Ајде точно да го запознаеме твојот „стомак“. (Стомак) Ова е како мала фабрика!

Сите го знаеме зборот „стомак“. Го чувствуваме кога сме гладни и кога сме сити. Но, што точно е овој „стомак“? Во медицински термини, го нарекуваме „стомак“. Ова е неверојатен орган во нашето тело. Работи како мала фабрика што ја вари храната. Значи, денес ќе научиме за овој стомак, што се случува во него и како да се грижиме добро за него, едноставно како да разговараме со пријател.

Што е желудникот? Обликот на буквата Ј!

Едноставно кажано, желудникот е орган во облик на буквата J кој игра главна улога во варењето на храната што ја јадеме. Внатре во желудникот, храната се разградува, меле и втечнува. За да го направи ова, користи две посебни супстанции.

1. Ензими: Ова се протеини кои помагаат во разградувањето на хемикалиите во храната. Замислете ги како ножици што сечат храна.

2. Дигестивни сокови / киселини: Овие се оние што дополнително ја разградуваат храната и ги уништуваат сите бактерии што може да бидат присутни во неа.

Оваа мешавина од ензими и кисели супстанции е она што темелно ја вари храната и ја прави подготвена за премин во тенкото црево .

Дали знаевте дека желудникот е многу важен дел од нашиот гастроинтестинален тракт (ГИТ) . Овој гастроинтестинален тракт започнува од устата и завршува кај анусот, каде што се исфрла фекалиите. Целиот овој систем се нарекува дигестивен систем .

Кои се главните функции на желудникот? Еве што прави!

Желудникот има три главни функции за да помогне во процесот на варење:

1. Складирање храна за одреден период: Кога јадеме, не ја испраќаме целата одеднаш. Желудникот ја држи некое време, ја вари, а потоа ја испраќа напред малку по малку. Замислете ја како мал магацин.

2. Контракција и ширење за мешање и разградување на храната: Ѕидовите на желудникот се составени од мускули. Овие мускули се контрахираат и шират. Како блендер, тие добро ја мешаат храната и ја кршат на мали парчиња.

3. Производство на ензими и специјални клетки потребни за варење на храната: Како што споменавме претходно, хемикалиите што помагаат во варењето на храната се произведуваат во желудникот.

Како функционира желудникот заедно со остатокот од дигестивниот систем?

Нашиот дигестивен систем е како тим. Секој дел си ја врши својата работа правилно. Еве што се случува од моментот кога ќе ја внесеме храната во уста:

• Уста: Кога џвакате и голтате храна, јазикот ја турка храната надолу во грлото. Потоа има мало парче ткиво наречено епиглотис , кое ја затвора нашата душник. Затоа храната оди директно во желудникот, наместо да влегува во дишните патишта. Во спротивно, се заглавува.
• Хранопровод: Ова е како цевка. Храната патува низ оваа цевка. На дното на хранопроводот се наоѓа езофагеалниот сфинктер.Постои мускул во облик на прстен наречен сфинктер. Тој се отвора за да може храната да влезе во желудникот. Овој сфинктер е мускул во облик на прстен кој може да се стегне или олабави во секое време.
• Желудник: Ова е местото каде што се произведуваат дигестивните сокови и храната се разградува и меле. Храната се задржува тука некое време додека не биде подготвена да се испрати во тенкото црево.
• Тенко црево: Ова е местото каде што храната темелно се меша со дигестивните сокови од цревата, црниот дроб и панкреасот. Ѕидовите на тенкото црево апсорбираат хранливи материи и вода од храната. Останатите отпадни производи се испраќаат во дебелото црево.
• Дебело црево: Ова е местото каде што отпадот се претвора во столица, која потоа се турка до последниот дел од анусот.
• Ректум: Ова е најнискиот дел од дебелото црево. Столицата се складира тука некое време и се испушта само кога треба да имаме празнење на цревата.

Гледај, ова е како фабричка рутина, нели?

Каде точно се наоѓа желудникот во нашето тело?

Вашиот стомак се наоѓа во горниот дел од абдоменот, од левата страна . Горниот дел од желудникот е поврзан со езофагеалниот сфинктер мускул кој беше споменат претходно, кој се наоѓа под хранопроводот. Долниот дел од желудникот е поврзан со тенкото црево.

Колку ни е голем стомакот?

Големината на желудникот може да варира од личност до личност . Исто така, желудникот се зголемува кога јадете и сте полни, а повторно се намалува кога сте празни. Исто како балон. Значи, големината на желудникот може да се промени во зависност од тоа колку јадете и колку време поминало откако сте јаделе.

Кои се главните делови на желудникот? Ајде да ги запознаеме и нив!

Желудникот може да се подели на пет главни делови, слично како собите во куќата:

1. Кардија: Ова е најгорниот дел од желудникот. Срцевиот сфинктер се наоѓа тука. Ова е она што ја спречува храната да се врати во хранопроводот.

2. Фундус: Ова е малку заоблениот дел од срцето, во близина на кардијата. Се наоѓа под дијафрагмата (попречниот мускул што ви помага да дишете).

3. Корпус: Ова е најголемиот дел од желудникот. Тука желудникот се собира и почнува да меша храна.

4. Антрум: Се наоѓа под желудникот. Храната се складира во овој дел сè додека не биде подготвена да се испрати во тенкото црево.

5. Пилорус: Ова е најнискиот дел од желудникот. Пилорниот сфинктер се наоѓа тука. Ова прстенесто ткиво контролира кога и како содржината на желудникот се пренесува во тенкото црево.

Замислете ги сите овие делови како работат заедно, како организиран тим. Кога еден дел ќе биде завршен, тој се предава на следниот дел.

Како се формира ѕидот на желудникот? Дали има слоеви?

Да, ѕидот на желудникот е составен од неколку слоеви на мускули и друго ткиво. Тој е како кромид со слоеви:

• Мукоза: Ова е внатрешната обвивка на желудникот. Кога желудникот е празен, оваа мукоза има мали набори (исто така наречени ругае ). Кога желудникот е полн, оваа мукоза се растегнува и тие набори се сплескаат.
• Субмукоза: Содржи сврзно ткиво, крвни садови, лимфни садови (дел од лимфниот систем ) и нервни клетки. Ова е она што ја покрива и штити слузницата.
• Надворешен мускулен слој (Muscularis externa): Ова е главниот мускулен слој на желудникот. Има три слоја. Овие се собираат и шират за да ја разградат храната.
• Сероза: Ова е мембраната што ја покрива надворешноста на желудникот.

Желудникот е способен правилно да ја извршува својата работа бидејќи секој од овие слоеви ја извршува својата специфична функција.

Кои болести можат да влијаат на желудникот?

За жал, овој наш важен орган може да развие и разни болести. Овие ги нарекуваме гастроинтестинални заболувања . Понекогаш, симптомите може да се појават само во одредени периоди, како на пример за време на бременост, како што е горушица. Или, може да бидат долгорочни (хронични) состојби.

Еве некои од најчестите состојби кои влијаат на желудникот:

• Гастрични чиреви: Ова се рани што се формираат кога слузницата на желудникот е еродирана. Ова може да предизвика болки во стомакот и крварење.
• Гастритис: Воспаление или отекување на слузницата на желудникот.
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ): Ова е кога содржината на желудникот (особено киселината) се враќа во хранопроводот. Ова може да предизвика горушица, кашлање и други симптоми. Ова е општо познато како „гасови“.
• Гастропареза: Оштетувањето на нервите предизвикува слабеење на мускулите во желудникот, што предизвикува храната да не се движи правилно низ желудникот.
• Лошо варење / Диспепсија: Чувство на непријатност, болка или печење во горниот дел на стомакот.
• Пептичен улкус: Формирање на рани во желудникот или во првиот дел од тенкото црево (дуоденум).
• Рак на желудник: Рак на клетките во желудникот кој расте неконтролирано.

Доколку имате вакви симптоми, многу е важно да побарате лекарска помош .

Што треба да правиме за да одржиме здрав стомак?

Доброто здравје на цревата е од суштинско значење за здрав живот. Можеме да ги одржиме нашите црева и целиот дигестивен систем здрави со неколку едноставни промени во животниот стил.

• Ако користите алкохол, ограничете го. Најдобро е да пиете што е можно помалку или целосно да престанете.
• Во зависност од вашето ниво на активност и големината на телото, пијте најмалку 50 унци вода дневно (околу 1,5 литри).
• Во зависност од вашата возраст и пол, стремете се да јадете најмалку 25-35 грама влакна дневно. Влакната се изобилни во лиснатиот зеленчук, зеленчукот, овошјето и интегралните житарки.
• Вежбајте редовно.
• Ограничете ја преработената храна колку што е можно повеќе.
• Користете здрави методи како медитација за справување со стресот .
• Ако пушите или користите тутунски производи, престанете.

Следењето на овие правила ќе ви донесе големо олеснување на желудникот.

Што треба да го прашам докторот за мојот стомак?

Доколку имате постојани стомачни симптоми, можеби ќе сакате да посетите гастроентеролог . Можете да му/ѝ поставите прашања како:

• Која е најверојатната причина за моите симптоми?
• Кои тестови се прават за да се дијагностицира состојбата на желудникот?
• Дали постојат лекови што можат да се купат во аптека за да се намалат овие симптоми?
• Дали треба да ја сменам исхраната?

Не плашете се да му поставите на лекарот какви било прашања што ги имате.

Кога треба да посетите лекар?

Постојат некои симптоми поради кои треба веднаш да се консултирате со лекар ако ги забележите. Тие се:

• Болка во градите.
• Треска.
• Гадење и повраќање.
• Гној или крв во столицата.
• Тешка дехидратација или дијареја.
• Ненадејна силна болка во стомакот.

Ако се случи нешто вакво, не останувајте дома и веднаш посетете лекар.

Порака за носење дома

Значи, денес многу зборувавме за желудникот, нели? Запомнете, желудникот е важен мускулен орган сместен во горниот дел на стомакот. Тој е дел од нашиот дигестивен тракт (ГИ тракт). За време на варењето, желудникот се собира, се шири и произведува киселини кои помагаат во варењето на храната. Големината на желудникот може да се промени во зависност од тоа што јадете и пиете и колку време поминало откако сте јаделе. Со здрава исхрана, редовно вежбање и справување со стресот, можете да го одржите вашиот желудник и целиот ваш дигестивен систем здрави. Затоа, не заборавајте да се грижите за вашиот „стомак“!

` Жедник, желудник, варење, стомачни заболувања, гастритис, ГЕРБ, здрав живот`