Skip to main content

के यसले चिलाउँछ? के यसले दुख्छ? यो लोशन (प्रामोक्सिन; जिंक एसीटेट) बारे जानौं।

के यसले चिलाउँछ? के यसले दुख्छ? यो लोशन (प्रामोक्सिन; जिंक एसीटेट) बारे जानौं।

कहिलेकाहीँ, जब कुनै सानो किराले तपाईंलाई टोक्छ वा कुनै अपरिचित चीजले तपाईंको छालालाई छुन्छ, तपाईंको छाला अचानक रातो हुन्छ, चिलाउँछ र अलिकति दुख्छ, हैन र? हामी प्रायः यस्ता साना छालाका समस्याहरूको बारेमा चिन्ता गर्छौं। त्यसैले आज हामी यस्तो अवस्थामा प्रयोग गर्न सकिने औषधिको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यसको नाम प्रमोक्सिन र जिंक एसीटेट भएको छालामा लगाइने लोशन हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो कस्तो प्रकारको औषधि हो?

यो वास्तवमा दुई औषधिहरूको संयोजन हो। सरल शब्दमा, यो यस प्रकार छ:

१. प्रामोक्सिन: यसले तपाईंको छालामा हुने दुखाइ र चिलाउने समस्यालाई अस्थायी रूपमा रोकेर काम गर्छ। दाँत निकाल्नुअघि तपाईंले लिने सुन्न पार्ने औषधि जस्तै, जब तपाईं यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ, यसले केही समयको लागि त्यस क्षेत्रका नसाहरूलाई सुन्न पार्छ। यसले तपाईंलाई महसुस हुने दुखाइ र चिलाउने समस्यालाई कम गर्छ।

२. जिंक एसीटेट: यसले तपाईंको छालालाई सुरक्षा प्रदान गरेर काम गर्छ। सानो प्लास्टर जस्तै, यसले छालाको घाउ सुकाउन मद्दत गर्छ र थप संक्रमण हुनबाट रोक्छ।

यी दुईलाई मिलाएर लगाउँदा, छालामा हुने सानो चिलाउने, दुख्ने र सुन्निने समस्यालाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो औषधि बजारमा क्यालाक्लियर र क्यालाड्रिल क्लियर जस्ता नामले पाइन्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

कुनै पनि औषधि जस्तै, यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यी कुराहरू उल्लेख गर्न निश्चित हुनुहोस्:

  • यदि तपाईंलाई यस औषधिमा पाइने प्रामोक्सिन वा जिंक एसीटेटबाट एलर्जी भएको छ भने
  • त्यति मात्र होइन, तर तपाईंलाई कुनै अन्य औषधि, खाना, रङ, वा संरक्षकसँग एलर्जी छ कि छैन भनेर पनि हामीलाई भन्नुहोस्।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने
  • यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने

यस जानकारीको आधारमा, डाक्टरले यो औषधि तपाईंको लागि उपयुक्त छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नेछन्।

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यसबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर ठ्याक्कै जान्नु आवश्यक छ।

  • सामयिक प्रयोगको लागि मात्र: यो सामयिक प्रयोगको लागि मात्र औषधि हो। यसलाई मौखिक रूपमा नलिनुहोस् वा कुनै पनि कारणले अन्य कुनै पनि तरिकाले ननिल्नुहोस्।
  • हात धुनुहोस्: औषधि लगाउनु अघि र लगाइसकेपछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं दुवै हातमा औषधि लगाउँदै हुनुहुन्छ भने, लगाउनु अघि मात्र हात धुनुहोस्।
  • यसलाई आफ्नो आँखामा नपर्न दिनुहोस्: यो तपाईंको आँखाको लागि धेरै हानिकारक छ। यदि तपाईंको आँखामा यो गल्तिले पर्यो भने, तुरुन्तै आफ्नो आँखालाई केही मिनेटसम्म सफा पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
  • पातलो फिल्म लगाउनुहोस्: धेरै औषधि लगाउनु पर्दैन। प्रभावित क्षेत्रलाई ढाक्न पातलो फिल्म लगाउनुहोस् ।यसलाई लागू गर्नुहोस्।
  • यदि बच्चाहरूलाई दिइयो भने: यो सामान्यतया २ वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि सिफारिस गरिँदैन। यदि तपाईंले यो औषधि त्यो भन्दा ठूलो बच्चालाई दिनुभयो भने पनि, तिनीहरूलाई यो औषधि दिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस् । साना बच्चाहरूको छाला धेरै संवेदनशील हुने भएकोले, हामीलाई लाग्छ कि चीजहरू तिनीहरूको लागि उपयुक्त नहुन सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधि तपाईंको लागि मात्र हो। तपाईंको लक्षणहरू तपाईंको जस्तै भए पनि, डाक्टरको सल्लाह बिना अरू कसैलाई पनि यो प्रयोग गर्न नदिनुहोस्।

के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट छ?

धेरैजसो मानिसहरूले यो औषधिबाट कुनै पनि प्रमुख साइड इफेक्ट अनुभव गर्दैनन्। यद्यपि, कहिलेकाहीं के हुन सक्छ भन्ने बारे सचेत हुनु राम्रो हो। यसलाई तालिकामा स्पष्ट रूपमा हेरौं।

साइड इफेक्टको प्रकार तपाईंले के गर्नुपर्छ
तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने गम्भीर साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू:

  • छालामा दाग
  • गम्भीर चिलाउने वा पित्तहरू
  • अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने

यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देख्नुभयो भने, औषधि प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया खतरनाक हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।

  • औषधि प्रयोग गरिएको ठाउँको छालामा हल्का रातोपन
  • सुख्खा छाला
  • हल्का जलन वा झनझनाएको अनुभूति

यी सामान्यतया केही समय पछि हराउँछन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहे वा तपाईंलाई सताउँछन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई थाहा दिनुहोस्।

यदि मैले धेरै औषधि खाएँ भने के हुन्छ?

यदि कसैले गल्तिले यो औषधि खायो भने, वा धेरै मात्रामा सेवन गरियो भने, तुरुन्तै कारबाही गर्नुहोस्। सम्भव भएमा, कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

मनमा राख्नु पर्ने केही थप कुराहरू

  • ७ दिनभन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्: डाक्टरसँग परामर्श नगरी यो औषधि लगातार ७ दिनभन्दा बढी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिँदैन। यदि तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएन वा झन् खराब हुँदै गयो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईंको समस्यालाई फरक उपचार आवश्यक पर्न सक्छ।
  • अन्य औषधिहरूसँग नमिसाउनुहोस्: यो लोशन जस्तै छालाको एउटै क्षेत्रमा अन्य कुनै क्रिम, लोशन वा मलम नलाग्नुहोस्। यदि तपाईंलाई त्यसो गर्न आवश्यक छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।

यसलाई कसरी सुरक्षित राख्ने र हटाउने?

औषधि सही तरिकाले प्रयोग गरियो भने मित्र हुन्छ, तर गलत तरिकाले प्रयोग गरियो भने शत्रु हुन्छ। त्यसैले यसलाई सुरक्षित राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

  • भण्डारण: बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। आदर्श रूपमा, कोठाको तापक्रममा (२०-२५ डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डारण गर्नुहोस्। यदि औषधिको म्याद सकिएको छ भने प्रयोग नगर्नुहोस्।
  • विसर्जन: म्याद सकिएका वा अब आवश्यक नभएका औषधिहरू विसर्जन गर्दा सावधान रहनुहोस्। तिनीहरूलाई विसर्जन गर्ने उत्तम तरिका भनेको तिनीहरूलाई बोतलबाट निकालेर प्रयोग गरिएको कफी ग्राउन्ड, थोरै माटो, वा बिरालोको फोहोरसँग मिसाएर, कडा रूपमा बन्द गरिएको झोलामा राख्नु र तिनीहरूलाई फोहोरमा फाल्नु हो। यसले कसैलाई पनि गल्तिले प्रयोग गर्नबाट रोक्नेछ। शौचालयमा कहिल्यै औषधिहरू फ्लश नगर्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • यो लोशन छालामा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। यसलाई कहिल्यै मुखबाट नलिनुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जीका लक्षणहरू (अनुहार सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने, पित्तहरू) अनुभव भएमा, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
  • यदि तपाईंको छालाको समस्या ७ दिन प्रयोग गरेपछि पनि सुधार भएन वा अवस्था बिग्रियो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
  • गर्भवती वा स्तनपान गराउने आमा वा सानो बच्चालाई यो औषधि दिनु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
  • यससँग अन्य कुनै पनि छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

प्रामोक्सिन, जिंक एसीटेट, छाला चिलाउने, छालाको एलर्जी, त्वचा विज्ञान, छालाको मलम, क्यालाड्रिल
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 6 =
के यसले चिलाउँछ? के यसले दुख्छ? यो लोशन (प्रामोक्सिन; जिंक एसीटेट) बारे जानौं।
औषधिहरू२०२६ जुलाई ६

के यसले चिलाउँछ? के यसले दुख्छ? यो लोशन (प्रामोक्सिन; जिंक एसीटेट) बारे जानौं।

कहिलेकाहीँ, जब कुनै सानो किराले तपाईंलाई टोक्छ वा कुनै अपरिचित चीजले तपाईंको छालालाई छुन्छ, तपाईंको छाला अचानक रातो हुन्छ, चिलाउँछ र अलिकति दुख्छ, हैन र? हामी प्रायः यस्ता साना छालाका समस्याहरूको बारेमा चिन्ता गर्छौं। त्यसैले आज हामी यस्तो अवस्थामा प्रयोग गर्न सकिने औषधिको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यसको नाम प्रमोक्सिन र जिंक एसीटेट भएको छालामा लगाइने लोशन हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो कस्तो प्रकारको औषधि हो?

यो वास्तवमा दुई औषधिहरूको संयोजन हो। सरल शब्दमा, यो यस प्रकार छ:

१. प्रामोक्सिन: यसले तपाईंको छालामा हुने दुखाइ र चिलाउने समस्यालाई अस्थायी रूपमा रोकेर काम गर्छ। दाँत निकाल्नुअघि तपाईंले लिने सुन्न पार्ने औषधि जस्तै, जब तपाईं यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ, यसले केही समयको लागि त्यस क्षेत्रका नसाहरूलाई सुन्न पार्छ। यसले तपाईंलाई महसुस हुने दुखाइ र चिलाउने समस्यालाई कम गर्छ।

२. जिंक एसीटेट: यसले तपाईंको छालालाई सुरक्षा प्रदान गरेर काम गर्छ। सानो प्लास्टर जस्तै, यसले छालाको घाउ सुकाउन मद्दत गर्छ र थप संक्रमण हुनबाट रोक्छ।

यी दुईलाई मिलाएर लगाउँदा, छालामा हुने सानो चिलाउने, दुख्ने र सुन्निने समस्यालाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो औषधि बजारमा क्यालाक्लियर र क्यालाड्रिल क्लियर जस्ता नामले पाइन्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

कुनै पनि औषधि जस्तै, यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यी कुराहरू उल्लेख गर्न निश्चित हुनुहोस्:

  • यदि तपाईंलाई यस औषधिमा पाइने प्रामोक्सिन वा जिंक एसीटेटबाट एलर्जी भएको छ भने
  • त्यति मात्र होइन, तर तपाईंलाई कुनै अन्य औषधि, खाना, रङ, वा संरक्षकसँग एलर्जी छ कि छैन भनेर पनि हामीलाई भन्नुहोस्।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने
  • यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने

यस जानकारीको आधारमा, डाक्टरले यो औषधि तपाईंको लागि उपयुक्त छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नेछन्।

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यसबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर ठ्याक्कै जान्नु आवश्यक छ।

  • सामयिक प्रयोगको लागि मात्र: यो सामयिक प्रयोगको लागि मात्र औषधि हो। यसलाई मौखिक रूपमा नलिनुहोस् वा कुनै पनि कारणले अन्य कुनै पनि तरिकाले ननिल्नुहोस्।
  • हात धुनुहोस्: औषधि लगाउनु अघि र लगाइसकेपछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं दुवै हातमा औषधि लगाउँदै हुनुहुन्छ भने, लगाउनु अघि मात्र हात धुनुहोस्।
  • यसलाई आफ्नो आँखामा नपर्न दिनुहोस्: यो तपाईंको आँखाको लागि धेरै हानिकारक छ। यदि तपाईंको आँखामा यो गल्तिले पर्यो भने, तुरुन्तै आफ्नो आँखालाई केही मिनेटसम्म सफा पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
  • पातलो फिल्म लगाउनुहोस्: धेरै औषधि लगाउनु पर्दैन। प्रभावित क्षेत्रलाई ढाक्न पातलो फिल्म लगाउनुहोस् ।यसलाई लागू गर्नुहोस्।
  • यदि बच्चाहरूलाई दिइयो भने: यो सामान्यतया २ वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि सिफारिस गरिँदैन। यदि तपाईंले यो औषधि त्यो भन्दा ठूलो बच्चालाई दिनुभयो भने पनि, तिनीहरूलाई यो औषधि दिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस् । साना बच्चाहरूको छाला धेरै संवेदनशील हुने भएकोले, हामीलाई लाग्छ कि चीजहरू तिनीहरूको लागि उपयुक्त नहुन सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधि तपाईंको लागि मात्र हो। तपाईंको लक्षणहरू तपाईंको जस्तै भए पनि, डाक्टरको सल्लाह बिना अरू कसैलाई पनि यो प्रयोग गर्न नदिनुहोस्।

के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट छ?

धेरैजसो मानिसहरूले यो औषधिबाट कुनै पनि प्रमुख साइड इफेक्ट अनुभव गर्दैनन्। यद्यपि, कहिलेकाहीं के हुन सक्छ भन्ने बारे सचेत हुनु राम्रो हो। यसलाई तालिकामा स्पष्ट रूपमा हेरौं।

साइड इफेक्टको प्रकार तपाईंले के गर्नुपर्छ
तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने गम्भीर साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू:

  • छालामा दाग
  • गम्भीर चिलाउने वा पित्तहरू
  • अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने

यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देख्नुभयो भने, औषधि प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया खतरनाक हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।

  • औषधि प्रयोग गरिएको ठाउँको छालामा हल्का रातोपन
  • सुख्खा छाला
  • हल्का जलन वा झनझनाएको अनुभूति

यी सामान्यतया केही समय पछि हराउँछन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहे वा तपाईंलाई सताउँछन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई थाहा दिनुहोस्।

यदि मैले धेरै औषधि खाएँ भने के हुन्छ?

यदि कसैले गल्तिले यो औषधि खायो भने, वा धेरै मात्रामा सेवन गरियो भने, तुरुन्तै कारबाही गर्नुहोस्। सम्भव भएमा, कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

मनमा राख्नु पर्ने केही थप कुराहरू

  • ७ दिनभन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्: डाक्टरसँग परामर्श नगरी यो औषधि लगातार ७ दिनभन्दा बढी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिँदैन। यदि तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएन वा झन् खराब हुँदै गयो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईंको समस्यालाई फरक उपचार आवश्यक पर्न सक्छ।
  • अन्य औषधिहरूसँग नमिसाउनुहोस्: यो लोशन जस्तै छालाको एउटै क्षेत्रमा अन्य कुनै क्रिम, लोशन वा मलम नलाग्नुहोस्। यदि तपाईंलाई त्यसो गर्न आवश्यक छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।

यसलाई कसरी सुरक्षित राख्ने र हटाउने?

औषधि सही तरिकाले प्रयोग गरियो भने मित्र हुन्छ, तर गलत तरिकाले प्रयोग गरियो भने शत्रु हुन्छ। त्यसैले यसलाई सुरक्षित राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

  • भण्डारण: बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। आदर्श रूपमा, कोठाको तापक्रममा (२०-२५ डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डारण गर्नुहोस्। यदि औषधिको म्याद सकिएको छ भने प्रयोग नगर्नुहोस्।
  • विसर्जन: म्याद सकिएका वा अब आवश्यक नभएका औषधिहरू विसर्जन गर्दा सावधान रहनुहोस्। तिनीहरूलाई विसर्जन गर्ने उत्तम तरिका भनेको तिनीहरूलाई बोतलबाट निकालेर प्रयोग गरिएको कफी ग्राउन्ड, थोरै माटो, वा बिरालोको फोहोरसँग मिसाएर, कडा रूपमा बन्द गरिएको झोलामा राख्नु र तिनीहरूलाई फोहोरमा फाल्नु हो। यसले कसैलाई पनि गल्तिले प्रयोग गर्नबाट रोक्नेछ। शौचालयमा कहिल्यै औषधिहरू फ्लश नगर्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • यो लोशन छालामा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। यसलाई कहिल्यै मुखबाट नलिनुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जीका लक्षणहरू (अनुहार सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने, पित्तहरू) अनुभव भएमा, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
  • यदि तपाईंको छालाको समस्या ७ दिन प्रयोग गरेपछि पनि सुधार भएन वा अवस्था बिग्रियो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
  • गर्भवती वा स्तनपान गराउने आमा वा सानो बच्चालाई यो औषधि दिनु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
  • यससँग अन्य कुनै पनि छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

प्रामोक्सिन, जिंक एसीटेट, छाला चिलाउने, छालाको एलर्जी, त्वचा विज्ञान, छालाको मलम, क्यालाड्रिल
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 6 =