Min hu psikologu? Ejja nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi!

Xi kultant moħħna jkun imħasseb minn ħaġa jew oħra, hux hekk? Xi problemi jkunu diffiċli biex insolvuhom waħedna. Dak huwa meta jkollna bżonn l-għajnuna ta’ psikologu. Imma min hu dan il-psikologu? X’jagħmel? Ejja nitkellmu dwar dan kollu llum.

Min hu psikologu?

Fi kliem sempliċi, psikologu huwa xi ħadd li studja l-imġieba, il-ħsibijiet u s-sentimenti tal-bniedem fil-fond. Għandu lawrja avvanzata fis-suġġett. Il-biċċa l-kbira tal-psikologi għandhom it-taħriġ professjonali u l-ħiliet kliniċi meħtieġa biex jevalwaw u jittrattaw is-saħħa mentali tiegħek.

Kif jittrattawk? Prinċipalment permezz ta’ terapija bit-taħdit (magħrufa wkoll bħala ‘Psikoterapija’ jew ‘Terapija bit-Taħdit’) u evalwazzjonijiet u ttestjar psikoloġiċi. Jgħinuk tittratta b’mod aktar effettiv u kuntent il-problemi li tiffaċċja f’ħajtek, il-problemi li għandek fir-relazzjonijiet, u diversi kundizzjonijiet tas-saħħa mentali.

Allura min hu dan il-`Psikologu Kliniku`?

Il-psikoloġija klinika hija fergħa speċjali tal-psikoloġija. F'din, psikologu kliniku għandu għarfien wiesa' u fil-fond tal-psikoloġija u oqsma oħra relatati.

Huma jgħinu lil nies ta’ kull età, minn tfal żgħar sa adulti, minn sfondi kulturali differenti, u anke lil dawk b’kundizzjonijiet ta’ saħħa mentali aktar serji . Psikologu kliniku għandu taħriġ speċjalizzat biex jipprovdi kura psikoloġika u ta’ mġiba komprensiva lil individwi u familji. Tipikament jaħdmu f’:

• Skejjel
• Sptarijiet u kliniċi
• Ċentri ta' konsulenza
• Organizzazzjonijiet tal-komunità

X'inhi d-differenza bejn Psikologu tal-Counseling u Psikologu Kliniku?

Għalkemm hemm ħafna xebh bejn dawn iż-żewġ professjonijiet, hemm xi differenzi. Il-ħaġa ewlenija hija li psikologu kliniku jiffoka aktar fuq il-psikopatoloġija. Fi kliem sempliċi, huwa l-istudju fil-fond tal-mard mentali u n-natura tiegħu.

Min-naħa l-oħra, Psikologu tal-Counseling jgħin lin-nies jittrattaw u jlaħħqu mal -istressuri emozzjonali, soċjali, u xi kultant fiżiċi f'ħajjithom.

Fi kliem ieħor, psikologu kliniku jgħin bi problemi ta’ saħħa mentali aktar kumplessi jew serji minn psikologu ġenerali jew psikologu tal-konsulenza. Madankollu, xi esperti jgħidu li m’hemmx bżonn li t-tnejn ikollhom ismijiet separati, peress li x-xogħol huwa simili ħafna.

Psikologu Kliniku huwa tabib?

Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. Minkejja l-kelma "kliniku" f'ismu, psikologu kliniku mhuwiex tabib. Dan ifisser li ġeneralment ma jistax jordna testijiet tad-demm, testijiet tal-immaġini bħal X-rays jew MRI scans. Lanqas ma jista' jippreskrivi mediċini.

Psikologu kliniku għandu dottorat – jew PhD (Dottorat fil-Filosofija) jew PsyD (Dottorat fil-Psikoloġija) – iżda m’għandux dottorat mediku (bħal MD jew DO).

X'inhi d-differenza bejn psikologu u psikjatra?

Hawnhekk ħafna nies jeħlu. Ejjew nifhmuh b'mod sempliċi ħafna.

Psikjatra huwa tabib. Jiġifieri, tabib. Hu jew hi jista’ jiddijanjostika u jikkura mard mentali. L-aktar importanti, psikjatra jista’ jippreskrivi mediċini u jipprovdi trattamenti mediċi oħra (pereżempju, xi trattamenti mediċi speċjalizzati).

Min-naħa l-oħra, Psikologu għandu Dottorat (PhD jew PsyD). Għandhom esperjenza u għarfien estensiv fir-riċerka psikoloġika jew fil-prattika klinika. Il-psikologi jittrattaw il-kundizzjonijiet tas-saħħa mentali primarjament permezz ta’ terapija bit-taħdit (Psikoterapija jew Terapija bit-Taħdit). Psikologu ġeneralment ma jistax jippreskrivi mediċini.

Il-psikjatri ġeneralment jikkuraw kundizzjonijiet tas-saħħa mentali aktar kumplessi mill-psikologi, speċjalment dawk li jeħtieġu medikazzjoni jew interventi mediċi oħra .

Fi kliem ieħor, il-psikoloġija hija l-istudju tal-moħħ, l-emozzjonijiet, u l-imġieba. Il-psikjatrija hija l-qasam tal-mediċina li jiddijanjostika u jikkura l-mard mentali.

X'inhi d-differenza bejn psikologu u counsellor?

Counselor (xi kultant imsejjaħ terapista) huwa xi ħadd li għandu master's degree f'qasam relatat mas-saħħa mentali, bħall-psikoloġija, il-psikoloġija tal-konsulenza, jew il-konsulenza taż-żwieġ jew tal-familja. Counselor huwa kwalifikat biex jivvaluta s-saħħa mentali ta' persuna u juża tekniki terapewtiċi, bħat-terapija tat-taħdit.

Madankollu, psikologu għandu dottorat (PhD jew PsyD) u għandu esperjenza aktar profonda u usa' fir-riċerka psikoloġika jew fil-prattika klinika. Fi kliem sempliċi, il-kwalifiki edukattivi u t-taħriġ ta' psikologu huma f'livell ogħla minn dawk ta' counsellor.

X'jagħmel psikologu?

Il-psikologi jgħinu firxa wiesgħa ħafna ta’ nies.Jistgħu wkoll jittrattaw varjetà ta’ kwistjonijiet ta’ saħħa mentali u fl-imġieba, kif ukoll jgħinu bi kwistjonijiet tal-ħajja ta’ kuljum u problemi fir-relazzjonijiet.

Ikkunsidra dan: Xi nies imorru għand psikologu għal problemi fit-tul bħal dipressjoni, ansjetà, jew nuqqas ta’ kunfidenza fihom infushom . Oħrajn imorru għand psikologu għall-għajnuna bi problema għal żmien qasir. Pereżempju, jistgħu jkunu qed jitħabtu ma’ xogħol ġdid, jew jistgħu jkunu qed jitħabtu ma’ membru tal-familja, ħabib, jew xi ħadd maħbub.

Il-psikologi spiss ikunu involuti fil-kura ta’ nies b’mard fiżiku ieħor. Pereżempju, jgħinu lin-nies b’insomnja, uġigħ kroniku, disturbi fl-ikel, jew mard kroniku bħad-dijabete jew il-kanċer biex ilaħħqu mal-kundizzjoni tagħhom u jgħixu ħajja mentalment aktar b’saħħitha .

Il-psikologi jistgħu jwettqu varjetà ta’ testijiet u valutazzjonijiet . Dawn jistgħu jgħinu biex tiġi djanjostikata kundizzjoni mentali jew jitgħallmu aktar dwar kif persuna taħseb, tħoss u ġġib ruħha. Dawn it-testijiet jistgħu jħarsu lejn affarijiet bħal:

• Ħiliet intellettwali.
• Qawwiet u dgħufijiet konjittivi (raġunament u ħsieb).
• Preferenzi vokazzjonali (jiġifieri x'tip ta' xogħol jogħġbok u int adattat għalih - `Preferenza vokazzjonali`).
• Karatteristiċi tal-personalità.

Il-psikologi jużaw varjetà ta’ trattamenti bbażati fuq l-evidenza biex itejbu l-ħajjiet tan-nies. L-aktar tip komuni ta’ trattament li jużaw hija t-terapija bit-taħdit (magħrufa wkoll bħala psikoterapija jew terapija bit-taħdit). Dan jinvolvi li titkellem dwar is-sentimenti, il-ħsibijiet u l-imġieba tiegħek, tifhimhom, u tibni relazzjoni ta’ fiduċja bejnek u l-psikologu biex jgħinek tagħmel il-bidliet li għandek bżonn biex timxi 'l quddiem f'ħajtek.

Xi trattamenti komunement użati huma:

• Terapija Konjittiva tal-Imġieba (`Terapija Konjittiva tal-Imġieba - CBT`)
• Terapija tal-Imġieba Dialettika (DBT)
• Terapija Interpersonali
• Terapija Umanistika
• Terapija Psikodinamika

Dawn it-trattamenti jistgħu jkunu għal individwi, koppji, jew familji. Il-psikologu tiegħek se jaħdem miegħek biex jagħżel it-trattament li l-aktar jaqbel mal -bżonnijiet u l-għanijiet tiegħek.

Xi nies isibu li taħlita ta’ terapija bit-taħdit u medikazzjoni taħdem l-aħjar għas-saħħa mentali tagħhom. Jekk dan huwa l-każ għalik, il-psikologu tiegħek se jaħdem mat-tabib tal-familja jew mal-psikjatra tiegħek biex joħloq pjan ta’ trattament komprensiv għalik.

Jista' psikologu jippreskrivi mediċina?

Din hija wkoll kwistjoni importanti. Ġeneralment, psikologu fi Sri Lanka ma jistax jippreskrivi mediċini.

Madankollu, f'xi pajjiżi madwar id-dinja, pereżempju, f'diversi stati fl-Istati Uniti (bħal New Mexico, Louisiana, Illinois, Iowa, u Idaho), psikologi liċenzjati li rċevew taħriġ speċjali addizzjonali huma legalment permessi li jippreskrivu lista limitata ta' mediċini biex jgħinu b'ċerti kundizzjonijiet mentali bħad-dipressjoni u l-ansjetà. Madankollu, ta' min jinnota li l-psikologi bħalissa mhumiex permessi li jippreskrivu mediċini fi Sri Lanka. Għal dan, trid tara psikjatra.

Għal liema tip ta’ affarijiet tista’ tikseb għajnuna mingħand psikologu?

Il-psikologu tiegħek jista’ jikkura varjetà ta’ kundizzjonijiet tas-saħħa mentali u tal-imġieba, kif ukoll jgħinek tlaħħaq ma’ diversi avvenimenti stressanti tal-ħajja. Dawn il-problemi jistgħu jkunu għal żmien qasir jew għal żmien twil . Pereżempju, tista’ tikseb għajnuna mingħand psikologu għal affarijiet bħal:

• Disturb fl-Użu tal-Alkoħol u disturbi oħra fl-użu ta' sustanzi.
• Kwistjonijiet ta’ rabja.
• Ansjetà.
• Disturb Dismorfiku tal-Ġisem.
• Tlaħħaq ma' marda li għadha kif ġiet dijanjostikata jew tgħix b'marda fit-tul bħad-dijabete jew l-artrite.
• Depressjoni.
• Disturbi fl-ikel (eż., tiekol ftit wisq jew wisq).
• Problemi fil-familja u fir-relazzjonijiet (eż. problemi mal-ġenituri, is-sieħeb/sieħba, it-tfal).
• Disturb tal-Logħob tal-Azzard.
• Disturb tal-Akkumulazzjoni.
• In-niket u t-telf ("Grief and loss") hija l-esperjenza tal-mewt ta' xi ħadd maħbub jew it-telf ta' xi ħaġa ta' valur.
• Problemi bħal tnaqqis fl-effiċjenza u telf ta’ interess fix-xogħol jew fix-xogħol tal-iskola.
• L-obeżità u problemi relatati mas-saħħa mentali.
• Uġigħ fit-tul mingħajr kawża fiżika.
• Disturb ta' Stress Post-trawmatiku (PTSD) huwa disturb mentali li jseħħ wara avveniment trawmatiku sever.
• Id-depressjoni wara t-twelid isseħħ f'xi ommijiet wara li jwelldu.
• Disturbi fl-irqad.
• Immaniġġjar tal-istress.
• Nuqqas ta’ kunfidenza fihom infushom, mistħija.
• Fobiji (biżgħat anormali ta’ diversi affarijiet jew sitwazzjonijiet).
• Għajnuna biex tieqaf minn drawwiet ħżiena (eż., gidma tad-dwiefer frekwenti, tipjip, eċċ.).
• Tiffaċċja esperjenzi trawmatiċi severi (trawma).

Għalkemm xi kultant jista’ jkun diffiċli li titlob l-għajnuna għal problemi mentali u ta’ mġiba, huwa essenzjali li tagħmel dan. Il-problemi tas-saħħa mentali huma komuni ħafna. Is-saħħa mentali u emozzjonali tiegħek hija importanti daqs is-saħħa fiżika tiegħek.

Kif issir psikologu?

Li ssir psikologu mhuwiex vjaġġ faċli. Jeħtieġ ħafna dedikazzjoni u ħin. Tipikament, trid tlesti dawn il-passi:

• L-ewwel, trid tikseb lawrja ta' erba' snin ("Baċellerat") minn università.
• Wara dan, trid tistudja għal lawrja postgradwatorja ("Skola gradwata") għal madwar erba' sa sitt snin. Dan huwa dak li jwassal għal "Dottorat" – jiġifieri, lawrja ta' "PhD - Dottorat fil-Filosofija" fil-qasam tal-psikoloġija jew lawrja ta' "PsyD - Dottorat fil-Psikoloġija".
• Matul il-grad ta' wara l-lawrja tiegħek, trid tlesti apprendistat full-time ta' sena.
• Barra minn hekk, trid tgħaddi eżami fuq livell nazzjonali u eżamijiet addizzjonali skont il-liġijiet u r-regolamenti tal-pajjiż/stat fejn tixtieq taqdi.

F'ħafna pajjiżi, psikologu jrid itemm madwar sena ta' prattika sorveljata taħt psikologu kwalifikat qabel ma jikseb il-liċenzja. Ħafna mbagħad isegwu fellowships post-dottorali biex jiżviluppaw speċjalità fil-qasam magħżul tagħhom tal-psikoloġija.

Il-psikologi liċenzjati għandhom jibqgħu aġġornati dwar żviluppi ġodda fil-qasam tagħhom, riċerka ġdida, u trattamenti ġodda. Huwa għalhekk li jipparteċipaw fi programmi ta’ edukazzjoni kontinwa (“Edukazzjoni Kontinwa”) - jiġifieri, seminars, riċerka, u klassijiet addizzjonali - kull sena matul il-karrieri tagħhom.

Kemm iddum biex issir psikologu?

Tipikament, jista' jieħu minn 8 sa 12-il sena jew aktar biex issir psikologu liċenzjat. Dan jiddependi fuq kemm tlesti l-lawrja tal-baċellerat jew tad-dottorat tiegħek malajr. Dan il-perjodu ta' żmien jista' jvarja, billi jkollok bżonn ukoll tlesti apprendistat full-time, li huwa msemmi hawn fuq, u possibbilment sena oħra ta' prattika sorveljata, skont il-qasam li tittama li taħdem fih.

X'inhuma s-sottospeċjalitajiet fil-psikoloġija?

Il-psikoloġija hija suġġett wiesa' ħafna. Għandha wkoll ħafna sottospeċjalitajiet. Jiġifieri, il-psikologi jistgħu jistudjaw qasam speċifiku f'aktar fond u jsiru esperti f'dak il-qasam. Xi eżempji huma:

• Psikoloġija tat-tfal - Dwar l-iżvilupp mentali u l-problemi tat-tfal.
• Psikoloġija klinika - id-dijanjosi u t-trattament tal-mard mentali.
• Psikoloġija tal-konsulenza - tgħin lin-nies ilaħħqu mal-problemi u l-istress tal-ħajja.
• Xjenza tal-moħħ u psikoloġija konjittiva - dwar kif in-nies jaħsbu, jitgħallmu u jiftakru.
• Psikoloġija tal-iżvilupp - Dwar kif in-nies jinbidlu matul il-ħajja.
• Psikoloġija sperimentali - L-istudju ta' kunċetti psikoloġiċi permezz tar-riċerka.
• Psikoloġija forensika u tas-servizz pubbliku - L-applikazzjoni tal-psikoloġija għal-liġi u l-kriminalità.
• Psikoloġija tas-saħħa - Kif is-saħħa mentali taffettwa s-saħħa fiżika.
• Psikoloġija tar-rijabilitazzjoni - tgħin lin-nies b'diżabilità jew morda jirkupraw.
• Psikoloġija tal-isport u tal-prestazzjoni - tgħin biex tittejjeb il-prestazzjoni tal-atleti u ta' oħrajn.

Fl-aħħarnett, ftakar dan.

Jista’ jkun diffiċli li tammetti u titlob l-għajnuna meta jkollok problema ta’ saħħa mentali, stress, jew kwistjoni emozzjonali. Iżda li tagħmel dan huwa essenzjali għall-benesseri mentali tiegħek u l-kuntentizza fil-ħajja. Psikologu jista’ jgħinek tifhem l-affarijiet li qed iżommuk milli tgħix ħajja sħiħa u b’saħħitha, u jagħtik is-saħħa biex tegħlibhom u tiffaċċjahom.

Huma esperti fil-qasam tagħhom. Għandhom fehim tajjeb tal-aħħar riċerka u trattamenti li jistgħu jgħinuk. Il-psikologu tiegħek se jaħdem miegħek biex joħloq pjan ta’ trattament li jkun tajjeb għalik. Għalhekk, tibżax, toqgħodx lura, tkellem dwar dak li għandek f’moħħok, u itlob l-għajnuna. M’intix waħdek.

Psikologu , Saħħa Mentali, Konsulenza, Psikoterapija, Terapija bit-Taħdit, Psikjatra