के तपाईंको कोलोनको रङ परिवर्तन भएको छ? के यो मेलानोसिस कोलाई हो? यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो कोलोनको भित्री भागको रंगको बारेमा सोच्नुभएको छ? सायद जब कुनै डाक्टरले तपाईंलाई कोलोनोस्कोपी जस्तो परीक्षणको लागि पठाउँछन्, उनले भन्न सक्छन् कि तपाईंको कोलोनको भित्री भाग सामान्य भन्दा अलि गाढा छ, र केही ठाउँमा यो कालो खैरो रंग जस्तो देखिन्छ। यो अलि डरलाग्दो सुनिन सक्छ, हैन? तर चिन्ता नगर्नुहोस्। आज हामी मेलानोसिस कोली भनिने यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं।

मेलानोसिस कोलाई भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मेलानोसिस कोलाई एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ तपाईंको ठूलो आन्द्रा (कोलोन) को अस्तर सामान्य भन्दा गाढा हुन्छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो कहिलेकाहीं गाढा खैरो वा कालो पनि देखिन सक्छ। तर यो क्यान्सर होइन , त्यसैले चिन्ता लिनु पर्दैन। तपाईंलाई यसबाट कुनै लक्षण देखिने छैन। सामान्यतया, यो रंग परिवर्तन डाक्टरले तपाईंलाई अर्को कारणले जाँच गर्दा, उदाहरणका लागि, कोलोनोस्कोपीको समयमा याद गरिन्छ।

अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ होला, 'ओहो, यो रंग किन परिवर्तन हुँदैछ?' यो तपाईंको कोलोनको भित्तामा रहेको लिपोफसिन नामक पिग्मेन्टको कारणले हो। यदि तपाईंले लामो समयसम्म केही प्रकारका उत्तेजक जुलाबहरू प्रयोग गर्नुभयो भने, यो पिग्मेन्ट (लिपोफसिन) जम्मा हुन सक्छ। उत्तेजक जुलाबहरू औषधिहरू हुन् जसले तपाईंको कोलोनमा रहेका नसाहरूलाई उत्तेजित गर्छ, तिनीहरूलाई संकुचित गर्छ, जसले तपाईंलाई दिसा पास गर्न मद्दत गर्छ।

तर, यदि कुनै डाक्टरले यो मेलानोसिस कोलाई अवस्था देख्यो भने, उसले तपाईंलाई त्यस प्रकारको रेचक प्रयोग गर्न बन्द गर्न भन्नेछ। तपाईंले यसलाई बन्द गरेपछि, तपाईंको कोलोन आफ्नो सामान्य रंगमा फर्किनेछ। त्यसैले चिन्ता लिनु पर्ने केही छैन।

के यो गम्भीर अवस्था हो?

होइन, पटक्कै होइन। मेलानोसिस कोलाई गम्भीर अवस्था होइन । साथै, यसले तपाईंलाई अन्य कुनै गम्भीर रोग लाग्ने जोखिम बढाउँदैन। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्, यो ठूलो कुरा होइन।

लक्षणहरू के के हुन्?

सबैभन्दा राम्रो पक्ष के हो भने मेलानोसिस कोलाईले कुनै पनि लक्षणहरू देखाउँदैन । धेरै मानिसहरूले कोलोनोस्कोपी वा फ्लेक्सिबल सिग्मोइडोस्कोपीको समयमा आकस्मिक रूपमा पत्ता लगाएर मात्र यो अवस्था भएको पत्ता लगाउँछन्, जुन कुनै अन्य कारणले कोलोन भित्र हेर्ने परीक्षण हो।

कोलोनोस्कोपीको समयमा, ग्यास्ट्रोएन्टेरोलोजिस्टले तपाईंको ठूलो आन्द्रा भित्र हेर्नको लागि एउटा सानो क्यामेरा-सज्जित ट्यूब पास गर्छन्। तिनीहरूले कुनै पनि असामान्य वृद्धि (जस्तै पोलिप्स) वा कोलोन क्यान्सरको संकेतहरूको जाँच गर्छन्। लचिलो सिग्मोइडोस्कोपी पनि यस्तै परीक्षण हो, तर यसले तपाईंको ठूलो आन्द्राको तल्लो भागलाई मात्र हेर्छ।

मेलानोसिस कोलाई हुनुको कारण के हो?

यसको मुख्य कारण छ, तर अन्य सानातिना कारणहरू पनि हुन सक्छन्।

मुख्य कारण: रेचक समूहको लामो समयसम्म प्रयोग

मेलानोसिस कोलाई प्रायः निश्चित प्रकारका जुलाब ( रेचक ) को कारणले हुन्छ।आवश्यकताभन्दा लामो समयसम्म प्रयोग गर्नेहरूका लागि। यदि तपाईंलाई कब्जियत छ भने, जुलाबले यसलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तर तिनीहरू छोटो अवधिको लागि मात्र राहत प्रदान गर्न डिजाइन गरिएका हुन्। तिनीहरू लगातार कब्जियतको लागि दीर्घकालीन समाधान होइनन्।

मेलानोसिस कोलाईसँग जोडिएका रेचकहरूमा एन्थ्राक्विनोन भनिने जैविक यौगिकहरू हुन्छन्। यी केही बोटबिरुवाहरूमा पाइन्छन्। यद्यपि तिनीहरूले कब्जियत कम गर्न सक्छन्, तिनीहरूलाई दुई हप्ता भन्दा बढी समयसम्म प्रयोग गर्नु हुँदैन।

अनुसन्धानकर्ताहरू भन्छन् कि जब यी जुलाबहरू लामो समयसम्म प्रयोग गरिन्छ, सामान्यतया दुई हप्ता भन्दा बढी, तिनीहरूले तपाईंको कोलोनको अस्तरलाई रेखांकित गर्ने कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छन्। जब ती कोषहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्, तिनीहरूले लिपोफसिन नामक पिग्मेन्ट निस्कन्छ जसको बारेमा हामीले पहिले कुरा गर्यौं। यो पिग्मेन्ट जम्मा हुन्छ र यसले तपाईंको कोलोनलाई गाढा खैरो वा कालो रंग दिन्छ। तर राम्रो खबर यो हो कि यदि यो भयो भने पनि, तपाईंको कोलोनको अस्तर चाँडै निको हुन सक्छ।

यहाँ एन्थ्राक्विनोनहरू भएका केही प्रकारका जुलाबहरू छन्:

• एलोबाट बनेका केही उत्पादनहरू (के यी श्रीलंकामा पनि उपलब्ध छन्?)
• सेन्ना (यो पनि हामीलाई राम्ररी थाहा भएको कुरा हो)
• (बकथोर्न)
• (कास्कारा सग्राडा)
• (फ्राङ्गुला)
• (रूबार्ब) (यो कहिलेकाहीं रेचकको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ)

कल्पना गर्नुहोस्, केही मानिसहरूले कब्जियतको द्रुत उपचारको रूपमा यसलाई प्रयोग गर्न जारी राख्छन्। उदाहरणका लागि, काकी कमलाले हरेक रात केही मेथीका पातहरू उमालेर पिउनुहुन्छ, यसो भन्दै, 'पेटमा भएका सबै कुरा सफा हुनेछ।' महिनौंसम्म यसो गरेपछि, उनको कोलोनको रङ परिवर्तन हुन सक्छ, उनलाई थाहा नै हुँदैन। तर जब उनले यो लिन बन्द गर्छिन्, केही समयपछि यो सामान्य अवस्थामा फर्कन्छ।

के रेचक औषधि प्रयोग बाहेक अन्य कारणहरू छन्?

हो, यद्यपि धेरै दुर्लभ अवस्थामा, जुलाब प्रयोग नगर्ने मानिसहरूमा मेलानोसिस कोलाई हुन सक्छ। यसमा योगदान पुर्‍याउन सक्ने केही अन्य कारकहरू यहाँ दिइएका छन्:

• यदि तपाईंलाई पुरानो पखाला लागेको छ भने।
• इन्फ्लेमेटरी बोवेल डिजिज (IBD) जस्ता अवस्थाहरू।
• इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS)।
• भिटामिन ई को कमी ।
• यदि तपाईंले गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) (जस्तै, दुखाइ निवारक) प्रयोग गर्न जारी राख्नुभयो भने।
• छाला रोग सोरायसिसको उपचार गर्न एन्थ्रालिन नामक क्रिम प्रयोग गरिन्छ।
• यदि तपाईं नियमित रूपमा असंतृप्त फ्याटी एसिड भएका खानेकुराहरू खानुहुन्छ भने (यी प्रायः वनस्पतिजन्य खानामा पाइन्छ)।

यो अवस्था कसरी चिन्ने?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, मेलानोसिस कोलाई सामान्यतया आकस्मिक रूपमा हुने गर्छ।। यो एन्डोस्कोपी वा कोलोनोस्कोपीको समयमा देखिन्छ। यी परीक्षणहरू मार्फत, डाक्टरहरूले ठूलो आन्द्रा भित्र कुनै पनि असामान्य वृद्धि, जस्तै पोलिप्स, वा क्यान्सरको लक्षणहरू खोज्छन्। यदि तपाईंलाई कब्जियत छ भने, तपाईंको डाक्टरले कारण पत्ता लगाउन कोलोनोस्कोपी वा लचिलो सिग्मोइडोस्कोपी गर्न सक्छन्। कब्जियत एक सामान्य अवस्था हो जुन मेलानोसिस कोलाईसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।

डाक्टरहरूले विशेष रूपमा मेलानोसिस कोलाई खोज्दैनन्, तर उनीहरूले परीक्षण गर्दा यो रंग परिवर्तन देख्न सक्छन्।

यसको उपचार कसरी गरिन्छ? यसबारे के गर्न सकिन्छ?

यो प्रायः एन्थ्राक्विनोन भएको जुलाबको निरन्तर प्रयोगको कारणले हुन्छ, र यसको मुख्य उपचार भनेको जुलाबको प्रयोग बन्द गर्नु हो । मेलानोसिस कोलाई एक उल्टो अवस्था हो। यसको मतलब यो हो कि एक पटक तपाईंले जुलाब लिन बन्द गर्नुभयो भने, तपाईंको कोलोनको अस्तर यसको सामान्य रंगमा फर्किनेछ। यो विकृति सामान्यतया ६ देखि १२ महिना भित्र गायब हुन्छ।

यसैबीच, कब्जियत नियन्त्रण गर्ने अन्य तरिकाहरू पनि छन्।

कब्जियत कम गर्ने अन्य तरिकाहरू

डाक्टरसँग कुरा गर्नु र आफ्नो लागि उपयुक्त विधि छनौट गर्नु उत्तम हुन्छ। यहाँ केही त्यस्ता तरिकाहरू छन्:

• फाइबरयुक्त खानेकुराहरू बढी खानुहोस् । आफ्नो खानामा ब्राउन राइस, होल ग्रेन ब्रेड, पास्ता, फलफूल र तरकारीहरू जस्ता खानेकुराहरू समावेश गर्नुहोस्। यसले आन्द्राको चाललाई सजिलो बनाउन मद्दत गर्नेछ।
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस् । दिसालाई नरम बनाउन र आन्द्राबाट जान मद्दत गर्न तपाईंको शरीरलाई प्रशस्त पानी चाहिन्छ। दिनभरि पर्याप्त पानी पिउनुहोस्। रक्सी र कफी जस्ता डिहाइड्रेट गर्ने पेय पदार्थहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
• सक्रिय रहनुहोस् र व्यायाम गर्नुहोस् । व्यायामले दिसा चलाउन उत्तेजित गर्छ र दिसा चलाउन मद्दत गर्छ। दिनमा ३० मिनेट मात्र हिँड्नु पनि राम्रो हो।
• रेचकको प्रकार परिवर्तन गर्नुहोस् । तपाईंले उत्तेजक रेचकबाट फरक प्रकारको रेचकमा स्विच गर्नुपर्ने हुन सक्छ, जस्तै बल्किङ रेचक वा दिसा सफ्टनर। यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि यी समाधानहरूले मद्दत गरेन भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उपयुक्त अर्को उपचार विकल्प फेला पार्नुहुनेछ।

यदि यो अवस्था रह्यो भने के हुन्छ?

एकपटक तपाईंले एन्थ्राक्विनोन भएको जुलाब लिन बन्द गरेपछि, वा यदि अन्तर्निहित कारणको उपचार गरियो भने, तपाईंको कोलोनको रङ सामान्यमा फर्कनु पर्छ। यो रङ परिवर्तनले तपाईंको कोलोन वा तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई कुनै पनि हिसाबले असर गर्दैन ।

के मेलानोसिस कोलाई रोक्न सकिन्छ?

हो, सक्नुहुन्छ। मेलानोसिस कोलाई रोक्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको एन्थ्राक्विनोन भएको जुलाब प्रयोग नगर्नु हो।। कब्जियत कसरी व्यवस्थापन गर्ने (र रोक्ने) भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नुहोस्। पहिले डाक्टरसँग परामर्श नगरी जुलाबको औषधि नलिनुहोस्।

के यो क्यान्सर हो? के यो क्यान्सरसँग सम्बन्धित छ?

होइन, यो क्यान्सर होइन। स्पष्ट रूपमा भन्नुपर्दा, मेलानोसिस कोलाई कोलोन क्यान्सरको लक्षण होइन। र यसले कोलोन क्यान्सर हुने जोखिम बढाउँछ भन्ने कुनै प्रमाण छैन। यो केवल तपाईंको कोलोनको अस्तरको हानिरहित रङ्गिनपन हो।

एन्थ्राक्विनोन जुलाबको इतिहासको कारणले गर्दा केही मानिसहरू यो क्यान्सर लिङ्कको बारेमा चिन्तित हुन सक्छन्। यी औषधिहरूको सुरक्षा र प्रभावकारिताको जाँच गर्ने अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यी औषधिहरूको लामो समयसम्म प्रयोगले मुसाहरूमा क्यान्सर ट्युमरहरू निम्त्याएको छ। यद्यपि, मानिसहरूमा यो मामला हो भन्ने कुनै प्रमाण छैन। अनुसन्धानकर्ताहरूले यी औषधिहरूको सुरक्षाको अनुसन्धान जारी राखेका छन्, विशेष गरी कब्जियतको लागि लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा। आजसम्म, एन्थ्राक्विनोन जुलाबको प्रयोग र कोलोन क्यान्सर (वा कुनै अन्य क्यान्सर) बीच प्रत्यक्ष सम्बन्ध छ भन्ने कुनै प्रमाण छैन।

यद्यपि, कुनै पनि रेचक (उत्तेजक रेचक सहित) को अत्यधिक प्रयोगले स्वास्थ्य जोखिम निम्त्याउन सक्छ । त्यसैले, तपाईंको लागि प्रभावकारी र सुरक्षित उपचार योजना खोज्न आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्।

धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि जब कुनै तन्तु कालो हुन्छ, यसको अर्थ यो मर्दैछ वा केहि गम्भीर हुन्छ। तर मेलानोसिस कोलाईको अवस्थामा, यो कालो तन्तु रोग वा अपरिवर्तनीय क्षतिको संकेत होइन। सामान्यतया, यसको अर्थ तपाईंले आफ्नो कब्जियत व्यवस्थापन गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। एन्थ्राक्विनोन भएको रेचकहरूमा भर पर्नुको सट्टा कब्जियत व्यवस्थापन र रोक्नको लागि दीर्घकालीन तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

संक्षेपमा, घर-घरमा पुग्ने सन्देश

ठीक छ, त्यसोभए आज हामीले कुरा गरेका मेलानोसिस कोलाई बारे सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तथ्यहरूको पुनरावृत्ति गरौं:

• मेलानोसिस कोलाई भनेको ठूलो आन्द्राको अस्तर बाक्लो हुनु हो। यो क्यान्सर होइन र चिन्ता गर्नुपर्ने कुरा होइन।
• प्रायः, यो एन्थ्राक्विनोन भनिने यौगिकहरू भएको निश्चित जुलाबको लामो समयसम्म प्रयोगको कारणले हुन्छ।
• यो अवस्थाले कुनै लक्षण देखाउँदैन र सामान्यतया अर्को परीक्षणको क्रममा संयोगवश पत्ता लाग्छ।
• एकपटक रेचक बन्द गरिसकेपछि, कोलोनको रंग सामान्यमा फर्किनेछ । यसमा लगभग ६-१२ महिना लाग्न सक्छ।
• यसले कोलोन क्यान्सर निम्त्याउँदैन वा क्यान्सरको जोखिम बढाउँदैन ।
• यदि तपाईंलाई निरन्तर कब्जियत भइरहेको छ भने, केवल जुलाब सेवन गर्नुको सट्टा कारण पत्ता लगाउन र उपयुक्त उपचार पाउन डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ । त्यो गर्नु बुद्धिमानी हो।

त्यसोभए, यदि तपाईंलाई कहिल्यै डाक्टरले तपाईंको कोलोनको रंग अलि फरक छ भनी बताए भने, नआत्तिनुहोस्, यी तथ्यहरूलाई ध्यानमा राख्नुहोस्, र विवरणहरू पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरसँग ध्यानपूर्वक कुरा गर्नुहोस्। बुझ्नुभयो?

` मेलानोसिस कोलाई, मेलानोसिस कोलाई, कोलोन, रेचक, कब्जियत, कोलोनोस्कोपी, एन्थ्राक्विनोन