Можеби вашиот лекар ви рекол да земате апчиња со витамин А. Или можеби сте слушнале за него некаде. Што точно е витамин А? Што прави со нашите тела? На кои работи треба да внимаваме кога го користиме овој лек? Ајде да разговараме за сето ова детално, многу едноставно, денес.
Што точно е витамин А?
Едноставно кажано, витаминот А е неопходен за здравјето на нашите тела. Витаминот А е особено важен за одржување на видот , здравјето на кожата , функцијата на имунолошкиот систем и здравјето на репродуктивниот систем .
Исто така, витаминот А е моќен антиоксиданс . Сега можеби се прашувате што е тоа антиоксиданс. Размислете, во нашето тело постојат мали непријатели кои ги оштетуваат нашите клетки. Овие антиоксиданси се како мали војници кои ги штитат нашите клетки од тие непријатели. Значи, витаминот А ги штити нашите клетки и ни помага да ги избегнеме болестите.
Овие апчиња обично се користат за лекување и превенција на луѓе со ниски нивоа на витамин А во телото (недостаток на витамин А).
Што треба да му кажам на лекарот пред да го земам овој лек?
Пред да почнете да земате витамин А, има неколку работи за кои треба да му кажете на вашиот лекар, бидејќи тие можат директно да влијаат на вашето здравје.
| Ситуација што треба да се пријави | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Зголемено ниво на витамин А во телото | Ако веќе имате премногу витамин А во вашето тело, земањето повеќе може да биде токсично. |
| Бубрежна болест | Кога бубрезите не функционираат правилно, процесот на отстранување на витаминот А од телото може да биде нарушен. |
| Заболување на црниот дроб | Ако некој со проблеми со црниот дроб зема премногу витамин А, постои ризик од понатамошно оштетување на црниот дроб. |
| Алергии на витамин А или други супстанции | Доколку имате алергии на витамин А, други лекови, храна или конзерванси, не заборавајте да го споменете тоа. |
| Ако сте бремени или се обидувате да забремените | Преголемото внесување на витамин А за време на бременоста може да му наштети на нероденото бебе. Затоа, важно е да разговарате со вашиот лекар за ова. |
| Ако сте мајка што дои | Витаминот А што го земате може да му се пренесе на вашето бебе преку мајчиното млеко. Затоа консултирајте се со вашиот лекар за дозата. |
Како точно да го користам овој лек?
Ова е многу едноставно.
- Голтнете ја оваа таблета со чаша вода.
- За најдобри резултати, земајте го овој лек со оброк. Ова ќе му помогне на телото подобро да го апсорбира лекот и ќе го намали ризикот од стомачни тегоби.
- Земајте го лекот точно онака како што ви кажал вашиот лекар. Никогаш не земајте поголема доза од препорачаната во еден ден.
- Ако пропуштите доза, земете ја штом ќе се сетите. Но, ако е речиси време за следната доза, прескокнете ја пропуштената доза и земете ја следната доза во закажаното време. Не земајте две дози одеднаш за да надоместите за пропуштената доза.
Што да направите ако земете премногу лекови?
Доколку мислите дека сте зеле поголема доза од препорачаната, веднаш одете во Одделот за итни случаи (ETU) на најблиската болница. Или јавете се во Националниот информативен центар за труења во Националната болница во Коломбо . Не го сфаќајте ова несериозно.
Може ли да има проблеми со други лекови?
Да, витаминот А може да реагира со некои работи. Затоа, кажете му на вашиот лекар за секој лек, витамин и додаток во исхраната што го земате.
Особено не земајте витамин А со овие работи:
- Други производи што содржат витамин А или „(ретиноид)“ (на пр. некои креми за кожни заболувања)
Проблеми може да се појават и со овие работи:
- Додатоци на бета-каротен
- Некои лекови за намалување на холестеролот (на пример, холестирамин)
- Минерално масло
- Некои лекови што се користат за слабеење (на пр. Орлистат)
Оваа листа не е комплетна, па затоа најбезбедно е да му кажете на вашиот лекар за сè што земате.
Други работи на кои треба да се внимава при употреба на витамин А
Најважно е дека земањето витаминска таблета не треба да биде замена за балансирана исхрана. Витаминската таблета не е замена за храна.
Лесно можеме да најдеме многу храна што природно содржи витамин А. На пример:
- Темнозелен зеленчук и билки: Готу Кола, Кељ, Спанаќ
- Жолто и портокалово овошје и зеленчук: моркови, слатки компири, тиква, манго, папаја
- Друга храна: јајца, млеко, путер, месо и масни меса како црн дроб.
Друга работа е што премногу витамин А може да биде опасно. Затоа, користете ја само дозата што ви ја препишал вашиот лекар и само за времетраењето што тој или таа го препорачува.
Какви несакани ефекти може да се очекуваат?
Како и сите лекови, витаминот А може да предизвика несакани ефекти. Некои од нив се сериозни, додека други се чести.
| Несакан ефект | Опис |
|---|---|
| Сериозни несакани ефекти што треба веднаш да се пријават кај лекарот | |
| Алергиски реакции | Осип на кожата, чешање, оток на лицето, усните, јазикот или грлото. |
| Болка во коските или зглобовите | Невообичаена болка во коските или зглобовите. |
| Зголемен притисок околу мозокот | Тешка главоболка, заматен вид, гадење, повраќање. |
| Симптоми на оштетување на црниот дроб | Болка во горниот десен дел од стомакот, губење на апетит, пожолтување на кожата или очите, темножолта/кафеава урина. |
| Ако продолжи, треба да го известите вашиот лекар. Чести несакани ефекти | |
| Дијареа | |
| Вртоглавица | |
| Главоболка | |
| Апетит | |
| Гадење | |
Како да го чувам мојот лек?
- Чувајте го подалеку од дофат на деца. Ова е многу важно.
- Чувајте на собна температура (помеѓу 15-30 Целзиусови степени).
- Држете подалеку од сончева светлина и прекумерна топлина.
- Фрлете го секој лек на кој му е истечен рокот на траење.
Порака за носење дома
- Иако витаминот А е неопходен за нашето тело, треба да се користи само по препорака на лекар и во пропишаната доза.
- Не земајте поголема доза од пропишаната од која било причина. Преголемата доза може да биде опасна.
- Кажете му на вашиот лекар за сите други медицински состојби што ги имате и за сите други лекови што ги земате.
- Дури и ако земате витамини во апчиња, важно е да јадете хранлива, избалансирана исхрана.
- Ако се појави сериозен несакан ефект, веднаш побарајте лекарска помош.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар