He otinga mō tō mamae o te uaua - me ako tātou i ngā mea katoa e pā ana ki te tenotomy.

I ētahi wā ka pāngia tātou e te mamae tonu i ngā wāhanga rerekē o tō tātou tinana, inā koa i ngā wāhi pēnei i ngā pakihiwi, ngā tuke, me ngā rekereke, tika? He kaitākaro hākinakina pea koe. He tangata rānei e mahi tonu ana i te momo mahi kotahi. Ko te take o tēnei mamae he raruraru pea ki tētahi o ō uaua. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi tikanga maimoatanga motuhake e taunakihia ana e ngā tākuta mō ēnei āhuatanga.

He aha te tenotomi? He māmā noa iho...

Āe, me titiro tuatahi tātou ki ngā uaua. He kupu ngāwari noa iho, he whitiki kaha, he rite ki te taura e hono ana i ō tātou uaua ki ō tātou wheua. Mā ēnei uaua tātou e āwhina ki te neke, ki te oma, ki te peke. Nō reira, ina pakaru, ina pupuhi rānei tētahi o ēnei uaua, ka tino kore e taea te manawanui te mamae.

Ko te tenotomi he maimoatanga mō te uaua kua pakaru, kua mamae. Ko te tikanga he 'wehewehe', he 'tapahi' rānei i te uaua. E rua ngā huarahi e taea ai tēnei:

1. Tikanga wero: Ka werohia e te tākuta he ngira mā roto i tō kiri, ā, ka rongoatia te uaua kua pakaru.

2. Tikanga pokanga: Ka tapahia he wahi iti ki te kiri, ā, ka tangohia te wahi e pāngia ana o te uaua mā te pokanga.

Ahakoa ka taea te mahi i tēnei maimoatanga ki tētahi uaua o te tinana, ko te nuinga o te wā ka mahia ki ngā wāhi e whai ake nei:

• Ko te uaua e hono ana i te uaua biceps i tō ringa ki tō pakihiwi.
• Te uaua i roto i te tuke.
• Ngā uaua i roto i ngā waewae me ngā pona.

Kia mōhio tātou he aha te rerekētanga o ēnei maimoatanga?

Tērā atu anō ngā maimoatanga he rite ngā ingoa ki te tenotomi. He maha ngā tāngata e whakapoauau ana i ēnei. Kia kite tātou he aha te rerekētanga.

E ai ki tāu i kite ai, ahakoa he maimoatanga ēnei katoa mō ngā uaua, he rerekē ngā tikanga me ngā whāinga. Ka matapakihia e tō tākuta ko tēhea maimoatanga te mea pai mōu.

He aha ngā āhuatanga e hiahia ana ki te maimoatanga tenotomi?

He maha ngā wā ka whakamahia te tenotomi hei rongoā i te mamae uaua kua roa e mau ana, kāore nei i pai ki ētahi atu maimoatanga. Anei ētahi tauira:

• Te mamae o te pokohiwi: Te mamae o te pokohiwi nā te mumura o te uaua o te biceps.
• Te uaua o te pakihiwi: He mamae nui nā te putunga konupūmā i roto i ngā uaua o te pakihiwi.
• Tuke tēnehi, tuke korowha rānei: Mamae i te taha waho, i roto rānei o te tuke.
• Plantar fasciitis: He mamae nui te mamae i te pito o raro o te rekereke ina ara ake koe i te ata.
• Waewae karapu: He āhuatanga tēnei e whānau mai ai ētahi pēpi me ō rātou waewae piko. Ka whakamahia anō hoki tēnei maimoatanga hei whakatika i tēnei.
• Matimati Hāma: He āhua e piko ana ngā matimati ki waenganui, ā, he rite te āhua ki te 'hama'.
• Te mamae o te hope o te turi: Te mamae i roto i te uaua o te taupoki turi. E kiia ana hoki ko te "turi o te kaieke" me te "turi pekepeke" rānei.
• Ngā whara o te uaua o Ākīra: Ngā whara o te uaua o Ākīra, te uaua nui rawa atu o te tinana, kei runga ake i te rekereke.

He aha te mahi a te tākuta i mua i te mahi i te tenotomi?

E kore rawa te tākuta e tuku tonu atu i a koe ki te tenotomi. Koinei te huarahi whakamutunga. I mua i tērā, me whakamātau tonu ētahi atu maimoatanga kore-pokanga.

Koinei ngā mea tuatahi e taunakihia ana e te tākuta:

• Okiokinga: Me noho tawhiti atu i ngā hākinakina, i ngā mahi rānei e pāngia ai te mamae mō tētahi wā. Ko te tikanga o tēnei ko te whakamutu i te uaua.
• Hukapapa me ngā NSAID: Mā te paninga hukapapa ki te wāhi mamae me te whakamahi i te rongoā mamae NSAID (hei tauira, ibuprofen) i tūtohutia e tō tākuta ka āwhina i te whakaiti i te pupuhi me te mamae.
• Whakaora tinana: He mea tino nui tēnei. Mā te kaiwhakaora tinana koe e ako ki ngā mahi whakakori tinana hei whakapakari me te totoro i ngā uaua huri noa i te uaua kua whara. Mā tēnei ka whakaiti i te pēhanga ki runga i te uaua.
• Werohanga corticosteroid: Mena he tino kaha te pupuhi, ka werohia pea e tō tākuta he werohanga steroid ki te wāhi. Mā tēnei ka āwhina i te whakaiti wawe i te pupuhi.

Ki te kore tō mamae e memeha i muri i ngā marama o te whakamātau i ēnei mea katoa, ka tūtohu pea tō tākuta i te maimoatanga tenotomi.

He aha tonu te mea e tupu ana i te wā e rongoatia ana te tenotomi?

E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, e rua ngā huarahi matua mō tēnei. Ka whiriwhiria e te tākuta tētahi o ēnei tikanga e rua i runga i te raruraru o tō uaua.

Te Tenotomi Ngira Tuitui

Ko te tikanga o te kupu 'Percutaneous' i roto i tēnei tuhinga ko "mā roto i te kiri." Ehara tēnei i te pokanga.

Whakaarohia kei te mamae tō tuke. Ko te mahi tuatahi a tō tākuta he werohanga i te rongoā whakamoe ki te wāhi. Kātahi, mā te whakamahi i te matawai ultrasound, ka tirohia tō uaua kua pakaru, ka whakauruhia he ngira motuhake ki roto. Kātahi ka whakamahia te ngira hei hanga kōhao iti ki te uaua, hei tango rānei i ngā wāhanga kua pakaru.

He mea whakamiharo tēnei. Ina pāngia e koe tētahi whara iti pēnei, ka tīmata te tukanga whakaora ā-taiao o te tinana. Ka whakaaro te tinana he whara hou kei reira. Nō reira, ka tukuna atu e ia he toto me ngā matūkai ki te wāhi. Mā tēnei ka whai wāhi te uaua ki te whakatipu kiko hou me te whakaora i a ia anō.

Tenotomi Tuwhera

He pokanga iti tēnei. Tērā pea ka hoatu he rongoā whakamoe whānui, he rongoā whakamoe ā-rohe rānei ki a koe.

Kātahi ka tapahia e te taote pokanga he wahi iti ki te kiri, ka tangohia te uaua kua pakaru. Kātahi ka tapahia te uaua, ka tukuna. Mā tēnei ka tukuna te uaua, ka whakamama i te mamae. I ētahi wā, ina tapahia te uaua pēnei, ka roa ake te tipu, ka iti ake te kaha i tō mua.

He aha ngā painga me ngā mōrearea o tēnei maimoatanga?

Pērā i ngā maimoatanga hauora katoa, he painga anō kei reira, engari he iti noa ngā mōrearea.

He aha ngā painga?

• E kiia ana ēnei maimoatanga e rua he tino haumaru, he tino whai hua hoki .
• I te nuinga o te wā, ka taea ēnei te mahi tere.
• Ehara te tikanga ngira i te tikanga pokanga, nō reira he iti rawa te mōrearea.
• Ahakoa ka mahia mā te pokanga, he iti noa te pānga kino , nō reira he koha iti noa iho e toe ana ki te tinana, kāore i te torutoru inihi te roa.

He tūponotanga kei reira?

Kāore ēnei mōrearea e pā ki te katoa, engari he mea pai kia mōhio ki ēnei mōrearea.

• Te Pōturi o te Uaua: Tērā pea ka pāngia ētahi e te pōturi, inā koa i te wā e mahia ana tēnei maimoatanga ki te uaua o te biceps. Heoi, ko te nuinga o te iwi kāore e pāngia e tēnei. Ahakoa ka pāngia rātou, ka memeha haere te mamae i roto i te wā.
• Kiko mātā: Ki te puta he kiko mātā ki roto i te wāhi i rongoatia, ka mamae pea.
• Te hokinga mai o ngā tohu: Tērā pea ka mamae anō ētahi tāngata i muri i ngā tau. He tino teitei tēnei mōrearea mēnā ka nui rawa te whakamahi i ō uaua, mēnā rānei he nekehanga auau tō mahi, tō hākinakina rānei.

Kia pēhea te roa o te wā e ora ai i muri i te maimoatanga?

Ka rerekē tēnei i runga i te momo tenotomi i mahia ki a koe me te wāhi i rongoatia ai. Heoi, he mea tino nui kia kaua e whakamahia te uaua mō tētahi wā i muri i te rongoatanga.

I te nuinga o te wā, me karo koe i ngā hākinakina me ngā mahi whakakori tinana taumaha mō ētahi marama . Ka hoatu e tō tākuta, e tō taote rānei he kaupapa whakaora me ngā tohutohu motuhake ki a koe. He mea nui kia ata whai i ēnei tohutohu kia tere ai te ora.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Ki te pāngia koe e te mamae, e tētahi mea rerekē rānei i roto i tō tinana, kaua e warewaretia. Rapua tonutia he tohutohu hauora i roto i ēnei āhuatanga:

He maimoatanga haumaru, he whai hua hoki te tenotomi mō ngā momo mate me te mamae e pā ana ki te uaua. Heoi anō, me whakatau e tō tākuta mēnā he tika tēnei māu. Nō reira, kia tuwhera, kia pono hoki ki a ia mō tō mamae.