Дали е тешко да се контролира јадењето? Ајде да дознаеме за овие лекови за слабеење (супресори на апетитот)?

Дали понекогаш се чувствувате сити, но потоа повторно чувствувате глад по некое време? Или секогаш ви се јаде нешто? Всушност, ова е голема причина за зголемување на телесната тежина. Чувството на глад е нормално и му кажува на нашето тело дека му е потребна енергија. Но, ако постојано сте гладни и тешко е да го контролирате тоа, не можете да спречите зголемување на телесната тежина. Затоа, денес ќе разговараме за тоа дали лековите за сузбивање на апетитот можат да помогнат како решение за ова.

Што точно се овие супресанти на апетитот?

Едноставно кажано, ова се специјални лекови кои го намалуваат апетитот или ве прават да се чувствувате сити дури и по јадење мала количина. Тие се користат во третмани за слабеење.

Но, ова не е лек што секој може да го зема. Овие лекови обично ги препорачуваат лекарите за луѓе кои се дебели или за оние кои имаат други здравствени проблеми како што се дијабетес и висок крвен притисок, заедно со прекумерна тежина . Сите овие лекови треба да се земаат само по препорака на лекар.

Лекови препорачани од лекари за долготраен третман

Постојат неколку лекови одобрени од владата кои можат да се користат долгорочно за да помогнат во контролата на телесната тежина. Сите овие лекови треба да се користат во комбинација со нискокалорична диета и вежбање . Сите овие може да се земаат само по препорака на лекар.

Дали Орлистат е исто така средство за супресија на апетитот?

Не. Можеби сте слушнале за „Орлистат“ (Ксеникл или Али). Тој е исто така лек за слабеење. Но, не го потиснува апетитот. Наместо тоа, го спречува телото да апсорбира дел од мастите во храната што ја јадеме.

Лекови за краткотрајна употреба

Исто така, постојат лекови кои се одобрени за употреба само за краток временски период, како што се 12 недели. Ова се апчиња кои припаѓаат на категоријата стимуланси.

• Бензфетамин (Регимекс)
• Диетилпропион (Тенуат)
• Фендиметразин (Прелу-2)
• Фентермин (Адипекс-П) - Еден од најчесто препишуваните од овие.

Овие се сметаат за контролирани супстанции бидејќи носат ризик од зависност . Затоа, нивната употреба надвор од упатствата на лекарот е многу опасна.

Бидете внимателни со додатоците во исхраната на пазарот.

Постојат многу производи кои се продаваат без никаква научна основа, тврдејќи дека ви помагаат да ослабете или да го потиснете апетитот. Ова не се лекови, туку додатоци во исхраната. Нема гаранција дека се безбедни.

Работи што можат да бидат вклучени во ова се:

• Екстракти од зелен чај: Може да имаат мал ефект, но постојат безбедносни проблеми кога се земаат во високи концентрации како апчиња.
• Кофеин: Од работи како кафе и гуарана. Премногу може да предизвика несоница и немир.
• Горчлив портокал: Опасен стимуланс кој може да го зголеми срцевиот ритам и крвниот притисок.
• Капсаицин: лутото соединение во чили пиперките. Може да предизвика болки во стомакот, гадење и може да изгледа дека го намалува апетитот.

Како делува овој лек во телото?

Најновите лекови (Вегови, Зепбаунд, Саксенда) делуваат на многу прекрасен начин.

Замислете, кога јадеме, нашите црева произведуваат хормон наречен „GLP-1“ (глукагон-сличен пептид-1). Овој хормон испраќа сигнал до мозокот: „Добро, сега сум сит, не јади повеќе“.

Она што го прават овие нови видови инјекции е да го измамат вашето тело да помисли дека всушност произведува голема количина од хормонот „GLP-1“ . Значи:

• Се чувствувате помалку гладни.
• Дури и откако ќе јадам малку, се чувствувам сит.
• Бидејќи храната останува подолго во желудникот, не огладнувате толку брзо.
• Исто така, се контролира нивото на шеќер во крвта.

Постарите лекови делуваат поинаку. На пример, стимулансите како фентермин директно влијаат на мозокот и го намалуваат апетитот.

Дали овие се навистина ефикасни? Кој може да ги користи?

Да, овој лек е ефикасен. Но, не е толку „магичен“ како што можеби мислите. Студиите покажаа дека луѓето кои го земаат овој лек можат да изгубат од 3% до 12% од својата телесна тежина во рок од една година. Ова е повеќе од само промена на животниот стил. Ако можете да изгубите 5%-10% од вашата тежина, тоа е огромна придобивка за вашето здравје (контролирање на дијабетесот, холестеролот и крвниот притисок).

Обично, лекарот го препишува овој лек врз основа на вашиот BMI (индекс на телесна маса) , што е индекс што ја мери тежината во однос на висината.

• Ако БМИ е 30 или повеќе (дебелина).
• Ако имате БМИ од 27 или повеќе и имате медицинска состојба како што се висок крвен притисок или дијабетес тип 2.

Бремените или доилките не треба да го користат овој лек.

Дали се безбедни? Кои се несаканите ефекти?

Овие одобрени лекови се генерално безбедни кога се земаат во препорачаната доза и по препорака на лекар. Сепак, како и сите лекови, тие можат да предизвикаат несакани ефекти.

Доколку почнете да го користите овој лек и почувствувате какви било несакани ефекти, веднаш известете го вашиот лекар.

Природна храна што го контролира апетитот без лекови

Покрај лековите, можете да го контролирате гладот ​​и преку она што го јадете. Храната богата со протеини и влакна може да ви помогне да се чувствувате сити подолго време.

• Пилешко, риба
• Мешунки како грав, грашок, леќа
• Цели зрна (леќа, овес) и леб
• Банана, авокадо
• Јогурт
• Видови ореви
• Афион

Исто така, пиењето многу вода помага да се чувствувате сити. Топли пијалоци како чај и кафе без шеќер се исто така добри.