के हामीले आँखा जाँच गराउनु पर्छ? यो सबैको लागि किन महत्त्वपूर्ण छ?

के तपाईंलाई कहिलेकाहीं अखबार वा किताबमा भएका अक्षरहरू अलि धमिलो देखिन्छन्? वा के तपाईंलाई टाढाको कुनै चीज, जस्तै बस साइनबोर्ड हेर्न समस्या भइरहेको छ? धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि आँखाको जाँच चश्मा लगाउनु पर्दा मात्र आवश्यक हुन्छ। तर वास्तवमा त्यस्तो होइन। आँखाको जाँच भनेको हाम्रो आँखाको दृष्टि जाँच गर्नु मात्र होइन, तर हाम्रो आँखाको स्वास्थ्यको बारेमा पनि हो, जस्तै वार्षिक मेडिकल चेकअप।

आँखा परीक्षण भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, आँखा परीक्षण भनेको एउटा यस्तो प्रक्रिया हो जहाँ आँखा स्वास्थ्य पेशेवरले तपाईंको दृष्टि, श्रवणशक्ति र समग्र आँखाको स्वास्थ्य जाँच गर्छन्। यो प्रक्रियाको क्रममा तपाईंले कुनै पीडा महसुस गर्नुहुने छैन। यो सबैका लागि महत्त्वपूर्ण छ, चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स चाहिनेहरूका लागि मात्र होइन। यदि तपाईंलाई मधुमेह जस्ता अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् भने नियमित रूपमा आफ्नो आँखा जाँच गराउनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

तर सबै आँखाको जाँच एकै किसिमको हुँदैन। केही विशेष उद्देश्यका लागि गरिन्छन् भने केही सामान्य जाँचहरू हुन्। र यी जाँचहरू गर्ने फरक-फरक विशेषज्ञहरू हुन्छन्।

आँखा परीक्षण विशेषज्ञहरू बीच के भिन्नता छ?

जब हामी आँखाको बारेमा कुरा गर्छौं, पेशेवरहरूले तीन प्रकारका बारेमा सोध्छन्। तर हामीलाई तिनीहरू बीचको भिन्नता ठ्याक्कै थाहा छैन। आउनुहोस् यसबारे स्पष्ट पारौं।

आँखा परीक्षणका लागि विभिन्न अवसरहरू के के हुन्?

तपाईंले आँखा परीक्षण गराउनुको कारणको आधारमा, यसलाई धेरै प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

• नियमित/सामान्य जाँच: यो हाम्रो शरीरको लागि वार्षिक जाँच जस्तै हो। कुनै विशेष लक्षण नभएका वा चश्मा लगाउने व्यक्तिहरूले नियमित अन्तरालमा यो जाँच गर्नुपर्छ।
• फलो-अप जाँच: यो एक विशेष कारणले गरिएको परीक्षण हो। उदाहरणका लागि, आँखा दुर्घटना पछि, शल्यक्रिया पछि, वा यदि तपाईंलाई मधुमेह वा म्याकुलर डिजेनेरेशन जस्तो दीर्घकालीन अवस्था छ भने, यो अवस्थाले तपाईंको आँखालाई असर गरेको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि तपाईंले नियमित जाँचहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
• चिकित्सा/आपतकालीन जाँच: यस प्रकारको जाँच यदि तपाईंको दृष्टिमा अचानक असर पर्यो भने गरिन्छ, उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको आँखामा चोट लागेको छ भने, यदि तपाईंले अचानक आफ्नो दृष्टि गुमाउनुभयो भने, वा टाउकोमा चोट लागेपछि तपाईंको दृष्टिमा परिवर्तन आयो भने।

पूर्ण आँखा परीक्षणको क्रममा वास्तवमा के हेरिन्छ?

पूर्ण आँखा परीक्षण धेरै भागहरूको संग्रह हो। प्रत्येकको बारेमा सरल शब्दहरूमा कुरा गरौं। परीक्षाका यी भागहरूलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

१. आँखाको बाहिरी रूप र कार्य जाँच गर्ने

यस खण्डले मुख्यतया तपाईंको आँखा बाहिरबाट कस्तो देखिन्छ र तिनीहरूले कसरी काम गर्छन् भनेर हेर्छ।

• दृश्य तीक्ष्णता: यसले तपाईं कति राम्रोसँग देख्न सक्नुहुन्छ भन्ने मापन गर्छ। भित्तामा रहेको त्यो बोर्ड सम्झनुहोस् जहाँ तपाईंले माथिदेखि तलसम्म साना र साना अक्षरहरू वा प्रतीकहरू पढ्नुभएको थियो? स्नेलेन चार्ट त्यसैको लागि प्रयोग गरिन्छ।
• दृश्य क्षेत्रहरू: यो परीक्षणले तपाईंको दृष्टिको दायरा मापन गर्छ। कहिलेकाहीँ हाम्रो दृष्टिको केही क्षेत्रहरूमा हामीलाई थाहा नहुँदा पनि अन्धा धब्बाहरू हुन सक्छन्। यो परीक्षणले त्यस्ता कुराहरू पत्ता लगाउन सक्छ।
• आँखाको चाल र पङ्क्तिबद्धता: यो परीक्षणले तपाईंको आँखा टाउको नहटाइकन सबै दिशामा सहज रूपमा चल्छ कि चल्दैन र तपाईंको आँखा एउटै रेखामा छ कि छैन भनेर जाँच गर्छ। एउटा आँखाको जाँच गरिन्छ, र दुवै आँखाहरू सँगै जाँच गरिन्छ।
• आँखाको पलक र वरपरका तन्तुहरू (कन्जङ्क्टिभा र आँखाको एडनेक्सा):आँखाको सेतो भाग (कन्जक्टिभा) र आँखा वरपरका भागहरू, जस्तै पलक, आँसु नलिकाहरू, र कानको अगाडिको लिम्फ नोडहरू ढाक्ने पातलो, पारदर्शी झिल्लीको जाँच गरिन्छ।
• नानी र आइरिस: यहाँ नानी र आइरिसको जाँच गरिन्छ। विशेष गरी, नानी प्रकाशमा संकुचित हुन्छ र अँध्यारोमा फैलिन्छ (नानी रिफ्लेक्स)।
• आँखाको भित्री चाप: यो ग्लुकोमा निदान गर्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो। यो परीक्षण तपाईंको आँखामा सानो हावा चलेको जस्तो महसुस हुन्छ। यो डरलाग्दो छैन, र यो पीडादायी पनि छैन। यसले आँखा भित्रको तरल पदार्थको चाप मापन गर्दछ। यदि चाप उच्च छ भने, यो ग्लुकोमाको संकेत हुन सक्छ।

२. आँखा भित्र हेर्नको लागि स्लिट ल्याम्प परीक्षण

यो आँखा परीक्षणको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। तपाईंको आँखा भित्रको नाजुक संरचनाहरूको जाँच गर्न एक विशेष उपकरण (स्लिट ल्याम्प) प्रयोग गरिन्छ। यो गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको आँखाको नानीलाई फैलाउनको लागि ड्रपहरू राख्न सक्नुहुन्छ। यसले डाक्टरलाई तपाईंको आँखा भित्र राम्रोसँग हेर्न अनुमति दिन्छ।

• कोर्निया: यो हाम्रो आँखा अगाडिको सिसा जस्तै हो। हामी यसलाई खरोंच, घाउ आदिको लागि जाँच गर्छौं।
• अगाडिको कक्ष: लेन्स र आँखाको कोर्निया बीचको ठाउँ। यो परीक्षणले यस ठाउँमा तरल पदार्थ राम्रोसँग बगिरहेको छ कि छैन र दबाब छ कि छैन भनेर हेर्न मद्दत गर्छ।
• लेन्स: आँखाको लेन्सको स्पष्टता जाँच गरिन्छ। यो मोतियाबिन्दु बनेको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न प्रयोग गरिन्छ।
• अप्टिक नर्भ: यो आँखाबाट मस्तिष्कमा सन्देशहरू बोक्ने स्नायु हो। यो स्नायुमा भएको क्षति र ग्लुकोमाका लक्षणहरू जाँच गर्न प्रयोग गरिन्छ।
• रेटिना: आँखाको पछाडिको भागमा रहेको प्रकाश-संवेदनशील झिल्ली। यो क्यामेरामा रहेको फिल्म जस्तै हो। मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरूले रेटिनालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, त्यसैले यो भाग जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।

के तपाईं आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको पनि ख्याल राख्नुहुन्छ?

यो आँखाको जाँच जस्तो नलाग्न सक्छ, तर केही अवस्थामा यो महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंसँग कुरा गर्दा, डाक्टरले तपाईंलाई "आज कुन दिन हो?", "तपाईं अहिले कहाँ हुनुहुन्छ?", "तपाईंको नाम के हो?" जस्ता साधारण प्रश्नहरू सोध्न सक्छन् किनभने कहिलेकाहीं तपाईंले आफ्नो आँखामा देख्ने लक्षणहरू मस्तिष्कमा केही चिकित्सा अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छन्। त्यसकारण, तपाईंको चेतना सामान्य स्तरमा छ कि छैन भनेर जान्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।

के परीक्षण गर्नुअघि कुनै विशेष तयारी आवश्यक छ?

नियमित आँखा परीक्षणको लागि धेरै तयारी आवश्यक पर्दैन, तर यी कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नु राम्रो हुन्छ:

• तपाईंले लिने सबै औषधि र भिटामिनहरूको सूची राख्नुहोस्। तपाईंको आँखासँग सम्बन्धित नभएको कुनै पनि औषधिको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
• तपाईंको हालको चस्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स ल्याउनुहोस्।
• यदि तपाईंसँग पुरानो चस्मा लगाउने औषधि छ भने, त्यसलाई पनि साथमा लैजानुहोस्।

परीक्षण पछि के आशा गर्ने?

परीक्षण पछि, डाक्टरले तपाईंलाई नतिजाहरू व्याख्या गर्नेछन्। यदि तपाईंलाई चश्मा चाहिन्छ भने, उनीहरूले तपाईंलाई त्यसको लागि प्रिस्क्रिप्शन दिनेछन्।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंको अण्डकोष फैलिएको छ भने, प्रक्रिया पछि केही घण्टासम्म तपाईंले केही हल्का असुविधा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

• तपाईंको फोन वा किताब जस्ता नजिकैका वस्तुहरू हेर्दा तपाईंको दृष्टि धमिलो हुन सक्छ ।
• सूर्यको प्रकाश वा बत्ती हेर्दा आँखा नीलो हुन सक्छ ।

त्यसैले, परीक्षणको लागि जाँदा धूपको चश्मा साथमा ल्याउनु राम्रो हुन्छ। साथै, सम्भव भएसम्म, अरू कसैसँग जानु वा गाडी नचलाउनु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ । तपाईंको दृष्टि अलि धमिलो हुन सक्ने भएकाले, गाडी चलाउन गाह्रो हुन सक्छ।

तपाईंले कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, विशेष गरी यदि यो बिस्तारै बिग्रँदै गइरहेको छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। तर केही केसहरू छन् जहाँ ढिलाइ नगर्नु राम्रो हुन्छ।

कति पटक आँखा जाँच गर्नुपर्छ?

सामान्यतया, वर्षमा कम्तिमा एक वा दुई पटक पूर्ण आँखा परीक्षण गराउनु राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंको दृष्टि २०/२० छ भने पनि, यो जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ। यसले लक्षणहरू निम्त्याउनु अघि केही अवस्थाहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

यद्यपि, यदि तपाईं निम्न वर्गहरूमा पर्नुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो आँखा धेरै पटक जाँच गराउनु पर्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

• यदि तपाईं ६० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्ता स्वास्थ्य समस्या छ भने।
• यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई ग्लुकोमा जस्तो आँखाको रोग लागेको छ भने ।
• यदि तपाईं चस्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंको पहिले आँखा दुर्घटना वा शल्यक्रिया भएको छ भने।

आँखा परीक्षण हाम्रो समग्र स्वास्थ्यमा लगानी हो। यसले हाम्रो दृष्टि मात्र होइन, हाम्रो जीवन पनि जोगाउन सक्छ।