तपाईंलाई मधुमेह मेलिटस भएको हुनाले, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई इन्सुलिन प्रयोग गर्न भनेका हुन सक्छन्। तपाईंलाई इन्सुलिन एस्पार्ट र इन्सुलिन एस्पार्ट प्रोटामाइन भनिने दुई प्रकारको मिश्रण सिफारिस गरिएको हुन सक्छ। नाम अलि डरलाग्दो सुनिए पनि, एकपटक तपाईंले यसलाई सरल रूपमा बुझ्नुभयो भने, यो प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छ। त्यसैले आज यस बारेमा कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो मधुमेहको उपचार गर्न प्रयोग गरिने एक प्रकारको इन्सुलिन हो। यसलाई विशेष बनाउने कुरा के हो भने यो छोटो-अभिनय इन्सुलिन र मध्यम-अभिनय इन्सुलिनको संयोजन हो। यसले तपाईंको शरीरको इन्सुलिनको स्तर बढाउँछ र तपाईंको रगतमा चिनी (ग्लुकोज) को स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। यो औषधि लिँदा तपाईंको आहार र व्यायामको निगरानी गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू
यो इन्सुलिन प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई यी कुराहरूको बारेमा निश्चित रूपमा बताउनुपर्छ, किनकि यी अवस्थाहरूसँग तपाईंको इन्सुलिनको खुराक परिवर्तन हुन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई रगतमा चिनीको मात्रा बारम्बार कम हुन्छ भने।
- यदि तपाईंलाई आँखाको रोग वा दृष्टि समस्या छ भने।
- यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोग छ भने।
- यदि तपाईंलाई कलेजोको रोग छ भने।
- यदि तपाईंलाई इन्सुलिन वा अन्य औषधि, खाना, वा संरक्षकहरूबाट एलर्जी भएको छ भने।
- यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने।
- यदि तपाईं सुत्केरी आमा हुनुहुन्छ भने।
यो इन्सुलिन कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने?
यो औषधि छालामुनि सुई लगाउनुपर्छ। तपाईंले आफ्नो डाक्टरले भने अनुसारको मात्रा प्रयोग गर्नुपर्छ। सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले खाना खान सुरु गरेको १५ मिनेट भित्र यो इन्सुलिन सुई लगाउनुपर्छ।
तपाईंको डाक्टरले यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने र बिरामी महसुस गर्दा वा व्यायाम गर्दा खुराक कसरी समायोजन गर्ने भनेर स्पष्ट रूपमा व्याख्या गर्नेछन्। तोकिएको खुराक भन्दा बढी वा कम कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस् ।
सुई लगाउनु अघि यी कुराहरू जाँच गर्नुहोस्
- इन्सुलिनको उपस्थिति: इन्सुलिन लगाउनु अघि सधैं यसको उपस्थिति जाँच गर्नुहोस्। यो प्रकार सेतो र बादल लागेको हुनुपर्छ। राम्रोसँग मिसाएर पनि एकरूपमा बादल लागेको छैन भने यसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्।
- मिश्रण विधि: यसलाई मिश्रण गर्न, शीशीलाई आफ्नो हातको बीचमा राख्नुहोस् र बिस्तारै यसलाई लगभग दस पटक घुमाउनुहोस् । याद राख्नुहोस्, हल्लाउनु राम्रो होइन।प्रत्येक सुई लगाउनु अघि यो इन्सुलिन सधैं मिसाउनुहोस्। यो इन्सुलिनलाई अन्य कुनै पनि इन्सुलिन वा डाइलुएन्टसँग नमिसाउनुहोस्।
- इन्सुलिन पेन प्रयोग गर्ने: यदि तपाईं पेन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, खुराक लिनु अघि बाहिरी सुईको आवरण हटाउन नबिर्सनुहोस्।
- सुई फाल्ने: प्रयोग गरिएका सुई र सिरिन्जहरू फोहोरमा नफाल्नुहोस्। तिनीहरूलाई धारिलो भाँडोमा राख्नु पर्छ। यदि तपाईंसँग छैन भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, आफ्नो इन्सुलिन पेन वा सिरिन्ज कहिल्यै पनि कसैसँग साझा नगर्नुहोस् । यदि तपाईंले सुई परिवर्तन गर्नुभयो भने पनि, तपाईं हेपाटाइटिस र एचआईभी जस्ता भाइरसहरू सार्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंले खुराक छुटाउनुभयो भने के गर्ने?
इन्सुलिनको एक मात्रा नछुटाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले एक मात्रा छुटाउनुभयो भने के गर्ने भन्ने बारे पहिले नै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र त्यसको लागि योजना बनाउनुहोस्। यदि तपाईंले एक मात्रा छुटाउनुभयो भने, त्यो योजना पालना गर्नुहोस्। छुटेको खुराकको क्षतिपूर्ति गर्न कहिल्यै पनि दोहोरो खुराक नलिनुहोस् ।
यदि मैले धेरै औषधि खाएँ भने के हुन्छ?
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले तोकिएको मात्रा भन्दा बढी सेवन गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।
यस इन्सुलिनसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू
तपाईंले लिने अन्य औषधिहरूको आधारमा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा परिवर्तन हुन सक्छ। त्यसैले, भिटामिन र हर्बल उत्पादनहरू सहित तपाईंले लिने सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
| रगतमा चिनीको मात्रालाई असर गर्न सक्ने कुराहरू | |||
|---|---|---|---|
| मधुमेहको लागि अन्य औषधिहरू | मादक पेय पदार्थहरू | ||
| एचआईभी वा एड्सको लागि एन्टिभाइरल औषधिहरू | एस्पिरिन र यस्तै औषधिहरू | ||
| उच्च रक्तचाप र मुटु रोगको लागि केही औषधिहरू | महिला हर्मोन (जस्तै गर्भनिरोधक चक्की) | ||
| दम, खोकी र चिसोको लागि केही औषधिहरू | मानसिक रोगको लागि केही औषधिहरू | ||
| दुखाइ निवारक (NSAIDs) (जस्तै इबुप्रोफेन) | केही एन्टिबायोटिकहरू (क्विनोलोन एन्टिबायोटिकहरू) | केही हर्बल सप्लिमेन्टहरू | |
विशेष चेतावनी: केही औषधिहरूले कम रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपोग्लाइसेमिया) (जस्तै काम्ने, पसिना आउने) को लक्षणहरूलाई लुकाउन सक्छन्। यदि तपाईं बिटा-ब्लकरहरू (प्रायः उच्च रक्तचापको लागि प्रयोग गरिने) जस्ता औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा नियमित रूपमा जाँच गर्नुपर्छ।
इन्सुलिन प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
- नियमित जाँच: आफ्नो उपचारको प्रगति निगरानी गर्न निर्धारित दिनहरूमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंको रगतमा चिनी कति राम्रोसँग नियन्त्रण भइरहेको छ भनेर जाँच गर्न प्रत्येक २-३ महिनामा HbA1c (A1C) नामक परीक्षण गरिन्छ।
- आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जान्नुहोस्: घरमै आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा कसरी नाप्ने भनेर जान्नुहोस्। कम रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपोग्लाइसेमिया) र उच्च रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपरग्लाइसेमिया) का लक्षणहरू र तिनीहरूलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे सचेत रहनुहोस्।
- यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा कम छ भने: सधैं केही चिनी (क्यान्डी बार, ग्लुकोज ट्याब्लेट) साथमा बोक्नुहोस्। यदि तपाईंलाई रगतमा चिनीको मात्रा कम भएको कारणले दौरा पर्यो वा बेहोस भयो भने, परिवार र साथीहरूलाई आफ्नो मुखमा केही नराख्न भन्नुहोस्। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सा सहायता खोज्नुपर्छ।
- खाना नछोड्नुहोस्। साथै, रक्सी पिउने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था र औषधिको विवरण सूचीबद्ध गर्ने परिचयपत्र वा ब्रेसलेट लगाउनुहोस्।
औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?
कुनै पनि औषधि जस्तै, यो औषधिले पनि केही साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तल दिइएका केही लक्षणहरू धेरै गम्भीर हुन सक्छन्।
| साइड इफेक्टको प्रकार | लक्षणहरू |
|---|---|
| तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने लक्षणहरू | |
| एलर्जी प्रतिक्रियाहरू | छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने। |
| कम रगतमा चिनी (हाइपोग्लाइसेमिया) | कम्पन, चिन्ता, अत्यधिक पसिना, चिसो, बेचैनी, चक्कर लाग्ने, छिटो मुटुको धड्कन। |
| रगतमा पोटासियमको मात्रा कम हुनु | मांसपेशी बाउँडिनु वा दुखाइ, असामान्य थकान, अनियमित मुटुको धड्कन, कब्जियत। |
| सामान्यतया गम्भीर हुँदैन (तर यदि यो रहिरह्यो भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्) | |
| लिपोडिस्ट्रोफी | इंजेक्शन स्थलमा छाला बाक्लो हुनु, कडा हुनु, वा दाग हुनु। |
| इंजेक्शन साइटमा... | दुखाइ, रातोपन, वा हल्का सुन्निने। |
| तौल बढ्नु | कतिपय मानिसहरूलाई तौल बढ्ने अनुभव हुन सक्छ। |
इन्सुलिन कसरी भण्डारण गर्ने?
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि इन्सुलिनलाई सही तापक्रममा राखिएको छैन भने, यसले आफ्नो प्रभावकारिता गुमाउन सक्छ।
नखोलिएको औषधि
- शीशीहरू:फ्रिजमा २ देखि ८ डिग्री सेल्सियसको तापक्रममा राख्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं यसलाई कोठाको तापक्रममा (३० डिग्री सेल्सियसभन्दा कम) भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले यसलाई कोठाको तापक्रममा भण्डारण गर्नुभयो भने, तपाईंले यसलाई २८ दिन पछि निकाल्नुपर्छ। यसलाई कहिल्यै पनि फ्रिजरमा नराख्नुहोस् ।
- फ्लेक्सपेन्स (कलम): फ्रिजमा २ देखि ८ डिग्री सेल्सियसको तापक्रममा भण्डारण गर्नुहोस्। यदि कोठाको तापक्रममा (३० डिग्री सेल्सियसभन्दा कम) भण्डारण गरिएको छ भने, १४ दिन पछि फाल्नुहोस्।
प्रयोगमा रहेका औषधिहरू
- शीशीहरू: फ्रिजमा वा कोठाको तापक्रममा (३० डिग्री सेल्सियसभन्दा कम) भण्डारण गर्न सकिन्छ। २८ दिन प्रयोग गरेपछि बाँकी रहेका कुनै पनि सामग्रीहरू फाल्नुहोस्।
- फ्लेक्सपेन्स (पेन): कोठाको तापक्रममा (३० डिग्री सेल्सियसभन्दा कम) भण्डार गर्नुहोस् । प्रयोगमा रहेको पेनलाई फ्रिजमा नराख्नुहोस्। प्रयोगको १४ दिन पछि यसमा बाँकी रहेको इन्सुलिन फ्याँक्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- यस प्रकारको इन्सुलिन दुई प्रकारको इन्सुलिनको मिश्रण हो, एउटा द्रुत-अभिनय र अर्को ढिलो-अभिनय। त्यसैले, यसलाई खाना खानुभन्दा १५ मिनेट अगाडि सुई लगाउनु पर्छ।
- सुई लगाउनु अघि, इन्सुलिनको उपस्थिति (सेतो, बादल लागेको) जाँच गर्नुहोस् र यसलाई आफ्नो हातको बीचमा बिस्तारै घुमाएर मिलाउनुहोस्।
- कम रगतमा चिनी (हाइपोग्लाइसेमिया) का लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्। सधैं नजिकै केही चिनी राख्नुहोस्।
- तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, किनकि केही औषधिहरूले रगतमा चिनीको मात्रालाई असर गर्न सक्छन्।
- इन्सुलिन पेन वा सिरिन्ज कसैसँग साझा नगर्नुहोस्। प्रयोग गरिएका सुईहरू सुरक्षित रूपमा फाल्नुहोस्।
- इन्सुलिनलाई सही तरिकाले भण्डारण गर्नुहोस्। तापक्रमको बारेमा विशेष ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै समस्या छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्