Wat komt er in je op als je het woord 'verslaving' hoort? Misschien drugs, sigaretten, alcohol... dat soort dingen. Maar wist je dat er veel meer dingen zijn dan we denken die tot deze 'verslavende stof' gerekend kunnen worden? Sommige worden door artsen voorgeschreven als medicijn, en andere zijn gewone producten die we in de winkel kopen. Vandaag gaan we hier wat dieper op in, maar wel op een manier die zo eenvoudig mogelijk te begrijpen is.
Wat zijn die verslavende dingen precies?
Simpel gezegd zijn dit alle chemische stoffen die ons lichaam en onze geest beïnvloeden en een verlangen creëren om ze te blijven gebruiken; ze hebben dus het potentieel om verslavend te zijn. Dit is niet beperkt tot alleen "poeders" of "pillen". Deze stoffen kunnen een situatie creëren waarin we weten dat het gebruik ervan schadelijk is, maar we er niet aan kunnen ontkomen.
Laten we eens kijken welke van deze dingen vaak voorkomen.
| Materiaalcategorie | Voorbeelden |
|---|---|
| Alcohol | Alcoholische dranken, zoals bier, sterke drank of wijn. |
| Cafeïne | Thee, koffie, en wat zoete drankjes. |
| Hennep | Cannabis, marihuana. |
| Hallucinogenen | Stoffen die ernstige psychische stoornissen veroorzaken, zoals LSD en PCP. |
| Slaapmiddelen en kalmeringsmiddelen (hypnotica, sedativa) | Slaapmiddelen op recept, benzodiazepinen. |
| Inhalatiemiddelen | Inademing van verfverdunner, sommige spuitbussen en gassen. |
| Opioïden | Pijnstillers op recept, zoals codeïne en oxycodon, en verdovende middelen zoals heroïne. |
| Stimulerende middelen | Cocaïne, methamfetamine of 'ice'. |
| Tabak/Nicotine | Sigaretten, sigaren, e-sigaretten of vapen. |
Wat zijn de meest verslavende dingen?
Onderzoek heeft aangetoond dat sommige dingen verslavender zijn dan andere. Enkele van de meest bekende voorbeelden zijn:
- Alcohol
- Cocaïne
- Heroïne
- Methamfetamine
- Nicotine
Je vraagt je misschien af: "Waarom raken we zo snel verslaafd aan bepaalde dingen?" Daar zijn verschillende redenen voor. We noemen dit 'verslavingsgevoeligheid' . Het hangt af van diverse factoren.
- Hoe je het in je lichaam opneemt: Iets dat je via een injectie krijgt, heeft bijvoorbeeld een sneller effect op de hersenen dan iets dat je oraal inneemt.
- Snelheid van toegang tot de hersenen: Onze hersenen worden beschermd door een speciaal systeem, de bloed-hersenbarrière. Hoe snel een stof deze barrière kan passeren en de 'genotscentra' in de hersenen kan bereiken, bepaalt hoe snel die stof verslavend wordt.
- Tijd tot het begin van het effect: Als je het effect bijna direct na gebruik voelt, is de kans groter dat je eraan verslaafd raakt.
- Tolerantie en ontwenningsverschijnselen: went het lichaam er na verloop van tijd aan (tolerantie)? Treden er ontwenningsverschijnselen op wanneer je stopt? Hoe meer van deze verschijnselen zich voordoen, hoe groter de verslaving.
Welke invloed hebben deze dingen op ons lichaam en onze geest?
Wanneer we deze dingen gebruiken, hebben ze verschillende effecten op ons lichaam en onze geest. Laten we dat eens in twee delen bekijken.
Wat je voelt tijdens het gebruik (intoxicatie)
Dit is de toestand van dronkenschap. Deze toestand varieert afhankelijk van wat er gebruikt wordt, de hoeveelheid die ingenomen wordt en of het met andere stoffen gemengd is.
- Stemmingwisselingen: U kunt zich licht in het hoofd voelen, slaperig, overdreven vrolijk, overdreven energiek of paranoïde.
- Hallucinaties: het zien of horen van dingen die er in werkelijkheid niet zijn.
- Veranderingen in denken en besluitvorming: onvermogen om onderscheid te maken tussen goed en kwaad, verwarring in het denken.
- Verlies van lichaamscontrole: Moeite met lopen en het uitvoeren van taken.
- Veranderingen in eetlust: De eetlust kan toenemen of volledig verdwijnen.
Opname
We noemen de symptomen die optreden wanneer het lichaam gewend raakt aan het continu gebruik van iets en daar plotseling mee stopt of de hoeveelheid vermindert, 'ontwenningsverschijnselen'. Deze symptomen zijn erg onaangenaam.
- Rusteloosheid, angst
- Het koud hebben
- Diarree
- Slapeloosheid
- Lichaams- en spierpijn
- Misselijkheid en braken
- Buikpijn
- Overmatig zweten
De ontwenningsverschijnselen van sommige middelen zijn zo hevig dat de drang om ze opnieuw te gebruiken de enige manier is om aan de pijn te ontsnappen. Dit is een van de grootste uitdagingen bij het overwinnen van een verslaving.
Waarom raken we verslaafd aan deze dingen? Wat gebeurt er eigenlijk met de hersenen?
Om dit te begrijpen, moeten we iets weten over hoe onze hersenen werken. We hebben een 'beloningscentrum' in onze hersenen.
Stel je voor dat je je favoriete eten eet, of lacht en praat met een vriend. Dan voel je je gelukkig, toch? Dat komt doordat er een chemische stof genaamd dopamine vrijkomt in onze hersenen. Dit is als ons 'gelukshormoon'. Door dit geluk worden we verleid om die dingen steeds opnieuw te doen. Dit is een normaal proces dat noodzakelijk is voor ons overleven.
Maar wanneer iemand drugs gebruikt, komt er plotseling een enorme hoeveelheid dopamine vrij in de hersenen. Dit is veel, veel meer dan het normale genot. De hersenen verlangen daarom naar dit onnatuurlijke, overmatige genot. De hersenen denken dat dit echt genot is.
Na verloop van tijd raakt het brein gewend aan dit hoge dopamineniveau. Om hetzelfde plezier te ervaren als voorheen, moet het steeds meer dopamine gebruiken. Dit noemen we 'tolerantie' . Zo gaan we steeds meer gebruiken en uiteindelijk een levensbedreigende overdosis nemen.
Wat is het verschil tussen gewoon gebruiken en verslaafd zijn?
Incidenteel gebruik van een middel (middelengebruik) en een stoornis in het gebruik van middelen (verslaving) zijn twee verschillende dingen.
Iemand kan iets af en toe gebruiken zonder verslaafd te raken. Maar dat geldt niet voor iedereen. Voor sommige mensen kan zelfs incidenteel gebruik tot een verslaving leiden .
Het belangrijkste is dat deze verslavingsstoornis (SUD) behandelbaar is. Er zijn behandelingen, medicijnen en begeleiding beschikbaar.
Onthoud dat verslaving geen persoonlijke zwakte of morele fout is. Het is een chronische, behandelbare ziekte die de hersenen aantast.
Schroom niet om hulp te vragen.
Als jij of iemand die je kent met zo'n probleem kampt, aarzel dan niet om erover te praten. Het is niets om je voor te schamen of te verbergen.
De belangrijkste stap is om naar een arts te gaan en er openlijk over te praten. Hij of zij zal je helpen en je zo nodig doorverwijzen naar specialisten. Als je er klaar voor bent, staan de artsen en de gezondheidszorg klaar om je te helpen.
Gebruik medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven alleen precies zoals aangegeven. Houd huishoudelijke chemicaliën (verf, spuitbussen) buiten het bereik van kinderen.
Belangrijkste boodschap
- Verslaving is geen teken van zwakte, maar een chronische, behandelbare aandoening die de hersenen aantast.
- Je kunt verslaafd raken aan dingen zoals alcohol, sigaretten, marihuana, maar ook aan sommige legale medicijnen en cafeïne.
- De belangrijkste symptomen van verslaving zijn de behoefte aan steeds meer van de stof om na verloop van tijd hetzelfde genot te bereiken (tolerantie) en de moeilijkheid om te stoppen (ontwenningsverschijnselen).
- Als u of een dierbare dit probleem ondervindt, zoek dan hulp. De eerste stap is om met uw arts te praten.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment