मिनीपिलको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने सबै कुरा!

के तपाईं परिवार नियोजन विधि प्रयोग गर्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ? वा हुनसक्छ तपाईंले पहिले नै एउटा प्रयोग गरिरहनुभएको छ। यद्यपि, जन्म नियन्त्रण विधिहरूको बारेमा राम्रोसँग जानकार हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आज हामी त्यस्तै एउटा विधि, 'मिनिपिल' को बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। तपाईंले यो नाम सुन्नुभएको हुन सक्छ। यो के हो, यसले कसरी काम गर्छ, यो कसको लागि राम्रो छ, र यसको फाइदा र बेफाइदा के हो हेरौं।

यो सानो चक्की के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, मिनीपिल भनेको गर्भावस्था रोक्नको लागि तपाईंले हरेक दिन लिने गर्भनिरोधक चक्की हो। यसलाई प्रोजेस्टिन-मात्र चक्की, वा छोटकरीमा POP पनि भनिन्छ। यसमा प्रोजेस्टिन मात्र हर्मोन हुन्छ। यो हाम्रो शरीरमा प्राकृतिक रूपमा हुने प्रोजेस्टेरोन हर्मोनको कृत्रिम संस्करण हो। एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिन दुवै हुने अन्य गर्भनिरोधक चक्कीहरू पनि छन्। यद्यपि, मिनीपिलमा प्रोजेस्टिन मात्र हुन्छ। यो चक्की प्रिस्क्रिप्शन लिएर मात्र लिन सकिन्छ।

यो कसरी काम गर्छ?

ठिक छ, अब हेरौं कसरी मिनीपिलले गर्भावस्थालाई रोक्छ। यसले तीन मुख्य तरिकाले काम गर्छ:

• यसले तपाईंको पाठेघरको मुखको श्लेष्मलाई बाक्लो बनाउँछ। कल्पना गर्नुहोस्, जब यो श्लेष्म बाक्लो हुन्छ, शुक्राणुलाई गर्भाशयमा प्रवेश गर्न गाह्रो हुन्छ। यो बाटो अवरुद्ध गर्नु जस्तै हो।
• तपाईंको पाठेघरको अस्तर पातलो भएको छ। निषेचित अण्डा भए पनि, यो पाठेघरको भित्तामा जोडिने र बढ्ने सम्भावना कम हुन्छ।
• यसले अण्डाशय बन्द गर्छ। यसको अर्थ यो चक्कीले तपाईंको अण्डाशयबाट अण्डा निस्कनबाट रोक्न मद्दत गर्छ। तर यो सबैको लागि, हरेक चक्रमा हुँदैन।

यो कति प्रभावकारी छ? के यो अन्य चक्कीहरू भन्दा कम प्रभावकारी छ?

यदि तपाईंले हरेक दिन एउटै समयमा मिनीपिल लिनुभयो भने , यो ९९% प्रभावकारी हुन्छ। यसको मतलब यदि तपाईंले यसलाई एक वर्षसम्म सही तरिकाले प्रयोग गर्नुभयो भने, गर्भवती हुने सम्भावना धेरै कम हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले चक्की छुटाउनुभयो वा समयमै लिनुभएन भने, त्यो सफलता दर लगभग ९१% मा झर्न सक्छ।

अन्य गर्भनिरोधक चक्कीहरू (अर्थात् एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिन दुवै हुने चक्कीहरू) को तुलनामा, यो अलि कम प्रभावकारी छ। यो किनभने प्रोजेस्टिन-मात्र चक्कीहरू अन्य चक्कीहरू जत्तिकै अण्डाशय रोक्न प्रभावकारी हुँदैनन्।

मिनीपिल कसरी प्रयोग गर्ने?

सानो चक्कीको प्याकेटमा सामान्यतया २८ वटा चक्कीहरू हुन्छन्। तपाईंले तिनीहरूलाई लिने बित्तिकै लिन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। वा, तपाईंको अर्को महिनावारीको पहिलो पाँच दिन भित्र ।पहिलो चक्की लिनुहोस्। मानौं तपाईंले आफ्नो महिनावारी सुरु भएको पाँच दिन पछि पहिलो चक्की लिनुभयो। यदि त्यसो भयो भने, तपाईंले अर्को दुई दिनको लागि कन्डम जस्ता अतिरिक्त गर्भनिरोधकको प्रयोग गर्नुपर्नेछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको हरेक दिन एउटै समयमा चक्की खानु हो (तीन घण्टा भित्र)। चक्कीको प्याकेट खाने बित्तिकै, भोलिपल्ट नयाँ प्याक सुरु गर्नुपर्छ। चक्कीको प्याक बीच कुनै पनि दिनको अन्तर हुनु हुँदैन।

एकचोटि तपाईंले यो लिन सुरु गरेपछि, एक दिनको लागि एउटा पनि चक्की नछुटाउनुहोस्। यदि तपाईंले तीन घण्टा भन्दा बढी समयको लागि चक्की छुटाउनुभयो भने , सम्झना हुने बित्तिकै यसलाई लिनुहोस्। यसको अर्थ एकै दिनमा दुईवटा चक्की लिनु हुन सक्छ। साथै, अर्को दुई दिनसम्म कन्डम प्रयोग गर्नुहोस् वा यौनसम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्।

आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। गर्भनिरोधक विधिहरू सही तरिकाले प्रयोग गरेमा मात्र गर्भावस्था रोक्न सकिन्छ। यदि तपाईंलाई खुराक वा चक्की कसरी लिने भन्ने बारे केही थाहा छैन भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न नबिर्सनुहोस्।

चक्की खान छुट्यो भने के गर्नुहुन्छ?

प्रोजेस्टिन शरीरमा अन्य हार्मोनल गर्भनिरोधक विधिहरू भन्दा छिटो अवशोषित हुन्छ। त्यसैले यसलाई हरेक दिन एकै समयमा लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले तीन घण्टा भन्दा बढी समयसम्म चक्की खान छुटाउनुभयो भने, तपाईंले सम्झने बित्तिकै यसलाई लिनुपर्छ। त्यसपछि गर्भनिरोधकको अतिरिक्त रूप (जस्तै कन्डम) प्रयोग गर्नुहोस् वा दुई दिनसम्म यौनसम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्।

साथै, यदि तपाईंलाई मिनीपिल खाएको केही घण्टा भित्र बान्ता वा पखाला लाग्यो भने, बान्ता वा पखाला बन्द भएको दुई दिन पछिसम्म तपाईंले गर्भनिरोधकको अतिरिक्त रूप प्रयोग गर्नुपर्छ।

यदि तपाईंले चक्की छुटाउनुभयो भने के गर्ने भन्ने कुरा निश्चित हुनुहुन्न भने, डाक्टरसँग कुरा नगरेसम्म गर्भनिरोधकको ब्याकअप विधि प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।

मिनीपिलका फाइदाहरू के के हुन्?

यो मिनीपिल प्रयोग गर्नुका धेरै फाइदाहरू छन्। हेरौं ती के के हुन्:

• महिनावारी हल्का, छोटो र कम पीडादायी हुन्छ। यो धेरै मानिसहरूको लागि ठूलो राहत हो।
• यो बच्चा जन्मेपछि, स्तनपान गराउँदा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। केही अन्य चक्कीहरू स्तनपान गराउने आमाहरूको लागि उपयुक्त छैनन्।
• मिनीपिल खान बन्द गर्ने बित्तिकै तपाईं फेरि गर्भवती हुन सक्नुहुन्छ। यसको अर्थ यदि तपाईं बच्चा जन्माउने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने चक्की बन्द गरेपछि धेरै समय पर्खनु पर्दैन।
• यसले गर्भनिरोधकका अवरोधक रूपहरू (जस्तै कन्डम) जस्ता यौन सम्पर्कलाई असर गर्दैन।
• यो एस्ट्रोजेन भएको गर्भनिरोधक चक्की लिन नसक्नेहरूका लागि राम्रो विकल्प हो। केही मानिसहरूलाई एस्ट्रोजेन हर्मोनको कारणले केही स्वास्थ्य समस्याहरू अनुभव हुन सक्छन्। यो त्यस्ता व्यक्तिहरूको लागि धेरै फाइदाजनक छ।

के तपाईंलाई मिनीपिल खाँदा महिनावारी हुन्छ?

हो, तपाईंले मिनीपिल खाँदा पनि तपाईंको महिनावारी भइरहनेछ। यद्यपि, तपाईंले पहिलो पटक चक्की प्रयोग गर्न सुरु गर्दा तपाईंको महिनावारी अनियमित हुन सक्छ। यसको अर्थ यो पहिले आउन सक्छ, ढिलो आउन सक्छ, वा दिन अनुसार फरक हुन सक्छ। यो सामान्य हो। यदि यो तीन महिना भन्दा बढी समयसम्म जारी रह्यो भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो विचार हो।

मिनीपिलका बेफाइदाहरू के के हुन्?

फाइदाहरूसँगै, मिनीपिलका केही बेफाइदाहरू पनि छन्। तिनीहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ:

• एस्ट्रोजेन युक्त अन्य गर्भनिरोधक चक्कीहरूको तुलनामा, यो चक्की अलि कम प्रभावकारी छ। मैले पहिले भनेझैं, यसको कारण यसले अण्डाशयलाई कसरी रोक्छ भन्ने भिन्नता हो।
• यदि तपाईं मिनीपिल लिइरहेको बेला गर्भवती हुनुभयो भने, एक्टोपिक गर्भावस्थाको जोखिम हुन्छ। एक्टोपिक गर्भावस्था भनेको निषेचित अण्डा पाठेघर बाहिर, सामान्यतया फेलोपियन ट्यूबमा प्रत्यारोपण गर्नु हो। यो खतरनाक अवस्था हो।
• सानो चक्की (अन्य सबै गर्भनिरोधक चक्कीहरू जस्तै) ले तपाईंलाई यौन संचारित संक्रमण (STIs) बाट जोगाउँदैन। त्यसैले, यस्ता संक्रमणहरूबाट आफूलाई जोगाउन तपाईंले अर्को विधि, जस्तै कन्डम प्रयोग गर्नुपर्छ।
• तपाईंले यो हरेक दिन एकै समयमा लिनु पर्छ। यो केही मानिसहरूलाई अलि गाह्रो हुन सक्छ।
• केही औषधिहरूसँग लिँदा यो कम प्रभावकारी हुन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईं कुनै अन्य औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुपर्छ।

यसको साइड इफेक्ट के के हुन्?

सानो चक्कीमा एस्ट्रोजेन हर्मोन नहुने भएकाले, केही मानिसहरूलाई कम साइड इफेक्ट हुन्छ। यद्यपि, चक्की लिएको पहिलो केही महिनामा तपाईंले अप्रत्याशित रक्तस्राव अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यसको अर्थ दाग लाग्ने, धेरै रक्तस्राव हुने वा रगत नआउने हुन सक्छ। यो अनियमित रक्तस्राव सामान्यतया लगभग छ महिना पछि समाधान हुन्छ।

हुन सक्ने अन्य साइड इफेक्टहरू समावेश छन्:

• स्तन दुख्ने वा कोमलता
• वाकवाकी लाग्नु
• टाउको दुखाइ
• तौलमा परिवर्तन - कसैको तौल बढ्न सक्छ, भने कसैको तौल घट्न सक्छ।
• मुँहासे गठन
• अनावश्यक कपाल बढ्नु

के मिनीपिल सुरक्षित छ?

सामान्यतया, मिनीपिल सुरक्षित हुन्छ। यद्यपि, यो चक्की लिनु अघि ध्यानमा राख्नु पर्ने केही कुराहरू छन्:

• यदि तपाईंलाई कुनै पनि औषधिबाट एलर्जी छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउनुहोस्।
• आफ्नो सम्पूर्ण स्वास्थ्य इतिहास आफ्नो डाक्टरसँग साझा गर्नुहोस्। तपाईंलाई भएका अन्य कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा उनीहरूलाई बताउनुहोस्।
• यदि तपाईं स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• तपाईंले लिइरहनुभएको सबै भिटामिन, प्रिस्क्रिप्शन वा गैर-प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।

महत्त्वपूर्ण: मिनीपिल लिँदा तपाईंले धूम्रपान र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगबाट बच्नुपर्छ, किनकि यसले हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम बढाउन सक्छ।

यो चक्की कसको लागि सबैभन्दा उपयुक्त छ?

यदि तपाईं स्तनपान गराइरहनुभएको छ , वा केही स्वास्थ्य अवस्थाका कारण तपाईं एस्ट्रोजेन लिन सक्नुहुन्न भने , मिनीपिल तपाईंको लागि राम्रो गर्भनिरोधक विकल्प हो। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने मिनीपिलबाट विशेष लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ:

• यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने।
• यदि तपाईंलाई पहिले रगत जमेको छ भने।

यो चक्की कसका लागि उपयुक्त छैन?

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुन सक्नुहुन्छ भन्ने लाग्छ भने तपाईंले मिनीपिल लिनु हुँदैन। निम्न स्वास्थ्य समस्या भएका मानिसहरूका लागि पनि मिनीपिल हानिकारक हुन सक्छ:

• यदि तपाईंलाई स्तन क्यान्सर छ, वा पहिले भएको छ भने।
• यदि बिना कारण योनिबाट असामान्य रक्तस्राव भयो भने, यसलाई "अस्पष्टीकृत योनि रक्तस्राव" भनिन्छ।
• यदि तपाईंलाई कलेजोको ट्युमर छ भने।
• यदि तपाईंलाई जन्डिस छ भने।
• यदि तपाईंलाई हेपाटाइटिस जस्ता कलेजो रोगहरू छन् भने।
• यदि तपाईंलाई कलेजो रोग वा कलेजोको सिरोसिस छ भने।

साथै, यदि तपाईं हरेक दिन एकै समयमा चक्की लिन सक्नुहुन्न भने, यो तपाईंको लागि सही नहुन सक्छ। एचआईभी/एड्सको लागि औषधिहरू, वा दौरा नियन्त्रण गर्न केही औषधिहरूले पनि मिनी-गोलीको प्रभावकारितालाई असर गर्न सक्छ।

के मिनीपिलका अन्य फाइदाहरू छन्?

हो, केही मानिसहरूले असामान्य रूपमा भारी महिनावारी नियन्त्रण गर्न पनि मिनीपिल प्रयोग गर्छन्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यस्तो अवस्थामा तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ:

• यदि तपाईं मिनीपिल लिँदा गर्भवती हुनुभयो भने।
• यदि तपाईंलाई गम्भीर पेट दुखेको छ भने।
• यदि तपाईंको तीन महिनादेखि महिनावारी भएको छैन भने।
• सात दिनभन्दा बढी समयसम्म रक्तस्राव भएमा।
• यदि तपाईंलाई कडा टाउको दुखेको छ भने।
• यदि तपाईंसँग खुराक वा चक्की कसरी लिने भन्ने बारे कुनै प्रश्नहरू छन् भने।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू

ठिक छ, हामीले मिनीपिलको बारेमा धेरै कुरा गरिसकेका छौं। अन्तमा, मिनीपिल गर्भावस्था रोक्न चाहनेहरूका लागि उपलब्ध धेरै गर्भनिरोधक विधिहरू मध्ये एक हो।

यो चक्की तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नु अघि, तपाईंको स्वास्थ्य इतिहास र जीवनशैलीको आधारमा डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

साथै, यदि तपाईंले यो चक्की प्रयोग गर्ने निर्णय गर्नुभयो भने, यसलाई हरेक दिन ठीक उही समयमा लिनु महत्त्वपूर्ण छ।यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ भनेर नबिर्सनुहोस्। किनभने, यो विधिको सफलतामा सबैभन्दा ठूलो प्रभाव यही हो। यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्न वा शंका छ भने, लजालु नहुनुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो।

` सानो चक्की, गर्भनिरोधक चक्की, प्रोजेस्टिन, परिवार नियोजन, गर्भावस्था रोकथाम, हर्मोन, महिला स्वास्थ्य