Jika anda menghidap Diabetes Jenis 2, anda mungkin sudah mempunyai gaya hidup sihat, termasuk pemakanan yang sihat dan bersenam secara berkala. Anda juga mungkin mengambil ubat-ubatan seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Ramai orang boleh mengawal paras gula dalam darah mereka dengan baik dengan cara ini. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, walaupun dengan kaedah ini, paras gula dalam darah mereka tidak terkawal dengan baik seperti yang sepatutnya. Jika itu yang berlaku untuk anda, doktor anda mungkin mengesyorkan untuk menambah suntikan kepada pelan rawatan anda. Jadi, mari kita lihat apa yang anda perlu tahu tentang perkara ini.
Apakah perbezaan antara Suntikan Insulin dan Bukan Insulin?
Jika badan anda masih menghasilkan sedikit insulin, doktor anda mungkin akan mencuba suntikan bukan insulin terlebih dahulu. Terdapat dua jenis. Suntikan ini terutamanya membantu menyimpan makanan di dalam perut lebih lama dan membantu pankreas melepaskan insulin apabila kita makan. Secara ringkasnya, ia memberi badan anda sedikit bantuan dengan proses semula jadinya. Sesetengah suntikan juga boleh membantu anda menurunkan berat badan. Anda dan doktor anda boleh memilih suntikan yang terbaik untuk anda, berdasarkan faktor seperti paras gula dalam darah anda, gaya hidup anda dan kos ubat.
Apa yang anda perlukan untuk ini?
Terdapat dua cara utama untuk menggunakan vaksin diabetes. Mari kita lihat apakah itu.
| Peranti | Penerangan dan kelebihan/kekurangan |
|---|---|
| Picagari | Ini seperti tiub kecil dengan jarum yang dilekatkan padanya. Anda memasukkan jumlah ubat yang anda perlukan dari vial ke dalamnya dan memasukkan jarum ke dalam kulit. Ini memerlukan sedikit masa untuk membiasakan diri. |
| Pen | Ini adalah peranti yang kelihatan seperti pen. Tetapi ia mengandungi ubat diabetes dan bukannya dakwat. Kebanyakan pen didatangkan dengan ubat yang telah diisi. Apa yang anda perlu lakukan ialah mencucuk jarum, mendail dos yang diperlukan dan menyuntik. Pen ini lebih mudah digunakan daripada picagari dan kurang kemungkinan untuk melakukan kesilapan. Jarumnya juga jauh lebih kecil. Tetapi terdapat kelemahannya. Pen ini biasanya lebih mahal daripada picagari dan botol ubat. |
Walau apa pun kaedah yang anda gunakan, anda harus sentiasa membawa pen atau picagari, jarum dan tisu alkohol yang mencukupi.
Sangat penting: Jangan sekali-kali membuang jarum terpakai ke dalam tong sampah. Gunakan bekas khas ('bekas tajam') untuk tujuan ini. Apabila penuh, bawalah ke pejabat doktor, hospital atau pusat pengumpulan sisa tempatan anda.
Bagaimanakah anda memasukkan perkara ini ke dalam rutin harian anda?
Memulakan sesuatu yang baharu boleh menjadi agak menakutkan. Menambah satu ubat baharu pun boleh mengganggu rutin harian kita. Tetapi jangan takut, cubalah ini.
- Suntikan bukan insulin: Sebahagian daripada suntikan ini perlu diberikan sekali atau dua kali sehari. Selalunya, anda perlu mengambilnya pada masa yang sama dengan ubat diabetes anda. Jadi, letakkan nota kecil pada botol pil yang tertulis "Dapatkan suntikan anda." Dengan cara itu, anda tidak akan lupa. Sesetengah suntikan hanya perlu diberikan sekali seminggu. Sekali seminggu lebih mudah dilakukan, tetapi anda kurang cenderung untuk lupa. Jadi, pilih hari yang anda mudah ingat. Contohnya, setiap Ahad apabila anda menonton drama TV, atau apabila anda pergi ke gereja. Kemudian tandakannya pada kalendar anda, atau tetapkan peringatan pada telefon anda. Adalah sangat penting untuk mendapatkan suntikan anda pada hari yang sama setiap minggu.
- Insulin: Jika anda mengambil insulin, anda biasanya perlu mengambilnya sekali sehari. Kadangkala anda mungkin perlu mengambilnya lebih kerap. Anda boleh mengambil insulin yang berfungsi apabila gula daripada makanan yang anda makan memasuki darah anda. Doktor atau pendidik diabetes anda boleh membantu anda membangunkan jadual yang paling sesuai untuk anda.
Apakah kesan sampingan yang perlu saya jangkakan?
Seperti kebanyakan ubat diabetes, suntikan ini boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, seperti loya, muntah, sakit perut (cirit-birit), dan gula darah rendah (hipoglikemia).
Beri perhatian khusus kepada:Jika anda mengesyaki paras gula dalam darah anda rendah, seperti jika anda tiba-tiba mula berpeluh, tangan dan kaki anda menggeletar, atau anda berasa sangat letih, periksa paras gula dalam darah anda dengan segera menggunakan glukometer. Jika ia lebih rendah daripada 70 mg/dL, anda perlu mendapatkan rawatan segera. Makan kira-kira 15 gram karbohidrat, seperti satu sudu teh gula atau sesuatu yang manis (sekeping gula-gula atau sedikit jus), dan periksa semula dalam masa 15 minit. Tanya doktor anda tentang perkara ini.
Suntikan bukan insulin mungkin sedikit sebanyak meningkatkan risiko kanser tiroid dan pankreatitis. Oleh itu, berhati-hatilah dengan kesan sampingan setiap ubat yang anda ambil dan bila anda perlu berbincang dengan doktor anda.
Beberapa petua untuk membantu anda mendapatkan vaksin
Ia mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri dengan mencubanya. Tetapi ia tidaklah sesukar yang anda sangkakan. Selepas beberapa ketika, ia akan menjadi sebahagian daripada rutin harian anda seperti menggosok gigi. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda:
- Belajar daripada seseorang yang arif: Doktor atau jururawat pengamal diabetes anda akan menunjukkan kepada anda cara menyuntik dengan tepat. Anda boleh berlatih dengan menyuntik seperti anak patung latihan.
- Pilih tempat yang betul: Suntikan diabetes diberikan di bawah kulit. Biasanya, perut, paha, atau belakang lengan adalah tempat yang baik untuk ini. Menyapu pek ais pada kawasan tersebut sebelum suntikan boleh membantu mengurangkan kesakitan dan kebas pada kawasan tersebut.
- Tenangkan fikiran anda: Jika anda berasa takut atau gementar untuk mendapatkan vaksin, tarik nafas dalam-dalam beberapa kali. Atau dengarkan lagu yang anda suka.
- Gunakan pelindung jarum: Jika anda takut dengan jarum, tanya jururawat anda tentang pelindung jarum. Ini boleh membantu mengurangkan ketakutan anda dengan menjadikan jarum tidak kelihatan.
Mesej Bawa Pulang
- Adalah perkara biasa untuk menambah suntikan apabila pil sahaja tidak mencukupi untuk diabetes jenis 2. Jangan takut tentang itu.
- Fahami perbezaan antara picagari dan pen, dan berbincanglah dengan doktor anda untuk memilih kaedah yang paling mudah dan sesuai untuk anda.
- Untuk mengelakkan terlupa untuk mendapatkan vaksin, cipta rutin yang baik yang sesuai dengan rutin harian anda. Menetapkan peringatan pada telefon anda boleh menjadi sangat membantu.
- Berhati-hati dengan simptom-simptom gula darah rendah (hipoglikemia) (berpeluh, menggigil). Jika ini berlaku, tanya doktor anda apa yang perlu dilakukan dengan segera.
- Jangan sekali-kali mengabaikan sebarang kesan sampingan atau masalah yang anda alami. Bercakap dengan doktor anda dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda