Adakah anda juga berasa takut apabila bangun pada waktu pagi dan melihat rambut di seluruh bantal anda, atau apabila anda menyikat rambut anda dengan sikat? Pernahkah anda terfikir, "Oh, adakah semua rambut saya akan hilang?"? Sebenarnya, adalah perkara biasa bagi orang yang sihat untuk kehilangan kira-kira 100 helai rambut sehari. Kerana ia adalah sebahagian daripada kitaran pertumbuhan rambut kita. Rambut baru tumbuh di tempat rambut yang gugur. Tetapi jika jumlah rambut yang gugur meningkat secara tidak dapat dibayangkan, dan pertumbuhan rambut baru berkurangan, kita harus sedikit bimbang tentang situasi itu. Dalam perubatan, keadaan ini dipanggil alopecia.
Apakah jenis-jenis utama keguguran rambut?
Keguguran rambut kadangkala bersifat sementara, bermakna ia akan tumbuh semula selepas beberapa ketika. Tetapi sesetengah jenis boleh menjadi kekal. Mari kita lihat jenis yang paling biasa. Saya akan letakkannya dalam jadual seperti ini untuk memudahkan anda memahaminya.
| Jenis keguguran rambut | Secara ringkasnya... |
|---|---|
| Alopecia androgenik | Inilah kebotakan keturunan yang kita semua tahu. Rambut lelaki mula gugur di sisi dahi dan di atas kepala mereka. Rambut wanita mula menipis di seluruh kepala mereka. |
| Alopecia areata | Ini adalah penyakit autoimun yang menyebabkan keguguran rambut di tompokan pada kulit kepala. Kadangkala, rambut juga boleh gugur di bahagian badan yang lain. |
| Efluvium Telogen | Bayangkan anda terpaksa menjalani pembedahan besar, melahirkan anak, atau mengalami trauma emosi yang besar. Selepas peristiwa sedemikian, sejumlah besar rambut tiba-tiba boleh gugur beberapa bulan kemudian. Ini adalah jenis rambut yang sesuai. |
| Pengeluaran anagen | Keadaan ini dipanggil alopecia areata, yang disebabkan oleh beberapa rawatan perubatan yang kuat, seperti kemoterapi, yang diberikan kepada pesakit kanser, yang boleh menyebabkan keguguran rambut pada kadar yang sangat cepat. |
Mengapa rambut gugur seperti ini? Apakah sebabnya?
Bukan hanya satu sebab keguguran rambut, terdapat banyak sebab yang boleh mempengaruhinya. Mari kita lihat sebab-sebab utama.
- Pengaruh genetik: Jika seseorang dari sebelah ibu atau bapa anda mengalami kebotakan, anda juga lebih berkemungkinan menghidapnya.
- Jangkitan kulat pada kulit kepala: Kadangkala, jangkitan kulat, yang kita panggil "kurap," juga boleh menyebabkan keguguran rambut.
- Perkara berbahaya yang boleh dilakukan pada rambut anda: Gaya yang menarik rambut anda terlalu ketat (contohnya, tocang ketat, ekor kuda yang ketat) boleh menyebabkan keguguran rambut jika dilakukan untuk jangka masa yang lama. Selain itu, rawatan kimia (pengerinting, peluntur) boleh melemahkan rambut anda, menyebabkannya patah dan gugur.
- Perubahan hormon: Keguguran rambut adalah perkara biasa dalam kalangan wanita, terutamanya semasa kehamilan, selepas bersalin, dan semasa menopaus disebabkan oleh perubahan hormon.
- Ubat-ubatan dan rawatan perubatan tertentu: Seperti kemoterapi yang telah dibincangkan sebelum ini, beberapa ubat lain juga boleh menyebabkan keguguran rambut sebagai kesan sampingan.
- Kekurangan nutrisi: Jika diet anda tidak mengandungi zat besi dan protein yang mencukupi, ia secara langsung memberi kesan kepada rambut anda.
- Tekanan mental atau fizikal: Trauma besar yang tiba-tiba, pembedahan, atau tekanan berpanjangan juga boleh menyebabkan keguguran rambut.
- Penyakit tiroid: Sama ada tahap hormon tiroid rendah atau tinggi, ia boleh menyebabkan keguguran rambut.
Apakah simptom-simptom keguguran rambut?
Cara rambut gugur boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Ia bergantung pada punca dan jenisnya. Tetapi terdapat beberapa ciri umum.
- Keguguran rambut di kedua-dua belah dahi: Ini adalah gejala biasa pada lelaki. Dahi secara beransur-ansur kelihatan semakin besar.
- Kehilangan ketebalan rambut di seluruh kepala: Jumlah rambut yang kelihatan di kulit kepala meningkat apabila menyikat rambut. Ini biasa berlaku di kalangan wanita.
- Keguguran rambut dalam bulatan di kepala: Ia kelihatan seperti bintik-bintik kosong sebesar syiling.
- Keguguran rambut di kepala dan badan: Dalam beberapa kes, rambut boleh gugur bukan sahaja di kepala, tetapi juga pada bulu mata, kening dan bahagian badan yang lain.
Perkara yang paling penting ialah keguguran rambut boleh menjejaskan anda secara emosi. Ia boleh menjadi sangat mengganggu dan memberi tekanan. Ia adalah perkara biasa, dan anda tidak perlu malu mengenainya.
Selain itu, apabila anda menumbuhkan banyak rambut, kulit kepala anda akan terdedah. Matahari di negara kita meningkatkan risiko selaran matahari dan kanser kulit. Jadi , apabila anda keluar, jangan lupa memakai topi, selendang, atau memakai pelindung matahari pada kulit kepala anda juga .
Bagaimanakah doktor dapat mengesan perkara ini?
Kadangkala punca keguguran rambut sangat jelas, seperti ketika seseorang menjalani kemoterapi. Tetapi pada masa lain, doktor perlu melakukan beberapa ujian untuk mencari puncanya.
Doktor yang memeriksa anda mungkin melakukan perkara berikut:
- Mereka bertanya tentang sejarah keluarga anda: Adakah sesiapa dalam keluarga anda mengalami kebotakan jenis ini, dan pada usia berapa ia bermula?
- Sejarah perubatan anda akan dikaji semula: Anda akan ditanya tentang penyakit lain yang anda hidapi dan ubat-ubatan yang anda sedang ambil.
- Ujian darah diperintahkan: Mereka akan memerintahkan ujian darah, khususnya untuk memeriksa tahap hormon tiroid dan tahap zat besi dalam badan.
- Memeriksa kulit kepala: Pemeriksaan menyeluruh dilakukan untuk memeriksa sebarang tanda jangkitan atau penyakit kulit.
- Biopsi kulit kepala: Kadangkala, sekeping tisu yang sangat kecil dari kulit kepala boleh diambil dan diperiksa di bawah mikroskop untuk menentukan punca yang tepat.
Apakah rawatan untuk ini?
Pertama sekali, jika keguguran rambut anda disebabkan oleh ubat, ketidakseimbangan hormon, penyakit tiroid atau kekurangan nutrisi, doktor anda akan merawat punca yang mendasarinya terlebih dahulu. Dalam kebanyakan kes, sebaik sahaja puncanya dibetulkan, keguguran rambut akan berhenti begitu sahaja.
Keadaan seperti alopecia androgenetik selalunya memerlukan rawatan khas. Berikut adalah beberapa daripadanya:
- Ubat-ubatan: Terdapat beberapa ubat yang disuntik ke dalam kulit kepala (contohnya, Minoxidil). Ini selalunya merupakan ubat pertama yang digunakan. Terdapat juga pil yang disyorkan untuk lelaki sahaja (contohnya, Finasteride). Jangan gunakan mana-mana ubat ini tanpa nasihat doktor.
- Pemindahan rambut: Ini melibatkan pengambilan rambut dari kawasan tebal kepala anda (biasanya belakang leher anda) dan menanam semula di kawasan yang tiada rambut.
- Terapi plasma kaya platelet (PRP): Ini melibatkan pengasingan platelet daripada darah anda sendiri dan menyuntiknya kembali ke kulit kepala anda. Ini boleh membantu mengawal keguguran rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baharu.
Tak boleh ke hentikan keguguran rambut?
Tidak mungkin untuk mencegah semua jenis keguguran rambut (contohnya, keguguran rambut keturunan). Tetapi ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk memastikan rambut kita sihat dan meminimumkan keguguran rambut yang tidak diingini.
- Makan makanan yang seimbang: Makan makanan seimbang yang mengandungi kalori, protein dan zat besi yang mencukupi.
- Urus tekanan: Cari cara untuk mengurangkan tekanan. Perkara seperti meditasi, senaman dan terlibat dalam hobi boleh membantu.
- Menguruskan penyakit lain: Jika anda mempunyai penyakit lain yang menjejaskan keguguran rambut, seperti penyakit tiroid, ikut arahan doktor anda dan uruskan dengan baik.
- Pakai gaya rambut yang mesra rambut: Elakkan gaya yang menarik rambut anda terlalu ketat.
- Semasa kemoterapi: Jika anda sedang menjalani rawatan sedemikian, tanya doktor anda tentang topi penyejuk.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Jika anda mengalami simptom-simptom ini, selain keguguran rambut biasa, anda pasti perlu berjumpa doktor.
| Ciri-ciri yang perlu diperhatikan |
|---|
| - Jika anda berasa keradangan, kegatalan atau ketidakselesaan lain pada kulit kepala anda. |
| - Jika jumlah rambut yang gugur setiap hari telah meningkat secara berlebihan. |
| - Jika rambut gugur bukan sahaja di kepala, tetapi juga di bahagian badan yang lain. |
| - Jika sejumlah besar rambut gugur secara tiba-tiba, dalam tempoh masa yang singkat. |
Mesej Bawa Pulang
- Adalah perkara biasa untuk kehilangan kira-kira 100 helai rambut sehari. Jangan risau.
- Jika keguguran rambut anda tiba-tiba meningkat atau anda melihat terdapat tompok-tompok keguguran rambut, pastikan anda berjumpa doktor.
- Terdapat banyak sebab untuk keguguran rambut, termasuk genetik, kekurangan nutrisi, perubahan hormon, dan tekanan.
- Terdapat rawatan yang sesuai bergantung kepada puncanya. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan sebelum melakukan apa-apa yang anda ingin lakukan.
- Jika keguguran rambut merupakan satu beban yang besar kepada anda, berbincang dengan seseorang yang anda percayai mengenainya boleh menjadi satu kelegaan yang besar.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda