Жирэмсний үед тамхи татах аюултай юу? (Жирэмсэн үед тамхи татах) Энэ талаар ярилцъя!

Энэ бол ирээдүйн ээж болох таны хувьд маш онцгой цаг үе, тийм үү? Та маш олон зүйлийн талаар бодож, хэвлий дэх бяцхан үрдээ маш их анхаарал тавьдаг. Тиймээс энэ үнэт цаг үед таны эрүүл мэнд болон хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй зарим зуршил байдаг. Бидний заавал ярих ёстой нэг зүйл бол жирэмсний үед тамхи татах явдал юм. Та үүнийг сонсохыг хүсэхгүй байж магадгүй ч хүүхдийнхээ төлөө үүнийг мэдэх нь чухал юм.

Жирэмсэн үед тамхи татах нь яагаад ийм аюултай вэ?

Энгийнээр хэлбэл, та тамхи татах үед никотин , нүүрстөрөгчийн дутуу исэл болон тамхинаас ялгардаг бусад мянга мянган аюултай химийн бодисууд таны биед ордог. Эдгээр нь таны цусны урсгалд шингэж, хүйн ​​утсаар дамжин ямар ч саадгүйгээр өсөн нэмэгдэж буй хүүхдэд тань шууд дамждаг . Хүүхэд тань таны идэж уудаг хоол хүнснээс тэжээл авдагтай адил эдгээр хортой химийн бодисууд мөн адил аргаар таны хүүхдэд дамждаг. Энэ нь хүүхдийн хөгжилд ихээхэн нөлөөлдөг.

Үүнтэй адилаар, өнөө үед зарим хүмүүс жирэмсний үед электрон тамхи (цахим тамхи) хэрэглэх эсвэл тамхины оронд вейпинг хийх нь аюулгүй гэж боддог. Тэгж бодох ч хэрэггүй! Тэд мөн никотин болон бусад хортой химийн бодис агуулдаг. Тиймээс тэдгээр нь нялх хүүхдэд ч хортой. Тиймээс энэ зуршлаас аль болох хурдан гарах нь та болон таны хүүхдийн төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.

Жирэмсэн үед бид юунаас зайлсхийх ёстой вэ?

Жирэмслэлт бол маш эмзэг үе юм. Энэ хугацаанд бие махбоддоо оруулж буй бүх зүйлийнхээ талаар хоёр удаа бодох хэрэгтэй. Ялангуяа тамхи болон никотин агуулсан бүх зүйлээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй.

Та заавал салах ёстой зарим зүйлс энд байна:

• Энгийн тамхи
• Тамхи
• Электрон тамхи (цахим тамхи) (үүнд вейп үзэг болон бусад вейп төхөөрөмж орно)
• Утаагүй тамхи (жишээлбэл, зажлах тамхи, зажлах тамхи гэх мэт)
• Хилэнц шиг усны хоолойнууд

Эдгээр зүйлсээс гадна та маш болгоомжтой байх ёстой өөр нэг зүйл бий . Өөрөөр хэлбэл, бусад хүмүүс тамхи татдаг газар байхаас зайлсхий . Энэ нь хэрэв таны нөхөр, найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд эсвэл ажлын байран дахь хэн нэгэн тамхи татдаг бол уг тамхи танд болон таны хүүхдэд маш хортой гэсэн үг юм. Бид үүнийг "идэвхгүй тамхи" эсвэл "давхар тамхи" гэж нэрлэдэг.

Та тамхи татдаггүй байсан ч хэн нэгний тамхины утааг амьсгалбал түүнд агуулагдах хортой химийн бодисууд таны биед бас орох болно гэж бодоод үз дээ. Энэ нь та тамхи татсантай адил хүүхдэд нөлөөлнө.

Тиймээс, хэрэв танай нутагт, ялангуяа дотор хэн нэгэн тамхи татаж байгаа бол гадаа гарч тамхи татахыг хүсээрэй. Хэрэв та гадаа байгаа бол өөрөөсөө арай хол тамхи татахыг хүсээрэй. Үүнийг хэлэхэд хэцүү байж болох ч энэ нь таны хүүхдэд чухал юм. Хэрэв боломжтой бол хүмүүс тамхи татдаг газраас хол байх нь дээр.

Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд энэ хугацаанд марихуан зэрэг мансууруулах бодис хэрэглэхээс бүрэн зайлсхийхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Нялх хүүхдэд ямар эрсдэл учруулж болох вэ?

Жирэмсэн үед тамхи татах эсвэл дам тамхидалтанд өртөх нь таны төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй. Эдгээр эрсдэлийг мэдэж байх нь чухал юм.

Эдгээр эрсдэлүүдийн заримыг энд оруулав:

• Зулбах эсвэл амьгүй төрөх магадлал өндөр байдаг. Энэ бол маш харамсалтай нөхцөл байдал юм. Тамхи татах нь урагт хүчилтөрөгч болон тэжээлийн дутагдалд оруулж болзошгүй. Энэ нь эдгээр нөхцөл байдлыг үүсгэж болзошгүй.
• Дутуу төрөлт. Жирэмсний 9 дэх сараас өмнө төрсөн хүүхэд олон эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг, учир нь хүүхдийн уушиг, тархи зэрэг эрхтэнүүд бүрэн хөгжөөгүй байж болно.
• Бага жинтэй төрөх. Хүүхэд хэвийн хэмжээнээс бага жинтэй төрж болно. Ийм нярайд өвчин тусах магадлал өндөр бөгөөд удаан хөгжиж болно.
• Төрөлхийн гажиг. Жишээлбэл, уруул сэтэрхий эсвэл тагнай сэтэрхий зэрэг эмгэгүүд үүсч болно. Эдгээр нь хүүхдийн гадаад төрх, хооллолт, ярианд нөлөөлж болно.
• Нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж (НҮҮХХ). Энэ бол маш аюултай нөхцөл байдал. Эрүүл хүүхэд нойрондоо гэнэт үхэж болно. Тамхи татдаг эхээс төрсөн нярайд энэ эрсдэл өндөр байдаг.
• Астма болон бусад амьсгалын замын өвчин хожуу насандаа үүсч болзошгүй. Хүүхэд өсч томрох тусам амьсгаадах, ханиалгах зэрэг амьсгалын замын өвчин улам бүр нэмэгдэж болзошгүй. Түүнчлэн уушгины халдвар байнга гарч болзошгүй.

Бяцхан үр чинь энэ ертөнцөд ирэхээсээ өмнө маш олон эрсдэлтэй тулгарч байгааг мэдэх нь ямар гунигтай болохыг төсөөлөөд үз дээ. Тийм ч учраас бид бүгд үүний талаар маш их ярьдаг.

Тамхинаас гарахад тусламж авч болох уу?

Тийм ээ, та чадна! Ээж болох нь энэ зуршлаас салах сайхан боломж юм. Үүнийг та ганцаараа хийх ёсгүй. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэр танд туслах арга замыг олоход тусалж чадна.

Никотин нь маш их донтуулдаг тул тамхинаас гарах нь амаргүй гэдгийг бид мэднэ. Энэ үнэн. Гэхдээ энэ нь боломжгүй зүйл биш.Хэрэв танд шийдэмгий байдал, зөв ​​​​тусламж байгаа бол та үүнийг даван туулж чадна.

Шри Ланкад ч гэсэн тамхинаас гарахад тань туслах байгууллага, хөтөлбөрүүд байдаг. Та ийм газруудаас тусламж авах боломжтой. Түүнчлэн, таны гэр бүл, нөхөр, найз нөхөд энэ үед танд маш их дэмжлэг үзүүлэх шаардлагатай байдаг. Тэдний тусламжтайгаар энэ аялал танд илүү хялбар болно.

Та мөн интернетээс мэдээлэл болон дэмжлэг үзүүлэх үйлчилгээг олж болно. Жишээлбэл:

• `Тамхинаас гарах шугам` (Тамхинаас гарах шугам)
• Тамхинаас гарах хөтөлбөрүүд ("Тамхинаас гарах")
• `Smokefree.gov` (Иймэрхүү вэбсайтууд маш их мэдээлэлтэй байдаг ч ихэнхдээ англи хэл дээр байдаг)

Шри Ланкад энэ талаар мэдээлэл авах, Эрүүл мэндийн яамны харьяа Архи, мансууруулах бодисын мэдээллийн төв (ADIC) зэрэг байгууллагуудаар дамжуулан зөвлөгөө авах боломжууд байдаг. Та үүнийг орон нутгийн Эрүүл мэндийн ажилтны (MOH) албанаас эсвэл Гэр бүлийн эрүүл мэндийн үйлчилгээний ажилтан (эх баригч)-аар дамжуулан мэдэж болно.

Тамхи бүрийг татахгүй байх нь таны хүүхдийг хамгаалах нь үнэлж баршгүй гэдгийг санаарай. Таны хичээл зүтгэл танд энэ дэлхийд эрүүл хүүхэд төрүүлэх асар их хүчийг өгөх болно.

Хамгийн чухал зүйлсийг санацгаая (Гэртээ авч явах захиас)

За, бидний ярилцсан зүйлээс анхаарах ёстой зүйлсийг дахин сануулъя.

• Жирэмсэн үед тамхи татах нь танд болон таны төрөөгүй хүүхдэд маш аюултай. Тамхи, сигар, вейп, кальян зэрэг нь бүгд хортой.
• Тамхи татаж буй бусад хүмүүсийн утааг амьсгалах (идэвхгүй тамхи татах) нь бас аюултай. Тиймээс ийм орчноос аль болох хол байгаарай.
• Тамхи татах нь зулбах, бага жинтэй төрөх, дутуу төрөх, төрөлхийн гажиг, ДОХ-ын хам шинж зэрэг ноцтой эрсдэлд хүргэдэг.
• Тамхинаас гарахад хэзээ ч оройтдоггүй. Танд тусалж чадах олон арга зам, байгууллага байдаг. Эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Таны хэвлийд байгаа бяцхан үр бол таны хамгийн том хүч чадал юм. Тэр бяцхан амьдралын төлөө энэхүү золиослолыг хийх нь танд агуу баяр баясгаланг авчрах болно.

Ээж хүний ​​​​хувьд таны гаргах энэ шийдвэр хүүхдийн тань амьдралд нөлөөлөх болно. Эрүүл, аз жаргалтай хүүхэд бол ээж бүрийн мөрөөдөл юм. Тэр мөрөөдлөө биелүүлэх хүч чадлыг олох болтугай!

Тамхи татах, жирэмслэлт, никотин, хүүхдийн эрүүл мэнд, тамхинаас гарах, идэвхгүй тамхи татах, төрөлхийн гажиг