तुम्ही अँटीडिप्रेसंट्स घेणे थांबवण्याचा विचार करत आहात का? चला यावर थोडी चर्चा करूया!

नैराश्याने ग्रस्त असलेल्यांनाच माहित असते की या मानसिक स्थितीसोबत जगणे किती कठीण आहे. त्यामुळे जेव्हा डॉक्टर तुम्हाला नैराश्यासाठी औषध लिहून देतात, तेव्हा खूप मोठा दिलासा मिळू शकतो. पण कधीकधी या औषधांचे दुष्परिणाम थोडे त्रासदायक ठरू शकतात. कदाचित तुमचे वजन वाढते, किंवा तुम्हाला इतर अस्वस्थता जाणवते. मग तुम्ही कधी विचार केला आहे का, की "हे औषध चालूच ठेवणे चांगले होईल"? असा विचार अनेक लोक करतात. पण इतक्या अचानकपणे औषध घेणे थांबवणे ही चांगली कल्पना नाही. ते असे का आहे, याबद्दल आपण जाणून घेऊया.

औषधाला परिणाम दाखवण्यासाठी थोडा वेळ द्या.

नैराश्यविरोधी औषधे, किंवा ज्यांना आपण नैराश्यविरोधी औषधे म्हणतो, ती डोकेदुखी कमी करण्यासाठी वेदनाशामक गोळी घेतल्याप्रमाणे लगेच काम करत नाहीत. ती आपल्या मेंदूतील, आपली मनःस्थिती नियंत्रित करणाऱ्या न्यूरोट्रान्समीटर नावाच्या नैसर्गिक रसायनांचा समतोल पुन्हा प्रस्थापित करून काम करतात. त्यामुळे या प्रक्रियेला काही वेळ लागतो.

या काळात तुम्हाला कदाचित फारसा फरक जाणवणार नाही. पण कदाचित तुमच्या कुटुंबाला, म्हणजेच तुमच्या पती, पत्नी, आई, वडील यांना, तुमच्यात बदल जाणवू लागेल. उदाहरणार्थ, त्यांच्या लक्षात येईल की तुम्ही आता पूर्वीपेक्षा कमी रागीट झाला आहात.

अनेक लोक एक चूक करतात ती म्हणजे, औषधोपचार सुरू केल्यानंतर पहिल्या दोन आठवड्यांत होणाऱ्या दुष्परिणामांमुळे, हा कालावधी सहन न झाल्याने औषध घेणे थांबवतात.

• थकवा
• मळमळ
• अनिद्रा
• थोडे हळू (शामक औषध)

सुरुवातीला या गोष्टी सामान्य असतात. पण यापैकी बहुतेक दुष्परिणाम काही आठवड्यांत नाहीसे होतात. त्यामुळे, डॉक्टर या काळात धीर धरण्याचा सल्ला देतात. तुम्ही नैराश्यामुळे आधीच खचलेले असल्यामुळे, 'हे औषध काम करत नाहीये' असा विचार करून हार मानणे सोपे जाऊ शकते. पण लक्षात ठेवा, जेव्हा तुम्ही नैराश्यावर उपचार करता, तेव्हा तुमच्या आयुष्यातील आव्हानांना सामोरे जाण्यासाठी तुमच्यात अधिक शक्ती येते.

औषधे घेणे थांबवण्याची इच्छा होण्यामागे मुख्य कारणे कोणती आहेत?

चला पाहूया की कोणत्या कारणांमुळे अनेक लोकांना हे औषध घेणे थांबवण्याचा मोह होतो.

• वजन वाढणे: हे मुख्य कारण आहे. पॅक्सिल आणि रेमेरॉन यांसारख्या काही औषधांमुळे वजन वाढू शकते. जर तुम्हाला याची काळजी वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना विचारा की कोणत्या औषधांमुळे वजन वाढण्याची शक्यता सर्वात कमी आहे.
• लैंगिक आवड कमी होणे: काही नैराश्यविरोधी औषधे लैंगिक जीवनावर परिणाम करू शकतात. हे विशेषतः तरुण पुरुषांच्या बाबतीत खरे आहे, डॉ.कोणालाही न सांगता औषध घेणे बंद करण्याचे हे एक प्रमुख कारण आहे. जर तुम्हाला असे काही जाणवत असेल, तर ते लपवू नका आणि तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोला. त्यावर उपाय आहेत.
• इतर कारणे: काही लोक औषधांच्या खर्चामुळे, कुटुंबातील किंवा मित्रांच्या दबावामुळे ("तुला बरे वाटावे यासाठी मला औषधांची गरज नाही"), इत्यादी कारणांमुळे औषधे घेणे बंद करतात.
• "आता मला बरं वाटतंय" असा विचार करणे: हा सर्वात मोठा सापळा आहे. जेव्हा औषध व्यवस्थित काम करू लागतं, तेव्हा तुम्हाला खूप बरं वाटू लागतं. त्यामुळे तुम्हाला वाटतं, "अरे, आता मला औषधाची गरज नाही." पण खरं तर तुम्हाला बरं वाटत असतं कारण औषध काम करत असतं. जर तुम्ही ते घेणं थांबवलं, तर नैराश्य परत येण्याची शक्यता खूप जास्त असते.

तुम्हाला दिलेली औषधाची मात्रा योग्य आहे का?

कधीकधी तुम्हाला वाटू शकते, "मी हे औषध कितीही काळ घेतले तरी त्याचा काही उपयोग होत नाही." याचे कारण असे असू शकते की तुम्हाला लिहून दिलेली औषधाची मात्रा पुरेशी नाही.

अँटीडिप्रेसंट्सचा डोस एकदम वाढवला जात नाही. डॉक्टर डोस हळूहळू वाढवतात. यामुळे शरीराला त्याची सवय होण्यासाठी वेळ मिळतो. कधीकधी डॉक्टर असेही म्हणतात, "आधी नीट तपासणी करून मग डोस वाढवू," त्यामुळे आवश्यक डोसपर्यंत पोहोचायला खूप उशीर झालेला असू शकतो.

औषधोपचार थांबवण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.

ठीक आहे, समजा तुम्ही कोणत्याही कारणास्तव तुमची औषधे घेणे थांबवण्याचा निर्णय घेतला. असे केल्यास, ते अचानक करू नका. आधी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

जर तुम्ही तुमची औषधे अचानक घेणे बंद केले, तर तुम्हाला औषध सोडल्यामुळे होणाऱ्या त्रासासारखी लक्षणे जाणवू शकतात. डॉक्टर या स्थितीला 'अँटीडिप्रेसंट डिसकंटिन्युएशन सिंड्रोम' म्हणतात. हे प्रत्येकालाच होत नसले तरी, एखाद्या व्यक्तीसाठी ते खूप कठीण असू शकते.

• मळमळ
• शरीर वेदना
• अस्वस्थता
• झोपेच्या समस्या
• हात आणि पाय सुन्न होणे

ही लक्षणे दिसू शकतात. ही लक्षणे सहसा काही आठवड्यांत कमी होतात, परंतु या काळात खूप वेदनादायी असू शकतात. मात्र, औषधोपचार पुन्हा सुरू केल्यावर ही लक्षणे लवकरच नाहीशी होतील.

हा त्रास टाळण्यासाठी, डॉक्टर काही दिवसांच्या किंवा आठवड्यांच्या कालावधीत औषध हळूहळू कमी करण्याचा सल्ला देतात. यामुळे तुमच्या शरीराला या बदलाशी जुळवून घेण्यासाठी वेळ मिळेल.

मला डॉक्टरांसोबत हा प्रवास करायचा आहे.

या उपचारादरम्यान तुमच्या आणि तुमच्या डॉक्टरमध्ये चांगला संवाद असणे खूप महत्त्वाचे आहे. हे एक सांघिक प्रयत्नासारखे आहे. तुम्ही तुमच्या बाजूने करू शकता अशा काही गोष्टी येथे दिल्या आहेत.

तुमच्यासाठी सर्वात प्रभावी औषध शोधण्यासाठी तुम्हाला एकापेक्षा जास्त औषधे वापरून पाहावी लागतील. पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या उपचारांना नियमितपणे प्रतिसाद देणे आणि तुमच्या डॉक्टरांशी चांगले संबंध राखणे. औषधे लिहून देणे सोपे आहे. पण उपचार यशस्वी होण्यासाठी, तुमच्या भावना आणि विचारांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.