Не можете да најдете причина за разни болести во телото? Ајде да дознаеме за соматското симптоматско нарушување.

Дали некогаш ви се случило ова? Денес ве боли глава, утре ве боли грб, задутре ве боли стомак... Постојано се враќате напред-назад со секоја болест. Одите кај многу лекари за сите овие работи, правите многу тестови како крв, урина, скенирања итн. Но, ниту еден од тие извештаи не може да најде причина што е толку голема како вашиот проблем. Дури и ако лекарот каже: „Немате сериозна болест“, не можете да верувате во тоа. Имате страв во умот дека „О, имам сериозна болест“. Поголемиот дел од денот го поминувате размислувајќи и грижејќи се за овие физички заболувања. Дали оваа состојба стана голема пречка за вашиот семеен живот, работа и секојдневни активности? Затоа, многу е важно да бидете свесни за оваа состојба на менталното здравје за која зборуваме денес, односно „(Соматско симптоматско нарушување)“.

Едноставно кажано, што е соматско симптоматско нарушување (ССД)?

Ова е донекаде сложена состојба на менталното здравје. Едноставно кажано, тоа е кога лицето има прекумерна, абнормална преокупација со физички симптом (како што се болка или замор) и одговорот на него се меша во секојдневниот живот.

Важно е да се разбере дека овие симптоми не се лажни. Тоа значи дека не дејствувате. Вие навистина ја чувствувате таа болка, таа непријатност. Но, проблемот е што одговорот на вашиот ум на тие симптоми е многу преувеличен.

Размислете вака. Едно лице има нормална болка во стомакот. Но, лице со SSD размислува за таа болка: „О, не знам дали имам рак на дебелото црево“. Потоа се грижат за тоа цел ден, одат на лекари и се прават тестови. Понекогаш, може да нема јасна медицинска причина за овие физички симптоми. Или, дури и ако постои одредена медицинска состојба, стравот, вознемиреноста и дејствијата што ги преземаат во врска со тоа се стотици илјади пати поголеми од сериозноста на болеста.

Која е разликата помеѓу оваа и други слични ситуации?

Понекогаш оваа состојба може да се помеша со други ментални болести. Затоа, многу е важно да се биде свесен за овие разлики. Ајде да ја погледнеме оваа табела за полесно да го разбереме ова.

Кој е најсклоен да ја развие оваа состојба?

Соматското нарушување на симптомите може да се јави кај деца, адолесценти и возрасни, и може да се јави кај секого. Сепак, обично започнува пред 30-годишна возраст. Студиите покажаа дека состојбата е околу десет пати почеста кај жените отколку кај мажите. Се проценува дека помеѓу 5% и 7% од возрасната популација може да ја има оваа состојба.

Кои се симптомите на соматско симптоматско нарушување?

Симптомите на ова можат да се поделат на два дела. Едниот се физичките сензации, а другиот се менталните и бихејвиоралните реакции на нив.

1. Физички симптоми

Тие можат да варираат во голема мера, почнувајќи од мали до тешки.

• Болка: Ова е најчесто пријавуваниот симптом. Болката може да се појави насекаде, како што се главата, грбот, стомакот или зглобовите.
• Замор и слабост: Чувство на екстремен замор без причина.
• Тешкотии со дишењето: Чувство дека не можете да дишете (диспнеа).

2. Реакции на тие симптоми (мисли, чувства и однесувања)

Ова е најважниот дел од оваа состојба: како лицето реагира на своите физички симптоми.

Зошто се случува ова? Кои се причините за ова?

Не постои една единствена причина за ова. Истражувачите веруваат дека комбинација од генетски, еколошки и психолошки фактори играат улога.

• Трауматски искуства во детството: Работи како физичка или сексуална злоупотреба во детството можат да имаат влијание.
• Дефицит на емоционална интелигенција: Ненаучување правилно да се идентификуваат и управуваат со сопствените емоции (тага, среќа, лутина) во детството. Ова понекогаш може да биде предизвикано од родителско занемарување или недостаток на љубов. Во такви моменти, детето може да научи дека единствениот начин да привлече внимание е да се разболи.
• Прекумерна анксиозност и фобија од телото: Некои луѓе се преосетливи на промени во нивните тела, дури и на мали болки, уште од млада возраст. Оваа состојба може да биде честа кај таквите луѓе.

Како точно да го препознаете ова како болест?

Процесот на идентификација е малку поинаков.

1. Кога првпат ќе одите на лекар, тој или таа ќе ве прегледа и ќе ви наложи крвни, уринарни и ултразвучни тестови за да види дали постојат други физички состојби што би можеле да ги предизвикаат вашите симптоми.

2. Доколку тие тестови не пронајдат сериозна физичка причина за вашите симптоми или ако вашиот лекар смета дека вашата анксиозност е многу поголема од сериозноста на болеста, тој или таа може да ве упати кај специјалист за ментално здравје (на пр., психијатар).

Психијатар ќе ја потврди оваа дијагноза врз основа на неколку специфични критериуми. Лицето мора да има еден или повеќе физички симптоми кои го попречуваат секојдневниот живот повеќе од 6 месеци. Покрај тоа, барем едно од следниве мора да се појави како одговор на тие симптоми:

• Прекумерно и продолжено размислување за сериозноста на симптомите.
• Постојано високо ниво на анксиозност во врска со здравјето или симптомите.
• Трошење прекумерно време и енергија грижејќи се за физички симптоми и здравствени проблеми.

Кои се третманите за ова?

Главната цел на лекувањето на ова е справување со физичките симптоми, а воедно и лекување на основните психолошки проблеми. За ова се користат два главни методи на лекување.

1. Психотерапија

Ова е најважниот метод на лекување. Когнитивно-бихејвиоралната терапија (КБТ) е особено ефикасна овде.

КБТ функционира така што ги менува вашите размислувања, што пак ви помага да ги промените вашите чувства и однесувања. Можете да го добиете овој третман под водство на психијатар или психолог.

Како КБТ терапијата може да ви помогне:

• Начинот на кој размислувате за вашата болест ви помага да ги процените вашите верувања.
• Учи начини за намалување на стресот и вознемиреноста поради симптомите.
• Помага да престанете постојано да размислувате за физички симптоми.
• Тоа ви помага да препознаете кога вашите симптоми се влошуваат.
• Тие ве учат како да останете социјални и активни, дури и ако имате болка или други симптоми.
• Ви дава сила добро да ги извршувате вашите секојдневни задачи.

2. Лекови

Во некои случаи, вашиот лекар може да ви препише лекови. Антидепресивите се особено ефикасни. Освен што го подобруваат расположението, откриено е дека овие лекови помагаат и во контролата на физичките симптоми како што се болка, замор и несоница.

Каква е перспективата за оваа ситуација?

Соматското симптоматско нарушување е често долгорочна (хронична) состојба. Ова значи дека симптомите можат да траат со месеци или години. Тие понекогаш може да се намалуваат, а потоа повторно да се зголемуваат.

Работи што можат да се случат ако не се лекуваат:

• Неможност за извршување на секојдневните задачи.
• Губење на работата или намалена ефикасност на работа.
• Станување ментално хендикепиран.
• Намален квалитет на живот.
• Зависност од алкохол и дрога.

Но, добрата вест е дека со соодветен третман, многу луѓе можат да ги контролираат своите симптоми и да живеат добар живот.

Што треба да направите?

Доколку ги имате овие симптоми, постојат неколку чекори што можете да ги преземете за да си помогнете.

• Изберете доверлив лекар: Држете ја истата личност како и вашиот матичен лекар. Изградете добар, доверлив однос со него или неа. Ова може да ви помогне да избегнете непотребни тестови и третмани.
• Редовно посетувајте го вашиот лекар: Редовно посетувајте го вашиот лекар за да разговарате за вашите физички симптоми и како се справувате со нив.
• Побарајте помош од советник за ментално здравје :Редовно посетувајте психијатар или психолог за да ги контролирате вашите ментални симптоми, како што се прекумерната анксиозност и стравот.

Ако сте толку засрамени што не можете да ги извршувате секојдневните задачи поради страв од вашите физички симптоми или ако имате симптоми на анксиозност или депресија, веднаш посетете го вашиот лекар.

Запомнете, соматското симптоматско нарушување е состојба на менталното здравје. Како и со секоја ментална болест, барањето помош рано во текот на симптомите може да помогне во минимизирање на нарушувањето на вашиот живот.