Adakah anda menjaga buah zakar anda? Berikut ialah cara untuk melakukan Pemeriksaan Kendiri Testis!

Selamat siang semua! Hari ini kita akan membincangkan satu topik yang sangat penting untuk anak-anak lelaki, remaja lelaki, dan semua lelaki dewasa kita. Itulah cara melakukan "Pemeriksaan Kendiri Testis" atau "TSE" dengan betul. Mungkin anda pernah mendengar tentang ini sebelum ini, mungkin juga belum. Walau bagaimanapun, ia adalah perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk bertanggungjawab terhadap kesihatan anda sendiri. Jadi mari kita lihat apa itu, mengapa ia penting, dan bagaimana untuk melakukannya.

Apakah itu pemeriksaan kendiri testis?

Secara ringkasnya, ini adalah cara untuk anda memeriksa testis anda (kami biasanya memanggilnya 'dua testis') untuk sebarang keabnormalan atau perubahan. Ia serupa dengan cara kanak-kanak perempuan melakukan pemeriksaan payudara sendiri. Ia tidak memerlukan sebarang peralatan atau masa khas. Anda boleh melakukannya di rumah, walaupun di bilik mandi.

Apa yang penting ialah dengan melakukan ujian ini secara berkala , anda akan mendapat gambaran yang baik tentang rupa, saiz, bentuk dan rasa testis anda yang biasa. Kemudian, jika terdapat sebarang perubahan kecil atau kelainan pada masa hadapan, anda akan dapat mengenalinya dengan cepat .

Mengapakah ini (TSE) begitu penting?

Fikirkan sahaja, walaupun terdapat sedikit perubahan pada badan kita, jika kita mengenalinya lebih awal, kita boleh menyelesaikannya sebelum ia menjadi masalah besar. Begitulah keadaannya.

1. Pengesanan awal: Ujian ini membantu dalam pengesanan awal beberapa penyakit yang mungkin berlaku pada testis, terutamanya kanser testis.

2. Berwaspada terhadap Kanser Testis: Tahukah anda bahawa kanser testis adalah jenis kanser yang paling biasa di kalangan lelaki muda, antara umur 15 dan 35 tahun? Walau bagaimanapun, ia adalah kanser yang sangat jarang berlaku yang dilihat dalam kalangan remaja. Walau bagaimanapun, secara keseluruhan, ia adalah perkara biasa dalam kumpulan umur tersebut. Perkara terbaik ialah jika kanser ini dikesan lebih awal, ia boleh sembuh sepenuhnya . Jadi, tiada apa yang perlu ditakuti, adalah penting untuk berwaspada.

3. Mengenali badan anda: Apabila anda melakukan pemeriksaan ini sebulan sekali, anda akan mendapat gambaran yang baik tentang "bahagian badan saya ini biasanya seperti ini." Ia seperti mengenali sahabat baik anda. Anda akan perasan walaupun perubahan yang sedikit.

Ingat, bukan semua benjolan atau perubahan yang anda rasa pada testis anda adalah kanser. Kebanyakan masa, ia boleh disebabkan oleh punca lain yang tidak berbahaya (contohnya, sista, jangkitan). Walau bagaimanapun, jika anda melihat sebarang perubahan, adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor untuk pemeriksaan.

Berapa kerapkah saya perlu melakukan ini?

Ini sebulan sekali.Adalah baik untuk melakukan ini pada hari yang sama setiap bulan, sama seperti menandakan hari pada kalendar. Dengan cara itu anda tidak akan lupa. Sebulan bukanlah masa yang lama. Ia hanya mengambil masa beberapa minit.

Bagaimana untuk membuat persediaan bagi ujian? Bilakah masa terbaik?

Masa terbaik untuk melakukan `(TSE)` ini adalah semasa anda mandi air panas atau sejurus selepas mandi . Tahukah anda mengapa? Haba tersebut menjadikan skrotum anda sangat longgar. Kemudian testis akan turun dan lebih mudah untuk diperiksa, dan jika terdapat apa-apa di dalamnya, anda lebih cenderung untuk menangkapnya dengan tangan anda.

Lebih baik lagi jika anda melakukannya di hadapan cermin. Dengan cara itu, anda juga boleh memeriksa sebarang perubahan atau bengkak pada permukaan skrotum.

Baiklah, sekarang mari kita lihat cara melakukan pemeriksaan kendiri testis (TSE) ini dengan betul.

Ini adalah proses yang sangat mudah dengan beberapa langkah. Jangan risau, kami akan membincangkannya satu persatu.

1. Periksa satu testis pada satu masa: Gunakan kedua-dua belah tangan anda. Pertama, pegang satu testis. Yang kanan dengan tangan kanan anda, yang kiri dengan tangan kiri anda, yang mana paling selesa untuk anda.

2. Gunakan ibu jari dan jari-jari lain anda: Pegang testis di antara ibu jari dan jari telunjuk dan jari tengah anda dan gulingkannya dengan lembut dan perlahan-lahan . Ia seperti menggolekkan bola kecil di tangan anda. Lakukan dari atas ke bawah. Jangan terlepas sebarang bahagian.

3. Kenal pasti yang normal: Testis yang sihat sepatutnya terasa licin, bujur, dan sedikit pejal tetapi tidak keras seperti batu . Ia seperti telur rebus (tetapi lebih lembut). Adalah normal jika satu testis sedikit lebih besar daripada yang lain, atau satu sedikit lebih rendah daripada yang lain. Jangan risau.

4. Ketahui tentang Epididimis: Di atas dan di belakang setiap testis, terdapat ketulan yang kelihatan seperti bebola benang kecil, atau reben tali kecil. Ini dipanggil Epididimis. Di sinilah sperma dikumpulkan. Ini adalah perkara biasa, bukan penyakit. Sesetengah orang bimbang bahawa ini adalah tumor baharu. Jadi, adalah penting untuk mengetahui perkara ini. Ia mungkin sedikit sensitif apabila disentuh.

5. Periksa testis yang satu lagi dengan cara yang sama: Setelah anda selesai melakukan satu, periksa testis yang satu lagi dengan cara yang sama, ikuti langkah yang sama.

Apa yang anda cari?

Semasa menyemak, beri perhatian khusus kepada perkara-perkara ini:

• Ketulan atau benjolan: Cari ketulan baharu yang keras seperti batu kerikil pada atau di dalam skrotum. Ini mungkin menyakitkan atau mungkin hilang.
• Perubahan saiz atau bentuk: Lihat sama ada satu testis tiba-tiba menjadi lebih besar atau telah berubah bentuk.
• Bengkak:Periksa sama ada satu sisi atau keseluruhan skrotum kelihatan atau terasa bengkak.
• Kesakitan atau kelembutan: Perhatikan jika ia sakit luar biasa apabila anda berdiri atau menyentuh, atau jika satu kawasan lebih sensitif. Kadangkala kesakitan ini juga boleh merebak ke bahagian bawah abdomen atau pangkal paha.
• Rasa berat: Adakah terdapat rasa berat yang luar biasa atau sensasi menarik pada satu sisi skrotum?
• Sakit yang tumpul di pangkal paha atau abdomen bawah: Kadangkala masalah testis boleh menyebabkan sakit yang tumpul di pangkal paha atau abdomen bawah.

Jika anda merasakan atau melihat sesuatu yang luar biasa seperti ini, jangan panik. Tetapi jangan abaikannya juga.

Apa yang anda lakukan jika anda merasakan sesuatu yang pelik? Patutkah anda takut?

Pertama sekali, jangan panik! Hanya kerana anda merasakan ketulan atau perubahan tidak bermakna ia adalah kanser. Kebanyakan masa, ia adalah:

• Sista - Ini adalah kantung berisi cecair yang tidak berbahaya.
• Jangkitan - Jangkitan boleh berlaku sama ada pada testis atau epididimis. Terdapat rawatan untuknya.
• Hidrokel - pengumpulan air di sekitar testis.
• Varikokel - Pembengkakan urat di testis.

Terdapat banyak sebab yang tidak berbahaya seperti ini.

Tetapi, perkara yang paling penting ialah, jika anda mempunyai sebarang gejala yang luar biasa atau mencurigakan, ingatlah dan, tanpa rasa malu atau malu, berjumpalah dengan doktor secepat mungkin. Tidak kira sama ada doktor keluarga anda atau pakar urologi.

Doktor akan memeriksa anda. Dia mungkin akan mengarahkan sesuatu seperti imbasan ultrasound. Ini akan menunjukkan dengan jelas apa yang ada di dalam testis anda. Doktor kemudiannya akan memberitahu anda rawatan yang diperlukan.

Jangan fikir, "Saya terlalu malu untuk pergi ke doktor" atau "Tiada apa-apa, ia akan sembuh dengan sendirinya." Kesihatan anda adalah yang penting.

Sepatah kata tentang kanser testis

Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, kanser testis merupakan penyakit biasa dalam kalangan lelaki muda, tetapi jika dikesan lebih awal, ia mempunyai kadar penyembuhan yang sangat tinggi (melebihi 95%) . Dalam kebanyakan kes, rawatan melibatkan pembedahan membuang testis yang terjejas. Sesetengah orang mungkin juga memerlukan kemoterapi atau radioterapi.

Walaupun anda menghidap kanser ini, anda boleh menjalani kehidupan yang normal dan sihat selepas rawatan. Selain itu, dalam kebanyakan kes, walaupun satu testis dibuang, ia tidak menjejaskan keupayaan anda untuk mempunyai anak. Jadi, tiada sebab untuk takut. Perkara yang paling penting adalah mengenalinya lebih awal dan memulakan rawatan. Itulah sebabnya `(Pemeriksaan Kendiri Testis)` ini sangat membantu.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, sekarang mari kita ingatkan anda tentang perkara paling penting yang perlu diingat daripada apa yang telah kita bincangkan:

• Lakukan TSE sebulan sekali: Jadikan ini sebahagian daripada rutin kesihatan anda. Ia mudah dilakukan semasa anda mandi.
• Ketahui keadaan "normal" anda: Kenali diri anda dengan lebih baik tentang bagaimana testis anda biasanya terasa dan kelihatan.
• Jika anda perasan sebarang perubahan, jangan takut untuk berjumpa doktor: Jangan abaikan walau sedikit pun syak wasangka. Jangan malu atau teragak-agak. Dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
• Kebanyakan benjolan tidak bersifat kanser: Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menjalani pemeriksaan.
• Kanser testis boleh diubati: terutamanya jika dikesan lebih awal.

`(Pemeriksaan Kendiri Testis)` ini merupakan cara yang mudah tetapi sangat berkesan untuk bertanggungjawab terhadap kesihatan lelaki anda dan menyumbang secara aktif kepadanya. Jadi, mulakan penjagaan ini bermula hari ini. Beritahu rakan-rakan anda juga tentang perkara ini. Kesedaran adalah perlindungan terbaik! Semoga anda semua sihat sejahtera!

Testis, Pemeriksaan Kendiri, Pemeriksaan Kendiri Testis, TSE, Kesihatan Lelaki, Kanser Testis, Pengesanan Awal