Kepala anda terhantuk? Apa yang anda perlu tahu tentang gegaran otak

Kita semua pernah mengalami saat-saat dalam hidup kita apabila kepala kita terhantuk semasa bermain, jatuh dari tangga, atau tergelincir dan jatuh. Kadang-kadang ia terasa seperti "bintang jatuh", tetapi ia dilupakan selepas beberapa ketika. Tetapi tidak semua kecederaan kepala harus diabaikan begitu sahaja. Kerana ia mungkin tidak dapat dilihat dari luar, ia boleh menjadi permulaan kepada keadaan yang dipanggil 'gegaran otak' yang menjejaskan otak dari dalam. Hari ini, kita akan membincangkan tentang apa itu gegaran otak, betapa seriusnya ia, dan apa yang perlu kita lakukan jika ia berlaku.

Apakah sebenarnya gegaran otak?

Secara ringkasnya, gegaran otak adalah kecederaan pada kepala. Tetapi ia bukanlah sesuatu yang kelihatan di luar seperti tengkorak yang retak atau retak. Ia adalah sesuatu yang berlaku pada otak. Anggap otak kita sebagai bahan lembut seperti jeli. Ia terapung di dalam tengkorak, dikelilingi oleh kusyen pelindung cecair serebrospinal. Apabila kita terhantuk kepala dengan kuat, jatuh dari basikal, atau dilanggar kereta, otak lembut kita di dalam tengkorak akan tersentak ke sana ke mari, kadangkala berpintal, akibat hentaman tersebut.

Pada masa itu, saraf dan saluran darah yang sangat halus di otak boleh rosak atau meregang. Keadaan ini dipanggil Gegaran Otak, atau Kecederaan Otak Traumatik Ringan. Ini biasanya tidak mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, kesannya boleh menjadi serius dan kadangkala boleh berlarutan selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau lebih lama lagi. Walaupun satu gegaran otak tidak menyebabkan kerosakan otak kekal, gegaran otak berulang sepanjang hayat boleh menjejaskan struktur dan fungsi otak dan menyebabkan komplikasi yang serius.

Apakah simptom-simptom gegaran otak? Bagaimanakah anda mengenalinya?

Apabila gegaran otak berlaku, perubahan kimia berlaku di dalam otak kita. Akibatnya, otak berhenti berfungsi secara normal buat sementara waktu. Kemudian otak menggunakan semua tenaganya untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Pada masa itu, otak menghantar isyarat kepada badan kita yang mengatakan, "Berhenti bekerja sebentar dan berehat." Isyarat-isyarat itulah yang kita alami sebagai gejala.

Simptom-simptom ini boleh muncul sejurus selepas kecederaan kepala, atau ia boleh muncul beberapa jam atau beberapa hari kemudian. Jadi, walaupun anda berasa sihat selepas kecederaan kepala, anda harus sedar akan simptom-simptom yang mungkin berlaku kemudian.

Jadual di bawah menerangkan dengan jelas ciri-ciri ini.

Jika bayi atau kanak-kanak kecil mengalami gegaran otak...

Bayi kecil yang tidak dapat meluahkan perasaan mereka pun boleh menghidap keadaan ini. Itulah sebabnya kita sebagai ibu bapa perlu berhati-hati. Selain daripada simptom-simptom yang dinyatakan di atas, kanak-kanak kecil mungkin menunjukkan perkara seperti:

• Menangis atau merengek lebih daripada biasa.
• Keengganan untuk makan atau minum susu.
• Pandangan kosong tanpa sebarang emosi di wajah.
• Bangun tidur dengan perasaan gelisah yang luar biasa walaupun selepas tidur lena.
• Perubahan corak tidur secara tiba-tiba (contohnya, tidak tidur pada waktu biasa, berasa mengantuk pada waktu yang ganjil).

Apakah punca gegaran otak? Siapakah yang berisiko lebih tinggi?

Gegaran otak boleh disebabkan oleh apa sahaja yang menyebabkan pukulan atau kejutan tajam pada badan. Kesannya sangat teruk sehingga menyebabkan otak tersentak di dalam tengkorak dan menyebabkan kerosakan. Punca paling biasa bagi keadaan ini adalah:

• Jatuh (terutamanya pada warga emas dan kanak-kanak kecil)
• Kemalangan kereta dan basikal
• Pergaduhan, serangan
• Kecederaan sukan (terutamanya dalam sukan seperti ragbi, bola sepak, tinju)

Walaupun ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, sesetengah orang mempunyai risiko yang lebih tinggi.

• Orang yang berumur lebih 65 tahun dan kanak-kanak di bawah umur 4 tahun (disebabkan oleh peningkatan risiko jatuh)
• Orang yang melakukan kerja-kerja yang memerlukan banyak tenaga fizikal seperti pertukangan kayu, berkebun dan pembinaan
• Kanak-kanak kecil (kerana badan dan otak mereka masih berkembang dan kawalan keseimbangan mereka belum berkembang sepenuhnya)
• Pemain yang bermain permainan yang mencabar
• Sesiapa yang pernah mengalami gegaran otak sebelum ini

Mengapakah tidak baik untuk memikirkan gegaran otak secara mudah? Komplikasi yang mungkin

Walaupun kebanyakan orang pulih sepenuhnya daripada gegaran otak, kadangkala komplikasi serius boleh berlaku, terutamanya jika terdapat kecederaan kepala berulang.

1. Sindrom pasca-gegaran otak (PCS): Ini adalah apabila simptom (seperti sakit kepala dan pening) yang berlaku selepas gegaran otak berterusan selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau lebih daripada setahun.

2. Sindrom impak kedua (SIS): Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya . Ini boleh berlaku jika anda mengalami kecederaan kepala yang lain sebelum gegaran otak pertama sembuh sepenuhnya. Ini boleh menyebabkan keadaan serius seperti bengkak otak, pendarahan di otak, dan juga kematian. Itulah sebabnya doktor sering menasihatkan agar tidak kembali bersukan sehingga anda "pulih sepenuhnya".

3. Komplikasi lain: Pendarahan di dalam tengkorak atau otak (pendarahan intrakranial), edema serebrum dan keretakan tengkorak juga mungkin berlaku.

4. Kesan jangka panjang: Gegaran otak berulang sepanjang hayat meningkatkan risiko menghidap keadaan otak degeneratif yang dipanggil Ensefalopati Traumatik Kronik (CTE). Ia juga boleh meningkatkan risiko penyakit seperti kemurungan dan demensia.

Bagaimanakah doktor tahu jika anda mengalami gegaran otak?

Hanya doktor sahaja yang boleh menentukan dengan tepat sama ada anda mengalami gegaran otak. Oleh itu, jika anda mengalami kecederaan kepala dan mengalami simptom gegaran otak, anda pasti perlu berjumpa doktor.

Doktor akan memeriksa anda.

• Bertanya soalan: Apakah simptom yang anda alami, berapa lama anda mengalaminya, dan bagaimana kepala anda sakit.
• Pemeriksaan fizikal dan neurologi akan dilakukan: Keseimbangan, gaya berjalan, refleks, fungsi mata (bagaimana anda bertindak balas terhadap cahaya), pendengaran, kekuatan, dan otot leher akan diperiksa.
• Menguji kebolehan berfikir: Soalan dan teka-teki mudah boleh diberikan yang mengukur ingatan, perhatian dan kebolehan menyelesaikan masalah.

Apakah rawatan terbaik untuk gegaran otak?

Satu-satunya rawatan terbaik untuk gegaran otak ialah rehat . Anda perlu memberi masa kepada otak anda untuk sembuh. Ini bermakna bukan sahaja rehat fizikal, tetapi juga rehat mental.

Perkara yang tidak boleh dilakukan dalam beberapa hari pertama selepas gegaran otak:

• Menggunakan telefon anda, menonton TV, bermain permainan video (cahaya daripada ini boleh meningkatkan jumlah mesej yang sampai ke otak dan gejala).
• Perkara yang memerlukan lebih perhatian, seperti membaca buku, belajar, dan bekerja.
• Sebarang aktiviti fizikal, seperti bersenam atau bersukan.
• Memandu.
• Minum alkohol.

Doktor akan memberitahu anda untuk tidak pergi bekerja dan tidak menghantar anak anda ke sekolah selama beberapa hari. Apabila simptom anda reda, anda boleh kembali ke aktiviti biasa secara perlahan-lahan. Tetapi jika simptom anda kembali, anda perlu berehat semula . Dengarkan badan anda. Berikan masa untuk sembuh.

Bukankah lebih baik membiarkan seseorang yang mengalami gegaran otak tidur?

Ini adalah salah tanggapan besar dalam kalangan ramai orang. Sebenarnya, tidur adalah penting untuk pulih daripada gegaran otak . Otak membaiki dirinya sendiri semasa kita tidur. Jadi, apabila anda berasa mengantuk, adalah idea yang baik untuk mendapatkan tidur sebanyak yang anda perlukan.

Terdapat kepercayaan lama bahawa seseorang yang mengalami gegaran otak harus dikejutkan setiap beberapa jam. Itu tidak lagi perlu. Tetapi jika seseorang menjaga mereka, adalah idea yang baik untuk memeriksa setiap beberapa jam untuk melihat sama ada mereka bernafas secara normal dan tidur tanpa mengejang.

Tanda-tanda amaran yang memerlukan rujukan segera ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital!

Jika anda mengalami mana-mana simptom berikut selepas kecederaan kepala, segera pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.Ini mungkin tanda-tanda keadaan yang serius, seperti pendarahan otak.