Jika anda menghidap diabetes, anda mungkin sudah biasa mencucuk jari anda beberapa kali sehari untuk memeriksa paras gula dalam darah anda. Tetapi adakah doktor anda telah memberitahu anda tentang kaedah baharu yang sedikit berbeza? Ia adalah peranti yang dipanggil CGM, atau Monitor Glukosa Berterusan. Ini membantu anda menjejaki paras gula dalam darah anda.
Apakah perbezaan antara meter glukosa dan CGM?
Kedua-dua peranti ini mengukur gula dalam darah, tetapi terdapat perbezaan yang besar antara keduanya. Fikirkan begini: purata meter glukosa darah yang anda gunakan adalah seperti kereta polis yang memecut pada satu titik sahaja. Iaitu, ia hanya menunjukkan jumlah gula dalam darah anda pada saat tepat anda mengambil sampel darah dari jari anda.
Tetapi CGM (Continuous Glucose Monitor) jauh berbeza. Ia seperti GPS yang menjejaki kelajuan anda sepanjang perjalanan anda. Peranti ini mengukur dan merekodkan paras gula dalam darah anda secara automatik setiap beberapa minit sepanjang hari, siang dan malam. Melihat data ini, anda boleh mendapatkan gambaran yang jelas tentang bagaimana diet, senaman dan tabiat harian anda mempengaruhi paras gula dalam darah anda. Menggunakan maklumat ini, anda dan doktor anda boleh bekerjasama untuk menguruskan diabetes anda dengan lebih baik.
Ramai orang berpendapat bahawa CGM lebih mudah digunakan kerana ia tidak memerlukan cucukan jari yang berterusan. Tetapi ia memerlukan sedikit masa dan kesabaran untuk membiasakan diri dengan sistem baharu ini. Mari kita lihat cara untuk membiasakan diri dengannya dengan mudah.
Bagaimanakah CGM ini berfungsi?
Ini melibatkan penempatan sensor yang sangat kecil di bawah kulit anda. Ia tidak mengukur gula secara langsung daripada darah anda. Ia mengukur paras gula daripada cecair antara sel (glukosa interstis) di bawah kulit kita.
Sensor ini disambungkan kepada pemancar, yang dilekatkan pada kulit dengan sesuatu seperti tampalan. Pemancar ini menghantar data paras gula dalam darah anda ke aplikasi pada telefon pintar anda, pam insulin atau peranti kecil yang dipanggil pembaca yang disertakan dengannya. Anda kemudian boleh memuat naik data ini ke komputer, melihat trend paras gula dalam darah anda dari semasa ke semasa dan berkongsinya dengan doktor anda.
Sesetengah sistem CGM juga membolehkan anda menjejaki pengambilan makanan, senaman dan ubat-ubatan anda, yang dapat membantu anda lebih memahami hubungan antara gaya hidup dan tahap gula dalam darah anda.
Banyak CGM malah mempunyai penggera untuk memberi amaran kepada anda jika paras gula dalam darah anda berada pada tahap yang sangat tinggi atau rendah. Doktor anda akan menerangkan cara menggunakan peranti ini kepada anda.
Perkara yang perlu diingat semasa beralih kepada CGM
Terdapat beberapa perkara yang perlu anda ketahui apabila anda mula membiasakan diri dengan teknologi baharu ini.
Sensor itu perlu diganti.
Bergantung pada jenis CGM yang anda gunakan, anda perlu menggantikan sensor ini sendiri setiap 3 hingga 14 hari . Ini direka bentuk untuk menjadi sangat mudah dilakukan. Sensor ini biasanya diletakkan pada abdomen, paha, belakang lengan atas atau punggung atas.
Kadangkala, bacaan paras gula boleh sedikit berbeza bergantung pada tempat anda meletakkan sensor. Jadi, jika terdapat perbezaan yang besar daripada bacaan yang anda lihat dengan jari anda, cuba letakkan sensor di tempat yang berbeza. Elakkan meletakkan sensor di tempat yang sering ditekan semasa anda tidur atau di tempat ia tersekat oleh pakaian.
Terdapat sedikit masa lag.
Ini sangat penting. Apabila anda mengambil darah dari jari anda, ia menunjukkan paras gula dalam darah anda pada ketika itu. Tetapi kerana CGM mengukur paras gula dalam cecair di bawah kulit, nilai itu adalah kira-kira 5 hingga 10 minit di belakang nilai sebenar dalam darah. Ini bermakna CGM menunjukkan paras gula anda 5 minit yang lalu.
Ini bukanlah masalah besar dalam kebanyakan kes, tetapi adalah penting untuk mengingati kelewatan ini dalam situasi di mana paras gula dalam darah anda boleh berubah dengan cepat, seperti selepas mengambil dos insulin atau semasa bersenam.
Anda masih memerlukan meter glukosa lama anda!
Jangan buang meter glukosa lama anda hanya kerana anda menggunakan CGM. Kadangkala anda perlu "menentukur" CGM anda dua kali sehari, yang bermaksud memeriksa bacaannya, dan anda memerlukan meter lama anda. Ini bermakna memeriksa sama ada bacaan batang jari dan bacaan CGM adalah sama.
Dalam kes berikut, anda pasti perlu mengambil batang jari dan memeriksa semula paras gula dalam darah anda.
| Peluang | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|
| Apabila sensor baharu dipasang | Kebanyakan CGM memerlukan cucukan jari untuk menentukur sensor dalam tempoh 2 jam pertama selepas penyisipan. |
| Jika nilai CGM terlalu rendah atau tinggi | Jika anda tidak pasti tentang nilai yang ditunjukkan oleh CGM, ujilah dengan jari anda untuk mengesahkannya. |
| Apabila anda merasakan simptom gula rendah/tinggi | Jika anda mengalami simptom gula darah rendah seperti rasa pitam, berpeluh, atau menggigil, atau simptom gula darah tinggi seperti dahaga yang berlebihan, tanpa mengira bacaan CGM, periksa hujung jari anda untuk mengesahkan. |
| Apabila anda fikir bacaan CGM anda tidak tepat | Bila-bila masa anda rasa bacaan CGM anda salah, periksa dengan jari anda. |
Jangan panik apabila anda melihat nilai pada CGM!
Apabila anda mula menggunakan CGM, anda mungkin mendapati bahawa paras gula dalam darah anda lebih tinggi daripada sebelumnya. Ini kerana anda hanya memeriksa gula darah anda pada waktu-waktu tertentu dalam sehari dengan meter lama anda. Tetapi CGM akan menunjukkan lonjakan paras gula dalam darah anda, terutamanya selepas makan.
Jangan panik apabila anda melihat gula dalam darah anda naik turun seperti ini. Jangan tiba-tiba mengambil dos insulin yang lebih tinggi atau tiba-tiba makan lebih banyak karbohidrat dengan berfikir bahawa gula dalam darah anda akan turun.
Sebaliknya, bincangkan data ini dengan doktor anda. Doktor anda adalah orang yang terbaik untuk melihat gambaran lengkap ini daripada CGM dan memutuskan perubahan yang diperlukan dalam pelan rawatan diabetes anda.
Sangat penting: Jangan buat perubahan pada rawatan anda, terutamanya dos insulin, hanya berdasarkan bacaan CGM tanpa nasihat doktor anda. Hanya terdapat beberapa jenis CGM yang diluluskan oleh FDA untuk digunakan dalam membuat keputusan rawatan. Tanya doktor anda jika peranti anda adalah salah satu daripada jenis ini.
Mesej Bawa Pulang
- Walaupun meter glukosa biasa menunjukkan paras gula anda pada ketika itu, CGM memantau paras gula anda sepanjang hari dan memberikan anda gambaran lengkap.
- Bacaan CGM mungkin ketinggalan daripada paras gula dalam darah sebenar kira-kira 5-10 minit.
- Walaupun anda menggunakan CGM, simpan meter glukosa jari lama anda berdekatan untuk mengesahkan dan menentukur bacaan.
- Jangan panik jika anda melihat lonjakan paras gula dalam darah yang tidak pernah dilihat sebelum ini dengan CGM anda, tetapi berbincanglah dengan doktor anda mengenainya.
- Elakkan mengubah pelan rawatan anda (contohnya, dos insulin) hanya berdasarkan nilai CGM tanpa nasihat perubatan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda