Apabila doktor memberitahu anda bahawa anda perlu menjalani kolostomi, anda pasti berasa sangat takut dan terkejut, bukan? "Ya Tuhan, bagaimanakah hidup saya mulai sekarang?", "Adakah saya tidak akan dapat kembali kepada diri saya yang lama?", "Bagaimana saya akan keluar dengan beg ini?" Anda mungkin mempunyai seribu soalan di fikiran anda. Tetapi jangan takut. Ini tidaklah seserius atau seberat yang anda sangkakan. Dengan pengetahuan dan panduan yang betul, anda boleh menguruskan keadaan ini dengan baik dan menjalani kehidupan yang normal dan bahagia. Mari kita bincangkan semuanya dengan mudah.
Secara ringkasnya, apakah kolostomi?
Pertama sekali, mari kita lihat apa itu. Kolon adalah sebahagian daripada sistem penghadaman kita. Secara ringkasnya, fungsi utamanya adalah untuk menyerap bahan buangan yang dihasilkan dalam badan kita, iaitu najis, dan beberapa nutrien yang tinggal. Kemudian, bahan buangan pepejal keluar dari badan melalui dubur.
Walau bagaimanapun, jika usus besar dan rektum tidak dapat berfungsi dengan baik disebabkan oleh penyakit, kemalangan, atau pembedahan, atau jika bahagian itu perlu berehat seketika, badan kita memerlukan cara lain untuk menyingkirkan sisa.
Kolostomi ialah bukaan buatan yang dibuat dengan menghubungkan usus besar ke kulit di permukaan abdomen. Ini juga dipanggil stoma . Ini adalah bukaan di mana sisa dan udara keluar dari badan. Ini mungkin kekal bagi sesetengah orang, tetapi sementara bagi orang lain.
Bagaimanakah ini mempengaruhi hidup saya?
Semasa anda berada di hospital selepas pembedahan, doktor dan kakitangan jururawat anda akan memberi anda banyak arahan tentang cara menjaganya, cara membersihkannya, dan cara membuat sebarang perubahan yang diperlukan pada gaya hidup anda. Sudah tentu, anda perlu membuat beberapa perubahan kecil. Tetapi anda akan cepat terbiasa dengan perkara-perkara tersebut.
Berikut adalah beberapa perkara mudah untuk membantu dalam hal ini:
- Berhati-hati dengan ubat-ubatan yang anda ambil: Sesetengah ubat boleh menyebabkan sembelit atau cirit-birit, jadi beritahu doktor anda tentang semua ubat yang anda ambil.
- Makan makanan yang seimbang: Kurangkan makanan yang menyebabkan gas, seperti kubis, kacang, dan beberapa kekacang. Sebaiknya berbincang dengan pakar pemakanan tentang perkara ini dan sediakan senarai makanan yang sesuai untuk anda.
- Jalani hidup anda seperti biasa: Ingat, kolostomi bukanlah pengakhiran hidup anda. Kantung kolostomi masa kini direka bentuk untuk tidak kelihatan di bawah pakaian dan sesuai dengan badan. Ini bermakna kebanyakan orang boleh kembali bekerja dan melakukan aktiviti mereka sebelum ini (termasuk seks).
Bercakap secara terbuka dengan doktor anda tentang sebarang soalan atau ketakutan yang anda miliki.
Apakah Pengairan Kolostomi?
Ini adalah salah satu cara untuk menguruskan fungsi usus. Secara ringkasnya, ia melibatkan mengalirkan air ke dalam kolon anda melalui stoma anda dan kemudian mengosongkannya sepenuhnya pada masa yang ditetapkan.
Ini biasanya dilakukan sekali atau dua kali sehari pada masa yang sama, supaya usus terbiasa dengannya. Kemudian, pada masa lain, pengumpulan sisa di dalam beg dapat dikawal sebahagian besarnya. Ia mengambil masa kira-kira 6 hingga 8 minggu untuk menyelesaikannya dengan betul.
Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang. Anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda untuk menentukan sama ada ini sesuai untuk anda.
| Mereka yang mungkin layak | Mereka yang mungkin tidak layak |
|---|---|
| Orang yang menjalani kolostomi kekal, terutamanya mereka yang mempunyai stoma di bahagian bawah usus besar (kolon menurun/sigmoid), kerana najis mereka biasanya pepejal. | Orang yang menghidap keadaan seperti Sindrom Usus Rengsa (IBS). Orang yang mempunyai masalah lain dengan stoma. Orang yang mempunyai stoma yang terletak di bahagian atas usus besar (kolon menaik/melintang). |
Berhati-hati tentang makan dan minum dengan kolostomi
Anda perlu berhati-hati dengan diet anda dalam beberapa minggu pertama selepas pembedahan.
- Daripada makan 3 hidangan besar sehari, makanlah kira-kira 6 hidangan kecil .
- Kunyah makanan anda dengan baik dan makanlah perlahan-lahan .
- Minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari.
- Untuk beberapa minggu pertama, makan diet rendah lemak dan rendah serat .
- Apabila menambah makanan baharu, cuba tambah hanya satu demi satu untuk melihat bagaimana ia mempengaruhi badan anda.
| Makanan untuk dipilih | Makanan yang perlu diberi perhatian/dihindari |
|---|---|
| Daging tanpa lemak, roti putih, pasta, nasi, air, teh dan kopi tanpa kafein. | Daging berminyak/goreng, bijirin tinggi serat seperti kacang, lentil, sayur-sayuran penyebab gas seperti kubis, kafein dan alkohol. |
Bolehkah anda bersenam?
Ya, anda pasti boleh melakukannya. Tetapi anda harus bermula dengan berhati-hati dan mengikut arahan doktor anda . Berjalan kaki adalah senaman terbaik dan paling selamat untuk dimulakan.
Berlari
Jika anda seorang pelari, anda mungkin mengalami bintik-bintik merah atau luka kecil di sekitar stoma anda, mungkin akibat bergesel pada beg tersebut. Ini akan sembuh dengan sedikit rehat. Jika ia berterusan, beritahu doktor anda.
Senaman abdomen (Situp dan Crunch)
Senaman yang memberi tekanan pada otot abdomen, seperti situp dan crunches, serta angkat berat boleh meningkatkan risiko mendapat hernia di sekitar stoma, atau hernia peristoma . Oleh itu , pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan senaman sedemikian.
Berenang
Berenang juga tidak mengapa. Tetapi berjumpalah dengan doktor anda terlebih dahulu. Kemudian, sebelum berenang, berendamlah di dalam tab mandi di rumah seketika untuk memastikan beg itu ditutup rapat dan tiada kebocoran.
Penghidratan
Minum banyak air semasa bersenam. Jika air kencing anda jernih atau kuning muda, ia bermakna anda terhidrat. Jika ia gelap, ia boleh menyebabkan masalah pada stoma dan kesihatan anda secara keseluruhan. Ini dipanggil dehidrasi .
Apakah komplikasi yang mungkin berlaku?
Hidup dengan kolostomi kadangkala boleh menyebabkan masalah kecil, dan penting untuk menyedarinya.
| Komplikasi | Penerangan | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|---|
| Kebocoran | Kebocoran sisa dari bawah beg ke atas kulit atau ke dalam badan. Jangkitan kulit boleh berlaku. | Bercakap dengan doktor anda tentang jenis beg lain. Anda mungkin perlu menjalani pembedahan lain. |
| Sekatan | Zarah makanan tersekat di dalam stoma. Simptom-simptomnya termasuk pengekalan najis, sakit perut, muntah dan bengkak stoma. | Jumpa doktor anda dengan segera. Ini adalah kecemasan. |
| Penarikan balik | Stoma tenggelam di bawah paras kulit, yang boleh menyebabkan kebocoran. | Bercakap dengan doktor anda tentang peranti lain. Pembedahan mungkin diperlukan. |
| Hernia | Penonjolan usus dari bawah kulit di sekitar stoma. | Elakkan mengangkat objek berat dan meneran. Pakai tali pinggang sokongan. Bercakap dengan doktor anda. |
Mesej Bawa Pulang
- Kolostomi bukanlah pengakhiran hidup anda. Dengan pengurusan yang betul, anda boleh menjalani kehidupan yang normal dan bahagia sepenuhnya.
- Sentiasa berbincang secara terbuka dengan doktor anda tentang diet, senaman dan sebarang masalah yang mungkin anda hadapi.
- Berhati-hati terutamanya dengan makanan yang menyebabkan gas dan makanan yang boleh menyumbat stoma.
- Mengelakkan senaman dan angkat berat yang memberi tekanan pada otot abdomen boleh mengurangkan risiko hernia.
- Jika anda mengalami simptom stoma tersumbat (sakit perut, muntah, kegagalan membuang air besar), dapatkan nasihat perubatan dengan segera dan tanpa berlengah.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda