Heb je soms een vol gevoel, maar krijg je na een tijdje toch weer honger? Of heb je constant zin om iets te eten? Dit is een belangrijke oorzaak van gewichtstoename. Honger is normaal en geeft je lichaam het signaal dat het energie nodig heeft. Maar als je constant honger hebt en dit moeilijk onder controle te houden is, kun je gewichtstoename niet voorkomen. Daarom bespreken we vandaag of eetlustremmers hierbij een oplossing kunnen bieden.
Wat zijn deze eetlustremmers precies?
Simpel gezegd zijn dit speciale medicijnen die je eetlust remmen of je een vol gevoel geven, zelfs na het eten van een kleine hoeveelheid. Ze worden gebruikt bij afslankbehandelingen.
Maar dit is geen medicijn dat iedereen kan gebruiken. Deze medicijnen worden meestal door artsen voorgeschreven aan mensen met obesitas , of aan mensen die naast overgewicht ook andere gezondheidsproblemen hebben, zoals diabetes en hoge bloeddruk . Al deze medicijnen mogen alleen op aanbeveling van een arts worden ingenomen.
Soms zie je producten die als 'voedingssupplementen' worden verkocht en beweren de eetlust te verminderen. Dit zijn echter geen door de overheid goedgekeurde, veilige en kwaliteitsgegarandeerde medicijnen. Je moet er dus heel voorzichtig mee zijn.
Medicijnen die door artsen worden aanbevolen voor langdurige behandeling
Er zijn verschillende door de overheid goedgekeurde medicijnen die langdurig gebruikt kunnen worden om het gewicht onder controle te houden. Al deze medicijnen moeten worden gebruikt in combinatie met een caloriearm dieet en lichaamsbeweging . Ze mogen alleen worden ingenomen op aanbeveling van een arts.
| Naam van het geneesmiddel (merknaam) | Hoe te gebruiken | Hoe het werkt, simpel gezegd. |
|---|---|---|
| Semaglutide (Wegovy) | Een injectie die eenmaal per week wordt toegediend. | Het werkt als een hormoon dat van nature door onze darmen wordt aangemaakt en een signaal naar de hersenen stuurt dat we vol zitten. Het vertraagt ook de snelheid waarmee voedsel de maag verlaat. (Dit hormoon zit ook in Ozempic, een medicijn tegen diabetes.) |
| Tirzepatide (Zepbound) | Een injectie die eenmaal per week wordt toegediend. | Net als Wegovy werkt het door twee hormonen na te bootsen die de honger reguleren. (Deze stof zit ook in Mounjaro, een medicijn tegen diabetes.) |
| Liraglutide (Saxenda) | Een dagelijks vaccin | Net als Wegovy werkt het in op een hormoon dat de honger reguleert. |
| Naltrexon/bupropion (Contrave) | Pillen | Het beïnvloedt de 'genotscentra' in de hersenen, waardoor het gevoel van voldoening bij het eten van bepaalde voedingsmiddelen afneemt. Het beïnvloedt ook het deel van de hersenen dat de honger reguleert (de hypothalamus). |
| Fentermine/topiramaat (Qsymia) | Pillen | Een combinatie van twee medicijnen. Het vermindert de honger en verhoogt tegelijkertijd het gevoel van verzadiging. |
Is Orlistat ook een eetlustremmer?
Nee. Misschien heb je wel eens van 'Orlistat' (Xenical of Alli) gehoord. Dat is ook een afslankmiddel. Maar het onderdrukt de eetlust niet. In plaats daarvan voorkomt het dat het lichaam een deel van het vet in het voedsel dat we eten opneemt.
Geneesmiddelen voor kortdurend gebruik
Er zijn ook medicijnen die alleen goedgekeurd zijn voor gebruik gedurende een korte periode, bijvoorbeeld 12 weken. Dit zijn pillen die tot de categorie stimulerende middelen behoren.
- Benzphetamine (Regimex)
- Diethylpropion (Tenuate)
- Fendimetrazine (Prelu-2)
- Fentermine (Adipex-P) - Een van de meest voorgeschreven middelen.
Dit zijn gereguleerde stoffen omdat ze een risico op verslaving met zich meebrengen. Het gebruik ervan buiten de instructies van een arts is daarom zeer gevaarlijk.
Wees voorzichtig met supplementen die op de markt verkrijgbaar zijn.
Er worden veel producten verkocht zonder wetenschappelijke basis, die beweren te helpen bij gewichtsverlies of het onderdrukken van de eetlust. Dit zijn geen medicijnen, maar voedingssupplementen. Er is geen garantie dat ze veilig zijn.
Dit kan onder andere het volgende omvatten:
- Groene thee-extracten: kunnen een gering effect hebben, maar er zijn veiligheidsrisico's verbonden aan inname in hoge concentraties als pillen.
- Cafeïne: afkomstig van producten zoals koffie en guarana. Te veel cafeïne kan slapeloosheid en rusteloosheid veroorzaken.
- Bittere sinaasappel: een gevaarlijke stimulant die de hartslag en bloeddruk kan verhogen.
- Capsaïcine: De scherpe stof in chilipepers. Het kan maagpijn en misselijkheid veroorzaken en de eetlust lijken te verminderen.
Als u overweegt een dergelijk supplement te gebruiken, overleg dan eerst met uw arts, vooral als u aandoeningen heeft zoals hoge bloeddruk, diabetes, hartaandoeningen of leveraandoeningen, aangezien deze zeer schadelijk kunnen zijn.
Hoe werkt dit medicijn in het lichaam?
De nieuwste medicijnen (Wegovy, Zepbound, Saxenda) werken op een fantastische manier.
Stel je voor, wanneer we eten, produceren onze darmen een hormoon genaamd GLP-1 (glucagon-achtige peptide-1). Dit hormoon stuurt een signaal naar de hersenen: "Oké, ik zit vol, eet niet meer."
Wat deze nieuwe injecties doen , is je lichaam voor de gek houden door het te laten denken dat het daadwerkelijk veel van het hormoon GLP-1 aanmaakt . Dus:
- Je hebt minder honger.
- Zelfs na een klein beetje gegeten te hebben, zit ik vol.
- Doordat het voedsel langer in de maag blijft, krijg je minder snel weer honger.
- Ook de bloedsuikerspiegel wordt gereguleerd.
Oudere medicijnen werken anders. Stimulerende middelen zoals fentermine beïnvloeden bijvoorbeeld rechtstreeks de hersenen en verminderen de eetlust.
Zijn deze echt effectief? Wie kan ze gebruiken?
Ja, dit medicijn is effectief. Maar het is niet zo 'magisch' als je misschien denkt. Studies hebben aangetoond dat mensen die dit medicijn gebruiken binnen een jaar 3% tot 12% van hun lichaamsgewicht kunnen verliezen . Dit is meer dan alleen een verandering in levensstijl. Als je 5% tot 10% van je gewicht verliest, is dat een enorm voordeel voor je gezondheid (het helpt bij het beheersen van diabetes, cholesterol en bloeddruk).
Het allerbelangrijkste: dit medicijn werkt niet op zichzelf. De beste resultaten worden behaald in combinatie met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging .
Een arts schrijft dit medicijn meestal voor op basis van uw BMI (Body Mass Index) , een index die uw gewicht meet in verhouding tot uw lengte.
- Als de BMI 30 of hoger is (obesitas).
- Als u een BMI van 27 of hoger heeft en een medische aandoening zoals hoge bloeddruk of diabetes type 2.
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mogen dit geneesmiddel niet gebruiken.
Zijn deze veilig? Wat zijn de bijwerkingen?
Deze goedgekeurde medicijnen zijn over het algemeen veilig wanneer ze in de voorgeschreven dosering en onder begeleiding van een arts worden ingenomen. Net als alle medicijnen kunnen ze echter bijwerkingen veroorzaken.
| Soort medicijn | Veelvoorkomende mogelijke bijwerkingen |
|---|---|
| Langdurige medicatie (zoals Wegovy, Saxenda) |
|
| Stimulerende medicijnen voor kortdurend gebruik (zoals fentermine) |
Als u met dit medicijn begint en bijwerkingen ondervindt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Natuurlijke voedingsmiddelen die de eetlust reguleren zonder medicatie.
Naast medicatie kun je je hongergevoel ook beheersen door middel van je voeding. Voedingsmiddelen met veel eiwitten en vezels kunnen ervoor zorgen dat je langer een vol gevoel hebt.
- Kip, vis
- Peulvruchten zoals bonen, kikkererwten en linzen
- Volkorenproducten (boekweit, haver) en brood
- Banaan, avocado
- Yoghurt
- Soorten noten
- Papaver
Ook veel water drinken helpt om een vol gevoel te krijgen. Warme dranken zoals thee en koffie zonder suiker zijn ook goed.
Belangrijkste boodschap
- Eetlustremmers zijn geen wondermiddel. Het zijn geneesmiddelen op recept voor obesitas en aanverwante aandoeningen die alleen onder toezicht van een arts mogen worden ingenomen.
- Voordat u dit medicijn gebruikt, bespreek dan de voordelen, risico's en bijwerkingen met uw arts.
- De beste resultaten worden alleen behaald wanneer dit medicijn wordt gecombineerd met een gezond dieet en lichaamsbeweging.
- Laat u niet misleiden door de 'voedingssupplementen' op de markt die geen wetenschappelijke basis hebben. Ze kunnen schadelijk zijn.
- Als u problemen heeft met gewichtsbeheersing, is het raadzaam medisch advies in te winnen in plaats van zelf beslissingen te nemen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe