अक्सिजन थेरापी: के तपाईंलाई पनि यो उपचार चाहिन्छ? आउनुहोस् यसको बारेमा सरल तरिकाले जानौं

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, वा सिँढी चढ्ने जस्ता सानो काम गर्दा पनि धेरै थकित महसुस हुन्छ? सायद तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अक्सिजन थेरापीको बारेमा कुरा गर्नुभएको छ। अक्सिजन थेरापी भनेको के हो? यसले के गर्छ? के यो डराउनुपर्ने कुरा हो? आज यी सबैको बारेमा धेरै सरल र मैत्रीपूर्ण तरिकाले कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अक्सिजन थेरापी भनेको के हो?

अक्सिजन थेरापी भनेको फोक्सोको रोग वा अन्य सास फेर्न गाह्रो हुने व्यक्तिलाई उनीहरूको शरीरलाई आवश्यक पर्ने अक्सिजनको मात्रा प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने एक विधि हो। यो पूरक अक्सिजन हो जुन हामीले सामान्यतया सास फेर्ने हावाको अतिरिक्त दिन्छौं । अर्थात्, जब तपाईं सास फेर्दा मात्र आफ्नो शरीरलाई काम गर्न आवश्यक पर्ने अक्सिजनको मात्रा प्राप्त गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ, अक्सिजन बाहिरबाट दिइन्छ।

यो उपचार कसलाई चाहिन्छ?

यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये एक वा बढी अवस्थाहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले यो उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्।

• दम, ब्रोन्काइटिस, वा एम्फाइसेमा जस्ता अवस्थाहरू
• दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (COPD)
• COVID-19 संक्रमण पछि जटिलताहरू
• सिस्टिक फाइब्रोसिस
• मुटुको चाल बन्द हुनु
• फोक्सोको क्यान्सर वा अन्य प्रकारको क्यान्सर
• निमोनिया
• पल्मोनरी फाइब्रोसिस
• निद्रामा श्वासप्रश्वास बन्द हुनु

थप रूपमा, पर्वतारोहीहरू वा उच्च उचाइमा यात्रा गर्नेहरूलाई कहिलेकाहीं पूरक अक्सिजनको आवश्यकता पर्न सक्छ, किनकि हावामा अक्सिजनको स्तर बढ्दो उचाइसँगै घट्दै जान्छ।

अक्सिजन थेरापीबाट वास्तवमा के हुन्छ?

हाम्रो शरीरलाई एउटा सवारी साधनको रूपमा सोच्नुहोस्, र अक्सिजन त्यसलाई चाहिने इन्धन (पेट्रोल/डिजेल) जस्तै हो। जसरी सवारी साधन चलाउन इन्धन चाहिन्छ, त्यसरी नै हाम्रो शरीरका अंग, तन्तु र कोषहरूलाई राम्रोसँग काम गर्न अक्सिजन आवश्यक छ।

जब हामी नाक वा मुखबाट सास फेर्छौं, हावा हाम्रो फोक्सोमा जान्छ। यो हावामा लगभग २०% अक्सिजन हुन्छ। फोक्सोले यस हावाबाट अक्सिजन फिल्टर गर्छ र रगतमा थप्छ। त्यसपछि रगतले यो अक्सिजनलाई सम्पूर्ण शरीरमा पुर्‍याउँछ।

यद्यपि, जब तपाईंलाई फोक्सोको रोग हुन्छ, यो प्रक्रियाले राम्रोसँग काम गर्दैन। यसको अर्थ तपाईंको शरीरले तपाईंको रगतमा पर्याप्त अक्सिजन पाउँदैन। हामी यो अवस्थालाई हाइपोक्सिमिया भन्छौं। यदि यो जारी रह्यो भने, यसले तपाईंको शरीरका अंगहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, तिनीहरूको कार्यलाई बिगार्न सक्छ, र कहिलेकाहीँ तपाईंलाई मार्न पनि सक्छ। अक्सिजन थेरापीले यो कमीलाई सच्याउन काम गर्छ।

स्वस्थ अक्सिजन स्तर के हो र यो कसरी मापन गरिन्छ?

स्वस्थ व्यक्तिको रगतमा अक्सिजन संतृप्ति ९५% वा सोभन्दा बढी हुनुपर्छ। अक्सिजनको स्तर ८८% भन्दा कम भएमा डाक्टरहरूले सामान्यतया अक्सिजन थेरापी सिफारिस गर्छन्।

तपाईंको अक्सिजनको स्तर जाँच गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्।

शरीरमा अक्सिजनको कमी हुँदा के के लक्षण देखिन्छन् ?

तपाईंलाई सधैं आफ्नो अक्सिजनको स्तर कम भएको महसुस नहुन सक्छ। यद्यपि, यदि लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तिनीहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• छाला, ओठ र नङको नीलो रंग देखिनु
• असामान्य रूपमा अत्यधिक थकान
• गम्भीर टाउको दुखाइ
• खोकी लाग्नु वा छाती कसिलो हुनु
• मुटुको धड्कन बढ्यो
• अलमल्लमा परेको महसुस

अक्सिजन पुर्‍याउने तरिकाहरू के के हुन्?

अक्सिजन थेरापी विभिन्न तरिकाले दिन सकिन्छ। तपाईंको आवश्यकताको आधारमा तपाईंको डाक्टरले सबैभन्दा उपयुक्त विधि निर्धारण गर्नेछन्।

• अक्सिजन सिलिन्डरहरू (कम्प्रेस्ड ग्यास): यी हामीले देख्ने सबैभन्दा सामान्य ग्यास हुन्। अक्सिजन धातुको सिलिन्डरमा उच्च चापमा भण्डारण गरिन्छ। जब यी सकिए, तपाईंले तिनीहरूलाई पुन: भर्नुपर्छ वा नयाँ सिलिन्डर किन्नुपर्छ।
• तरल अक्सिजन: अक्सिजन धेरै चिसो तरल पदार्थको रूपमा भण्डारण गरिन्छ। जब यसबाट अक्सिजन निस्कन्छ, यो ग्यासमा परिणत हुन्छ जुन हामीले सास फेर्न सक्छौं। यी सामान्यतया सिलिन्डर भन्दा साना हुन्छन्।
• अक्सिजन कन्सेन्ट्रेटरहरू: यो विद्युतीय वा ब्याट्रीबाट चल्ने उपकरण हो। यसले वरपरको हावा लिन्छ, यसबाट नाइट्रोजन हटाउँछ, र तपाईंलाई दिनको लागि अक्सिजनमा केन्द्रित गर्दछ। यसको फाइदा यो हो कि तपाईंसँग अक्सिजनको कमी हुँदैन। यात्रा गर्दा तपाईंले प्रयोग गर्न सक्ने साना मोडेलहरू पनि छन्।

नाकमा राखिएको सानो ट्यूब (नाक क्यानुला) , फेस मास्क, वा श्वासनलीमा शल्यक्रियाद्वारा राखिएको ट्यूब (ट्र्याकियोटोमी ट्यूब) मार्फत शरीरमा अक्सिजन पुर्‍याउन सकिन्छ।

सुरक्षा धेरै महत्त्वपूर्ण छ! यी बुँदाहरू सम्झन निश्चित हुनुहोस्

• धूम्रपान कडाइका साथ निषेध गरिएको छ: अक्सिजन सिलिन्डर नजिक कहिल्यै पनि धूम्रपान नगर्नुहोस्। चुलो, मैनबत्ती वा फायरप्लेस जस्ता खुला आगोबाट कम्तिमा ५ फिट टाढा रहनुहोस्।
• सिलिन्डर सुरक्षित रूपमा भण्डार गर्नुहोस्: अक्सिजन सिलिन्डरलाई सधैं सीधा राख्नुहोस्, झुकेर वा कुनै स्थिर चीजमा बाँध्नुहोस् ताकि यो खस्न नपरोस्। यसलाई कहिल्यै पनि भुइँमा नगुमाउनुहोस्। यदि सिलिन्डर खस्यो वा बिग्रियो भने, भित्रको दबाबले यो विस्फोट हुन सक्छ।
• राम्रो हावा आउने ठाउँमा भण्डारण गर्नुहोस्: अक्सिजन सिलिन्डरहरू राम्रो हावा आउने ठाउँमा भण्डारण गर्नुपर्छ।
• गर्मीबाट टाढा रहनुहोस्: हिटर र विद्युतीय उपकरणहरू जस्ता गर्मी उत्सर्जन गर्ने चीजहरूबाट कम्तिमा ८ फिट टाढा रहनुहोस्।
• ज्वलनशील पदार्थहरू टाढा राख्नुहोस्: अक्सिजनको नजिक एरोसोल स्प्रे, सफाई तरल पदार्थ, वा तेल (जस्तै पेट्रोलियम जेली) प्रयोग नगर्नुहोस्।
• आफ्नो लुगाको बारेमा सावधान रहनुहोस्: ऊन र नायलन जस्ता कपडाहरू भन्दा सुती लुगा र ओछ्यान प्रयोग गर्नु सुरक्षित हुन्छ, जसले स्थिर बिजुली उत्पन्न गर्न सक्छ।
• नजिकै आगो निभाउने उपकरण राख्नुहोस्: सधैं नजिकै आगो निभाउने उपकरण राख्नुहोस् र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर जान्नुहोस्।

तपाईंले कहिले डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंले अक्सिजन थेरापी प्राप्त गरिरहनुभएको छ भने, निम्न लक्षणहरू अनुभव भएमा तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्:

• छाती दुख्ने
• भ्रम वा स्मरणशक्ति गुमाउनु
• चक्कर लाग्नु
• सास फेर्न गम्भीर कठिनाई
• वाकवाकी र बान्ता
• गम्भीर टाउको दुखाइ

अनावश्यक रूपमा अक्सिजन लिँदा के हुन्छ?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अक्सिजन एक प्रिस्क्रिप्शन औषधि हो। डाक्टरको सल्लाह बिना कहिल्यै पनि अक्सिजन प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो शरीरलाई आवश्यक भन्दा बढी अक्सिजन पाउनुभयो भने, यसले तपाईंको श्वासप्रश्वास र मुटुको गति खतरनाक स्तरमा ढिलो गर्न सक्छ।

यो अवस्थालाई अक्सिजन विषाक्तता भनिन्छ। लक्षणहरूमा छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, चक्कर लाग्ने र दृष्टि समस्याहरू समावेश हुन सक्छन्। त्यसैले, आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार मात्र अक्सिजन प्रयोग गर्नुहोस्।