Дали често имате болки во грбот? Или се чувствувате вкочането кога ќе се разбудите наутро? Понекогаш, заедно со оваа болка, имате и главоболка? За вакви болки во телото, често земаме лекови против болки. Но, дали знаевте дека постојат и други третмани што можат да се направат без лекови и кои го обновуваат функционирањето на нашето тело? Еден таков третман е киропрактичкото прилагодување. Ајде да разговараме за ова едноставно денес.
Што е едноставно киропрактичко прилагодување?
Едноставно кажано, киропрактичкото прилагодување е метод на лекување во кој лиценциран практичар (киропрактичар) ги користи своите раце или специјални инструменти за да ги доведе зглобовите на вашето тело, особено оние на 'рбетот, во правилна положба. Ова се нарекува и „манипулација на 'рбетот“.
Размислете, нашиот ‘рбет е збир од мали коски наредени една врз друга. Кога работиме секој ден, кога имаме лошо држење на телото или кога имаме несреќа, положбата на овие коски може малку да се промени. Тогаш се појавуваат работи како болка во грбот и вратот, вкочанетост на мускулите итн. Овој третман делува на корекција на таа нерамномерност, намалување на болката и враќање на нормалната функција на телото. Сметајте го ова како дополнителен третман што можете да го правите покрај медицинските третмани што обично ги примате.
Кој е овој киропрактичар?
Киропрактичар е лице кое лекува состојби поврзани со нашиот нервен систем и мускулно-скелетниот систем. Исто како лекар кој лекува болка или дисфункција во кој било мускул, коска или зглоб во нашето тело. Многу луѓе се свртуваат кон овој третман од следниве причини:
- Болка во долниот дел од грбот
- Болка во вратот
- Мускулна болка
- Чести главоболки
Покрај ова, киропрактичарот може да третира и мускулно-скелетни болки насекаде во телото, од главата и вилицата до рамената, лактите, зглобовите, колковите, колената и глуждовите.
Што точно прави киропрактичарот?
Киропрактичарот нуди алтернативни третмани за болките, маките и вкочанетоста во вашето тело, наместо да препишува апчиња. Табелата подолу ги наведува некои од главните третмани што ги нудат.
| Метод на лекување | Што се случува со тоа? |
|---|---|
| Прилагодувања | Намалете ја болката и зголемете го опсегот на движење во зглобовите со нежно враќање во нивната правилна положба. |
| Терапија на меки ткива | Релаксирање на затегнати мускули, ублажување на мускулни спазми и ослободување на напнатоста во сврзното ткиво (фасција) што ги опкружува мускулите. |
| Вежби и истегнувања | Помага во обновувањето и одржувањето на стабилноста и подвижноста на зглобовите. |
| Зацврстување/лепење на зглобови (кинезиолепење) | Ставање специјална лента за поддршка на истегнатите зглобови или мускули додека заздравуваат. |
| Упатување за совет за исхрана | Упатство за намалување на воспалението во телото и контрола на телесната тежина преку здрава исхрана. |
За кого е најсоодветен овој третман?
Киропрактичките прилагодувања се ефикасен третман за секого од која било возраст, од деца до возрасни. Сепак, најчестата возрасна група за овој третман е помеѓу 45 и 64 години.
Најважно од сè, императив е да се подложите на скрининг пред третманот за да се осигурате дека сте добар кандидат за овој третман. Доколку овој третман не е соодветен за вашата состојба, киропрактичарот ќе ве упати кај друг соодветен лекар.
Што се случува пред и за време на третманот?
За време на вашиот прв преглед, вашиот киропрактичар ќе разговара за вашата медицинска историја и ќе изврши физички преглед. Доколку е потребно, може да ве упати и на тестови како што се:
- Рентгенски снимки
- Компјутеризирана томографија (КТ) скенирање
- Скенирање со магнетна резонанца (МРИ)
По овие тестови, тие темелно ќе ги разберат вашите симптоми и причината за вашата болка и ќе развијат план за лекување кој е специфичен за вас.
За време на третманот, ќе лежите со лицето надолу на специјална киропрактична маса. Деловите на масата можат да се поместуваат поединечно, што го олеснува притисокот врз специфичниот дел од телото што се третира. Потоа, киропрактикот ќе ги користи своите раце или мал инструмент за да примени многу брза, контролирана сила врз зглобот. Или нежно ќе ги повлече вашите зглобови надвор од нивниот нормален опсег на движење. Ова ќе помогне да се пренасочат пршлените во вашиот 'рбет ако се малку неусогласени и да се ослободат сите воздушни меурчиња заробени во зглобовите.
Каков е овој звук „ток“?
Ова е нешто од кое многу луѓе се плашат. За време на третманот, ќе слушнете „пук“. Всушност, ова е звук на воздушни меурчиња (како кислород, азот, јаглерод диоксид) заробени во вашите зглобови кои одеднаш се ослободуваат. Тоа е како звукот што го правиме кога крцкаме со прстите. Не е опасно.
Дали ова боли?
Не. Нема да чувствувате многу болка за време на киропрактичкото прилагодување. Можеби ќе почувствувате мала болка, како по добар тренинг. Но, тоа не е навистина болно. Можете да го чуете тој звук на „кликнување“, не е болно.
Кои се придобивките по и по третманот?
По третманот, може да има блага болка или вкочанетост во третираните области околу 24 часа. Луѓето кои примаат редовни третмани ретко го забележуваат ова. Во повеќето случаи, може да ви се препорача да го направите следново дома:
- Специфични вежби и истегнувања
- Како да го поправите вашето држење на телото
- Лед или топли облоги
- Совети за исхрана, регулирање на телесната тежина и здравје
- Третмани како што е транскутана електрична мускулна стимулација (TENS)
Сега да ги разгледаме главните придобивки од овој третман.
| Придобивка |
|---|
| Помага во намалување на мигрените и главоболките во вратот. |
| Го подобрува држењето на телото. |
| Ја намалува болката во 'рбетот и другите зглобови и го зголемува опсегот на движење. |
| Ги намалува симптомите на хронични заболувања како што е остеоартритис. |
| Третира помали повреди на вратот или грбот, особено состојби како што е камшичен удар. |
Дали има несакани ефекти или компликации?
Како и со секој третман, може да има мали несакани ефекти. Може да почувствувате замор, болки во телото или благи главоболки по третманот. Тие се сосема привремени.
Сепак, постојат некои сериозни компликации кои можат да се појават многу ретко .
- Хернија на дискови
- Компресија на нервите во долниот дел од 'рбетот (синдром на cauda equina)
- Мозочен удар
Најважното нешто што мора да го запомните е дека ризикот од вакви сериозни компликации е многу поголем ако го добиете овој третман од некој што не е обучен или лиценциран. Затоа, секогаш барајте третман само од киропрактичар признат од владата, лиценциран, професионален.
Многу луѓе чувствуваат моментално олеснување по третманот. Главната цел тука е да се врати здравјето на долг рок, а не да се обезбеди краткорочно олеснување. Затоа ве учат на работи како вежби и правилно држење на телото.
Доколку имате каква било болка, особено хронична болка која трае повеќе од три месеци, многу е важно да разговарате со вашиот матичен лекар за тоа, бидејќи вашиот лекар може да исклучи какви било сериозни медицински состојби кои може да бараат третман, освен киропрактичко прилагодување.
Порака за носење дома
- Хиропрактичкото прилагодување е третман без лекови за болка поврзана со мускулите, коските и зглобовите, особено болки во грбот и вратот.
- Немојте да се вознемирувате од звукот на „пукање“ што ќе го слушнете за време на третманот. Ова е нормално бидејќи воздушни меурчиња излегуваат од зглобовите.
- Овој третман е многу безбеден, но треба да се добие само од квалификуван, лиценциран професионалец.
- Прво разговарајте со вашиот матичен лекар (матичен лекар) за каква било хронична болка што ја имате и проверете дали нема друга сериозна основна медицинска состојба.
- Бидејќи ова е третман кој има за цел долгорочна благосостојба, а не моментално решение, многу е важно да се придржувате до препорачаните вежби и промени во животниот стил.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар