Эмч танд сэтгэл гутралтай гэж хэлэхэд дараагийн том асуулт бол "эм" юм. Та энэ эмийн талаар маш их айж байж магадгүй. "Би үүнд донтох уу?", "Энэ нь надад өөр асуудал үүсгэх үү?", "Энэ эм надад тохирох уу?" гэх мэт асуултууд таны толгойд эргэлдэж байгаа байх. Үнэндээ эдгээр зүйлийг бодох нь маш хэвийн үзэгдэл юм. Өнөөдөр сэтгэл гутралыг хянадаг энэ эмийн талаар ярилцаж, таны толгойд байгаа бүх асуултын хариултыг олцгооё.
Яагаад надад зөв эмийг олоход ийм удаан хугацаа шаардагдаж байна вэ?
Энэ бол бидний эхлээд ойлгох ёстой хамгийн чухал зүйл юм. Сэтгэл гутрал хүн бүрт өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Түүнчлэн, эмийн үйлчлэл нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Дэлгүүрт орж даашинз сонгохтой адил бие махбодь болон биеийн байдалд тохирсон эмийг олоход хэсэг хугацаа шаардагддаг.
Зарим хүмүүс анхны эм ууснаасаа л маш их тайвширдаг гээд төсөөлөөд үз дээ. Гэхдээ олон хүн тэгдэггүй. АНУ-д хийсэн томоохон судалгаагаар эм ууж эхэлсэн 100 хүн тутмын ердөө 30 нь л анхны эмнээс бүрэн тайвширдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь ихэнх хүмүүс зөв эм, тунг олохын тулд эмчтэйгээ хэсэг хугацаанд ажиллах шаардлагатай болно гэсэн үг юм. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий.
- Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Хэрэв танд зүрхний өвчин, элэг, бөөрний асуудал гэх мэт бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал байгаа бол зарим антидепрессантууд танд аюулгүй биш байж магадгүй юм.
- Эмийн гаж нөлөө: Заримдаа танд өгсөн эм танд тохирохгүй эсвэл заасан тун хангалтгүй байж магадгүй.
- Хугацаа: Эдгээр эмийн бүрэн нөлөөг мэдрэхэд хэдэн долоо хоног, магадгүй хоёр сар хүртэл хугацаа шаардагдаж магадгүй.
- Гаж нөлөө: Зарим хүмүүс илүү их гаж нөлөө үзүүлдэг тул эмчилгээг үргэлжлүүлэхэд хэцүү болгодог.
Тиймээс эхний эм үр дүнгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Эмч танд хамгийн сайн шийдлийг олоход туслах болно.
Эдгээр антидепрессантууд юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл эдгээр нь бидний тархинд тодорхой химийн бодисууд (нейротрансмиттерүүд)-ийн үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлдэг эмүүд юм. Эдгээр химийн бодисын тэнцвэргүй байдал нь сэтгэл гутралын гол шалтгаан болдог. Тодруулбал, серотонин ба норэпинефриний химийн бодисууд үүнд оролцдог. Эдгээр эмийн үүрэг нь эдгээр химийн бодисын зөв түвшинг хадгалахад тусалдаг.
Эдгээр эмүүдтэй хамт сэтгэл заслын эмчилгээ эсвэл зөвлөгөө өгөхийг ихэвчлэн зөвлөдөг. Эдгээр хоёрыг хамт хэрэглэхэд үр дүн нь маш амжилттай байдаг.
Эдгээр эмүүд юу вэ?
Сэтгэл гутралын хэд хэдэн үндсэн эм байдаг. Хэрэв нэг төрөл нь үр дүнгүй бол эмч өөр төрлийг туршиж үзэж болно. Үндсэн төрлүүдийг авч үзье.
| Эмийн төрөл | Энэ хэрхэн ажилладаг, дэлгэрэнгүй мэдээллийг энгийн үгээр илэрхийлнэ |
|---|---|
| Сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагчид (SSRIs) | Эдгээр нь өнөө үед хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг төрлүүд юм. Эдгээр нь тархинд серотонины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Жишээ нь: Флуоксетин, Сертралин, Циталопрам. Нийтлэг гаж нөлөө: Дотор муухайрах, ходоод хямрах, бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал, ядрах, толгой эргэх, нойргүйдэх, жингийн өөрчлөлт, толгой өвдөх. Эдгээр нь эхэндээ мэдрэгдэж болох ч цаг хугацааны явцад ихэвчлэн арилдаг. |
| Серотонин ба Норэпинефриний нөхөн сэргээх дарангуйлагчид (SNRIs) | Эдгээр нь серотонин болон норэпинефриний түвшинг нэмэгдүүлдэг. Жишээ нь: Венлафаксин, Дулоксетин. Нийтлэг гаж нөлөө: Ходоодны хямрал, нойргүйдэл, бэлгийн асуудал, түгшүүр, толгой эргэх, ядрах. |
| Трициклик антидепрессантууд (TCAs) | Эдгээр нь сэтгэл гутралын үед хэрэглэж байсан анхны эмүүдийн нэг байсан. Өнөөдөр тэдгээрийг бага хэрэглэдэг болсон. Жишээ нь: Амитриптилин, Имипрамин. Нийтлэг гаж нөлөө: ам хуурайших, толгой эргэх, ходоод гэдэс хямрах, цусны даралт болон сахарын хэмжээ өөрчлөгдөх. |
| Моноамин оксидазын дарангуйлагчид (MAOIs) | Эдгээр нь мөн эрт үед хэрэглэж байсан маш хүчтэй эмүүд юм. Гэсэн хэдий ч эмч нар тэдгээрийг маш болгоомжтойгоор зааж өгдөг, учир нь эдгээр нь тодорхой хоол хүнс (жишээлбэл, хөгширсөн бяслаг, лаазалсан мах) болон бусад эмүүдтэй ноцтой харилцан үйлчлэлцэж болзошгүй юм . |
| Бусад (ердийн бус) төрлүүд | Мөн Бупропион, Миртазапин, Тразодон зэрэг өөр аргаар үйлчилдэг эмүүд байдаг. Жишээлбэл, Миртазапиныг нойрмоглох шалтгаан болдог тул нойрны асуудалтай хүмүүст шөнийн цагаар өгдөг. Бупропион нь бэлгийн гаж нөлөө багатай гэж үздэг. |
Чухал анхааруулга: Зарим антидепрессантууд нь амиа хорлох бодлын эрсдлийг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг , ялангуяа хүүхэд, өсвөр насныхан болон 24-өөс доош насны залуу хүмүүст анхааруулга өгдөг. Тиймээс эмчилгээний эхэн үед та эсвэл таны хүүхдийн зан байдал, бодолд ямар нэгэн өөрчлөлт ажиглавал эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй.
Эмчилгээнээс хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Зүгээр л эм уух нь хангалтгүй. Таны хувь нэмэр бас маш чухал. Таны хийж чадах зарим зүйлс энд байна.
Мэдрэмжийнхээ тэмдэглэлийн дэвтэр хөтөл.
Өдрийн турш өөрийн мэдрэмж болон сэтгэл санааны хэлбэлзлээ тэмдэглэж тэмдэглэ. Долоо хоногт нэг удаа үзэхэд таны биеийн байдал сайжирч байна уу, муудаж байна уу гэдгийг та өөрөө мэдэх болно. Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал гарвал эмчдээ үзүүлж, энэ талаар ярилцаж болно.
Танд тусалдаг хүмүүсийг ойртуулж ирээрэй.
Энэ замыг ганцаараа туулах хэцүү. Энэ талаар нөхөр/эхнэр, гэр бүл, хамгийн сайн найзууд, итгэдэг хүнтэйгээ ярилц. Таныг дэмжих сайн хүмүүстэй хамт байх нь маш том давуу тал юм.
Эмчилгээг яг дагаж мөрдөөрэй.
Эмчийн зааврын дагуу заасан тунгаар уугаарай. Эмээ алгасаж болохгүй. Эдгээр эмүүд бүрэн үйлчлэхийн тулд 6-8 долоо хоног шаардагдана. Тиймээс "Энэ нь хараахан үйлчлэхгүй байна" гэж хэлээд хагас зогсох хэрэггүй. Хэрэв та эмийг зөв уухгүй бол үйлчлэх боломж олгохгүй байгаа юм шиг л болно.
Сайн зуршлуудыг хөгжүүл.
Өдөр бүр нэгэн зэрэг эм уух зуршилтай бол. Хэрэв та үүнийг өглөөний цай уух эсвэл орой унтахаасаа өмнө гэх мэт бусад үйл ажиллагаатай хослуулбал мартагдах магадлал бага байдаг. Мөн эмийг дотор нь хадгалахын тулд долоо хоног бүр эмийн хайрцаг ашиглах нь зүйтэй.
Гаж нөлөөг үл тоомсорлож болохгүй
Гаж нөлөө нь эмийг зогсоох гол шалтгаан болдог. Хэрэв танд ямар нэгэн гаж нөлөө илэрвэл чимээгүй байж болохгүй бөгөөд эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд үүнийг бууруулах арга замыг олж магадгүй юм.
Эмийг хэрэглэж эхэлснээс хойшхи эхний хэдэн долоо хоногт ихэнх гаж нөлөө хамгийн их ажиглагддаг боловч бие махбодь эмэнд дасах тусам аажмаар буурдаг гэдгийг санаарай.
Эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр эмээ уухаа больж болохгүй!
Энэ бол туйлын чухал юм.Биеийн байдал сайжирсан гээд эмээ уухаа больж болохгүй. Ингэх нь сэтгэл гутралыг улам дордуулж, таталтын шинж тэмдэг үүсгэж болзошгүй. Хэрэв та эмээ уухаа болих шаардлагатай гэж үзвэл эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай. Тэр таны тунг аажмаар бууруулж, эмийг хэрхэн аюулгүй зогсоохыг танд зааж өгөх болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Сэтгэл гутралын үед тохирох эм, тунг олоход хэсэг хугацаа зарцуулах нь хэвийн үзэгдэл юм. Санаа зовох хэрэггүй.
- Эмийн бүрэн үр нөлөөг мэдрэхэд хэдэн долоо хоног шаардагддаг тул эмчилгээнд итгэж, үргэлжлүүлээрэй.
- Танд тохиолдож буй аливаа гаж нөлөө эсвэл сэтгэл санааны өөрчлөлтийн талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц.
- Хэрэв та өөр өвчний эм ууж байгаа бол сэтгэл гутралаа эмчилж буй эмчдээ заавал мэдэгдэх хэрэгтэй.
- Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр хэзээ ч эм ууж эхлэх, тунг өөрчлөх эсвэл хэрэглэхээ болих хэрэггүй.
- Та энэ аялалд ганцаараа биш. Зөв эмчилгээ, дэмжлэг үзүүлснээр та сэтгэцийн эрүүл мэндээ сэргээж чадна.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment