कहिलेकाहीँ हामीलाई केही नगर्ने जस्तो लाग्छ, र हामी धेरै दुःखी र बोझले दबिएको महसुस गर्छौं। यो सामान्य हो। तर यदि यो भावना दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने, यदि सबै कुरा निराशाजनक र निराशाजनक देखिन्छ भने, यो साधारण उदासी भन्दा गहिरो कुरा हुन सक्छ। हामी डिप्रेसनको बारेमा कुरा गर्दैछौं, वा डाक्टरहरूले यसलाई भनेझैं , 'प्रमुख डिप्रेसन डिसअर्डर' । यो संसारको सबैभन्दा सामान्य मानसिक रोग हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यसको बारेमा कुरा गर्ने र मद्दत माग्ने तपाईं एक्लै हुनुहुन्न।
डिप्रेसन भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डिप्रेसन एक मानसिक रोग हो जसले तपाईंको मुडलाई असर गर्छ। यो कुनै मानसिक रोग वा तपाईंको कल्पनाको कल्पना होइन। यो एक वास्तविक चिकित्सा अवस्था हो। यद्यपि कुनै एक कारण पहिचान गरिएको छैन, वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि यो मस्तिष्कमा रासायनिक परिवर्तनहरू, आनुवंशिक प्रभावहरू, र दर्दनाक जीवन घटनाहरू सहित कारकहरूको संयोजनको कारण हुन सक्छ।
यो अवस्थाको निदान गर्न, तपाईंसँग कम्तिमा दुई हप्ता लगातार निम्न लक्षणहरू मध्ये धेरै हुनुपर्छ:
- दिनभरि रहिरहने गहिरो उदासी र शून्यता।
- पहिले रमाइलो मान्ने कुराहरूमा रुचि गुमाउनु।
- धेरै थकित, निर्जीव महसुस हुनु।
- निद्रामा परिवर्तन आउनु (धेरै सुत्नु वा पटक्कै नसुत्नु)।
- भोकमा परिवर्तन (भोक नलाग्ने वा धेरै खाने)।
- आफूलाई कम आँकलन गर्नु, बेकार महसुस गर्नु।
- ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई।
महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो एक यस्तो अवस्था हो जुन उपचारद्वारा राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, त्यसैले मद्दत माग्न कहिल्यै ढिलो हुँदैन।
विगतमा कसरी उपचार गरिन्थ्यो? पुरानो औषधि विधिहरू
लामो समयसम्म, लगभग ५० वर्षसम्म, जब डिप्रेसनको उपचारको कुरा आयो, वैज्ञानिकहरूले हाम्रो मस्तिष्कमा न्यूरोट्रान्समिटर भनिने रसायनहरूमा ध्यान केन्द्रित गरे। तिनीहरूलाई 'संकेतहरू' को रूपमा सोच्नुहोस् जसले हाम्रो मस्तिष्कमा रहेका स्नायु कोषहरूलाई एकअर्कासँग कुरा गर्न अनुमति दिन्छ। यदि यी संकेतहरूले राम्ररी काम गरिरहेका छैनन् भने, हाम्रो मुड बिग्रन सक्छ।
धेरै पुराना औषधिहरू, जसलाई 'एन्टिडिप्रेसेन्ट' भनिन्छ, विशेष गरी तीन रासायनिक सन्देशवाहकहरूको गतिविधिलाई सन्तुलनमा राख्नको लागि विकसित गरिएको थियो : सेरोटोनिन, नोरेपिनेफ्रिन, र डोपामाइन । यी औषधिहरूले धेरै मानिसहरूको लागि राम्रो परिणाम दिएका छन्, तर सबैको लागि होइन।
यो औषधि सबैका लागि किन काम गर्दैन?
समस्या यही हो। डिप्रेसन भएका प्रत्येक दस जनामध्ये तीन जनाले एउटा मात्र होइन, दुईवटा औषधि परिवर्तन गर्दा पनि धेरै राहत पाउँदैनन्। डाक्टरहरूले यो अवस्थालाईयसलाई 'उपचार-प्रतिरोधी डिप्रेसन' भनिन्छ।
यही कारणले गर्दा, विगत दुई दशक वा सोभन्दा बढी समयदेखि, वैज्ञानिकहरूले डिप्रेसनको बारेमा सोच्ने तरिका पूर्ण रूपमा परिवर्तन गरेका छन्। उनीहरूले महसुस गरेका छन् कि डिप्रेसन हामीले पहिले कुरा गरेका ती तीन रासायनिक सन्देशवाहकहरूको समस्या मात्र होइन। मस्तिष्कको जीवविज्ञान त्यो भन्दा धेरै जटिल छ। र यसले नयाँ औषधिहरू खोज्नको लागि पूर्ण नयाँ बाटो खोल्दैछ।
यसरी प्राचीन र आधुनिक उपचारहरू बीचको भिन्नता हेरौं।
| सुविधा | पुरानो उपचार (धेरैजसो एन्टीडिप्रेसेन्ट) | नवीनतम उपचार विधिहरू |
|---|---|---|
| मुख्य लक्ष्य | सेरोटोनिन, नोरेपिनेफ्रिन र डोपामाइन जस्ता न्यूरोट्रान्समिटरहरू | मस्तिष्कमा अन्य सिग्नलिंग प्रणाली र तंत्रिका सर्किटहरू, जस्तै GABA रिसेप्टरहरू |
| नतिजा समय | यसमा केही हप्ता वा एक महिना लाग्न सक्छ। | केही घण्टा वा दिन भित्रै छिटो परिणाम |
| कसरी दिने ? | प्रायः दैनिक चक्कीहरू लिने | IV इन्फ्युजन वा विशेष नाक स्प्रे |
द्रुत-अभिनय गर्ने नवीनतम औषधि
डिप्रेसन निको हुन हप्ता वा महिना लाग्छ भन्ने धारणा परिवर्तन हुँदैछ। नयाँ, द्रुत उपचारहरूले यस क्षेत्रमा के गर्न सकिन्छ भन्ने सीमाहरू विस्तार गरेको छ।
प्रसवोत्तर डिप्रेसनको लागि विशेष औषधि
२०१९ मा, ब्रेक्सानोलोन नामक औषधिलाई अनुमोदन गरिएको थियो। यो विशेष गरी डिजाइन गरिएको होपोस्टपार्टम डिप्रेसन एक प्रकारको प्रमुख डिप्रेसन विकार हो।
- यसले कसरी काम गर्छ? यो कसरी काम गर्छ भन्ने कुरा १००% स्पष्ट नभए पनि, यो हाम्रो शरीरले प्राकृतिक रूपमा उत्पादन गर्ने स्टेरोइडको कृत्रिम प्रतिलिपि हो। यसले मस्तिष्कमा GABA भनिने रिसेप्टरहरूलाई असर गरेर काम गर्छ, जसले हाम्रो मुड नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
- तपाईं यसलाई कसरी लिनुहुन्छ? यो औषधि अन्य एन्टीडिप्रेसेन्टहरू जत्तिकै लिन सजिलो छैन। यसलाई अस्पतालमा, चिकित्सकीय पर्यवेक्षणमा ६० घण्टाको अवधिमा IV इन्फ्युजन (सलाइन जस्तै) को रूपमा दिनुपर्छ।
- परिणामहरू? अचम्मको कुरा, परिणामहरू धेरै छिटो हुन्छन्। उपचार समाप्त हुने बित्तिकै तपाईंको डिप्रेसनका लक्षणहरू कम हुन थाल्न सक्छन्।
त्यसैगरी, उपचार-प्रतिरोधी डिप्रेसनको लागि छिटो परिणाम प्रदान गर्न सक्ने अन्य नयाँ औषधिहरूमा अनुसन्धान जारी छ, जसको अर्थ हामी भविष्यमा अझ राम्रो उपचारको आशा गर्न सक्छौं।
त्यसो भए, मैले के गर्नुपर्छ?
यदि तपाईं यो लेख पढ्दै हुनुहुन्छ र यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, कृपया एक्लै पीडा नमान्नुहोस्। अनलाइन हेरेर तपाईंलाई रोग लागेको छ भनेर निर्णय नगर्नुहोस्।
तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो विश्वसनीय डाक्टरलाई भेट्नु र यस बारेमा कुरा गर्नु हो।
तपाईंको डाक्टरले मात्र तपाईंको अवस्थाको सही निदान गर्न र तपाईंको लागि उत्तम उपचार निर्धारण गर्न सक्छ। यसमा परम्परागत औषधि, परामर्श/थेरापी, वा आवश्यक परेमा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरलाई रेफरल समावेश हुन सक्छ। सम्झनुहोस्, मद्दत माग्नु शक्तिको संकेत हो।
घर लैजाने सन्देश
- प्रमुख डिप्रेसन विकार कमजोरी होइन, यो एक वास्तविक चिकित्सा अवस्था हो जसको उपचार गर्न आवश्यक छ।
- पुराना औषधिहरूले धेरै मानिसहरूलाई मद्दत गरे तापनि, तिनीहरू सबैका लागि काम गर्दैनन्।
- विज्ञानमा भएको प्रगतिसँगै, अब मस्तिष्कमा रहेका अन्य संकेत प्रणालीहरूलाई लक्षित गर्ने र छिटो परिणाम प्रदान गर्ने आधुनिक उपचारहरू उपलब्ध छन्।
- प्रसवोत्तर डिप्रेसन जस्ता विशिष्ट अवस्थाहरूको लागि अब अत्यधिक प्रभावकारी, द्रुत उपचारहरू उपलब्ध छन्।
- कहिल्यै पनि आफैंले निदान वा आफैंले औषधि नलगाउनुहोस्। यदि तपाईंलाई डिप्रेसन भएको शंका छ भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्