Дали треба да ја спречиме болеста пред да се случи? Ајде да зборуваме за профилакса/превентивна грижа

Повеќето од нас одат на лекар кога ќе се разболат, нели? Кога имаме треска, настинка или кога се чувствуваме лошо. Но, дали некогаш сте помислиле дека треба да посетите лекар дури и кога сте здрави и без никаква болест? Тоа е она што го нарекуваме „превентивна грижа“. Тоа е како да го блокирате патот пред да се појави болест. Колку е подобро да се спречи болест отколку да се страда од неа, нели?

Едноставно кажано, што е профилакса?

Превентивната грижа, или „профилакса“ во медицински термини, се однесува на грижа што ве одржува здрави и го намалува ризикот од развој на болести. Едноставно кажано, ова се работи што ги правите за да спречите болести пред да се појават .

Замислете дека користите автомобил. Не го возите додека не се расипе, нели? Го сервисирате навреме, го менувате моторното масло и го проверувате воздухот во гумите. Зошто го правите тоа? За да спречите поголеми поправки. Истото важи и за нашите тела. Ако се грижиме за нашите тела додека сме здрави, можеме во голема мера да спречиме големи болести.

Овие превентивни мерки не се исти за секого. Што е правилно за вас зависи од неколку фактори.

• Вашата возраст: Грижата што му е потребна на млад човек не е иста како на мало бебе. Исто така, тестовите и потребната грижа се менуваат како што стареете.
• Вашата семејна историја на болести: Ако некој во вашето семејство има дијабетес, срцеви заболувања или рак, и вие може да бидете изложени на ризик од нив. Тогаш треба да бидете особено внимателни во врска со тоа.
• Вашиот пол: Постојат здравствени проблеми и тестови кои се специфични за жените и мажите.
• Вашата моментална здравствена состојба: Доколку веќе имате медицинска состојба, превентивната грижа ќе се разликува соодветно.

Каква превентивна грижа најчесто гледаме?

Превентивната здравствена заштита не е голема, комплицирана работа. Некои од овие работи ги правиме во секојдневниот живот. Еве неколку клучни примери.

Годишни посети за велнес

Важно е да го посетувате вашиот матичен лекар најмалку еднаш годишно за целосен преглед. Ова е особено важно по 40-годишна возраст. Во овој период, вашиот лекар ќе ги провери вашите:

• Висина и тежина (видете индекс на телесна маса)
• Крвен притисок
• Срцев ритам
• Дишење
• Телесна температура
• Очи, уши, нос, грло и кожа

Овие едноставни тестови можат да му обезбедат на вашиот лекар вредни информации за вашата здравствена состојба, а потоа тој може да ви даде соодветен совет.

Добивање вакцинации

Вакцинациите се еден од најефикасните начини за спречување на болести. Сите сме вакцинирани уште од мали нозе. Се сеќавате на картонот за вакцинација што го добивавме кога бевме деца? Нè штити од мноштво опасни болести како што се туберкулоза, детска парализа, мали сипаници, заушки и рубеола.

Исто така, постојат вакцини што треба да ги примат возрасните. На пример, вакцината против мали сипаници, вакцините против грип и неодамна воведената вакцина против COVID-19. Вакцината против ХПВ, која го спречува ракот на грлото на матката, сега им се нуди на млади девојчиња.

Скрининзи за рак

Ракот е болест од која многу луѓе се плашат. Но, ако ракот се открие во рана фаза, има многу поголеми шанси целосно да се излечи. Затоа ги правиме овие „(Скрининг)“ тестови за да го откриеме рано. Да го објасниме ова подетално во табелата подолу.

Покрај овие, вашиот лекар може да препорача и други тестови во зависност од вашиот ризик. На пример:

• „МРИ на дојки“ за подетално испитување на грутките во дојките.
• Крвен тест „(CA-125)“ кој проверува работи како рак на јајници.
• Крвен тест за мажи за проверка на рак на простата (PSA).

Важно е дека ова се само општи упатства. Обавезно разговарајте со вашиот лекар за да дознаете точно кој тест е вистинскиот за вас и кога да го направите.

Превентивна нега за време на бременоста

Бременоста е време кога треба да бидете многу внимателни во врска со здравјето и на мајката и на бебето. Тестовите и советите дадени во овој период честопати спаѓаат во категоријата превентивна нега.

• Крвни тестови: Однапред запознајте се со работи како анемија и некомпатибилност на Rh факторот.
• Дијабетес за време на бременост: Тест за проверка на гестациски дијабетес.
• Скрининг за инфекции на уринарниот тракт (УТИ) и сексуално преносливи болести .
• Витамини: Обезбедување на пренатални витамини, како што е фолна киселина, која е неопходна за развојот на бебето.
• Скенирања: Скенирања како „трансвагинален ултразвук“ се прават за да се провери развојот на бебето и дали има компликации.
• Подигање на свеста за доењето.

Здравје на очите и забите

Здравјето на нашите очи и заби е исто така многу важно за нашето целокупно здравје.

• Очен преглед: Редовно проверувајте ги очите за рано откривање на состојби како што се губење на видот и глауком.
• Здравје на забите: Многу е важно да посетувате стоматолог најмалку еднаш годишно за чистење на забите и преглед на устата за да се спречи кариес и заболување на непцата. Овој преглед помага и во раното откривање на рак на усната шуплина.

Па, кога треба да ги направам овие тестови?

Тешко е да се даде директен одговор на ова, бидејќи медицинската наука напредува од ден на ден, а со тоа може да се променат и упатствата за овие превентивни мерки за нега.

Повеќето луѓе одат на лекар кога се болни. Но запомнете, посетата на лекар кога сте здрави и немате проблеми може да биде најголемата инвестиција што можете да ја направите за да се заштитите од многу болести. Можеби нема да можете да спречите сè. Но, со овие превентивни мерки, значително можете да ги зголемите вашите шанси да живеете здрав и среќен живот во целост.