Ilkoll nafu li l-ġlieda kontra l-kanċer mhijiex faċli. It-trattamenti għalih, bħall-kirurġija, il-kimoterapija, u r-radjazzjoni, ipoġġu ħafna pressjoni fuq il-ġisem. Dawn it-trattamenti xi kultant jistgħu jikkawżaw problemi u effetti sekondarji ġodda. Għalhekk m'għandekx għalfejn tiġġieled dawn id-diffikultajiet waħdek. Hemm servizz speċjali msejjaħ "Riabilitazzjoni mill-Kanċer" biex jgħinek u jsaħħek.
Fi kliem sempliċi, x'inhi r-rijabilitazzjoni mill-kanċer?
Dan huwa bħal servizz ta’ appoġġ li jgħinek matul il-vjaġġ tiegħek għat-trattament tal-kanċer. Tista’ tikseb dan is-servizz fi kwalunkwe ħin qabel, matul, jew wara t-trattament tal-kanċer tiegħek. L-għan ewlieni huwa li jgħinek tipprevjeni , timmaniġġja , u tnaqqas is-sintomi kkawżati mill-kanċer jew l-effetti sekondarji tat-trattament tal-kanċer.
It-tabib tiegħek jista’ juża ismijiet oħra għal dan. Pereżempju, forsi smajt bit-terapija fiżika, it-terapija okkupazzjonali, jew it-terapija tad-diskors. Dawn kollha huma partijiet mir-rijabilitazzjoni mill-kanċer.
L-aktar ħaġa importanti hija li dan il-programm ta’ riabilitazzjoni jkun imfassal speċifikament għalik, biex jaqbel mal-bżonnijiet tiegħek . Aħseb dwarha, forsi trid iżżomm saħħa kardjovaskulari tajba qabel tibda t-trattament. Jew forsi int għajjien wisq mit-trattament biex tagħmel xogħol tad-dar. Forsi l-muskoli tiegħek huma dgħajfa u għandek diffikultà biex tiċċaqlaq madwar id-dar. Jew jista’ jkollok problemi bħal telf ta’ memorja u diffikultà biex issib kliem (ċpar fil-moħħ).
Ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer tista’ tgħinek fi kwalunkwe sitwazzjoni bħal din u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja tiegħek.
X'inhuma s-sintomi ewlenin li tgħin ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer?
Ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer tista' tgħin biex ittaffi ħafna mill-problemi fiżiċi u mentali li jiġu mat-trattament tal-kanċer. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Sintomu/kundizzjoni | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Kwistjonijiet ta' bilanċ | Tħossok qisek se taqa' meta timxi jew toqgħod bilwieqfa. |
| Diffikultà biex tibla’ | Diffikultà biex tibla’ l-ikel, ix-xorb, jew il-bżieq. |
| Għeja | Tħossok għajjien ħafna u bla ħajja, irrispettivament minn kemm tistrieħ. |
| Problemi bil-kontroll tal-imsaren u tal-bużżieqa tal-awrina | Stitikezza jew inkontinenza. |
| Tnemnim fir-riġlejn (Newropatija Periferali) | Tnemnim, tingiż, jew telf ta’ sensazzjoni fl-idejn u s-saqajn. |
| Uġigħ | Uġigħ fiżiku kkawżat minn kura jew kanċer. |
| Disfunzjoni sesswali | Tnaqqis fl-interess sesswali jew skumdità fiżika oħra. |
| Limfedema | Nefħa fl-idejn, fis-saqajn, jew f'żoni oħra wara kirurġija jew trattament bir-radjazzjoni. |
| Ċpar tal-Moħħ | Diffikultà biex taħseb b'mod ċar, telf ta' memorja, u diffikultà biex issib il-kliem. |
| Problemi mentali | Kundizzjonijiet bħal dipressjoni, ansjetà, u attakki ta’ paniku. |
X'inhuma l-4 stadji ewlenin tar-rijabilitazzjoni mill-kanċer?
Dawn l-istadji m’għandhomx jiġu konfużi mal-istadji tal-kanċer (Stadju 1, 2, 3, 4). Dawn huma erba’ perjodi ta’ riabilitazzjoni. Dan ifisser li tista’ tirċievi dawn is-servizzi f’punti differenti fil-vjaġġ tat-trattament tiegħek.
| Stadju | X’jiġri b’dan? |
|---|---|
| 1. Preventiv / Preabilitazzjoni | Dan isir qabel ma jibda t-trattament tal-kanċer . L-għan huwa li ġismek jiġi ppreparat bl-aħjar mod possibbli għat-trattament. Eżempji: eżerċizzji għat-tisħiħ tal-muskoli qabel il-kirurġija, għajnuna biex wieħed jieqaf mit-tipjip/alkoħol, u pariri dwar nutrizzjoni xierqa. |
| 2. Riabilitazzjoni Ristorattiva | Dan isir waqt li tkun qed tirċievi t-trattament. L-għan huwa li jitnaqqsu l-effetti sekondarji tat-trattament. Eżempji: Terapija fiżika biex tgħinek timxi mill-ġdid wara l-kirurġija, eżerċizzju ħafif biex tnaqqas l-għeja, u l-użu ta’ għajnuniet għall-mixi (walkers, bsaten). |
| 3. Riabilitazzjoni ta' appoġġ | Xi effetti sekondarji (dgħufija, problemi ta’ memorja) jistgħu jippersistu wara li jintemm it-trattament . L-għan huwa li ngħinuk tadatta u timmaniġġja dawn. Eżempji: terapija tad-diskors, eżerċizzji li jżidu s-saħħa u l-flessibbiltà. |
| 4. Riabilitazzjoni tal-Kura Palljattiva (Palljattiva) | F'każijiet fejn il-kanċer ma jibqax jirrispondi għat-trattament, il-pazjent jingħata l-aħjar kumdità u kwalità ta' ħajja possibbli.L-għan huwa li jipprovdi. Moviment ġentili u tekniki ta’ rilassament jintużaw biex inaqqsu l-uġigħ u jirrilassaw il-moħħ. |
Min jipprovdi dawn is-servizzi? (It-tim ta' riabilitazzjoni tiegħek)
Din mhix xi ħaġa li tagħmel persuna waħda, iżda pjuttost tim ta’ esperti minn oqsma differenti. Skont il-bżonnijiet tiegħek, dan it-tim jista’ jinkludi dawn li ġejjin:
- Fiżjoterapista: Jgħinek terġa' tibni s-saħħa, il-bilanċ u l-moviment tiegħek (bħall-mixi) permezz ta' eżerċizzji.
- Terapista Okkupazzjonali: Jgħallmek kif terġa' twettaq kompiti ta' kuljum bħal tilbes, tinħasel, u tiekol faċilment u b'mod indipendenti.
- Patologu tal-Lingwa tad-Diskors: Jgħin b'diffikultajiet biex titkellem jew tibla'.
- Dietista jew Konsulent tan-Nutrizzjoni: Jgħinek tikseb in-nutrizzjoni t-tajba għal ġismek waqt u wara t-trattament.
- Psikjatra jew Psikologu: Jgħin fil-ġestjoni tas-sentimenti ta' stress, biża' u dwejjaq ikkawżati mill-kanċer.
X'inhu r-rwol tiegħek f'dan il-programm?
Dan kollu jiġri ċċentrat madwarek, għalhekk il-kontribut tiegħek huwa importanti ħafna.
1. Tkellem bil-miftuħ dwar it-tħassib tiegħek: Kellem lit-tabib tiegħek u lit-tim tar-rijabilitazzjoni dwar kwalunkwe skumdità fiżika jew mentali li qed tesperjenza.
2. Issettja miri: It-tim se jgħinek tistabbilixxi miri realistiċi u li jistgħu jitkejlu, bħal "Irrid inkun nista' nitla' t-taraġ mingħajr l-għajnuna ta' ħadd."
3. Segwi l-istruzzjonijiet: Agħmel l-eżerċizzji u l-attivitajiet li jingħatawlek bl-aħjar mod li tista’. Madankollu, jekk tesperjenza uġigħ waqt li tagħmel xi ħaġa, tisforzahiex. Għid lit-terapista tiegħek immedjatament.
Oqgħod attent b'mod speċjali!
Jekk tiżviluppa xi wieħed minn dawn is-sintomi ġodda, avża lit-tabib tiegħek mingħajr dewmien jew mur fid- Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
- Dwejjaq insopportabbli, sentimenti ta’ disperazzjoni, jew biża’ eċċessiv (Ansjetà, Depressjoni).
- Li jkollok ħsibijiet li tagħmel ħsara lilek innifsek.
- Nuqqas ta' rqad jew problemi serji bl-irqad.
Kemm iddum biex jinkisbu riżultati?
Dan ivarja minn persuna għal oħra. Eżerċizzji tan-nifs u tekniki ta’ rilassament jistgħu jgħinuk tħoss serħan malajr. Madankollu, jieħu ż-żmien biex tara titjib fis-saħħa, it-tnaqqis tal-uġigħ, u l-bilanċ. L-aktar ħaġa importanti hija li żżomm mal-programm. Kellem lit-tabib tiegħek u ikseb idea ċara ta’ x’għandek tistenna mill-pjan ta’ riabilitazzjoni tiegħek.
Il-kura tal-kanċer hija iebsa ħafna fuq il-ġisem. Iżda tagħtik l-opportunità li tgħix ħajja twila. Għalhekk, minflok ma tgħix dik il-ħajja fl-uġigħ u l-iskumdità, ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer hija saħħa kbira li tagħtik biex tgħixha bl-aħjar mod u bil-ferħ possibbli.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ir-rijabilitazzjoni mill-kanċer mhijiex xi ħaġa żejda fakultattiva, iżda parti essenzjali mill-immaniġġjar tal-effetti sekondarji tat-trattament tal-kanċer.
- Dan il-programm huwa mfassal speċifikament għalik, ibbażat fuq it-tip ta' kanċer tiegħek, il-kura, u l-istil ta' ħajja tiegħek.
- Dawn is-servizzi jistgħu jiġu aċċessati qabel, waqt, u wara t-trattament.
- Dan huwa sforz ta’ tim. It-tobba, it-terapisti, u kull min taf huma dawk li jagħmlu dan suċċess.
- Qatt tibżax titkellem mat-tabib tiegħek dwar kwalunkwe skumdità fiżika jew mentali li qed tħoss. Li titlob l-għajnuna jagħtik is-setgħa.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek