Stel je voor dat je ergens bent, bijvoorbeeld thuis, en iemand valt plotseling neer. Die persoon reageert niet op je geroep, is bewusteloos en ademt niet. Wat doe je dan? Veel mensen raken in paniek in zo'n situatie. Maar als je kalm blijft en precies weet wat je moet doen, kun je een kostbaar leven redden. Het allerbelangrijkste wat we in zo'n geval kunnen doen, is reanimatie (CPR). Vandaag leggen we dit op een eenvoudige manier uit, zodat iedereen het kan begrijpen.
Simpel gezegd, wat is reanimatie?
De volledige betekenis van CPR is reanimatie (cardiopulmonale reanimatie) . In het Singalees betekent het zoiets als reanimatie van het hart. Maar we gebruiken het woord CPR in het dagelijks spraakgebruik.
Dit is wat we doen als iemands hart plotseling stopt, oftewel als iemand een hartstilstand krijgt . Wanneer het hart stopt, stroomt er geen bloed meer naar andere organen in het lichaam, met name de hersenen. Binnen enkele minuten beginnen die organen dan beschadigd te raken. Met reanimatie proberen we het hart weer op gang te brengen en de bloedcirculatie in het lichaam te behouden, zodat vitale organen zoals de hersenen blijven functioneren totdat medische hulp arriveert.
Wanneer moet reanimatie worden uitgevoerd?
Aan deze vier voorwaarden moet worden voldaan om te bepalen of iemand reanimatie nodig heeft. Ze zijn heel gemakkelijk te onthouden.
| Teken | Wat betekent dat? |
|---|---|
| 1. Plotselinge ineenstorting | De persoon verliest plotseling het bewustzijn en valt op de grond. |
| 2. Reageert niet | Je reageert niet op wat je zegt of op een schouderklopje. |
| 3. Niet ademen | Het lijkt erop dat hij niet ademt, zijn borstkas beweegt niet op en neer. |
| 4. Geen polsslag | Als ik twee vingers op mijn nek leg, voel ik geen pols. |
Onthoud dat we pas met reanimatie beginnen als aan al deze vier voorwaarden is voldaan. Zelfs als iemand bewusteloos is, maar wel ademt en een pols heeft, is reanimatie niet nodig.
Wat u eerst moet doen voordat u met reanimatie begint.
Oké, stel je nu voor dat de persoon voor je alle vier de bovengenoemde kenmerken heeft. Er zijn een paar dingen die je absoluut moet doen voordat je met reanimatie begint.
1. Roep direct hulp in: Als u alleen bent, bel dan eerst 1990 en vraag om een ambulance . Als er iemand in de buurt is, vraag die persoon dan om 1990 te bellen. Als u zich in een ziekenhuis of kantoor bevindt, kunt u iemand vragen om direct een AED (automatische externe defibrillator) te halen. Dit is een apparaat dat gebruikt wordt om het hart een elektrische schok te geven en de hartslag te herstellen.
2. Controleer met de ABC-methode: Voer deze ABC-controle uit om te bepalen of de persoon reanimatie nodig heeft.
| Brief | Inspectie | Hoe doe je dat? |
|---|---|---|
| A - Luchtwegen | Luchtwegen | Draai de persoon op zijn rug, kantel het hoofd iets naar achteren en til de kin op. Open de mond en controleer of er iets in vastzit. Als je iets ziet, verwijder het dan met je vinger. |
| B - Ademhaling | Ademhaling | Plaats uw wang ongeveer 10 seconden dicht bij de mond en neus van de persoon. Let op de ademhaling, hoorbare ademhalingsgeluiden en het op en neer gaan van de borstkas. |
| C - Bloedsomloop | Bloedsomloop (polsslag) | Voel met je wijsvinger en middelvinger een paar seconden naar de polsslag aan de zijkant van de nek van de persoon (iets naast het sleutelbeen). |
Als er na deze controle geen ademhaling of pols meer is , moet u onmiddellijk met reanimatie beginnen.
De juiste manier om reanimatie stap voor stap uit te voeren
Er zijn twee belangrijke methoden voor reanimatie.
- Reanimatie met alleen borstcompressies: Dit houdt in dat er snel en continu borstcompressies worden uitgevoerd. Zelfs iemand zonder training kan dit doen.
- Reanimatie met beademing: Dit houdt in dat je mond-op-mondbeademing toepast terwijl je borstcompressies uitvoert. Het is raadzaam om hiervoor enige training te hebben gevolgd.
Onderzoek heeft aangetoond dat in een noodsituatie, vooral buiten een ziekenhuis, reanimatie met alleen borstcompressies vaak al voldoende is om een leven te redden. Dus als je je niet zeker voelt bij het geven van beademing, kan het uitvoeren van borstcompressies zonder erbij na te denken al een groot verschil maken.
Hoe voer je borstcompressies uit?
1. Correcte houding: Kniel naast de bewusteloze persoon.
2. Hoe u uw handen moet plaatsen: Leg de ene hand bovenop de andere en vlecht uw vingers in elkaar. Plaats deze samengevoegde handen nu in het midden van de borst van de persoon, precies in het midden van de lijn tussen de twee tepels.
3. Opdrukken: Houd je ellebogen gestrekt en gebruik je lichaamsgewicht om je borst snel en krachtig naar beneden te duwen, zodat je schouders zich recht boven je handen bevinden.
- Hoe diep? Je moet naar binnen duwen tot je borstkas ongeveer 5 centimeter diep is (ongeveer de breedte van een creditcard).
- Hoe snel? Je moet het doen met een tempo van tussen de 100 en 120 slagen per minuut . Een makkelijke manier om dit tempo te onthouden is door het te doen op de maat van een nummer zoals "Stayin' Alive".
- Het allerbelangrijkste: na de eerste persbeweging moet je je borstkas volledig laten terugveren. Pas dan mag je opnieuw persen.
Je wordt snel moe als je dit doet. Dus als er iemand in de buurt is, geef het dan aan die persoon over als je moe wordt. Maar het belangrijkste is dat je het blijft doen totdat de ambulance arriveert.
Het geven van mond-op-mondbeademing
Als u een reanimatietraining hebt gevolgd, kunt u tussen de borstcompressies door kunstmatige beademing toepassen.
- Frequentie: Geef na 30 borstcompressies 2 beademingen .
- Hoe doe je dat?
1. Maak de luchtweg vrij door het hoofd van de persoon naar achteren te kantelen en de kin omhoog te tillen.
2. Knijp met één hand stevig in je neus.
3. Plaats uw mond volledig over de mond van de persoon en haal ongeveer een seconde lang normaal adem (niet heel diep).
4. Controleer of de borstkas van de persoon omhoog komt wanneer u inademt. Als de borstkas omhoog komt, is het gelukt.
5. Geef de eerste beademing, geef de tweede beademing op dezelfde manier en begin onmiddellijk weer met borstcompressies .
Zijn er risico's verbonden aan het uitvoeren van reanimatie?
Ja, er zijn risico's. Soms kunnen ribfracturen of lichte verwondingen aan de organen in de borstkas ontstaan door de krachtige compressie van de borstkas.
Maar onthoud: het risico is het waard als je bedenkt dat je er een leven mee kunt redden. Als je geen reanimatie uitvoert, is de kans op overlijden veel groter. Dus wees niet bang, doe dit met de intentie om een leven te redden.
Belangrijkste boodschap
- Reanimatie is een zeer waardevolle eerstehulpmethode die het leven kan redden van iemand die een plotselinge hartstilstand heeft gekregen.
- Als iemand bewusteloos is, niet ademt en geen pols heeft, moet je als eerste 1990 bellen en een ambulance laten komen.
- Zelfs als u geen uitgebreide training in reanimatie hebt gevolgd, kan het uitvoeren van reanimatie met alleen borstcompressies een belangrijke bijdrage leveren aan het redden van een leven.
- Voer bij het uitvoeren van borstcompressies krachtige en snelle compressies uit (100-120 keer per minuut). Laat de borstkas na elke compressie volledig omhoogkomen.
- Wees niet bang. Probeer het. Jouw acties kunnen iemand een tweede kans op leven geven. Indien mogelijk is het volgen van een reanimatiecursus bij een gerenommeerde instelling zeer waardevol voor jou en je dierbaren.
- Als u twijfels heeft over een gezondheidsprobleem, raadpleeg dan uw arts voor advies.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe