तुमच्या डोक्याला मार लागला का? मेंदूला झालेल्या दुखापतीबद्दल तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे

आपल्या आयुष्यात खेळताना, पायऱ्यांवरून पडताना किंवा सहज घसरून पडताना डोक्याला मार लागण्याचे प्रसंग आपल्या सर्वांवरच आले आहेत. कधीकधी हे एखाद्या उल्कापातासारखे वाटते, पण काही काळानंतर ते विसरले जाते. परंतु डोक्याच्या प्रत्येक दुखापतीकडे अशा प्रकारे दुर्लक्ष करू नये. कारण ती बाहेरून दिसत नसली तरी, ती 'कन्कशन' नावाच्या स्थितीची सुरुवात असू शकते, जी मेंदूवर आतून परिणाम करते. आज आपण कन्कशन म्हणजे काय, ते किती गंभीर आहे आणि असे झाल्यास आपण काय केले पाहिजे, याबद्दल बोलणार आहोत.

डोक्याला झालेली दुखापत (कन्कशन) नेमकी काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डोक्याला झालेली दुखापत म्हणजे कन्कशन. पण कवटीला तडा जाण्यासारखी किंवा ती फुटण्यासारखी बाहेरून दिसणारी गोष्ट नाही. ही मेंदूला होणारी एक दुखापत आहे. आपल्या मेंदूची कल्पना एका मऊ, जेलीसारख्या पदार्थासारखी करा. तो कवटीच्या आत तरंगत असतो आणि त्याच्याभोवती सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइडचे (मेंदू आणि मज्जारज्जू द्रव) एक संरक्षक कवच असते. जेव्हा आपल्या डोक्याला जोरात मार लागतो, आपण सायकलवरून पडतो किंवा गाडीची धडक बसते, तेव्हा त्या आघातामुळे कवटीच्या आत असलेला आपला मऊ मेंदू मागे-पुढे आदळतो, आणि कधीकधी पिळवटलाही जातो.

त्या वेळी, मेंदूतील अत्यंत नाजूक नसा आणि रक्तवाहिन्यांना इजा होऊ शकते किंवा त्या ताणल्या जाऊ शकतात. या स्थितीला आपण 'कन्कशन' किंवा 'सौम्य आघातजन्य मेंदूची दुखापत' म्हणतो. हे सहसा जीवघेणे नसते. तथापि, त्याचे परिणाम गंभीर असू शकतात आणि काहीवेळा ते काही दिवस, आठवडे किंवा त्याहूनही अधिक काळ टिकू शकतात. जरी एकदा झालेल्या कन्कशनमुळे मेंदूला कायमस्वरूपी इजा होत नसली तरी, आयुष्यभरात वारंवार होणाऱ्या कन्कशनमुळे मेंदूच्या रचनेवर आणि कार्यावर परिणाम होऊ शकतो आणि गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते.

डोक्याला मार लागल्याची लक्षणे कोणती आहेत? ते कसे ओळखावे?

जेव्हा डोक्याला मार लागतो, तेव्हा आपल्या मेंदूत रासायनिक बदल होतात. परिणामी, मेंदू तात्पुरता सामान्यपणे काम करणे थांबवतो. मग मेंदू स्वतःला बरे करण्यासाठी आपली सर्व ऊर्जा वापरतो. त्यावेळी, मेंदू आपल्या शरीराला 'काही काळासाठी काम थांबव आणि विश्रांती घे' असे संकेत पाठवतो. हेच संकेत आपल्याला लक्षणे म्हणून जाणवतात.

ही लक्षणे डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर लगेच दिसू शकतात, किंवा काही तासांनी किंवा काही दिवसांनीही दिसू शकतात. त्यामुळे डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर तुम्हाला बरे वाटत असले तरी, नंतर दिसू शकणाऱ्या लक्षणांबद्दल तुम्ही जागरूक असले पाहिजे.

खालील तक्त्यामध्ये ही वैशिष्ट्ये काय आहेत हे स्पष्टपणे सांगितले आहे.

जर एखाद्या बाळाला किंवा लहान मुलाला डोक्याला मार लागला तर...

अगदी लहान बाळ, जे आपल्या भावना व्यक्त करू शकत नाही, त्यालाही हा आजार होऊ शकतो. म्हणूनच पालक म्हणून आपण खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे. वर नमूद केलेल्या लक्षणांव्यतिरिक्त, लहान मुलांमध्ये खालील गोष्टी दिसू शकतात:

• नेहमीपेक्षा जास्त रडणे किंवा आरडाओरडा करणे .
• दूध खाण्याची किंवा पिण्याची अनिच्छा.
• चेहऱ्यावर कोणताही भाव नसलेली एक रिकामी नजर .
• चांगली झोप होऊनही सकाळी नेहमीपेक्षा वेगळेच अस्वस्थ वाटणे .
• झोपेच्या पद्धतीत अचानक बदल (उदा., नेहमीच्या वेळी झोप न येणे, विचित्र वेळी झोप येणे).

डोक्याला दुखापत कशामुळे होते? कोणाला जास्त धोका असतो?

शरीराला जोरात धक्का बसल्याने किंवा आघात झाल्याने मेंदूला इजा होऊ शकते. हा आघात इतका तीव्र असतो की त्यामुळे कवटीच्या आत मेंदूला जोरदार धक्का बसतो आणि नुकसान होते. या स्थितीची सर्वात सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• पडणे (विशेषतः वृद्ध आणि लहान मुलांमध्ये)
• कार आणि सायकल अपघात
• मारामारी, हल्ले
• खेळातील दुखापती (विशेषतः रग्बी, फुटबॉल, बॉक्सिंग यांसारख्या खेळांमध्ये)

जरी हे कोणालाही होऊ शकते, तरी काही लोकांसाठी हा धोका अधिक असतो.

• ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक आणि ४ वर्षांखालील मुले (पडण्याचा धोका वाढल्यामुळे)
• सुतारकाम, बागकाम आणि बांधकाम यांसारखी शारीरिक श्रमाची कामे करणारे लोक
• लहान मुले (कारण त्यांचे शरीर आणि मेंदू अजूनही विकसित होत असतात आणि त्यांचा तोल सांभाळण्याचा ताबा अद्याप पूर्णपणे विकसित झालेला नसतो)
• आक्रमक खेळ खेळणारे खेळाडू
• ज्या कोणालाही पूर्वी डोक्याला दुखापत झाली आहे

डोक्याला झालेल्या दुखापतीचा सरळपणे विचार करणे का चांगले नाही? संभाव्य गुंतागुंत

जरी बहुतेक लोक डोक्याला झालेल्या दुखापतीतून पूर्णपणे बरे होतात, तरी कधीकधी गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते, विशेषतः जर डोक्याला वारंवार दुखापत झाली असेल.

१. पोस्ट-कन्कशन सिंड्रोम (PCS): यामध्ये डोक्याला मार लागल्यानंतर होणारी लक्षणे (जसे की डोकेदुखी आणि चक्कर येणे) आठवडे, महिने किंवा एका वर्षापेक्षा जास्त काळ टिकून राहतात.

२. सेकंड-इम्पॅक्ट सिंड्रोम (SIS): ही एक अत्यंत धोकादायक स्थिती आहे. डोक्याला झालेली पहिली दुखापत पूर्णपणे बरी होण्यापूर्वीच जर तुम्हाला दुसरी दुखापत झाली, तर हे घडू शकते. यामुळे मेंदूला सूज येणे, मेंदूत रक्तस्राव होणे आणि मृत्यूसारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. म्हणूनच, तुम्ही 'पूर्णपणे बरे' होईपर्यंत खेळात परत न येण्याचा सल्ला डॉक्टर अनेकदा देतात.

३. इतर गुंतागुंत: कवटीच्या किंवा मेंदूच्या आत रक्तस्त्राव (इंट्राक्रेनियल हेमोरेज), सेरेब्रल एडेमा आणि कवटीचे फ्रॅक्चर देखील होऊ शकतात.

४. दीर्घकालीन परिणाम: आयुष्यभरात वारंवार डोक्याला मार लागल्याने क्रॉनिक ट्रॉमॅटिक एन्सेफॅलोपॅथी (CTE) नावाचा मेंदूचा एक अपक्षयी आजार होण्याचा धोका वाढतो. यामुळे नैराश्य आणि स्मृतिभ्रंश यांसारख्या आजारांचा धोकाही वाढू शकतो.

तुम्हाला डोक्याला मार लागला आहे हे डॉक्टरांना कसे कळते?

तुम्हाला डोक्याला मार लागला आहे की नाही, हे फक्त डॉक्टरच अचूकपणे ठरवू शकतात. त्यामुळे, जर तुमच्या डोक्याला मार लागला असेल आणि तुम्हाला डोक्याला मार लागल्याची लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

डॉक्टर तुमची तपासणी करतील.

• प्रश्न विचारा: तुम्हाला कोणती लक्षणे जाणवत आहेत, ती किती काळापासून आहेत आणि तुमचे डोके कसे दुखायला लागले.
• शारीरिक आणि मज्जासंस्थेची तपासणी केली जाईल: तुमचा तोल, चालण्याची पद्धत, प्रतिक्षिप्त क्रिया, डोळ्यांचे कार्य (प्रकाशाला तुम्ही कसा प्रतिसाद देता), ऐकण्याची क्षमता, ताकद आणि मानेच्या स्नायूंची तपासणी केली जाईल.
• विचार करण्याच्या क्षमतेची चाचणी: स्मरणशक्ती, लक्ष आणि समस्या सोडवण्याची क्षमता मोजणारे सोपे प्रश्न आणि कोडी दिली जाऊ शकतात.

डोक्याला झालेल्या दुखापतीवर सर्वोत्तम उपचार कोणता आहे?

डोक्याला झालेल्या दुखापतीवर एकमेव आणि सर्वोत्तम उपचार म्हणजे विश्रांती . तुम्हाला तुमच्या मेंदूला बरे होण्यासाठी वेळ देणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ केवळ शारीरिक विश्रांतीच नव्हे, तर मानसिक विश्रांतीसुद्धा.

डोक्याला मार लागल्यानंतर पहिल्या काही दिवसांत कोणत्या गोष्टी करू नयेत:

• तुमचा फोन वापरणे, टीव्ही पाहणे, व्हिडिओ गेम्स खेळणे (यांमधून निघणाऱ्या प्रकाशामुळे मेंदूकडे जाणाऱ्या संदेशांचे प्रमाण आणि लक्षणे वाढू शकतात).
• ज्या गोष्टींना अधिक लक्ष देण्याची गरज असते, जसे की पुस्तके वाचणे, अभ्यास करणे आणि काम करणे.
• कोणतीही शारीरिक हालचाल, जसे की व्यायाम करणे किंवा खेळ खेळणे.
• गाडी चालवणे.
• दारू पिणे.

डॉक्टर तुम्हाला काही दिवस कामावर न जाण्यास आणि तुमच्या मुलाला शाळेत न पाठवण्यास सांगतील. तुमची लक्षणे कमी झाल्यावर, तुम्ही हळूहळू तुमच्या नेहमीच्या कामांकडे परत येऊ शकता. पण जर तुमची लक्षणे पुन्हा दिसू लागली, तर तुम्हाला पुन्हा विश्रांती घेण्याची गरज आहे . तुमच्या शरीराचे ऐका. त्याला बरे होण्यासाठी वेळ द्या.

डोक्याला मार लागलेल्या व्यक्तीला झोपू देणे अधिक चांगले नाही का?

हा अनेक लोकांमध्ये असलेला एक मोठा गैरसमज आहे. खरं तर, डोक्याला झालेल्या दुखापतीतून बरे होण्यासाठी झोप आवश्यक आहे . आपण झोपतो तेव्हा मेंदू स्वतःची दुरुस्ती करतो. त्यामुळे जेव्हा तुम्हाला झोप येईल, तेव्हा तुम्हाला आवश्यक तेवढी झोप घेणे हिताचे ठरते.

पूर्वी असा एक समज होता की डोक्याला मार लागलेल्या व्यक्तीला दर काही तासांनी जागे केले पाहिजे. आता तसे करण्याची गरज नाही. पण जर कोणी त्यांची काळजी घेत असेल, तर ते सामान्यपणे श्वास घेत आहेत की नाही आणि अंग न हलवता झोपले आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी दर काही तासांनी तपासणे योग्य ठरते.

रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) त्वरित दाखल करण्याची गरज असणारी धोक्याची चिन्हे!

डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, विलंब न करता जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.ही मेंदूतील रक्तस्रावासारख्या गंभीर स्थितीची लक्षणे असू शकतात.