कधीकधी आपल्या आयुष्यात अशा समस्या येतात ज्यांचा आपण विचारही करत नाही. विशेषतः जर लैंगिक संबंध हा एक वेदनादायक आणि भीतीदायक अनुभव असेल, तर अनेक लोकांना त्याबद्दल बोलणे अवघड वाटते. तुमच्यासोबत असे घडले आहे का? तुमच्या योनीभोवतीचे स्नायू अचानक इतके घट्ट होतात का की तुम्ही काहीही आत घालू शकत नाही? तर हा लेख तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचा ठरेल. चला, यावर मोकळेपणाने आणि समजेल अशा सिंहली भाषेत बोलूया.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, व्हॅजिनिस्मस म्हणजे काय?
कल्पना करा, जेव्हा तुमच्या डोळ्यात काहीतरी जाण्याचा प्रयत्न होतो, तेव्हा तुम्ही नकळतपणे डोळे मिटून घेता? ही गोष्ट तुम्ही जाणीवपूर्वक करत नाही, तर तुमच्या शरीराचे संरक्षण करण्यासाठी ती आपोआप घडते. व्हॅजिनिस्मस (Vaginismus) हा त्यापैकीच एक प्रकार आहे.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, व्हॅजिनिस्मस म्हणजे जेव्हा आत काहीतरी शिरण्याचा प्रयत्न होतो, तेव्हा योनीच्या सभोवतालचे स्नायू अचानक आणि अनियंत्रितपणे आकुंचन पावतात. स्नायूंच्या या घट्टपणामुळे योनी बंद होते, ज्यामुळे लैंगिक संबंध, टॅम्पॉन घालणे आणि कधीकधी डॉक्टरांकडून तपासणी करणे देखील खूप वेदनादायी किंवा अशक्य होते.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हे तुम्ही मुद्दाम केलेले नाही किंवा यात तुमचा दोषही नाही. ही तुमच्या शरीराची एक नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे.
डॉक्टर कधीकधी या स्थितीला आणि लैंगिक संबंधातील वेदनांना (डिस्पेरूनिया) एकत्र करून जनन-श्रोणि वेदना/प्रवेश विकार (GPPPD) म्हणतात. त्यामुळे जर तुमचे डॉक्टर ही संज्ञा वापरत असतील, तर घाबरू नका, ही तीच स्थिती आहे.
व्हॅजिनिस्मसची मुख्य लक्षणे कोणती आहेत?
याचे मुख्य आणि एकमेव लक्षण म्हणजे आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे स्नायूंचे अनियंत्रित आकुंचन. यामुळे होणारी अस्वस्थता आणि वेदना प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकते. काहींना फक्त थोडी अस्वस्थता जाणवू शकते, तर इतरांना असह्य वेदना होऊ शकतात.
खाली काही सामान्य प्रसंग दिले आहेत ज्यात ही परिस्थिती उद्भवू शकते.
| संधी | काय होऊ शकते? |
|---|---|
| टॅम्पॉन घालण्याचा प्रयत्न करत आहे | योनीच्या सभोवतालचे स्नायू घट्ट होतात, ज्यामुळे टॅम्पॉन घालणे अशक्य होते किंवा तीव्र वेदना होतात. |
| लैंगिक संबंध ठेवण्याचा प्रयत्न करणे | बोट, सेक्स टॉय किंवा लिंग आत घालण्याचा प्रयत्न करताना स्नायूंमध्ये ताण जाणवणे, जळजळ होणे किंवा वेदना होणे. |
| श्रोणि तपासणी | जेव्हा डॉक्टर स्पेक्युलमसारखे उपकरण आत घालण्याचा प्रयत्न करतात, तेव्हा स्नायू ताणले जातात आणि तपासणी करणे अशक्य होते. |
काही लोकांमध्ये, ही लक्षणे ते यापैकी एखादी गोष्ट पहिल्यांदा करतात त्या दिवशीच दिसू लागतात. मात्र, इतरांमध्ये, अनेक वर्षे कोणत्याही त्रासाशिवाय लैंगिक संबंध ठेवल्यानंतर ही समस्या अचानक उद्भवू शकते.
असे का होते? योनिमार्गाच्या आकुंचनाची (व्हॅजिनिस्मसची) कारणे काय आहेत?
डॉक्टरांना अद्याप याचे एकच, विशिष्ट कारण सापडलेले नाही. तथापि, मुख्य कल्पना अशी आहे की, यामागे एक प्रकारचे भीती-वेदना चक्र जबाबदार आहे.
कल्पना करा, की काही कारणास्तव तुम्हाला लैंगिक संबंधात वेदना होतील अशी भीती वाटते. त्या भीतीला प्रतिसाद म्हणून, तुमच्या योनीभोवतीचे पेल्विक फ्लोअरचे स्नायू, तुमच्या नकळतच, तुमचे संरक्षण करण्यासाठी घट्ट होतात. मग, जेव्हा तुमचे स्नायू घट्ट झालेले असतात, तेव्हा तुम्ही काहीतरी आत घालण्याचा प्रयत्न केल्यास काय होते? खूप वेदना होतात. पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही लैंगिक संबंधांचा विचार करता, तेव्हा तुम्हाला पूर्वी झालेल्या वेदना आठवतात आणि भीती आणखी वाढते. स्नायू आणखीनच घट्ट होतात. हे चक्र असेच चालू राहते.
भीती आणि वेदनेच्या या चक्राला कारणीभूत ठरू शकणारे अनेक घटक आहेत:
- पूर्वीचा वाईट अनुभव: उदाहरणार्थ, वेदनादायी वैद्यकीय चाचणी, प्रसूतीदरम्यान झालेली गुंतागुंत.
- वेदनादायी लैंगिक अनुभव: जसे की पहिल्यांदा लैंगिक संबंध ठेवणे खूप वेदनादायी होते.
- लैंगिक संबंधांबद्दल भीती आणि चिंता: गर्भवती होण्याची भीती, स्वतःच्या शरीराबद्दल असुरक्षिततेची भावना.
- लैंगिकतेबद्दल नकारात्मक दृष्टिकोन: संगोपन, धार्मिक किंवा सांस्कृतिक प्रभावांमुळे, लैंगिकता ही एक वाईट आणि पापी गोष्ट आहे, असे मनात पक्के रुजलेले असते.
- इतर शारीरिक कारणे: योनीमार्गातील संसर्ग जसे की यीस्ट इन्फेक्शन, शस्त्रक्रियेनंतर होणारी वेदना, इत्यादी.
- आघातजन्य घटना: लैंगिक हल्ला किंवा शोषण होणे.
महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, वरीलपैकी कोणत्याही कारणांशिवाय व्हॅजिनिस्मस होऊ शकतो. त्यामुळे हा तुमचा दोष आहे असे कधीही समजू नका. महत्त्वाचे हे आहे की, हा आजार बरा होऊ शकतो आणि त्यावर उपचार उपलब्ध आहेत हे समजून घ्या.
डॉक्टर या आजाराचे निदान कसे करतात?
तुमच्या शरीराबद्दल तुम्हालाच सर्वात जास्त माहिती असते. या लक्षणांवरून, तुम्हाला वाटू शकते की तुम्हाला व्हॅजिनिस्मस (vaginismus) आहे. तथापि, योनीमार्गातील वेदनांची इतर कारणे देखील असू शकत असल्याने, स्त्रीरोगतज्ञांकडून तपासणी करून घेणे उत्तम राहील.
डॉक्टर सर्वात आधी तुमच्याशी बोलतात.
- तुम्हाला कोणती लक्षणे जाणवत आहेत?
- हे कधी सुरू झाले?
- हे कोणत्या वेळी घडते?
- तो तुमच्या लैंगिक जीवनाबद्दल प्रश्न विचारतो.
या वेळी , कोणताही संकोच न बाळगता किंवा काहीही न लपवता सत्य सांगणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, कारण सर्वात अचूक निदान त्याच माहितीवर अवलंबून असते.
त्यानंतर, इतर कोणतीही शारीरिक समस्या नाही याची खात्री करण्यासाठी ते ओटीपोटाची तपासणी करू शकतात. व्हॅजिनिस्मस असलेल्या व्यक्तीला या तपासणीच्या विचाराने चिंता वाटणे सामान्य आहे. तथापि, ही तपासणी सोपी करण्याचे काही मार्ग आहेत:
- चाचणी होण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी त्याबद्दल बोला. तुमच्या मनात असलेल्या भीती आणि अस्वस्थतेबद्दल मोकळेपणाने बोला. चाचणीदरम्यान अस्वस्थ वाटल्यास तुम्ही तुमच्या चिंता कशा व्यक्त कराल आणि चाचणी थांबवायची असल्यास काय कराल, यावर आधीच चर्चा करा.
- आरसा वापरायला मागा आणि डॉक्टर काय करत आहेत व कुठे पाहत आहेत ते स्वतःच बघा. यामुळे तुम्हाला परिस्थितीवर नियंत्रण असल्याची जाणीव होईल.
- डॉक्टरांच्या हातावर आपला हात ठेवण्याची विनंती करा. यामुळे तुम्हाला परिस्थितीवर नियंत्रण असल्याची आणि तिच्याशी जोडले गेल्याची भावना येण्यास मदत होऊ शकते.
यावर काय उपचार आहेत?
व्हॅजिनिस्मस ही एक अशी स्थिती आहे जी उपचाराने पूर्णपणे बरी होऊ शकते. उपचारांची योजना तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक स्थितीनुसार तयार केली जाते.
| उपचार पद्धत | सोप्या भाषेत सांगायचं तर... |
|---|---|
| पेल्विक फ्लोअर फिजिकल थेरपी | यामध्ये या क्षेत्रातील तज्ञ फिजिओथेरपिस्ट तुमच्या श्रोणीच्या स्नायूंची ओळख करून देतात, आणि तुम्हाला त्यांना कसे नियंत्रित करायचे, जाणीवपूर्वक शिथिल कसे करायचे व बळकट कसे करायचे हे शिकवतात. हे व्यायाम स्नायूंचा ताण नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात. |
| चर्चा उपचार | मानसशास्त्रज्ञ किंवा लैंगिक थेरपिस्टशी बोलल्याने तुम्हाला लैंगिकतेबद्दलच्या तुमच्या भीती, चिंता आणि गैरसमजांवर मात करण्यास मदत होऊ शकते. यामुळे तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये निर्माण होणाऱ्या कोणत्याही समस्या सोडवण्यासही मदत होऊ शकते. |
| योनी विस्फारक थेरपी | ही वेगवेगळ्या आकारांची (सर्वात लहान ते सर्वात मोठ्यापर्यंत) नळीसारखी उपकरणे आहेत. तुम्ही यांचा वापर घरी, तुमच्या सोयीनुसार, स्वतःच्या नियंत्रणाखाली करता आणि हळूहळू योनीमध्ये काहीतरी घालण्याची सवय करून घेता. हे कसे करायचे, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सविस्तरपणे समजावून सांगतील. |
या उपचारांचे परिणाम दिसण्यासाठी काही आठवडे किंवा महिने लागू शकतात. संयम ठेवणे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही घेत असलेली उपचार योजना तुमच्यासाठी प्रभावी ठरत नाहीये, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.
तर मग, मी आशा बाळगू शकतो का?
नक्कीच हो!
व्हॅजिनिस्मस हा आजार आपोआप बरा होणारा नाही. पण चांगली बातमी ही आहे की, योग्य उपचाराने बहुतेक लोक (एका अभ्यासानुसार ८०% पेक्षा जास्त) पूर्णपणे बरे होऊ शकतात.
याला वेळ लागेल. या काळात, तुमच्या वैद्यकीय टीम, जोडीदार आणि कुटुंबाचा आधार घ्या. दरम्यान, हे समजून घ्या की लैंगिक संबंध म्हणजे केवळ काहीतरी आत घालणे नव्हे. तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारासाठी जवळीक साधण्याचे आणि आनंद मिळवण्याचे असे इतरही मार्ग आहेत, ज्यामुळे योनिमार्गाचा आकुंचन विकार (व्हॅजिनिस्मस) होत नाही.
जर तुम्हाला स्नायूंच्या ताठरपणामुळे किंवा वेदनांमुळे लैंगिक संबंध ठेवण्यात अडचण येत असेल, तर लाज बाळगू नका किंवा एकटेच दुःख सहन करू नका. ही एक उपचार करण्यायोग्य वैद्यकीय समस्या आहे. डॉक्टरांशी बोलल्यानंतर आणि उपचार सुरू केल्यानंतर अनेक लोकांच्या लैंगिक जीवनात आणि मानसिक आरोग्यात लक्षणीय सुधारणा होते.
मुख्य संदेश
- व्हॅजिनिस्मस हा तुमचा दोष नाही. हे स्नायूंचे एक अनैच्छिक आकुंचन आहे, ज्यावर तुमचे नियंत्रण नसते.
- याबद्दल बोलण्यास लाज बाळगू नका. ही एक उपचार करण्याजोगी आणि बरी होणारी वैद्यकीय समस्या आहे.
- जर तुम्हाला तुमच्या योनीशी संबंधित कोणतीही वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवत असेल, तर डॉक्टरांना नक्की दाखवा.
- उपचाराला वेळ लागू शकतो. संयमाने आणि तुमच्या जोडीदाराच्या पाठिंब्याने तुम्ही या आजारावर मात करू शकता.
- या समस्येचा सामना करणारी तुम्ही एकटीच नाही. जगात अशा अनेक स्त्रिया आहेत ज्यांना अशाच प्रकारच्या समस्या आहेत.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा