Il-marda tiegħek qed tinterferixxi max-xogħol tiegħek? (Kundizzjoni Kronika) - Ejja nitkellmu dwar soluzzjonijiet u għażliet alternattivi

Xi kultant ix-xogħol b'kundizzjoni medika jista' jkun ta' sfida, hux? Kemm jekk ikun uġigħ fid-dahar milli toqgħod bilqiegħda fuq siġġu l-ġurnata kollha, dijabete li teħtieġ li tiekol u tieħu l-mediċini fil-ħin, jew uġigħ fil-ġogi li jikkawża li r-riġlejn u r-riġlejn tiegħek iweġġgħuk wara ġurnata twila ta' xogħol, forsi qed tistaqsi, "Kif se nkampa ma' dan?" Din mhix biss il-problema tiegħek. Hemm ħafna nies madwar id-dinja, inkluż fi Sri Lanka, li jaħdmu b'kundizzjonijiet tas-saħħa fit-tul. Allura tinkwetax. Illum, ejja nitkellmu dwar kif tista' timxi 'l quddiem b'suċċess mingħajr ma tħalliha tfixkel ix-xogħol tiegħek.

X'inhi din il-kundizzjoni kronika?

Fi kliem sempliċi, marda fit-tul, jew kif insejħulha bl-Ingliż, kundizzjoni kronika , hija kundizzjoni tas-saħħa li ddum għal żmien twil, forsi ħajja sħiħa. Dawn ma jitjiebux f'jumejn jew tlett ijiem bħal riħ komuni. Jeħtieġ li tkompli tikkuraha, tagħmel bidliet fl-istil ta' ħajja, u titgħallem tgħix bil-kundizzjoni.

Hawn huma xi wħud mis-sitwazzjonijiet komuni li naraw f'pajjiżna:

• Dijabete (Dijabete Mellitus)
• Pressjoni għolja jew pressjoni tad-demm għolja
• Artrite
• Ażma
• Uġigħ kroniku fid-dahar u fl-għonq
• Kundizzjonijiet tas-saħħa mentali bħad-dipressjoni u l-ansjetà
• Kundizzjonijiet tal-qalb

Li jkollok sitwazzjoni bħal din ma jfissirx li int dgħajjef jew li ma tistax tagħmel ix-xogħol. Bit -tmexxija u l-appoġġ it-tajjeb , kulħadd jista' jagħmel xogħol ta' suċċess.

Kif taffettwa sitwazzjoni bħal din ix-xogħol tiegħek?

Immaġina, Kamal għandu d-dijabete. Jaħdem f'uffiċċju mimli traffiku. Jekk ma jiekolx fil-ħin għall-ikel ta' nofsinhar, il-livell taz-zokkor tiegħu jista' jonqos (Ipogliċemija), u dan jikkawża sturdament, għaraq, eċċ. Dan jaffettwa direttament ix-xogħol tiegħu.

Ejja nieħdu eżempju ieħor. Sitara taħdem f'kumpanija tal-IT. Minħabba l-artrite tagħha, il-ġogi ta' subgħajha jibdew iweġġgħuha meta tittajpja kontinwament. Dan jista' jnaqqas il-veloċità tax-xogħol tagħha.

Dawn it-tipi ta’ problemi huma differenti għal kulħadd. Għal xi wħud:

• Għeja: Minħabba mard, persuna tista’ tħossha għajjiena aktar malajr mis-soltu.
• Uġigħ: Uġigħ fil-ġogi u wġigħ fid-dahar jistgħu jagħmluha diffiċli biex tibqa' f'pożizzjoni waħda għal perjodi twal ta' żmien.
• Li jkollok iżżur lit-tabib ta’ spiss: Jista’ jkollok tieħu liv ta’ spiss biex tmur il-kliniċi u tagħmel testijiet.
• Skeda tal-Mediċina: Peress li għandek bżonn tieħu l-mediċina tiegħek f'ħinijiet speċifiċi tal-ġurnata, trid twarrab ħin għal dan waqt ix-xogħol.
• Diffikultà biex tikkonċentra: Xi kundizzjonijiet mediċi u mediċini jistgħu jagħmluha diffiċli biex tibqa' ffukat u taħdem fuq kompitu wieħed.

Nista' nikseb għajnuna mill-post tax-xogħol tiegħi? - Iva, nista'!

Ħafna nies jaħsbu li jekk jgħidu lill-uffiċċju dwar il-marda tagħhom, jitilfu l-impjieg tagħhom jew jiġu ostraċizzati. Iżda dik mhix il-verità. Fid-dinja moderna, organizzazzjonijiet tajbin indunaw li impjegat b'saħħtu huwa assi prezzjuż għall-organizzazzjoni . Għalhekk, li jiġu pprovduti akkomodazzjonijiet raġonevoli lill-impjegati hija sitwazzjoni fejn kulħadd jirbaħ.

Hemm xi bidliet u akkomodazzjonijiet żgħar li tista' titlob mill-organizzazzjoni tiegħek biex jgħinuk timmaniġġja l-kundizzjoni tiegħek u tagħmel l-affarijiet aħjar. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.

Kif titkellem ma' min iħaddmek dwar dan?

Din hija l-akbar sfida għal ħafna nies. Huwa normali li tħossok imbarazzat li titkellem mal-imgħallem tiegħek dwar dan. Imma jekk titkellem bil -mod it-tajjeb , bi pjan, tista' tikseb riżultati tajbin.

Agħmel dawn l-affarijiet qabel ma titkellem:

1. Kellem lit-tabib tiegħek: L-ewwel, iltaqa' mat -tabib tiegħek u tkellem dwar il-kundizzjoni tiegħek u kif se taffettwa x-xogħol tiegħek. Staqsih jew staqsiha liema akkomodazzjonijiet għandek bżonn fuq il-post tax-xogħol. Tista' wkoll tikseb rapport mediku jew ittra biex tagħtiha lill-kumpanija.

2. Skeda ħin minn qabel: Mhuwiex xieraq li tiddiskuti xi ħaġa importanti daqs din waqt li tkun qed tiġri 'l hemm u 'l hawn jew f'post iffullat. Itlob lill-imgħallem tiegħek għal 15-20 minuta biex titkellmu privatament.

3. Ibda b'mod pożittiv: Tibdiex il-konverżazzjoni b'ilment. Ibda l-konverżazzjoni b'dikjarazzjoni pożittiva bħal, "Sinjur/Sinjura, napprezza ħafna jekk tista' tgħinni nagħmel xogħli aħjar u b'mod aktar effiċjenti."

4. Issuġġerixxi soluzzjonijiet flimkien mal-problema: Minflok ma sempliċement tgħid, "Għandi uġigħ f'dahri," issuġġerixxi soluzzjonijiet flimkien ma', "Għandi uġigħ f'dahri, allura huwa diffiċli li noqgħod kwiet. Kieku nista' nqum u nimxi għal ħames minuti darba fis-siegħa, nista' nlesti l-affarijiet mingħajr uġigħ."

5. Kun onest u miftuħ:Kun onest dwar is-sitwazzjoni tiegħek. Imma tidħolx f'dettalji bla bżonn jew tistenniex simpatija. Iffoka biss fuq kif taffettwa x-xogħol tiegħek, fuq livell professjonali, u fuq soluzzjonijiet.

Ftakar, l-għan tiegħek għandu jkun li ssib soluzzjoni li tkun ta’ benefiċċju kemm għall-kumpanija kif ukoll għalik. Jekk int impjegat ta’ valur, kwalunkwe min iħaddem tajjeb li jrid iżommok se jisimgħek.