Толгойноос нуруу хүртэл хачин сайхан мэдрэмж төрж байна! Гавлын ясны эмчилгээ (ГСТ) гэж юу вэ?

Та толгой өвдөх, хүзүү өвдөх, нуруу өвдөх зэрэг өвдөлтийг хэчнээн их уусан ч арилдаггүй тохиолдол байдаг уу? Заримдаа эдгээр өвдөлттэй амьдрах нь маш их бухимдал төрүүлдэг. Өнөөдөр бид эдгээр төрлийн өвдөлтийг намдаахад туслах арай өөр, маш зөөлөн эмчилгээний аргын талаар ярих болно. Үүнийг Краниосакрал эмчилгээ буюу товчоор CST гэж нэрлэдэг.

Энгийнээр хэлбэл, гавлын ясны эмчилгээ (CST) гэж юу вэ?

Энэ бол маш энгийн, зөөлөн, инвазив бус эмчилгээ юм. Мэргэшсэн эмч хурцадмал байдлыг арилгахын тулд гараа таны бие, ялангуяа толгой, хүзүү, нуруун дээр зөөлөн байрлуулна.

Үүнийг массаж гэж бодоорой, гэхдээ хамаагүй зөөлөн. Энд хүчтэй түлхэх эсвэл шахах зүйл байхгүй. Зүгээр л маш тайвшруулах, хөнгөн хүрэлт байна. Зөвхөн толгой өвдөх, хүзүү өвдөх гэх мэт зүйлсэд төдийгүй заримдаа эмч тань хорт хавдрын эмчилгээний гаж нөлөөг арилгахад туслах бусад эмчилгээний хамт CST эмчилгээг зөвлөж магадгүй юм.

За, энэ зөөлөн хүрэлт биеийн өвдөлтийг хэрхэн бууруулдаг вэ?

Үүнийг ойлгохын тулд бид эхлээд бие махбодид байдаг фасциа гэж нэрлэгддэг холбогч эдийн тусгай сүлжээг ойлгох хэрэгтэй.

Энгийнээр хэлбэл, фасци гэдэг нь бидний биеийг бүхэлд нь бүрхсэн эдийн сүлжээ бөгөөд нимгэн целлофан эсвэл аалзны тор шиг юм. Бидний биеийн бүх эрхтэн, булчин, мэдрэл, цусны судас, тархи, нугас гээд эдгээр бүх зүйл энэхүү фасци мембранаар холбогдож, эмх цэгцтэй байдаг. Энэ нь энэ сүлжээ толгойноос хөлийн хуруу хүртэл үргэлжилдэг гэсэн үг юм.

Одоо бодоод үз дээ, энэ аалзны тор шиг сүлжээний нэг хэсэгт татах, зангилаа эсвэл хурцадмал байдал үүсвэл юу болох вэ? Энэ нь бүхэл бүтэн сүлжээнд нөлөөлдөг, тийм үү? Тийм л байдаг. Бидний биеийн нэг хэсгийн фасци мембраны хурцадмал байдал нөгөө хэсэгт өвдөлт хэлбэрээр илэрч болно.

CST-д эмч зөөлөн мэдрэгч ашиглан фасцийн эдийн энэхүү сүлжээнд хурцадмал байдлыг тодорхойлж, зөөлөн суллана. Энэхүү хурцадмал байдал арилах үед биеийн бусад хэсгүүд зөв ажиллах боломжтой болно. Үүний үр дүнд:

• Бие махбодь өөрийгөө зохицуулахад тусалдаг: өөрөөр хэлбэл биеийн үйл явц хэвийн байдалдаа эргэн орж эхэлдэг.
• Бие махбодь өөрийгөө засах чадвартай: Хэрэв ямар нэгэн тэнцвэргүй байдал байвал бие махбодь үүнийг өөрөө засахад илүү хялбар болно.
• Биеийн өөрийгөө эдгээх чадвар сайжирдаг: Биеийн байгалийн эдгэрэлтийн механизм идэвхждэг.

Энэ нь ямар төрлийн нөхцөл байдлаас ангижрахад тусалдаг вэ?

CST эмчилгээг ихэвчлэн бусад үндсэн эмчилгээтэй хамт нэмэлт болгон ашигладаг. Энэ нь дараах шинж тэмдгүүдийг зохицуулахад тусална.

Энэ эмчилгээ хүн бүрт тохиромжтой юу?

Хэдийгээр CST нь маш аюулгүй эмчилгээ боловч үүнийг хийхгүй байх нь дээр зарим тохиолдолд байдаг. Энэ эмчилгээ танд тохирох эсэхийг эмч шийдэх хамгийн сайн хүн юм. Ялангуяа та саяхан дараах өвчний аль нэгтэй тулгарсан бол бүрэн эдгэртэл энэ эмчилгээг хойшлуулах шаардлагатай болж магадгүй юм.

Хамгийн чухал зүйл бол ийм эмчилгээг эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, түүний зөвшөөрлийг авах явдал юм.

Эмчилгээний үеэр үнэндээ юу болдог вэ?

Айх, санаа зовох зүйл байхгүй. CST-ийн хичээл бол маш тайван, тайвшруулах туршлага юм.

1. Бэлтгэл ажил: Та массаж хийлгэхдээ хэрэглэдэг шигээ хувцсаа тайлах шаардлагагүй. Энэ эмчилгээнд та бүрэн хувцаслах болно. Өрөө нь ихэвчлэн бүдэг гэрэлтэй байх бөгөөд тайвшруулах хөгжим тоглож, таныг тайвшруулна.

2. Чатлах:Эмчилгээ эхлэхийн өмнө мэргэшсэн эмч тантай ярилцах бөгөөд таны эрүүл мэндийн түүх, танд тулгарч буй аливаа асуудал, өвдөлт, энэ эмчилгээнээс юу хүлээж байгааг асууна.

3. Эмчилгээ: Дараа нь таныг массажны ширээ гэх мэт зүйл дээр хэвтүүлнэ. (Хэрэв танд тусгай хэрэгцээ байгаа бол сандал дээр сууж болно.) Эмчилгээний эмч гараа таны бие дээр тавихаасаа өмнө юу хийхээ тайлбарлана. Дараа нь тэд гараа ашиглан толгой, хүзүү, нуруу болон өвдөлттэй бусад хэсэгт маш хөнгөн даралтаар зөөлөн хүрнэ. Энэ нь ойролцоогоор 5 килограмм юм шиг мэдрэгддэг .

4. Эдгэрэлт: Энэ үед гүн нойронд автаж байгаа мэт маш тайван, сайн амарсан мэдрэмж төрөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Зарим хүмүүс бүр унтаж ч магадгүй. Хэрэв танд ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрвөл эмчид шууд мэдэгдэж болно.

Нэг удаагийн хичээл хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Нэг удаагийн эмчилгээ нь ихэвчлэн 30-60 минут үргэлжилдэг. Таны биеийн байдал болон таны хүлээж буй үр дүнгээс хамааран та хэд хэдэн удаагийн эмчилгээнд хамрагдах шаардлагатай болж магадгүй.

Энэ эмчилгээний ашиг тус ба гаж нөлөө юу вэ?

Давуу талууд нь юу вэ?

• Өвдөлт намдаах: Энэ нь ялангуяа архаг өвдөлт, толгой өвдөхөд сайн нөлөө үзүүлдэг.
• Гүнзгий тайвшралын мэдрэмж: Бие махбодь болон оюун ухаан тайвширсан мэт санагдана.
• Стресс бууруулах: Энэ нь сэтгэцийн дарамт болон стрессийг бууруулахад тусалдаг.
• Сэтгэл санааны байдал сайжирна: Та ерөнхийдөө илүү сайн мэдэрч эхэлнэ.

Бага зэрэг эрсдэл байна уу?

CST нь маш зөөлөн эмчилгээ тул эрсдэл болон гаж нөлөө хамгийн бага байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс эмчилгээний дараа бага зэргийн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. Эдгээр нь ихэвчлэн хэсэг хугацааны дараа арилдаг.

• Бага зэрэг толгой эргэх (толгой эргэх)
• Ядарч сульдах, нойрмоглох (Ядарсан) мэдрэмж
• Толгой эргэх мэдрэмж төрж байна
• Эмчилгээний хэсэгт бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрдөг

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та CST-ийн дараа иймэрхүү мэдрэмж төрвөл эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөөрэй.

• Хэрэв таны өвдөлт улам хүчтэй эсвэл улам хүчтэй болвол.
• Хэрэв танд шинэ шинж тэмдэг илэрвэл.
• Хэрэв та эмчилгээний дараа биедээ ер бусын эсвэл буруу зүйл мэдэрч байвал.

CST нь олон хүнд тайвшрал авчрах гайхалтай эмчилгээ боловч бүх өвчнийг эмчлэх арга биш гэдгийг үргэлж санаарай. Тиймээс, хэрэв танд ямар нэгэн асуудал тулгарвал бие махбодоо сонсож, эмчид хандах нь маш чухал юм.