Adakah anda mengalami bengkak yang tidak dapat dijelaskan di badan anda, terutamanya tangan, kaki dan buku lali anda? Anda mungkin telah menjalani pembedahan untuk kanser. Selepas pembedahan sedemikian, adakah anda rasa lengan atau kaki anda bengkak dan berat? Punca keadaan ini mungkin disebabkan oleh penyumbatan kecil dalam sistem limfa badan anda. Pada masa sedemikian, kaedah rawatan yang melegakan ramai orang ialah urutan saliran limfa ini, atau seperti yang kita semua tahu, `(Urutan Saliran Limfatik)`. Mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas hari ini.
Mari kita lihat dahulu apakah 'sistem tertutup' ini.
Bayangkan badan anda sebagai sebuah bandar besar. Bandar ini memerlukan sistem saliran yang baik untuk membuang semua sisa dan benda-benda yang tidak diingini yang terkumpul di merata tempat. Begitulah sistem limfa dalam badan kita.
Ini merupakan bahagian yang sangat penting dalam sistem imun badan kita. Sistem ini terdiri daripada rangkaian saluran limfa dan nodus limfa. Fungsi utama sistem ini adalah untuk mengumpul lebihan cecair, bahan buangan dan bakteria dari antara sel-sel kita, menapisnya, membersihkannya dan mengembalikannya ke aliran darah. Ia seperti 'perkhidmatan pelupusan sampah' di dalam badan kita.
Jadi apakah itu limfedema?
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, apa yang berlaku jika sistem yang membuang sisa dari badan kita rosak atas sebab tertentu, atau jika fungsinya terjejas? Cecair tambahan yang terkumpul, iaitu limfa, mula terkumpul di satu tempat.
Secara ringkasnya, sama seperti apabila sistem saliran bandar tersumbat, air terkumpul di jalan raya dan membanjiri jalan raya, apabila sistem limfa tersumbat, cecair limfa mula terkumpul di antara tisu kita. Inilah yang kita panggil secara perubatan sebagai limfedema .
Keadaan ini paling biasa berlaku selepas pembedahan kanser. Terutamanya semasa pembedahan kanser payudara, beberapa nodus limfa di kawasan ketiak mungkin perlu dibuang untuk menghentikan penyebaran sel kanser. Ini boleh menyekat aliran limfa di lengan tersebut, menyebabkan bengkak.
Baiklah, sekarang mari kita lihat apa itu Urutan Saliran Limfa.
Ini adalah urutan yang sangat lembut dan lembut . Ia bukan urutan yang keras dan menusuk seperti yang anda sangkakan. Apa yang anda lakukan di sini ialah ahli terapi terlatih mengenakan tekanan yang sangat lembut, secara berirama, untuk membantu menggerakkan cecair limfa yang tersekat di satu tempat dari permukaan kulit ke kawasan di mana nodus limfa aktif berada.
Ia seperti menolak air keluar dari longkang yang tersumbat dengan lembut dan mengarahkannya ke tempat di mana ia mengalir dengan lebih baik. Urutan ini merangsang sistem limfa, mengurangkan bengkak, dan memberikan kelegaan kepada badan.
Siapakah yang mendapat manfaat daripada urutan ini?
Walaupun rawatan ini terutamanya diberikan untuk keadaan `(Limfedema), ia boleh berguna untuk beberapa keadaan perubatan lain.
| Keadaan yang dirawat | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Limfedema | Terutamanya untuk keadaan seperti bengkak lengan selepas pembedahan kanser payudara. |
| Kekurangan vena kronik | Bagi kes di mana kaki membengkak akibat urat tidak berfungsi dengan betul. |
| Fibromialgia | Ia boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak yang meluas di badan. |
| Artritis reumatoid | Ia membantu sedikit sebanyak melegakan bengkak dan kesakitan sendi. |
| Pedema Lipo | Untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak yang disebabkan oleh pengumpulan lemak yang tidak normal di dalam badan. |
| Bengkak selepas kecederaan | Untuk mengurangkan bengkak dengan cepat selepas kemalangan atau pembedahan. |
Sesetengah orang juga menggunakan urutan ini untuk tujuan kosmetik. Terdapat juga kepercayaan bahawa urutan limfa yang disapu pada muka boleh meningkatkan peredaran darah, mengurangkan bengkak, dan memberikan kulit penampilan yang lebih cerah.
Bagaimanakah anda tahu jika terdapat penyumbatan dalam sistem limfa anda?
Kadangkala sistem limfa kita boleh menjadi perlahan sedikit, dan apabila itu berlaku, anda mungkin mengalami gejala seperti ini.
| Simptom | Penerangan |
|---|---|
| Kembung perut | Rasa kembung perut tanpa sebab tertentu. |
| Kabus otak | Sukar untuk menumpukan perhatian, cuma rasa sedikit pening. |
| Jangkitan sinus kronik | Keadaan seperti selsema yang berpanjangan. |
| Keletihan kronik | Rasa letih walaupun selepas tidur lena. |
| Bengkak tangan, kaki, buku lali | Rasa seperti jari, tangan, atau kaki anda bengkak, terutamanya pada waktu pagi atau pada penghujung hari. |
| Masalah kulit | Jerawat, kulit kering, atau pelbagai ruam. |
Apa yang berlaku semasa urutan?
Semasa urutan ini, ahli terapi akan mengurut perlahan-lahan dan merangsang kawasan di mana nodus limfa anda terletak (seperti leher, ketiak dan pangkal paha). Ini dilakukan untuk membersihkan "saluran utama" terlebih dahulu di mana cecair sepatutnya mengalir. Kemudian, cecair limfa yang tersumbat diarahkan secara beransur-ansur dari kawasan yang bengkak ke kawasan di mana nodus limfa aktif berada.
Apakah faedahnya? Tetapi adakah terdapat sebarang risiko?
Seperti mana-mana rawatan, rawatan ini mempunyai kedua-dua manfaat dan risiko.
Faedah
- Peningkatan imuniti: Fungsi sistem limfa yang lebih baik menyokong imuniti badan.
- Mengurangkan bengkak: Mengurangkan pengumpulan cecair yang tidak perlu di dalam badan.
- Melegakan kesakitan: Kesakitan yang disebabkan oleh keadaan seperti neuropati boleh dilegakan.
- Pengurangan tekanan: Urutan lembut boleh membantu anda berasa tenang dari segi mental dan fizikal.
- Keserikan kulit: Peredaran darah yang baik menjadikan kulit kelihatan lebih baik.
Risiko - Bila tidak boleh diurut
Paling penting: Jika anda mempunyai mana-mana keadaan perubatan berikut, jangan menjalani urutan ini tanpa berunding dengan doktor anda atas apa jua sebab.
Walaupun urutan ini selamat untuk kebanyakan orang, ia tidak sesuai untuk sesetengah orang.
| Bila hendak mengelakkan urutan limfa | |
|---|---|
| Gumpalan darah (Gumpalan darah / Trombosis vena dalam) | Urutan boleh menyebabkan pembekuan darah terurai, yang boleh membahayakan. |
| Penyakit jantung | Fungsi jantung mungkin terjejas. |
| Kegagalan buah pinggang | Keseimbangan bendalir badan mungkin terjejas. |
| Jangkitan atau demam di dalam badan | Urutan boleh menyebarkan jangkitan ke seluruh badan. |
| Selulitis | Jangkitan bakteria pada kulit. |
Selain itu, urutan ini tidak dilakukan terus ke atas tumor kanser atau pada kulit yang rosak akibat terapi radiasi.
Beberapa soalan lazim
Bolehkah saya melakukan ini sendiri di rumah?
Dalam sesetengah kes, doktor atau ahli terapi fizikal anda mungkin boleh menunjukkan kepada anda beberapa senaman mudah yang boleh anda lakukan sendiri. Walau bagaimanapun, jangan cuba melakukannya sendiri tanpa mempelajari teknik yang tepat daripada mereka . Melakukannya secara salah boleh memburukkan lagi masalah. Dalam kebanyakan kes, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada seseorang yang telah dilatih untuk melakukan ini.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk mendapatkan keputusan?
Melakukannya sekali atau dua kali mungkin tidak memberi perbezaan yang besar. Ia biasanya memerlukan beberapa rawatan. Jika anda tidak melihat hasilnya, berbincanglah dengan doktor anda untuk membincangkan pilihan rawatan lain.
Patutkah ini satu-satunya rawatan saya?
Tidak. Urutan saliran limfa hanyalah satu bahagian daripada pelan rawatan untuk limfedema. Jika doktor anda telah menetapkan pakaian mampatan atau stoking khas untuk mengurangkan bengkak, anda harus terus menggunakannya .
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Jika simptom bengkak anda bertambah buruk, pastikan anda berjumpa doktor.
- Jika bengkak di tangan, kaki, atau perut meningkat.
- Jika anda rasa sendi kaku.
- Jika kulit terasa tegang atau tidak selesa di kawasan yang bengkak.
- Jika pakaian dan barang kemas yang anda pakai sebelum ini mula tersekat.
Hidup dengan jenis bengkak ini boleh menjadi sangat mengecewakan. Ia boleh membuatkan anggota badan anda terasa berat dan letih. Jadi, jika anda ingin tahu tentang perkara ini, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berbincang secara terbuka dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada rawatan ini sesuai untuk anda.
Mesej Bawa Pulang
- Urutan Saliran Limfa merupakan teknik urutan yang sangat lembut yang membantu membuang cecair limfa yang terperangkap dari badan dan mengurangkan bengkak.
- Ini amat berguna untuk limfedema yang berlaku selepas pembedahan kanser.
- Urutan ini tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai keadaan seperti penyakit jantung, pembekuan darah, atau penyakit buah pinggang. Oleh itu , pastikan anda berunding dengan doktor sebelum melakukan apa-apa.
- Ini bukanlah rawatan yang berdiri sendiri. Ia harus dilakukan bersama-sama dengan rawatan lain yang ditetapkan oleh doktor anda (cth. pakaian mampatan).
- Sebelum mencubanya sendiri di rumah, adalah penting untuk mempelajari kaedah yang tepat daripada profesional yang berkelayakan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda