Шүдний гоо үзэсгэлэн, бат бөх чанарыг хамгаалдаг паалангийн талаар илүү ихийг мэдэж авцгаая!

Таны шүд яаж ийм бат бөх байдаг юм бол гэж та бодож үзсэн үү? Бидний идэж уудаг зүйлсээс, хүйтэн, халуун зүйлсээс хэн бидний шүдийг хамгаалдаг вэ? Тийм ч учраас бидний шүд "Паалан" гэж нэрлэгддэг маш онцгой, маш бат бөх хамгаалалтын давхаргатай байдаг. Энэ паалан бол бидний шүдний баатар шиг юм. Өнөөдөр энэ баатрынхаа тухай ярилцъя.

Тэгэхээр энэ паалан гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, паалан нь шүдний дээд хэсэгт байрлах маш бат бөх хамгаалалтын бүрхүүл юм. Толинд харж болох шүдний хэсэг (буйлны дээрх хэсэг) буюу бидний шүдний титэм гэж нэрлэдэг хэсэг нь энэхүү паалангийн эргэн тойронд байрладаг. Гайхалтай нь энэ паалан бол бидний бие дэх хамгийн бат бөх бодис юм! Тийм ээ, энэ нь таны яснаас ч бат бөх! Та түүний бат бөх чанарыг төсөөлж байна уу? Гэхдээ энэ нь маш бат бөх боловч болгоомжтой байхгүй бол гэмтэх боломжтой.

Паалангийн үндсэн үүрэг юу вэ?

Паалангийн гол үүрэг нь шүдний доторх мэдрэмтгий хэсгүүдийг - шүдний хөндийн доорх дентины давхарга болон доторх шүдний зөөлрийг - янз бүрийн төрлийн гэмтлээс хамгаалах явдал юм. Энэ нь юунаас хамгаалдагийг харцгаая:

• Шүд цоорох (цооролт): Шүд нь бидний идэж буй хоол хүнсэнд агуулагдах элсэн чихэртэй нэгдэж буй бактерийн үүсгэсэн хүчлүүдээр устдаг.
• Элэгдэл / элэгдэл: Бохь зэрэг тодорхой хоол хүнс, ундаанаас болж шүд элэгдэнэ.
• Халдвар: Нянгууд шүдэнд ороход халдвар үүсдэг.
• Шүдний мэдрэгшил: Энэ нь халуун, хүйтэн эсвэл чихэрлэг зүйл идэж уух үед шүдэнд хачин жигнэмэг мэдрэгдэхийг хэлнэ.

Паалан юунаас бүрддэг вэ?

Ийм бат бөх зүйл ийм бат бөх байдаг нь гайхалтай биш гэж үү? Паалан нь ихэвчлэн 95% кальци, фосфор гэж нэрлэгддэг эрдэс бодисуудаас бүрддэг. Эдгээр эрдэс бодисууд нь маш бат бөх жижиг талст хэлбэртэй бүтэц үүсгэдэг бөгөөд үүнийг бидний "талстлит" гэж нэрлэдэг. Үлдсэн хэсэг нь ойролцоогоор 4% ус, 1% уураг бөгөөд пааланг бүрдүүлдэг.

Паалан ямар харагддаг вэ?

Паалан нь үнэндээ хагас тунгалаг байдаг . Энэ нь бүрэн тунгалаг биш, бүрэн тунгалаг биш, зүгээр л гэрэл нэвтрүүлдэггүй гэсэн үг юм. Паалан доорх дентины давхаргын өнгө нь бидний шүдний өнгийг тодорхойлдог. Энэ нь саарал цагаанаас цайвар шар хүртэл хэлбэлзэж болно. Тиймээс паалан болон дентины хослол нь таны шүдэнд үзэсгэлэнтэй, өвөрмөц өнгийг өгдөг.

Шүдний паалан элэгдэхэд юу нөлөөлдөг вэ?

Гэсэн хэдий ч паалан нь маш бат бөх боловч цаг хугацааны явцад элэгдэж болно. Асуудал нь энэ үеэс эхэлдэг. Паалан элэгдэх гол шалтгаануудыг авч үзье.

• Байгаль орчны хүчин зүйлс:Зүгээр л шүд хавирах, зажлах үед бидний эд зүйлс дээр үзүүлдэг даралт, мөн өдөр бүр шүдээ хэрэглэхтэй холбоотой элэгдэл хорсол.
• Шүд хавирах эсвэл шүдээ хавирах (`Бруксизм`): Зарим хүмүүс нойрондоо шүдээ хавирдаг, тийм үү? Эсвэл өдрийн цагаар анзааралгүйгээр шүдээ хавирдаг. Энэ нь пааланд ч сайн биш бөгөөд цаг хугацааны явцад элэгдэж болзошгүй.
• Чихэрлэг ундаа: хийжүүлсэн ундаа, жимсний савласан ундаа зэрэг чихэрлэг ундааг байнга хэрэглэх. Эдгээр ундаанд агуулагдах элсэн чихэр нь амны хөндийн бактеритай нэгдэж хүчил үүсгэдэг бөгөөд энэ нь пааланг уусгадаг.
• Элсэн чихэр эсвэл цардуул ихтэй хоол хүнс: Амттан, жигнэмэг, бялуу болон цардуул ихтэй бусад хоол хүнс (талх, будаа гэх мэт)-ийг хэт олон удаа идэх нь шүдний пааланд хортой.
• Хүчиллэг хоол хүнс: Исгэлэн чихэр, цуутай хоол хүнс, зарим жимс (нимбэг, жүрж гэх мэт) хэт их идэх нь шүдний пааланг гэмтээж болно.
• Зарим эм: Зарим эм нь гаж нөлөөгөөр шүдний пааланг гэмтээж болно. Хэрэв та ямар нэгэн эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэж байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай.
• Ам хуурайших (`Ксеростоми`): Амны хөндийн шүлсний ялгаралт буурахад паалан бага хамгаалагддаг. Шүлс нь амны хөндийн хүчлийг саармагжуулж, хоолны үлдэгдлийг зайлуулдаг.
• GERD (ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин) эсвэл үүнтэй төстэй ходоод гэдэсний асуудал: Ходоодны хүчтэй хүчил нь хоолой, ам руу орж шүдний пааланг гэмтээж болно.
• Булимиа мэдрэлийн өвчин: Энэ бол хоол идэхтэй холбоотой сэтгэцийн өвчин юм. Энэ тохиолдолд өөрөө бөөлжих нь ходоодны хүчил шүдэнд ороход шүдний пааланг хурдан элэгдэлд оруулдаг.
• Генетик: Зарим хүмүүс нимгэн паалантай төрдөг бөгөөд энэ нь тэдний пааланг бусдаас илүү хурдан элэгдэхэд хүргэдэг.

Хэрэв паалан бүрэн элэгдвэл юу болох вэ?

Шүдний хамгаалалтын давхарга алдагдвал юу болохыг төсөөлөөд үз дээ? Паалан элэгдэх үед шүдний доторх мэдрэмтгий дентины давхарга ил гардаг. Дараа нь энэ нь бидний идэж уудаг зүйлстэй шууд харьцдаг. Энэ нь цооролтын эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна:

• Шүдний мэдрэгшил нэмэгддэг: Бага зэрэг хүйтэн ус уух, зайрмаг идэх эсвэл халуун цай уух нь шүдийг тэвчихийн аргагүй мэдээгүй болгодог.
• Шүдний өнгө өөрчлөгдөж болно: Паалан элэгдэхийн хэрээр доод давхаргын шар өнгө нь харагдана.
• Мөн шүдэн дээр толбо үүсэх магадлал өндөр байдаг.
• Шүдний ирмэг нь барзгар, хугарсан байж болно.

Шүдний эмч нар жижиг цооролтыг засаж чадна. Гэхдээ эмчлэхгүй орхивол жижиг цооролт ч томорч, ноцтой халдвар, өвдөлттэй шүдний буглаа болж хувирдаг. Тиймээс шүдэндээ бага зэрэг өөрчлөлт, мэдээгүй болох, өнгөө алдах шинж тэмдэг илэрмэгц эмчид хандах нь чухал юм.

Шүдний паалан дахин ургадаг уу?

Энэ бол олон хүний ​​асуудаг асуулт юм. Үгүй ээ, хэрэв таны паалан бүрэн элэгдсэн бол дахин ургахгүй. Паалан нь бидний бие дэх эсүүдээс бүтдэггүй тул дахин ургах боломжгүй. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Шүдний эмч таны шүдийг цаашид гэмтэхээс хамгаалахын тулд шүдний бүрээс хийж болно.

Тэгэхээр гэмтсэн пааланг сэргээж болох уу?

Бүрэн алдсан пааланг сэргээх боломжгүй ч шүдний эмч нар гэмтсэн, өөрөөр хэлбэл бага зэрэг элэгдсэн эсвэл суларсан пааланг бэхжүүлж, эрдэсжүүлж чаддаг. Үүний тулд фторын эмчилгээ хийдэг гол арга нь фторын эмчилгээ юм.

Фторын эмчилгээний талаар бага зэрэг мэдэж авцгаая.

Фтор бол байгалийн гаралтай эрдэс бодис юм. Энэ нь бидний идэж буй зарим хоол хүнс болон усанд агуулагддаг (зарим газарт фторыг усанд нэмдэг). Үүнийг шахмал хэлбэрээр ууж болно, эсвэл шүдний эмч фторын өтгөрүүлсэн гель эсвэл лакыг шүдэндээ шууд түрхэж болно. Шүдний эмч нар шүдний пааланг байгалийн жамаар нөхөн сэргээхийн тулд фторыг ашигладаг бөгөөд энэ нь түүнийг илүү бат бөх, цоорол болон бусад гэмтэлд тэсвэртэй болгодог. Энэ нь ялангуяа бага насны хүүхдийн шүдэнд чухал ач холбогдолтой.

Шүдний паалангаа хэрхэн сайн арчлах вэ?

Паалангаа гэмтэхээс нь өмнө хамгаалах нь хамгийн сайн арга, тийм үү? "Эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр" гэж бид хэлдэг. Паалангаа бат бөх, эрүүл байлгахын тулд юу хийж болохыг харцгаая. Амны хөндийн эрүүл ахуйг зөв сахихын тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

• Шүдээ өдөрт дор хаяж хоёр удаа хоёр минутын турш угаана. Энэ нь шүдний гадаргуугаас өнгөр, чулуу, бактерийг арилгаж, паалан элэгдлийн эрсдлийг бууруулдаг. Хэрэв та шүдээ хэрхэн зөв угаахаа мэдэхгүй байгаа бол шүдний эмчээсээ асуугаарай.
• Шүднийхээ завсрыг өдөрт нэг удаа утсаар арчина. Шүдний завсар гацсан жижиг хоол хүнс, шороо, бактерийг цэвэрлэхийн тулд шүдээ угаах нь шүдээ угаахтай адил чухал юм.
• Фтор агуулсан шүдний оо хэрэглээрэй. Зах зээл дээр янз бүрийн төрлийн шүдний оо байдаг. Фтор агуулсан оо сонгоорой. Энэ нь таны шүдний пааланг бэхжүүлж, өдөр бүр эрдэсжүүлдэг. Шүдний оо сонгохдоо ADA (Америкийн шүдний холбоо)-ны хүлээн зөвшөөрсөн тамгыг анхаарна уу. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг шүдний мэргэжилтнүүд туршиж, аюулгүй, үр дүнтэй гэж баталсан гэсэн үг юм. (Шри Ланкад та SLDA зэрэг байгууллагуудын зөвлөмжийг хайж болно).
• Зөөлөн үстэй сойз хэрэглээрэй. Дунд зэргийн болон хатуу үстэй сойзноос зайлсхий. Тэд хэтэрхий хатуу бөгөөд паалангаа элэгдэж болзошгүй. Шүдээ зөөлөн угаана уу.Хэт их даралт үзүүлэхгүйгээр зөөлөн сойзоор үрнэ. Зөөлөн сойзоор ч гэсэн хэт чанга сойзоор шүдний пааланг гэмтээж болно.
• Хүчиллэг ундаа (жишээ нь хийжүүлсэн ундаа, чихэрлэг ундаа) уухдаа соруул ашиглаарай. Энэ нь шүдэнд хүрэх спиртийн хэмжээг багасгахад тусална. Мөн уусны дараа амаа усаар зайлах нь зүйтэй.
• Усны хэрэглээгээ нөхөж байгаарай. Өдрийн турш ус уух нь амнаас бохирдол, бактери, хоолны үлдэгдлийг угаахад тусалдаг. Зөв услах нь ам хуурайших өвчтэй хүмүүсийн шүдний паалан алдагдах эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
• Үндсэн өвчнийг эмчил. Хэрэв танд ам хуурайших (ксеростоми), GERD, эсвэл булими мэдрэлийн эмгэг зэрэг өвчин байгаа бол тэдгээрийг зөв эмчлэх нь чухал юм.
• Хэрэв та нойрондоо шүдээ хавирдаг бол (бруксизм) амны хаалт зүүгээрэй. Эдгээрийг эмийн сан, супермаркетуудаас жоргүй (OTC) худалдаж авах боломжтой. Эсвэл шүдний эмч таны шүдэнд яг таарсан амны хаалт хийж өгч болно.
• Элсэн чихэргүй бохь зажил. Энэ нь аманд шүлсний ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. Шүлс нь пааланг эрүүл байлгахад тусалдаг.
• Шүдний битүүмжлэлийн талаар шүдний эмчээсээ асуугаарай. Шүдний битүүмжлэл нь таны шүдний зажлах гадаргуу, ялангуяа арын шүдний ховилд (араа шүд) наалддаг нимгэн, хуванцар шиг бүрхүүл юм. Жижиг борооны цув шиг тэд таны шүдийг цоорох, чулуу, хортой бактериас хамгаалдаг.
• Шүдний эмчдээ тогтмол, жилд дор хаяж нэг удаа үзүүлж байгаарай. Шүд, буйлаа эрүүл байлгаж, шүдний эмчид тогтмол үзүүлж, цэвэрлэгээ, үзлэгт хамрагдаарай.

Шүд цайруулах нь пааланг гэмтээдэг үү?

Энэ нь олон хүний ​​хувьд асуудал юм. Хэрэв шүдний эмчийн зааврын дагуу зөв хийвэл шүд цайруулах нь таны пааланг гэмтээхгүй. Гэсэн хэдий ч зарим шүд цайруулах бүтээгдэхүүн, ялангуяа эмчийн зөвлөгөөгүйгээр хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнүүд нь таны шүдийг гэмтээж, хуурайшуулдаг. Хэрэв та шүдээ цайруулах сонирхолтой байгаа бол энэ талаар шүдний эмчтэй ярилцаж, аль бүтээгдэхүүн танд тохиромжтой, аюулгүй, аль арга нь хамгийн сайн болохыг олж мэдэх нь хамгийн сайн арга юм.

Эцсийн Гэрийн Авах Мессеж

Тэгэхээр, паалан нь бидний бие дэх хамгийн бат бөх бодис боловч зөв арчлахгүй бол элэгдэж мууддаг гэдгийг та одоо мэдэж байгаа биз дээ? Энэ паалан нь бидний шүдийг цоорох, элэгдэх, янз бүрийн халдвараас хамгаалдаг.

Шүдний пааланг хамгаалах хамгийн сайн арга бол гэмтэхээс нь өмнө урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Энэ нь амны хөндийн эрүүл ахуйн сайн зуршлыг баримтлах, шүдний эмчилгээг тогтмол хийлгэх гэсэн үг юм.

Таны шүдний эмч танд тохирох фтор агуулсан бүтээгдэхүүнийг санал болгож, мөн гэртээ шүдний паалангаа хэрхэн бэхжүүлэхийг зааж өгч чадна. Тиймээс үзэсгэлэнтэй инээмсэглэл, бат бөх шүдээ үүрд хадгалахын тулд өнөөдөр үүнийг анхаарч эхэл, за юу? Таны шүд танд талархах болно!

` Шүдний паалан, паалан, шүдний эрүүл мэнд, шүд цоорох өвчин, фтор, амны хөндийн эрүүл мэнд, шүдний хамгаалалт