Adakah anda tiba-tiba mengalami kesukaran bernafas? Mari kita pelajari tentang Disfungsi Pita Vokal (VCD)!

Pernahkah anda tiba-tiba merasa sukar untuk bernafas, rasa seperti tekak anda tersumbat? Apabila anda cuba menarik nafas, ia terasa seperti tersumbat, dan ia menakutkan. Ramai orang beranggapan bahawa ini adalah asma pada masa seperti ini. Tetapi ia tidak selalunya asma yang sama. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan yang mempunyai simptom yang serupa, tetapi berbeza daripada asma. Itulah Disfungsi Pita Vokal, atau VCD secara ringkasnya.

Secara ringkasnya, apakah itu Disfungsi Pita Vokal (VCD)?

Untuk memahami perkara ini, mari kita pelajari sedikit tentang pita suara kita. Pita suara ini terletak di tekak anda, khususnya di larinks. Ia seperti dua jalur otot.

Anggaplah ia seperti pintu pagar. Apabila anda menarik nafas, pintu ini (pita suara) harus terbuka sepenuhnya , supaya udara dapat memasuki paru-paru anda tanpa sebarang halangan. Apabila anda bercakap, batuk, atau berdehem, pintu ini akan tertutup. Getaran kedua-dua jalur ini bersama-sama menghasilkan suara anda.

Kini, seseorang yang menghidap keadaan yang dipanggil Disfungsi Pita Vokal (VCD) mengalami perkara yang bertentangan dengan proses ini. Iaitu, pita suara, yang sepatutnya terbuka apabila anda menarik nafas, secara tidak sengaja tertutup atau sempit . Bayangkan apa yang berlaku apabila saluran udara tiba-tiba sempit? Itulah yang berlaku dengan VCD. Ini menjadikannya sangat sukar untuk bernafas. Bagi sesetengah orang, keadaan ini boleh berlaku dengan kerap dan teruk.

Apakah simptom-simptom VCD yang paling biasa?

Seseorang yang menghidap VCD mungkin mengalami simptom-simptom ini secara tiba-tiba. Ini boleh menjadi pengalaman yang menakutkan. Tetapi adalah sangat penting untuk mengetahui simptom-simptom ini.

Mengapa ini berlaku? Punca-punca VCD

Doktor masih belum mengetahui punca sebenar VCD. Tetapi mereka telah mengenal pasti beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada, atau "mencetuskan," keadaan ini. Ini boleh dibahagikan kepada beberapa kategori utama.

1. Senaman

Sesetengah orang, terutamanya atlet muda, boleh menghidap VCD semasa atau selepas bersenam . Ini dipanggil "Obstruksi laring akibat senaman (EILO)". Ia lebih berkemungkinan berlaku semasa senaman berat, seperti berlari atau berenang.

2. Keadaan perubatan lain

VCD juga boleh diburukkan lagi oleh penyakit lain yang anda hidapi.

• Asma: Walaupun asma dan VCD adalah dua perkara yang berbeza, seseorang yang menghidap asma lebih cenderung untuk menghidap VCD.
• Gastritis atau penyakit refluks gastroesofagus (GERD): Asid perut boleh menyebabkan pita suara membengkak dan menjadi sensitif, lalu menyebabkan VCD.
• Jangkitan saluran pernafasan atas:Keadaan ini boleh disebabkan oleh bengkak pada pita suara akibat perkara seperti selsema dan jangkitan tekak.

3. Keadaan Kesihatan Mental

Tekanan dan kebimbangan boleh menjadi punca utama VCD.

• Gangguan Kebimbangan Umum: Kebimbangan dan ketakutan yang berterusan boleh menyebabkan otot-otot di badan menegang. Begitu juga, otot-otot di tekak boleh menegang, menyebabkan VCD.
• Kemurungan Klinikal
• Gangguan tekanan pasca trauma (PTSD)

4. Perengsa yang Dihidu

Menyedut benda-benda tertentu dalam persekitaran kita boleh menyebabkan pita suara menjadi sensitif dan menyebabkannya tiba-tiba tertutup.

• Udara sejuk dan kering
• Habuk, asap (asap gegelung nyamuk, asap rokok)
• Bau yang kuat seperti minyak wangi dan penyegar udara
• Bahan kimia keras seperti peluntur dan ammonia
• Rempah yang berasal daripada memasak makanan sesetengah orang (tiga atau lima rempah)

Bagaimana anda tahu dengan pasti bahawa ini bukan asma, tetapi VCD?

Ini adalah cabaran terbesar. Oleh kerana simptom VCD sangat serupa dengan asma, kadangkala doktor pun boleh mengelirukan kedua-dua keadaan ini. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Jika tidak, anda tidak akan mendapat sebarang kelegaan daripada rawatan asma anda.

Doktor anda mungkin menjalankan beberapa ujian untuk mendiagnosis keadaan ini.

• Laringoskopi: Ini adalah cara terbaik untuk mendiagnosis VCD. Dalam ujian ini, tiub yang sangat nipis dan fleksibel dengan kamera dipasang dimasukkan melalui hidung anda dan ke dalam tekak anda untuk melihat terus pada pita suara anda. Doktor akan meminta anda bernafas dan bercakap seperti biasa sambil memerhatikan bagaimana pita suara anda berfungsi. Kadangkala, anda mungkin diberi pencetus (seperti bau yang kuat) untuk melihat sama ada pita suara anda tertutup. Ini dipanggil ujian provokasi .

• Ujian Fungsi Pulmonari (Spirometri): Ujian ini mengukur sejauh mana paru-paru anda berfungsi. Anda diminta untuk meniup udara ke dalam peranti yang dipanggil spirometer. Jika anda menghidap asma, keputusan ujian ini mungkin berbeza. Memandangkan biasanya tiada masalah dengan paru-paru seseorang yang menghidap VCD, ujian ini selalunya boleh menjadi normal. Walau bagaimanapun, kadangkala bentuk graf ('gelung aliran-isipadu') pada ujian ini boleh menimbulkan syak wasangka terhadap VCD.

Apakah rawatan untuk VCD?

Semasa merawat VCD, adalah penting untuk mempertimbangkan apa yang menyebabkan keadaan anda, kekerapan ia berlaku, dan betapa teruknya gejala anda.

Terdapat dua kaedah rawatan utama:

1. Terapi Latihan Semula Pernafasan: Pakar patologi pertuturan-bahasa yang terlatih khas akan membantu anda dalam hal ini. Apabila anda mempunyai VCD, anda akan diajar beberapa latihan pernafasan khas yang akan membantu anda mengawal pernafasan anda. Contohnya:

• Pernafasan Bibir Terkehel: Bernafas perlahan-lahan melalui hidung dan menghembus nafas perlahan-lahan melalui mulut seolah-olah meniup wisel.
• Pernafasan Diafragma: Berlatih bernafas dari perut. Teknik ini melonggarkan otot-otot di tekak dan membolehkan pita suara terbuka semula. Anda akan merasakan perbezaan yang besar selepas hanya beberapa sesi rawatan ini.

2. Merawat Keadaan Pencetus: Merawat punca utama VCD juga sangat penting.

• Jika anda menghidap GERD (gastritis) , anda harus menggunakan ubat tersebut seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Jika anda mengalami keresahan atau tekanan , adalah penting untuk berjumpa dengan pakar psikiatri untuk mendapatkan nasihat dan rawatan.

Antara soalan yang paling penting tentang perkara ini

Bolehkah keadaan ini sembuh sepenuhnya?

Tidak, tiada "penawar" yang sesuai untuk semua. Walau bagaimanapun, dengan mengenal pasti dan merawat punca VCD, dan mengamalkan senaman pernafasan yang betul, anda boleh membantu mencegah keadaan ini daripada berlaku, dan jika ia berlaku, anda boleh mengawalnya dengan lebih baik.

Adakah Disfungsi Pita Vokal Mengancam Nyawa?

Tidak. Ini adalah perkara paling penting yang perlu anda ketahui. Walaupun VCD boleh menakutkan dan boleh mengancam nyawa, ia bukanlah keadaan yang mengancam nyawa . Walaupun anda mungkin berasa seperti anda mengalami masalah bernafas, badan anda mendapat oksigen yang diperlukan.

Walau bagaimanapun, jangan sesekali mengabaikan sesak nafas. Jika anda terus mengalami masalah pernafasan, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat dengan segera. Ujian di sana boleh mengesahkan sama ada anda benar-benar kekurangan oksigen atau tidak.

Bagaimanakah saya boleh melindungi diri saya daripada situasi ini?

Cara terbaik untuk mencegah VCD adalah dengan mengenal pasti faktor-faktor yang membuatkan anda mudah terdedah kepadanya dan menjauhinya.

• Jika ini disebabkan oleh wangian yang kuat, elakkan penggunaan benda-benda sedemikian.
• Pakai topeng muka apabila pergi ke tempat yang berdebu.
• Jika ini berlaku disebabkan oleh tekanan, cuba tenangkan fikiran anda melalui perkara seperti meditasi dan yoga.
• Bercakap dengan doktor anda dan tentukan rancangan untuk menguruskan keadaan ini yang sesuai untuk anda.