuta kia noho marino ngā uaua o ō waewae, inā koa ngā uaua o te hope. Ki te pāngia koe e te mamae i tētahi nekehanga, kōrero ki tō tākuta.
Ko te mea nui, kāore tēnei whakamātautau e whara anō i tō turi. Ahakoa kua pakaru te ACL, kāore e mamae nui. Nō reira kaua e mataku.
I muri i te Whakamātautau Anterior Drawer, mēnā e whakapaetia ana he haehae ACL, ka tūtohu pea te tākuta i ētahi atu whakamātautau hei whakaū.
- Matawai MRI (Whakaahua Āhua Aukume): Ka kitea mārama te kino o ngā kiko ngohengohe pēnei i ngā hononga me te meniscus (ngā wāhanga rite ki te urunga).
- X-ray: Ka whakamahia tēnei hei tirotiro mō ngā pakaru o ngā wheua, pērā i te whati.
- Matawai ultrasound: Ka whakamahia anō hoki tēnei i ētahi wā.
Me mahi pea koe i tētahi pokanga iti e kīia nei ko te arthroscopy turi hei tirotiro, hei whakatika rānei i ngā kino o roto o te turi. Ko te tikanga o tēnei ko te whakauru i tētahi kāmera iti ki roto i te turi. He tikanga tēnei e mahia ana i taua rā anō.
Me pēhea te pānui i ngā hua o te whakamātautau?
Ehara te hua o tēnei i te tau rite ki te whakautu ki tētahi rapanga pāngarau. He rite tonu ki te kī 'āe' me te 'kāo' rānei.
- Hua Pai: Ki te neke whakamua tō turi i te turi hauora ina kukumea e te tākuta, ko te tikanga kua pakaru pea te ACL.
- Hua Kino: Ki te kore he nekehanga rerekē o te turi, ka kino te hua.
Engari kia maumahara, ahakoa he kino te hua, ehara i te mea kāore he kino o te ACL. Tērā pea kua pakaru tētahi atu hononga, tētahi atu wāhanga rānei o te turi. Koia te take he wāhanga noa iho te Whakamātautau Anterior Drawer o te tukanga whakamātautau katoa.
Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?
Mena he whara tō turi, he mamae hoki, me toro atu ki te tākuta tonu. Heoi, ki te mea kei a koe tētahi o ēnei e whai ake nei:Haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera.
| Ngā Tohu Whero mō te Haere Tonu ki te Hōhipera | |
|---|---|
| Mamae nui | Kāore e taea te whakamanawanui i te mamae. |
| Te pupuhi kino haere | Mena kei te piki haere te pupuhi o te turi. |
| Huringa tae | Mena ka huri te kiri huri noa i te turi ki te kikorangi, ki te papura rānei. |
| Te kore e taea te neke | Ki te kore e taea e koe te neke i tō turi i te katoa. |
He whakamātautau pēnei anō kei te wātea mō ētahi atu hononga?
Ae, ko ngā tikanga ōrite ki te Whakamātautau Anterior Drawer ka whakamahia hoki hei whakamātautau i ngā whara o te hononga pona me te pakihiwi. He rerekē te tūranga o te whakamātautau i runga i te wāhi o ia hononga.
He aha te rerekētanga i waenga i te Whakamātautau Anterior Drawer me te Whakamātautau Lachman?
Ko te 'Whakamātautau Lachman' tētahi atu tikanga rongonui hei whakamātautau mō ngā roimata 'ACL'. Ko te rerekētanga matua i waenga i ngā mea e rua ko te nui o te piko o te turi i te wā o te whakamātautau.
- Whakamātautau Tūāpapa o Mua: Ka piko te turi ki te 90 nekehanga, ā, ka whakamatautauria.
- Whakamātautau Lachman: Ka whakamātauria te turi mā te piko paku, kia 20-30 nekehanga pea.
Ka whakamahia pea e ngā tākuta tētahi, e rua rānei o ēnei whakamātautau ina whakapae rātou he whara ACL kei roto.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He whakamātautau māmā, tere, ā-ringa te Whakamātautau Anterior Drawer e mahia ana e te tākuta hei tirotiro mō te pakaru o te hononga ACL o te turi.
- Kāore he take e wehi ai koe i tēnei whakamātautau. E kore e mamae nui koe, e kino atu rānei tō turi.
- He taahiraa kotahi noa iho tēnei o te tukanga tātaritanga katoa. He maha ngā wā, ka whakaūtia te mate mā te mahi i tētahi mea pēnei i te matawai MRI.
- Mena he whara kino tō turi, he mamae nui, he pupuhi, he kore rānei e taea te neke i tō waewae, me toro atu ki te tākuta tonu, me haere rānei ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero