Што треба да знаете за додатокот SAM-e (S-аденозил-L-метионин)!

Веројатно сте слушнале за овој додаток наречен SAM-e (некои го пишуваат и SAM-e)? Веројатно сте го виделе во продавниците. Некои велат дека е одличен за менталното здравје, додека други велат дека е одличен за црниот дроб и коските. Па што точно е SAM-e? Дали навистина ни користи? Ајде да разговараме за тоа едноставно, на начин што можете да го разберете.

Што е SAM-e (S-аденозил-L-метионин)?

Едноставно кажано, SAM-e е кратенка за хемиското соединение „S-аденозил-L-метионин“. Тоа е нешто што се јавува природно во нашите тела. Некои веруваат дека може да помогне во нашето ментално здравје, како и во здравјето на коските и црниот дроб.

Но, еве нешто многу важно што треба да го знаете. Администрацијата за храна и лекови (FDA) не го одобрила SAM-e за никаква медицинска употреба. Тоа значи дека не е лек за сè. Додатоците како овој може да содржат други состојки кои не се наведени на етикетата. Значи, ако земате некој од овие додатоци, важно е да разговарате со вашиот здравствен тим (лекар, медицинска сестра итн.) за тоа. Тие можат да ви дадат важни информации за безбедноста.

Овој лек може да се користи и за други намени. Доколку имате какви било прашања во врска со ова, прашајте го вашиот лекар или фармацевт.

Што треба да му кажам на лекарот пред да го користам ова?

Доколку размислувате да го користите SAM-e или веќе го користите, важно е да му кажете на вашиот лекар ако имате некоја од следниве состојби: Ова е многу важно, бидејќи само тогаш вашиот лекар може да одлучи дали е вистинскиот за вас и, доколку е така, како безбедно да го користите.

• Ако редовно пиете .
• Ако имате состојба како „(биполарно растројство)“ (ментална состојба во која одеднаш доживувате екстремна среќа и возбуда, проследено со ненадејна екстремна тага и анксиозност).
• Ако имате депресија .
• Ако постои слабост или проблем во вашиот имунолошки систем (односно, ако способноста на телото да се бори против болести е намалена).
• Ако имате заболување на црниот дроб .
• Ако имате мускулна слабост.
• Ако имате состојба поврзана со нервниот систем (невромускулна или невролошка болест), на пример, невролошко нарушување.
• Ако имате Паркинсонова болест (состојба која се карактеризира со тремор и бавни движења).
• Суицидални мислиАко доаѓате, ако планирате такви работи или ако сте пробале такви работи претходно.
• Ако сте имале алергиска реакција (односно, ако сте станале алергични на SAM-e, други лекови, храна, вештачки бои или конзерванси).
• Доколку сте бремени или очекувате бебе .
• Ако сте мајка која дои .

Со тоа што ќе му ги кажете овие работи на вашиот лекар, можете да намалите многу непотребни грижи.

Како треба да го користам овој додаток во исхраната?

Овој додаток треба да се зема орално, со чаша вода. Следете ги упатствата на етикетата на пакувањето или како што ви е наложено од вашиот здравствен тим. Никогаш не земајте поголема доза од препорачаната.

Доколку го давате овој додаток на мали деца, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот медицински тим за тоа. Можеби ќе им треба посебна грижа.

Што се случува ако земете премногу?

Доколку мислите дека сте земале повеќе од ова отколку што мислевте, веднаш јавете се во центар за контрола на труења (или во најблиската болница за итни случаи во Шри Ланка).

Важна забелешка: Овој лек е само за ваша сопствена употреба (дури и ако го земате сами). Не го споделувајте со други. Здравјето на секого е различно, па она што делува за вас можеби нема да делува за некој друг.

Што да направите ако пропуштите закажан термин за лекови?

Ако заборавите да земете доза од SAM-e, земете ја штом ќе се сетите. Меѓутоа, ако е речиси време за следната доза, прескокнете ја пропуштената доза и земете ја следната доза во закажаното време. Не земајте двојна доза од која било причина .

Кои други работи би можеле да бидат во спротивност со ова?

Додатокот SAM-e може да комуницира со (т.е. да влијае) на некои други лекови, па затоа е важно да бидете свесни и за ова.

Избегнувајте земање на SAM-e со следниве лекови:

• Лекови од класата на лекови наречени „МАОИ“. Примерите вклучуваат „(Карбекс, Елдеприл, Марплан, Нардил, Парнат)“. Овие „МАОИ“ се вид на лекови што се користат за лекување на ментални болести, особено депресија. Земањето на САМ-е со нив може да биде многу опасно .

Дополнително, овој додаток може да комуницира со следново:

• Видови антациди што треба да се земаат за воспаление на желудникот и гастритис.
• Литиум - Ова е исто така лек кој се користи за лекување на проблеми со менталното здравје како што е биполарно растројство.
• Лекови за Паркинсонова болест, на пример „(леводопа)“.
• Други лекови за проблеми со менталното здравје, како што се депресија и анксиозност.

Оваа листа не е исцрпна. Затоа, сите лекови што ги земате (препишани од лекар, лекови што се издаваат без рецепт итн.)Кажете му на вашиот лекар за сите лекови, билки, витамини или други додатоци во исхраната што ги земате. Исто така, не заборавајте да му кажете на вашиот лекар ако пушите, пиете алкохол или користите нелегални дроги, бидејќи некои од овие работи можат да реагираат со додатоците SAM-e.

Работи на кои треба да се внимава при користење на ова

Доколку симптомите не се подобрат или се влошат додека го земате SAM-e, веднаш обратете се кај вашиот медицински тим. Не го одложувајте.

Еве еден добар потсетник: Билните или додатоците во исхраната не се толку строго регулирани од владата како лековите што се издаваат на рецепт. Ова значи дека нивните стандарди за контрола на квалитетот не се толку строги. Нивната чистота и јачина може да варираат. Не е познато со сигурност колку се безбедни или ефикасни за која било дадена состојба. Овие производи не се наменети за дијагностицирање, лекување, заздравување или спречување на која било болест.

Администрацијата за храна и лекови на САД (FDA) нуди овие предлози за да им помогне на потрошувачите да се заштитат:

• Секогаш читајте ги етикетите на производите и следете ги упатствата.
• Само затоа што нешто е „природно“ не значи дека е безбедно за консумирање од страна на луѓето. Тука многу луѓе прават грешка.
• Доколку е можно, побарајте го името на состојката проследено со „USP“. „USP“ е кратенка од „(US Pharmacopeia)“ (American Pharmacopeia). Тоа значи дека производителот го направил според тие стандарди.
• Додатоците во исхраната произведени од големи, добро познати, национално признати компании веројатно ќе бидат произведени под строга контрола. Можете да пишете до компанијата и да дознаете повеќе за тоа како се произведува производот.

Кои се можните несакани ефекти од ова?

Како и секој лек, SAM-e може да предизвика несакани ефекти кај некои луѓе. Не секој ќе ги доживее, но добро е да се биде свесен за нив.

Несакани ефекти што треба веднаш да се пријават кај лекар:

Ова се некои од несаканите ефекти за кои треба да бидете загрижени . Доколку забележите нешто слично, веднаш треба да го известите вашиот медицински тим:

• Алергиски реакции: Тие вклучуваат осип на кожата, чешање, уртикарија и оток на лицето, усните, јазикот или грлото. Доколку се случи ова, најдобро е веднаш да побарате медицинска помош.

Несакани ефекти кои обично не бараат медицинска помош (но треба да се пријават кај лекарот ако продолжат или се досадни):

Ова обично не се сериозни несакани ефекти, но ако продолжат или ве мачат, треба да му кажете на вашиот медицински тим:

• Дијареа
• Сува уста
• Главоболка
• Гадење (чувство на повраќање)

Оваа листа не ги вклучува сите можни несакани ефекти. Доколку забележите нешто необично, консултирајте се со вашиот лекар за медицински совет во врска со несаканите ефекти. Во Шри Ланка, доколку треба да пријавите несакан ефект, можете да го прашате вашиот лекар за соодветната постапка за тоа.

Каде треба да го чувам овој додаток во исхраната?

Ова треба да се третира со претпазливост, како и со секој друг лек.

• Чувајте го подалеку од дофат на деца и домашни миленици. Ова е многу важно.
• Чувајте на собна температура или како што е наведено на етикетата на пакувањето.
• Заштитете го од влага. Тоа значи дека не го чувајте на влажни места како што е бањата.
• Фрлете ги остатоците по истекот на рокот. Не ги користете.

Конечно, што да се запомни (Порака за носење дома)

Значи, SAM-e е нешто слично. Се смета за додаток во исхраната. Некои луѓе може да имаат корист од него, но не секој ќе ги добие истите резултати.

Најважно е отворено да разговарате со вашиот лекар за SAM-e, без разлика дали размислувате за него или веќе го земате. Потоа, вашиот лекар може да ви каже многу важни работи, како на пример дали е правилен за вашето здравје, како правилно да го користите и дали ќе реагира со другите лекови што ги земате.

Не заборавајте, ова се само додатоци во исхраната и не треба да се користат наместо лекови препишани од лекар. Најбезбедно е за вашето здравје сè да правите под водство на лекар и под негов надзор. Не плашете се да му поставите на вашиот лекар какви било прашања или сомнежи што можеби ги имате. Вашето здравје е многу вредно за вас!

` SAM-e, S-аденозил-L-метионин, додаток, ментално здравје, црн дроб, коски, несакани ефекти, додаток