के तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मधुमेह भएको वा मधुमेह (पूर्व मधुमेह) हुने नजिक पुगेको बताएका छन्? जब तपाईं त्यसो भन्नुहुन्छ, तपाईंले "इन्सुलिन प्रतिरोध" शब्द सुन्नुभएको हुन सक्छ। तपाईं यो नयाँ शब्द के हो भनेर सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। नडराउनुहोस्। आज हामी यसको बारेमा र यस अवस्थाको लागि दिइने औषधिहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं। यी कुराहरूलाई सरल रूपमा बुझौं, जस्तै साथीसँग कुरा गर्दा।
इन्सुलिन संवेदनशीलता भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, इन्सुलिन हाम्रो शरीरको प्यान्क्रियाज भनिने अंगद्वारा उत्पादन हुने एक धेरै महत्त्वपूर्ण हर्मोन हो। जब हामीले खाने खानामा रहेको चिनी (ग्लुकोज) रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्छ, यो त्यो चाबी हो जसले चिनीलाई शरीरको कोषहरूमा प्रवेश गर्न र ऊर्जा सिर्जना गर्न मद्दत गर्छ।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको शरीरका कोषहरू ढोका हुन्, र इन्सुलिन ती ढोकाहरू खोल्ने साँचो हो।
- राम्रो इन्सुलिन संवेदनशीलता हुनुको अर्थ: जब तपाईं यो साँचो (इन्सुलिन) भित्र राख्नुहुन्छ, ढोका (कोष) सजिलै खुल्छ। रगतमा रहेको चिनी सजिलै कोषहरूमा प्रवेश गर्छ र ऊर्जामा परिणत हुन्छ।
- इन्सुलिन प्रतिरोधको अर्थ: त्यो साँचोलाई ढोका खोल्न गाह्रो हुन्छ। यो ढोका अड्किएको जस्तो हो। त्यसैले ढोका खोल्न नसकिने हुनाले रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ। त्यसपछि प्यान्क्रियाजले धेरै इन्सुलिन बनाउन थाल्छ, जस्तै अड्किएको ढोका खोल्न थप साँचो ल्याउनु। समयसँगै, यसले मधुमेह (टाइप २ मधुमेह) निम्त्याउँछ।
त्यसोभए, इन्सुलिन संवेदनशीलता औषधिहरूले के गर्छ भने ती अड्किएका ढोकाहरू खोल्न सजिलो बनाउँछन्। अर्थात्, तिनीहरूले इन्सुलिनलाई राम्रोसँग काम गर्न मद्दत गर्छन्।
यसको लागि मुख्य औषधिहरू के के हुन्?
इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार गर्ने उत्तम तरिका जीवनशैली परिवर्तन गर्नु हो। यसमा नियमित रूपमा व्यायाम गर्ने, पौष्टिक आहार खाने र तपाईंको तौल नियन्त्रण गर्ने समावेश छ। यद्यपि, तपाईंको डाक्टरले यीसँगै औषधि पनि लेख्न सक्छन्।
औषधिका दुई मुख्य वर्गहरू छन्।
१. बिगुआनाइड्स - यस श्रेणीको एक मात्र औषधि प्रसिद्ध मेटफर्मिन हो।
२. थियाजोलिडिनेडियोन्स (TZDs) - यस समूहमा औषधिहरू पनि छन्।
अब यी प्रत्येक प्रकारलाई छुट्टाछुट्टै हेरौं।
मेटफर्मिन, जुन हामी सबैलाई थाहा छ
मेटफर्मिन संसारमा टाइप २ मधुमेहको लागि सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने औषधि हो। यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंले यो औषधि लिइरहनुभएको हुन सक्छ।
मेटफर्मिनले कसरी काम गर्छ?
मेटफर्मिनले दुई मुख्य तरिकाले रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ:
- कलेजोद्वारा चिनी उत्पादन घटाउँछ: हाम्रो कलेजोले शरीरलाई आवश्यक पर्दा पनि चिनी उत्पादन गर्छ। मेटफर्मिनले यो प्रक्रियालाई नियन्त्रण गर्ने भएकोले, रगतमा जम्मा हुने अनावश्यक चिनीको मात्रा कम हुन्छ।
- मांसपेशीहरूमा इन्सुलिन संवेदनशीलता बढाउँछ: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। मांसपेशी कोषहरूले इन्सुलिनलाई राम्रोसँग प्रतिक्रिया दिन थाल्छन्। त्यसपछि रगतमा रहेको चिनी सजिलै मांसपेशीहरूमा जान्छ र ऊर्जामा परिणत हुन्छ।
अध्ययनहरूले देखाएको छ कि मेटफर्मिन सेवनले जोखिममा रहेका मानिसहरूमा मधुमेहको सुरुवातलाई ढिलाइ गर्न र मुटु रोग जस्ता अवस्थाहरूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।
| मेटफर्मिनको बारेमा संक्षिप्तमा | |
|---|---|
| औषधिको खुराक | तपाईंको डाक्टरले खुराक निर्धारण गर्नेछन्। तिनीहरूले सामान्यतया कम खुराकबाट सुरु गर्नेछन् र बिस्तारै यसलाई बढाउनेछन्। तपाईंलाई खानासँगै दिनमा एक वा दुई पटक यो लिन भनिन सक्छ। |
| सामान्य साइड इफेक्टहरू | पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने र विशेष गरी पखाला लाग्न सक्छ। शरीरले औषधि सेवन गर्न थालेपछि यी सामान्यतया केही दिन भित्रै कम हुन्छन्। खानासँगै औषधि सेवन गरेर यी धेरै कम गर्न सकिन्छ। |
| ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू | यदि तपाईंलाई गम्भीर मिर्गौला रोग छ भने यो औषधि उपयुक्त छैन। साथै, "ल्याक्टिक एसिडोसिस" भनिने धेरै दुर्लभ तर खतरनाक अवस्था हुन सक्छ। यदि तपाईंले मांसपेशी दुख्ने, अत्यधिक थकान, वाकवाकी र छिटो सास फेर्न जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। |
अन्य मधुमेह औषधिहरू जस्तो नभई, मेटफर्मिनले सामान्यतया तौल बढाउँदैन। केही मानिसहरूको तौल घट्न पनि सक्छ।
थियाजोलिडाइनिडियोन्स (TZDs)
यो औषधिहरूको अर्को समूह हो। यसले इन्सुलिन संवेदनशीलता पनि बढाउँछ। यस समूहमा दुई मुख्य प्रकारका औषधिहरू छन्: पियोग्लिटाजोन र रोसिग्लिटाजोन ।
डाक्टरहरूले सामान्यतया पहिले मेटफर्मिन सिफारिस गर्छन्। यदि यसको साथ नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ वा अन्य कारणले गर्दा, तपाईंले यो TZD वर्गको औषधिलाई विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरै महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर भएको छ वा भएको छ भने, यी TZD औषधिहरू बिल्कुलै उपयुक्त छैनन् , किनकि तिनीहरूले अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छन्।
| औषधिको प्रकार | जान्नुपर्ने कुराहरू |
|---|---|
| पियोग्लिटाजोन | यसले इन्सुलिन संवेदनशीलता पनि बढाउँछ। केही अध्ययनहरूले सुझाव दिएका छन् कि यसले कलेजोमा प्रभाव पार्न सक्छ, मूत्राशयको क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ, र हड्डी भाँचिने जोखिम बढाउन सक्छ। |
| रोसिग्लिटाजोन | यो पनि माथिको औषधि जस्तै काम गर्छ। विगतमा मुटु रोगको जोखिमको बारेमा चिन्ता व्यक्त गरिएको भए पनि पछिल्ला अध्ययनहरूले यसलाई पुष्टि गरेका छैनन्। यद्यपि, यी दुवै औषधि प्रयोग गर्दा मुटु रोगको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। |
| TZDs का सामान्य साइड इफेक्टहरू | लक्षणहरूमा तौल बढ्ने, तरल पदार्थ अवधारणको कारण सुन्निने, छाती दुख्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने समावेश हुन सक्छ। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। |
तपाईंको लागि सही औषधि कसरी छनौट गर्ने?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। तर यसको उत्तर दिने काम तपाईंको होइन, तपाईंको डाक्टरको हो । किनभने उहाँले तपाईंको लागि सही औषधि छनौट गर्दा धेरै कारकहरूलाई ध्यानमा राख्नुहुन्छ।
- तपाईंको मधुमेह कस्तो छ?
- के तपाईंलाई अन्य कुनै स्वास्थ्य समस्याहरू (मुटु रोग, मिर्गौला रोग, कलेजो रोग) छन्?
- तपाईंको उमेर र जीवनशैली कति हो?
- औषधिको साइड इफेक्ट र फाइदा र बेफाइदा के के छन्?
यी सबै कुराहरू विचार गरेपछि नै उसले तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त र सुरक्षित औषधि र यसको मात्रा निर्धारण गर्छ।साथीले खाएको औषधि वा अरू कसैले सिफारिस गरेको औषधि कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- इन्सुलिन प्रतिरोध भनेको तपाईंको शरीरका कोषहरूले इन्सुलिनलाई राम्रोसँग प्रतिक्रिया नदिनु हो। यो टाइप २ मधुमेहको मुख्य कारण हो।
- मेटफर्मिन र TZD औषधिहरू इन्सुलिन संवेदनशीलता बढाउन मद्दत गर्ने मुख्य औषधिहरू हुन्।
- औषधि जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ, र सायद अझ बढी, इन्सुलिन संवेदनशीलता बढाउनको लागि उचित आहार र नियमित व्यायाम आवश्यक छ।
- तपाईंको डाक्टरले मात्र औषधि लेख्न सक्नुहुन्छ। उहाँले तोक्नुभएको मात्रा, तोकिएअनुसार र सही समयमा लिनुहोस्।
- कुनै पनि नयाँ औषधि सुरु गर्नु अघि, यसको फाइदा, जोखिम र सम्भावित साइड इफेक्टहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। नडराउनुहोस् वा लज्जित नहुनुहोस्। यो तपाईंको अधिकार हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्