Spiss ikollok uġigħ fl-istonku? Ejja nitkellmu dwar mard gastrointestinali!

Ħafna minna kellna xi skumdità fl-istonku f'xi punt f'ħajjitna, hux? Kultant ikun nefħa, uġigħ fl-istonku, jew sempliċement ma nkunux nistgħu mmorru l-kamra tal-banju. Xi wħud minn dawn l-affarijiet jitjiebu f'ġurnata jew tnejn. Madankollu, xi kultant dawn l-iskumditajiet jistgħu jkunu sinjal ta' problema akbar li ddum ftit aktar jew isseħħ aktar ta' spiss. Dak huwa meta rridu naħsbu dwar il-mard gastrointestinali . Għalhekk, illum se nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi li tistgħu tifhmu.

X'inhuma l-Mard Gastrointestinali?

Fi kliem sempliċi, dan jirreferi għad-diversi mard u kundizzjonijiet li jaffettwaw is-sistema diġestiva tiegħek (l-apparat gastrointestinali (GI)) . Issa forsi qed tistaqsi x'inhi s-sistema diġestiva. Hija l-mogħdija kollha li l-ikel li tiekol jivvjaġġa minn ħalqek sal-istonku tiegħek, fejn jiġi diġerit, assorbit, u eliminat bħala skart. Dan jinkludi ħalqek, gerżumtek, esofagu, stonku, musrana ż-żgħira, musrana l-kbira, rektum , kif ukoll l-organi li jgħinuk tiddiġerixxi l-ikel, bħall-fwied, il-frixa, u l-marrara . Għalhekk, jekk ikun hemm problema x'imkien f'din is-sistema, dik hija dik li nsejħulha marda GI.

Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ mard gastrointestinali:

Dawn il-mard jistgħu jinqasmu prinċipalment f'żewġ partijiet.

1. Mard li jiżviluppa malajr u jitjieb fi żmien qasir (Mard Gastrointestinali Akut)

Dawn huma mard li jibda f'daqqa u jdum għal perjodu qasir ta' żmien, bħal ftit jiem jew ftit ġimgħat. Pereżempju, xi kultant ikollna d-dijarea wara li nieklu xi ħaġa li ma tkunx tajba għalina, u dan huwa dak li jiġri. Dawn ġeneralment jitjiebu malajr jekk jiġu kkurati kif suppost.

2. Mard Gastrointestinali Kroniku

Dawn it-tipi ta’ mard jistgħu jdumu għal xhur, anke snin. Jistgħu jeħtieġu kura fit-tul u bidliet fl-istil tal-ħajja.

Barra minn hekk, dawn il-mard gastrointestinali huma kklassifikati wkoll b'mod ieħor:

Mard Funzjonali tal-Ġitroġeni

Dan huwa daqsxejn speċjali. Dak li jiġri hawnhekk huwa li meta t-tabib tiegħek jeżaminak, jew saħansitra jagħmillek endoskopija, ma jistax isib xi difetti strutturali viżibbli, leżjonijiet, jew noduli fis-sistema diġestiva tiegħek. Imma, għandek sintomi. Huwa bħallikieku m'hemm xejn ħażin fil-magna, imma mhix qed taħdem. Affarijiet bħal disfunzjoni tal-imsaren u sensittività akbar huma dak li jiġru hawnhekk.

Mard GI Strutturali

Hawnhekk, meta t-tabib jeżamina s-sistema diġestiva tiegħek , jista’ jara b’mod ċar xi ħaġa ħażina, bħal infjammazzjoni (nefħa), imblukkar, korriment, jew tkabbir anormali . Dawn ġeneralment ikunu ftit aktar kumplessi minn mard “funzjonali”.

Ftit aktar dwar il-Mard Funzjonali tal-GI

Biex inkun onest, ilkoll kellna problema gastrointestinali "funzjonali" bħal din f'xi punt f'ħajjitna.Stitikezza (inkapaċità li tgħaddi l-ippurgar kif suppost), nefħa, u dijarea huma wħud mill-aqwa eżempji. Dawn jistgħu jikkawżaw xi skumdità fis-sistema diġestiva, u tista' tesperjenza varjetà ta' sintomi.

Ejja naraw x'inhuma r-raġunijiet ewlenin għal dan?

• Dieta: Dieta baxxa fil-fibra, konsum għoli ta' ikel ipproċessat.
• Nuqqas ta’ eżerċizzju: Nuqqas ta’ eżerċizzju għall-ġisem.
• Bidliet fl-istil ta' ħajja: Meta tivvjaġġa, jew meta jinbidlu d-drawwiet ta' kuljum tiegħek.
• Stress u ansjetà: Din hija l-kawża ta’ ħafna mard.
• Li tikkontrolla x-xewqa tiegħek li tmur il-kamra tal-banju: Mhijiex ħaġa tajba li tagħmel?
• Ċerti mediċini: Jista' jkun ikkawżat ukoll minn xi mediċini li qed tieħu.
• Tibdil ormonali: bħal waqt it-tqala u l-mestrwazzjoni.
• Sensittività għal ċerti ikel: Xi ikel jista’ jkun intolleranti għalik.

Ħafna drabi, it-tobba jirrakkomandaw bidliet fl-istil tal-ħajja bħala kura għal dawn il-mard gastrointestinali "funzjonali". Dan ifisser li tiekol aktar ikel rikk fil-fibra (frott, ħaxix, u ħodor), tixrob ħafna ilma, tagħmel ftit eżerċizzju kuljum, u tidentifika u tevita ikel li jirritak. Kultant dawn il-problemi jistgħu jitjiebu waħedhom fi ftit jiem.

Mard GI Strutturali

Dawn huma ftit aktar ikkumplikati mill-mard "Funzjonali" li ssemma qabel, u xi kultant jistgħu jkunu serji . F'dawn il-mard, tabib jista' jara b'mod ċar xi ħaġa bħal infjammazzjoni, imblukkar, jew korriment meta jeżamina s-sistema diġestiva tiegħek. Dawn huma diffiċli biex jitjiebu b'bidliet fl-istil tal-ħajja biss, u spiss jistgħu jeħtieġu medikazzjoni jew saħansitra kirurġija . L-emorojdi, il-polipi tal-kolon, u l-marda infjammatorja tal-musrana (IBD) huma xi eżempji ta' dawn.

X'inhuma l-aktar mard gastrointestinali komuni?

It-tobba li jispeċjalizzaw f'mard tas-sistema diġestiva jissejħu "Gastroenterologi". Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-mard gastrointestinali komuni li jikkuraw.

1. Stitikezza

Dan jista’ jikkawża diffikultà biex tgħaddi l-ippurgar, jew jista’ jieħu jiem biex tmur il-kamra tal-banju. Jista’ jkun hemm pressjoni qawwija meta jkollok moviment tal-imsaren. Dan spiss jista’ jiġi kkontrollat ​​billi tixrob aktar ilma u tiekol ikel b’ħafna fibra . Lassattivi li jinxtraw mingħajr riċetta jistgħu wkoll jgħinu. Madankollu, jekk din il-problema tippersisti, l-aħjar li tara tabib.

2. Sindromu tal-Musrana Irritabbli (IBS)

Din hija problema li ħafna nies għandhom. Dak li jiġri hawnhekk huwa li l-muskoli fl-imsaren tiegħek jikkuntrattaw aktar jew inqas min-normal.Għalhekk, jistgħu jseħħu sintomi bħal bugħawwieġ fl-istonku, nefħa, u flatulenza. Dan jista' jiġi kkontrollat ​​b'bidliet fid-dieta u mediċini preskritti minn tabib.

3. Emorojdi

Dan iseħħ meta l-vini tad-demm fir-rektum jew madwaru jintefħu . Il-kawża ewlenija hija li wieħed jisforza waqt il-movimenti tal-imsaren. L-emorojdi jistgħu jiġu mmaniġġjati billi tittaffa l-istitikezza u jittieħdu passi biex jitnaqqas l-isforza. Kultant, emorojdi kbar u bl-uġigħ jistgħu jkollhom bżonn jitneħħew minn tabib.

4. Mard divertikulari

Dan jiġri meta jiżviluppaw boroż żgħar imsejħa "Diverticula" fil-ħajt tal-musrana l-kbira tiegħek . Dawn jissejħu wkoll "Divertikulożi". Meta dawn il-boroż jiġu infettati, dan jissejjaħ "Divertikulite" . Dan jista' jikkawża fsada u imblukkar fl-imsaren. Jista' jkun hemm bżonn ta' dieta b'ħafna fibra, "Antibijotiċi", u xi kultant anke kirurġija.

5. Polipi tal-kolon u kanċer tal-kolon

Il-kanċer kolorektali huwa wieħed mill-aktar tipi komuni ta’ kanċer illum. Ħafna minn dawn il-kanċers jibdew bħala tkabbiriet żgħar (polipi tal-kolon) li jiffurmaw fil-kisja tal-musrana l-kbira . Dawn il-polipi mhumiex kanċerużi (beninni) għall-ewwel. Madankollu, jistgħu jinbidlu f’kanċer maż-żmien. Huwa għalhekk li huwa importanti li jiġu skoperti u mneħħija kmieni permezz ta’ testijiet bħall -kolonoskopija . Jekk jinstabu kmieni, il-kanċer x’aktarx li jitfejjaq kompletament.

Ftakar, huwa importanti ħafna li tagħmel skrinjar għall-kanċer tal-kolon perjodikament, u tibda wara l-età ta' 45 sena.

6. Kolite – Infjammazzjoni tal-kolon

Din mhijiex marda waħda, iżda isem ġenerali għal grupp ta’ mard li jikkawża infjammazzjoni tal-imsaren . Is-sintomi jistgħu jinkludu dijarea, demm fl-ippurgar, uġigħ fl-istonku, u movimenti frekwenti tal-imsaren. Il-kolite ulċerattiva u l-marda ta’ Crohn huma tnejn mill-mard ewlieni f’dan il-grupp.

7. Il-marda celiac

Dan iseħħ meta tiekol ikel li fih il-glutina (proteina li tinsab fi qmuħ bħall-qamħ u x-xgħir), u s-sistema diġestiva tiegħek tibda jkollha problemi. Is-sintomi jistgħu jinkludu uġigħ fl-istonku, nefħa, u gass. Din hija wkoll meqjusa bħala kundizzjoni awtoimmuni . Dan għaliex is-sistema immunitarja tiegħek stess tattakka l-glutina. Dan l-attakk jista’ jagħmel ħsara lill-musrana ż-żgħira tiegħek u jikkawża li tieqaf taħdem sew.

8. Gastrite – Infjammazzjoni tal-istonku

Dan jirreferi għal infjammazzjoni tal-ħajt ta’ ġewwa tal-istonku tiegħek.Jistgħu jseħħu sintomi bħal telf ta’ aptit, uġigħ fl-istonku, u dardir. Jista’ jkun ikkawżat minn infezzjonijiet, ċerti kimiċi, u mard “awtoimmuni”. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, jista’ jiġi kkurat fi ftit jiem b’mediċini mingħajr riċetta.

9. Gastroenterite – Infjammazzjoni tal-istonku u l-imsaren

Dan iseħħ meta l-infjammazzjoni tinfirex mill-istonku għall-imsaren . Is-sintomi ewlenin huma uġigħ fl-istonku, rimettar, u dijarea. Dan ġeneralment ikun ikkawżat minn infezzjoni batterika minn ikel imħassar (avvelenament mill-ikel) jew xi ħaġa bħal virus fl-istonku (influwenza fl-istonku) . Ilkoll kellna dan jiġrilna mill-inqas darba f’ħajjitna.

10. Rifluss tal-aċidu/Marda tar-rifluss gastroesofaġali (Rifluss tal-aċidu/GERD)

Dan jiġri meta l-aċidu tal-istonku jerġa’ jitla’ fl-esofagu (il-pajp tal-ikel) u fil-gerżuma . Dan jista’ jikkawża sensazzjoni ta’ ħruq fis-sider u fil-gerżuma. Jiġi ttrattat b’mediċini, bidliet fid-dieta, u xi kultant b’kirurġija.

11. Intolleranza għal-lattożju

Dan jiġri meta l-imsaren iż-żgħir tiegħek ma jkunx jista’ jiddiġerixxi sew il-lattożju, zokkor li jinsab fil-ħalib u l-prodotti tal-ħalib . Is-sintomi jistgħu jinkludu dijarea, nefħa, u gass. It-trattament ewlieni huwa li tevita ikel u xorb li fihom il-lattożju.

12. Indiġestjoni/Dispepsja

Dan jirreferi għal uġigħ jew skumdità fl-istonku wara li tiekol . Dan huwa komuni ħafna. Normalment iseħħ fi żmien ftit minuti sa ftit sigħat wara li tiekol. It-teħid ta' antaċidu jista' jipprovdi serħan.

13. L-esofagu ta' Barrett

Dan ibiddel id-dehra tal-kisja tal-esofagu tiegħek (il-pajp tal-ikel) . Kultant, is-sintomi jistgħu jisparixxu kompletament. Iżda ħafna drabi dan ikun ikkawżat minn rifluss tal-aċidu kontinwu (Rifluss kroniku tal-aċidu/GERD). Nies b'din il-kundizzjoni għandhom riskju kemxejn akbar li jiżviluppaw kanċer tal-esofagu .

X'nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu l-mard gastrointestinali?

Hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju li niżviluppaw ħafna mard gastrointestinali.

• Kul dieta nutrittiva: Inkludi ħaxix, frott u ħaxix aħdar frisk u rikk fil-fibra fid-dieta tiegħek. Naqqas l-ikel mgħaġġel u l-ikel żejtni.
• Eżerċizzju mill-inqas ftit jiem fil-ġimgħa: Huwa importanti ħafna li żżomm ġismek attiv.
• Mur il-kamra tal-banju malli jkollok bżonn: iżżommx ġo fiha.
• Agħmel skrinjar għall-kanċer tal-kolon regolarment: speċjalment wara l-età ta' 45 sena.
• Żur tabib kull sena għal check-up tas-saħħa.

Li tgħix b'disturb diġestiv jista' jkun ta' sfida xi kultant. Jista' jkun diffiċli li timmaniġġja s-sintomi u ssib serħan. Imma ftakar li m'intix waħdek. Miljuni ta' nies madwar id-dinja jsofru minn dawn il-problemi. It-tabib u t-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek qegħdin hawn biex jgħinuk. Kellemhom dwar il-problemi tiegħek u kif qed jaffettwaw ħajtek. Huma se jisimgħuk u jirrakkomandawk l-aħjar għażliet ta' trattament għas-sitwazzjoni tiegħek.

L-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar

Il-mard tas-sistema diġestiva huwa grupp divers ta’ mard. Xi wħud huma sempliċi u jitjiebu malajr. Xi wħud jeħtieġu kura fit-tul.

L-aktar ħaġa importanti hija li, jekk għandek uġigħ jew skumdità persistenti fl-istonku, jew jekk dan iseħħ ta’ spiss, tinjorahiex. Żgur ara tabib għal parir.

Jekk tagħmel dan, tista' tidentifika eżattament x'inhi l-problema tiegħek u tibda trattament xieraq malajr. Imbagħad tista' tirkupra malajr u tkompli bl-attivitajiet ta' kuljum tiegħek b'ferħ.

` Sistema diġestiva, mard tal-istonku, stitikezza, emorojdi, gastrite, rifluss tal-aċidu, IBS