ꯅꯍꯥꯛ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯀꯄꯗꯥ ꯅꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯁꯥꯏꯅꯁ ꯑꯣꯐ ꯂꯦꯕꯔ) ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯍꯦꯜꯂꯣ! ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯅꯉꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯀꯄꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯀꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ‘ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ ꯄꯦꯅꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯃꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ ꯄꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯛ ꯂꯦꯕꯔ ꯄꯦꯅꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯊꯃꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ / ꯕ꯭ꯔꯦꯛꯁꯇꯟ ꯍꯤꯛꯁꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯌꯗ ꯀ꯭ꯔꯌꯥꯝꯄꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 30ꯗꯒꯤ 60 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯀ꯭ꯔꯦꯝꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯛꯁꯇꯟ ꯍꯤꯛꯁ ꯀꯟꯠꯔꯦꯀꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯗꯋꯥꯏꯐꯇꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯀꯥꯎꯒꯅꯨ . ꯃꯗꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯊꯕꯀꯅꯤ꯫

ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯃꯒꯨꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯣꯀꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤ , ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯗꯕꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯛꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯀꯏ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯅꯤ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

• ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯔꯤꯔꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯱꯵ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ꯫
• ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯏꯟꯇꯔꯚꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯂꯩꯔꯀꯏ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15 ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 10 ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 5 ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯝꯄꯥꯛ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯜꯂꯀꯏ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯕꯦꯟꯁꯤꯗꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯍꯧꯕꯗꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯍꯣꯡꯂꯕꯁꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯤ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯥꯌꯀꯩꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯀꯏ?

ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯈꯔꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯁꯣꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

‘ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯕꯦꯒ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ’ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯦꯂꯤꯚꯔꯤꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯝꯅꯤꯑꯣꯇꯤꯛ ꯁꯦꯛ (ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯕꯦꯒ) ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

• ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯟꯗꯔꯋꯦꯌꯔ ꯑꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯟꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯠꯔꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯀꯜ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯊꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯕꯔ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯕꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯐꯤꯆꯔ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯔꯥ?

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔꯗꯥ ꯂꯩꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ (ꯕ꯭ꯔꯦꯛꯁꯇꯟ ꯍꯤꯛꯁ ꯀꯟꯠꯔꯦꯀꯁꯟ) ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ?

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, ‘ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ ꯀꯟꯠꯔꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯛꯁꯇꯟ ꯍꯤꯛꯁ ꯀꯟꯠꯔꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ ?’ ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩ:

• ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔꯗꯥ, ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯥꯏꯔꯦꯒꯨꯂꯔ ꯑꯣꯏꯅꯥ (ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯗꯅꯥ) ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫
• ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯔꯤꯔꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ (Braxton Hicks) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯈꯛꯇꯅꯤ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?

ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ‘ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?’ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯪꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ ꯀꯥꯑꯣꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯀꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯛꯂꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯪꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯉꯕꯨ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯥꯛꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯄꯅꯖꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯝ (ꯏ.ꯑꯥꯔ./ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ)ꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯕꯅꯤ, ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ . ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 37ꯅꯤ ꯁꯨꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯄ꯭ꯔꯤꯇꯥꯔꯝ ꯂꯦꯕꯔꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ (ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯗꯕꯥ) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯤꯅꯠ 5 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯂꯦꯕꯔꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯕ꯭ꯂꯤꯗꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ – ꯃꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯤ-ꯑꯦꯛꯂꯥꯝꯄꯁꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯋꯥꯔꯣꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯏꯔꯩꯕꯥꯀꯆꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯏꯗ-ꯉꯥꯃꯗꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯅꯤ꯫

• ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯅꯁꯤꯜꯂꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫
• ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ (ꯕ꯭ꯔꯦꯛꯁꯇꯟ ꯍꯤꯛꯁ) ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯒꯨꯂꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛ ꯍꯣꯡꯖꯤꯟ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 37ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯤ-ꯑꯦꯛꯂꯥꯝꯄꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ, ꯁꯤꯕꯥ, ꯏ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯤ-ꯑꯦꯛꯂꯥꯝꯄꯁꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫

ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯛꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯧꯅꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯖꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯁꯅꯨ! ꯑꯗꯣꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯏꯐ-ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯄꯤꯖꯔꯤ!

` ꯂꯦꯕꯔ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ, ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ, ꯀꯟꯠꯔꯦꯀꯁꯟ, ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯤ ꯃꯃꯥ, ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ꯫