Дали и вие имате изглед на кора од портокал на кожата? Ајде да зборуваме за целулитот!

Дали кожата на бутовите, задникот или стомакот понекогаш изгледа како мали грутки, како кора од портокал? Многу луѓе се грижат за ова, но всушност тоа е многу честа состојба. Денес ќе зборуваме за целулитот, кој е вообичаен кај многу жени. Не грижете се, тоа не е болест. Ајде да видиме што е тоа, зошто се развива и што можеме да направиме за да го намалиме неговиот изглед.

Едноставно кажано, што е целулит?

Целулитот е состојба каде што масните клетки под нашата кожа се акумулираат и се туркаат нагоре кон површината на нашата кожа. Замислете го како мрежа од сврзно ткиво помеѓу нашата кожа и мускулите. Кога овие масни клетки се туркаат нагоре низ таа мрежа, тие создаваат вдлабнатини и испакнатини на површината на кожата. Ова е најчесто во области како што се бутовите, задникот и стомакот .

Дали целулитот и липидемот се иста работа?

Не. Иако овие две може да изгледаат малку слично, тие се две сосема различни состојби. Многу луѓе ги мешаат. Ајде да видиме која е разликата помеѓу нив.

Кој е најверојатно да го добие ова?

Иако целулитот може да ги погоди и мажите и жените, тој е најчест кај жените. Всушност, помеѓу 80% и 90% од возрасните жени имаат целулит. Сепак, помалку од 10% од мажите ја имаат оваа состојба.

Колку целулит имате и колку е видлив зависи од неколку фактори.

• Генетика: Ако вашата мајка или баба ја имале оваа состојба, поголема е веројатноста и вие да ја имате.
• Возраст: Како што старееме, нашата кожа ја губи еластичноста, што може да го направи целулитот повидлив.
• Процент на телесни масти: Како што се зголемуваат телесните масти, може да се зголеми и појавата на целулит.
• Дебелина на кожата: Целулитот може да биде повидлив кај некој со тенка кожа отколку кај некој со подебела кожа.

Зошто добиваме целулит?

Точната причина за ова сè уште не е откриена, но главната теорија е функцијата на сврзното ткиво за која разговаравме претходно.

Размислете, постојат влакнести ленти што ја поврзуваат кожата со мускулите под нашата кожа. Кога овие ленти се стегаат неправилно, тие ја влечат кожата надолу. Во исто време, нормалниот слој масно ткиво под кожата се крева нагоре. Тогаш се појавуваат тие вдлабнатини на површината на кожата.

Се смета дека причината зошто ова е почесто кај жените е распоредот на овие ленти на сврзното ткиво. Кај мажите, овие ленти се прекрстени. Но, кај жените, овие ленти се паралелни една со друга. Значи, полесно е маснотиите да се искачат преку паралелните ленти отколку преку крстовидните ленти. Затоа овој изглед е јасно видлив на кожата кај жените.

Друга теорија е дека хормонот естрогенОва е затоа што во периоди кога нивото на естроген во женските тела се зголемува, како што се за време на пубертетот и бременоста, целулитот може да се појави или зголеми.

Дали постојат нивоа на целулит?

Да, целулитот може да се подели на четири главни нивоа во зависност од неговата сериозност.

Може ли целулитот целосно да се отстрани?

Ова е најголемиот проблем што го имаат сите. Да бидам искрен, целулитот не може да се елиминира 100% бидејќи е природен дел од нашето тело.

Кои третмани се достапни за намалување на појавата на целулит?

Сега постојат различни третмани за ова. Некои се привремени, а некои можат да обезбедат долгорочни резултати. Запомнете, пред да се подложите на каков било третман,Императив е да разговарате со вашиот лекар.

Професионални третмани

Овие обично ги изведуваат козметички хирурзи или дерматолози.

• Третмани одобрени од FDA: Постојат неколку третмани кои се одобрени од страна на Администрацијата за храна и лекови на САД (FDA). На пример, третмани како што се `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` и `(Qwo®)`.
• Субцизија: Мал инструмент сличен на игла се вметнува под кожата за да се отстрани затегнатото сврзно ткиво што предизвикува целулит.
• Терапија со акустични бранови: Користи звучни бранови за разградување на целулитот.
• Ласерски третман: Помага во зголемување на дебелината на кожата и намалување на појавата на целулит.
• Прецизно ослободување на ткивото со вакуум потпомогнато: Се користи вакуум за повлекување на кожата и отстранување на ткивото што ја предизвикува грутката.
• Липосукција: Ова не е директен третман за целулит. Ги отстранува мастите што се длабоко под кожата.
• Мезотерапија: инјектирање на лекови под кожата.
• Радиофреквенција, ултразвук: Затегнување на кожата со употреба на топлина.

Други методи

• Креми и лосиони: Нанесувањето креми што содржат кофеин или 0,3% ретинол дневно може до одреден степен да го подобри изгледот на кожата. Сепак, треба да ги користите континуирано најмалку 6 месеци за да видите резултати.
• Длабинска масажа: Го намалува појавувањето на целулит со зголемување на циркулацијата на крвта и давајќи ѝ на кожата привремен полничок изглед.
• Вежбање: Ова е најдоброто нешто што можете да го правите дома. Кога вежбате, градите мускули, што ја затегнува кожата и го намалува појавувањето на целулит. Трчањето, возењето велосипед и тренингот со отпор се особено корисни.
• Исхрана: Намалете го внесот на преработена храна, храна богата со јаглехидрати, масти, сол и конзерванси колку што е можно повеќе. Пијте многу чиста вода.

Дали има олеснување од традиционалните методи?

Некои луѓе експериментираат со традиционални методи, чија научна основа сè уште се истражува.

• Суво четкање: Масирање на кожата со сува, тврда четка. Ова ја зголемува циркулацијата на крвта и привремено ја отекува кожата, намалувајќи го изгледот на целулит. Сепак, тоа не е трајно решение.
• Вакуумирање: Ова е традиционална кинеска и блискоисточна медицинска процедура. Вклучува поставување чаши на кожата и користење вакуум за подигнување на кожата. Мали студии сугерираат дека може да го намали целулитот, но нема доволно докази за да се потврди ова.
• Гинко билоба и екстракт од семки од грозје:Ова се билни производи. Постои верување дека тие можат да го намалат појавувањето на целулит со зголемување на циркулацијата на крвта во телото.

Дали треба да одам на лекар?

Целулитот не е медицинска состојба, па затоа не е потребно да посетите лекар. Меѓутоа, ако сте загрижени за тоа или сте заинтересирани за горенаведените третмани, дефинитивно треба да посетите лекар или дерматолог за совет.

Кога ќе го посетите вашиот лекар, можете да ги поставите следниве прашања:

• Кои третмани се соодветни за мене?
• Какви вежби треба да правам за да го намалам појавувањето на целулитот?
• Колку долго треба да вежбам за да добијам најдобри резултати?
• Какви промени треба да направам во мојата исхрана?
• Колку време е потребно за да се видат резултатите од третманот?