Skip to main content

लामिभुडिन (३टीसी) ट्याब्लेटको बारेमा जानौं? हेपाटाइटिस बी को लागि यो औषधिको बारेमा तपाईंलाई के जान्न आवश्यक छ?

लामिभुडिन (३टीसी) ट्याब्लेटको बारेमा जानौं? हेपाटाइटिस बी को लागि यो औषधिको बारेमा तपाईंलाई के जान्न आवश्यक छ?

जब तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई हेपाटाइटिस बी भएको बताउँछन्, तपाईंलाई Lamivudine नामक औषधि सिफारिस गर्न सकिन्छ। डाक्टरहरूले यसलाई 3TC पनि भन्न सक्छन्। जब तपाईं यो औषधिको नाम सुन्नुहुन्छ, तपाईंको मनमा धेरै प्रश्नहरू हुन सक्छन्। 'यसले वास्तवमा के गर्छ?', 'के यसले रोगलाई पूर्ण रूपमा निको पार्छ?', 'यसको प्रयोग गर्दा मलाई के थाहा हुनुपर्छ?' जस्ता कुराहरू तपाईंको दिमागमा आउन सक्छन्। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो धेरै सामान्य छ। यस सबैको बारेमा सरल र स्पष्ट रूपमा कुरा गरौं।

लामिभुडिन (३टीसी) कस्तो प्रकारको औषधि हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, लामिभुडिन एक एन्टिभाइरल औषधि हो। यसले तपाईंको शरीरमा हेपाटाइटिस बी भाइरसलाई नियन्त्रण गरेर काम गर्छ। अर्थात्, यसले तपाईंको शरीरमा गुणा गर्न सक्ने भाइरसको मात्रालाई धेरै कम गर्छ, अर्थात् यो आकारमा बढ्न सक्छ। यसरी भाइरसलाई नियन्त्रण गरेर, तपाईंले यसले तपाईंको कलेजोलाई पुर्‍याउन सक्ने क्षतिलाई कम गर्न सक्नुहुन्छ।

तर यहाँ तपाईंले एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा सम्झनु आवश्यक छ। यो औषधि विशेष गरी हेपाटाइटिस बी को लागि बनाइएको हो। यो सामान्य रुघाखोकी, फ्लू, वा अन्य सानातिना भाइरल रोगहरूको लागि औषधि होइन। यो औषधिले यस्ता रोगहरूमा कुनै असर गर्दैन।

औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

लामिभुडिन सिफारिस गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नेछन्। तपाईंको सुरक्षाको लागि तपाईंले केही पनि नलुकाइकन यी मामिलाहरूको बारेमा सत्य कुरा बताउनु महत्त्वपूर्ण छ।

  • अन्य रोगहरू: यदि तपाईंलाई विगतमा कुनै मिर्गौला रोग, कलेजो रोग, वा प्यान्क्रियाटाइटिस भएको छ भने हामीलाई भन्नुहोस्।
  • एचआईभी संक्रमण: यदि तपाईंलाई एचआईभी संक्रमण छ भने आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनु अत्यावश्यक छ।
  • एलर्जी: यदि तपाईंलाई लामिभुडिन वा अन्य कुनै औषधि, खाना, वा संरक्षकहरूसँग एलर्जी छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
  • रक्सीको प्रयोग: यदि तपाईं रक्सी पिउनुहुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नुहोस्।
  • गर्भावस्था र स्तनपान: यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा हाल स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने, यो औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु आवश्यक छ।

म यो औषधि कसरी प्रयोग गर्ने?

तपाईंको औषधिबाट अधिकतम लाभ लिन, तपाईंले यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ।

  • कसरी लिने: यो ट्याब्लेट एक गिलास पानीसँग पुरै निल्नुहोस्। तपाईं यसलाई खाना खानु अघि वा पछि लिन सक्नुहुन्छ। आफ्नो सुविधा अनुसार निर्णय गर्नुहोस्।
  • नियमित समय: सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको हरेक दिन लगभग एउटै समयमा औषधि खानु हो।यसलाई बानी बनाउनुहोस् र तपाईंले आफ्नो औषधि छुटाउने सम्भावना कम हुनेछ।
  • औषधि बन्द गर्ने: यदि तपाईंलाई अहिले राम्रो महसुस भइरहेको छ भने पनि, तपाईंको डाक्टरले नभनेसम्म कुनै पनि कारणले औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले खुराक छोड्नुभयो वा अचानक लिन बन्द गर्नुभयो भने, हेपाटाइटिस बी भाइरस औषधिको प्रतिरोधी बन्न सक्छ र औषधिको प्रतिरोधी (औषधि प्रतिरोध) बन्न सक्छ। यसले उपचारलाई धेरै गाह्रो बनाउन सक्छ।
  • बालबालिकाका लागि: यो औषधि कहिलेकाहीं २ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाका लागि पनि सिफारिस गरिन्छ। यद्यपि, यो तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले मात्र निर्णय गर्नुपर्छ। यसबारे उहाँसँग कुरा गर्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्।

अत्यधिक मात्रा

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले गल्तिले धेरै औषधि खानुभएको छ। यदि यस्तो भयो भने, आत्तिनु पर्दैन। तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

औषधिको खुराक छुट्यो भने के गर्नुहुन्छ?

सबैजना कहिलेकाहीं आफ्नो औषधि लिन बिर्सन्छन्। यदि तपाईंले खुराक लिन बिर्सनुभयो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ (जस्तै, केही घण्टा भित्र), छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा आफ्नो अर्को खुराक लिनुहोस्। कहिल्यै पनि दोहोरो खुराक नलिनुहोस्।

औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू

कुनै पनि औषधि जस्तै, Lamivudine ले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यी मध्ये धेरैजसो गम्भीर छैनन्, तर केही लक्षणहरू छन् जुन हामीले विशेष रूपमा सचेत हुनुपर्छ।

साइड इफेक्ट विवरण
तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई तुरुन्तै रिपोर्ट गर्नुपर्ने साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने।
कलेजोमा चोटपटक लागेका लक्षणहरूगाढा पहेंलो/खैरो पिसाब, आँखा वा छाला पहेंलो हुनु, पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा दुखाइ हुनु, भोक नलाग्नु र अल्छी महसुस हुनु।
अन्य गम्भीर लक्षणहरू सास फेर्न गाह्रो हुनु, चक्कर लाग्नु, छिटो वा अनियमित मुटुको धड्कन, मांसपेशीमा गम्भीर दुखाइ, वाकवाकी लाग्नु, बान्ता हुनु, असामान्य पेट दुख्नु।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
सामान्य विशेषताहरू खोकी, पखाला, टाउको दुख्ने, नाकबाट पानी बग्ने वा बन्द हुने।

औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने अन्य कुराहरू

  • चिकित्सा परीक्षण: यो औषधि लिँदा नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक छ। तपाईंको डाक्टरले तोकेको समयमा रगत परीक्षण गराउनु पनि महत्त्वपूर्ण छ। औषधिले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गरिरहेको छ र भाइरस नियन्त्रणमा छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा जान्नको लागि यी एक मात्र तरिका हुन्।
  • अन्य औषधिहरू: यो औषधि लिँदा तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य कुनै पनि औषधि, भिटामिन, जडीबुटी वा पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, किनकि केही चीजहरूले यो औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।
  • प्रसारण रोक्ने: याद राख्नुहोस्, हेपाटाइटिस बी एक रोग हो जुन यौन सम्पर्क र रगतबाट फैलिन्छ (जस्तै, सुई साझा गर्ने)। यो रोग अरूलाई फैलिनबाट रोक्ने सुरक्षित तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • लामिभुडिन (३टीसी) हेपाटाइटिस बी भाइरसलाई नियन्त्रण गर्ने औषधि हो, सामान्य रुघाखोकी वा फ्लूको औषधि होइन।
  • यदि तपाईंलाई राम्रो महसुस भयो भने पनि, चिकित्सकको सल्लाह बिना कहिल्यै औषधि लिन नछोड्नुहोस्।
  • हरेक दिन एउटै समयमा औषधि लिनुहोस्। यदि तपाईंले कुनै खुराक छुटाउनुभयो भने, सम्झना हुने बित्तिकै लिनुहोस्। तर कहिल्यै पनि एकै समयमा दुई खुराक नलिनुहोस्।
  • तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरू र तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाहरूको पूर्ण विवरण आफ्नो डाक्टरलाई दिनुहोस्।
  • यदि तपाईंले आँखा पहेँलो हुने, पेटमा गम्भीर दुख्ने वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता कुनै गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा अस्पताल जानुहोस्।
  • औषधिहरू सधैं बालबालिकाको पहुँचभन्दा बाहिर, कोठाको तापक्रममा राख्नुहोस्।

लामिभुडिन, ३टीसी, हेपाटाइटिस बी, हेपाटाइटिस, एन्टिभाइरल, औषधि, साइड इफेक्ट, लामिभुडिन सिन्हाला, हेपाटाइटिस बी सिन्हाला
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 5 + 4 =
लामिभुडिन (३टीसी) ट्याब्लेटको बारेमा जानौं? हेपाटाइटिस बी को लागि यो औषधिको बारेमा तपाईंलाई के जान्न आवश्यक छ?
औषधिहरू२०२६ जुलाई ५

लामिभुडिन (३टीसी) ट्याब्लेटको बारेमा जानौं? हेपाटाइटिस बी को लागि यो औषधिको बारेमा तपाईंलाई के जान्न आवश्यक छ?

जब तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई हेपाटाइटिस बी भएको बताउँछन्, तपाईंलाई Lamivudine नामक औषधि सिफारिस गर्न सकिन्छ। डाक्टरहरूले यसलाई 3TC पनि भन्न सक्छन्। जब तपाईं यो औषधिको नाम सुन्नुहुन्छ, तपाईंको मनमा धेरै प्रश्नहरू हुन सक्छन्। 'यसले वास्तवमा के गर्छ?', 'के यसले रोगलाई पूर्ण रूपमा निको पार्छ?', 'यसको प्रयोग गर्दा मलाई के थाहा हुनुपर्छ?' जस्ता कुराहरू तपाईंको दिमागमा आउन सक्छन्। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो धेरै सामान्य छ। यस सबैको बारेमा सरल र स्पष्ट रूपमा कुरा गरौं।

लामिभुडिन (३टीसी) कस्तो प्रकारको औषधि हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, लामिभुडिन एक एन्टिभाइरल औषधि हो। यसले तपाईंको शरीरमा हेपाटाइटिस बी भाइरसलाई नियन्त्रण गरेर काम गर्छ। अर्थात्, यसले तपाईंको शरीरमा गुणा गर्न सक्ने भाइरसको मात्रालाई धेरै कम गर्छ, अर्थात् यो आकारमा बढ्न सक्छ। यसरी भाइरसलाई नियन्त्रण गरेर, तपाईंले यसले तपाईंको कलेजोलाई पुर्‍याउन सक्ने क्षतिलाई कम गर्न सक्नुहुन्छ।

तर यहाँ तपाईंले एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा सम्झनु आवश्यक छ। यो औषधि विशेष गरी हेपाटाइटिस बी को लागि बनाइएको हो। यो सामान्य रुघाखोकी, फ्लू, वा अन्य सानातिना भाइरल रोगहरूको लागि औषधि होइन। यो औषधिले यस्ता रोगहरूमा कुनै असर गर्दैन।

औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

लामिभुडिन सिफारिस गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नेछन्। तपाईंको सुरक्षाको लागि तपाईंले केही पनि नलुकाइकन यी मामिलाहरूको बारेमा सत्य कुरा बताउनु महत्त्वपूर्ण छ।

  • अन्य रोगहरू: यदि तपाईंलाई विगतमा कुनै मिर्गौला रोग, कलेजो रोग, वा प्यान्क्रियाटाइटिस भएको छ भने हामीलाई भन्नुहोस्।
  • एचआईभी संक्रमण: यदि तपाईंलाई एचआईभी संक्रमण छ भने आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनु अत्यावश्यक छ।
  • एलर्जी: यदि तपाईंलाई लामिभुडिन वा अन्य कुनै औषधि, खाना, वा संरक्षकहरूसँग एलर्जी छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
  • रक्सीको प्रयोग: यदि तपाईं रक्सी पिउनुहुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नुहोस्।
  • गर्भावस्था र स्तनपान: यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा हाल स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने, यो औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु आवश्यक छ।

म यो औषधि कसरी प्रयोग गर्ने?

तपाईंको औषधिबाट अधिकतम लाभ लिन, तपाईंले यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ।

  • कसरी लिने: यो ट्याब्लेट एक गिलास पानीसँग पुरै निल्नुहोस्। तपाईं यसलाई खाना खानु अघि वा पछि लिन सक्नुहुन्छ। आफ्नो सुविधा अनुसार निर्णय गर्नुहोस्।
  • नियमित समय: सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको हरेक दिन लगभग एउटै समयमा औषधि खानु हो।यसलाई बानी बनाउनुहोस् र तपाईंले आफ्नो औषधि छुटाउने सम्भावना कम हुनेछ।
  • औषधि बन्द गर्ने: यदि तपाईंलाई अहिले राम्रो महसुस भइरहेको छ भने पनि, तपाईंको डाक्टरले नभनेसम्म कुनै पनि कारणले औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले खुराक छोड्नुभयो वा अचानक लिन बन्द गर्नुभयो भने, हेपाटाइटिस बी भाइरस औषधिको प्रतिरोधी बन्न सक्छ र औषधिको प्रतिरोधी (औषधि प्रतिरोध) बन्न सक्छ। यसले उपचारलाई धेरै गाह्रो बनाउन सक्छ।
  • बालबालिकाका लागि: यो औषधि कहिलेकाहीं २ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाका लागि पनि सिफारिस गरिन्छ। यद्यपि, यो तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले मात्र निर्णय गर्नुपर्छ। यसबारे उहाँसँग कुरा गर्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्।

अत्यधिक मात्रा

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले गल्तिले धेरै औषधि खानुभएको छ। यदि यस्तो भयो भने, आत्तिनु पर्दैन। तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

औषधिको खुराक छुट्यो भने के गर्नुहुन्छ?

सबैजना कहिलेकाहीं आफ्नो औषधि लिन बिर्सन्छन्। यदि तपाईंले खुराक लिन बिर्सनुभयो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ (जस्तै, केही घण्टा भित्र), छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा आफ्नो अर्को खुराक लिनुहोस्। कहिल्यै पनि दोहोरो खुराक नलिनुहोस्।

औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू

कुनै पनि औषधि जस्तै, Lamivudine ले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यी मध्ये धेरैजसो गम्भीर छैनन्, तर केही लक्षणहरू छन् जुन हामीले विशेष रूपमा सचेत हुनुपर्छ।

साइड इफेक्ट विवरण
तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई तुरुन्तै रिपोर्ट गर्नुपर्ने साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने।
कलेजोमा चोटपटक लागेका लक्षणहरूगाढा पहेंलो/खैरो पिसाब, आँखा वा छाला पहेंलो हुनु, पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा दुखाइ हुनु, भोक नलाग्नु र अल्छी महसुस हुनु।
अन्य गम्भीर लक्षणहरू सास फेर्न गाह्रो हुनु, चक्कर लाग्नु, छिटो वा अनियमित मुटुको धड्कन, मांसपेशीमा गम्भीर दुखाइ, वाकवाकी लाग्नु, बान्ता हुनु, असामान्य पेट दुख्नु।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
सामान्य विशेषताहरू खोकी, पखाला, टाउको दुख्ने, नाकबाट पानी बग्ने वा बन्द हुने।

औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने अन्य कुराहरू

  • चिकित्सा परीक्षण: यो औषधि लिँदा नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक छ। तपाईंको डाक्टरले तोकेको समयमा रगत परीक्षण गराउनु पनि महत्त्वपूर्ण छ। औषधिले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गरिरहेको छ र भाइरस नियन्त्रणमा छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा जान्नको लागि यी एक मात्र तरिका हुन्।
  • अन्य औषधिहरू: यो औषधि लिँदा तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य कुनै पनि औषधि, भिटामिन, जडीबुटी वा पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, किनकि केही चीजहरूले यो औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।
  • प्रसारण रोक्ने: याद राख्नुहोस्, हेपाटाइटिस बी एक रोग हो जुन यौन सम्पर्क र रगतबाट फैलिन्छ (जस्तै, सुई साझा गर्ने)। यो रोग अरूलाई फैलिनबाट रोक्ने सुरक्षित तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • लामिभुडिन (३टीसी) हेपाटाइटिस बी भाइरसलाई नियन्त्रण गर्ने औषधि हो, सामान्य रुघाखोकी वा फ्लूको औषधि होइन।
  • यदि तपाईंलाई राम्रो महसुस भयो भने पनि, चिकित्सकको सल्लाह बिना कहिल्यै औषधि लिन नछोड्नुहोस्।
  • हरेक दिन एउटै समयमा औषधि लिनुहोस्। यदि तपाईंले कुनै खुराक छुटाउनुभयो भने, सम्झना हुने बित्तिकै लिनुहोस्। तर कहिल्यै पनि एकै समयमा दुई खुराक नलिनुहोस्।
  • तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरू र तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाहरूको पूर्ण विवरण आफ्नो डाक्टरलाई दिनुहोस्।
  • यदि तपाईंले आँखा पहेँलो हुने, पेटमा गम्भीर दुख्ने वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता कुनै गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा अस्पताल जानुहोस्।
  • औषधिहरू सधैं बालबालिकाको पहुँचभन्दा बाहिर, कोठाको तापक्रममा राख्नुहोस्।

लामिभुडिन, ३टीसी, हेपाटाइटिस बी, हेपाटाइटिस, एन्टिभाइरल, औषधि, साइड इफेक्ट, लामिभुडिन सिन्हाला, हेपाटाइटिस बी सिन्हाला
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 5 + 4 =