Is uw stem hees geworden? (Heesheid) Laten we dat eens nader onderzoeken!

Soms, als je 's ochtends wakker wordt, klinkt je stem een ​​beetje anders, een beetje hees, toch? Het is alsof het wat moeilijker is om te praten. Misschien komt het doordat je de dag ervoor hard hebt geschreeuwd tijdens een cricketwedstrijd, of misschien is het normaal als je verkouden bent. Maar als deze heesheid in je stem meerdere dagen aanhoudt, is dat dan normaal? Of moeten we ons er zorgen over maken? Laten we het vandaag allemaal eens op een eenvoudige manier bespreken.

Wat is heesheid precies?

Heesheid, of in medische termen 'dysfonie', is een aandoening waarbij de normale klankkwaliteit van je stem verandert, waardoor deze schor, ruw of moeizaam klinkt. Soms kan je stem erg laag en zelfs hees klinken. Deze aandoening kan zowel het volume (hoe hard je spreekt) als de toonhoogte van je stem beïnvloeden.

Zie het zo: onze stem is als de snaren van een gitaar. Als die snaren goed trillen, komt er mooie muziek uit. De twee stembanden in onze keel werken op dezelfde manier. Wanneer we spreken, brengt de lucht uit onze longen deze stembanden in trilling, waardoor er geluid ontstaat. Dus als er iets met deze stembanden gebeurt, bijvoorbeeld als ze opzwellen, beschadigd raken of niet goed functioneren, verliest de stem aan helderheid en wordt hees. Dat is nu eenmaal wat er gebeurt.

Symptomen om bang voor te zijn! Als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan direct een arts.

Heesheid verdwijnt meestal vanzelf binnen een paar dagen, vooral als u uw stem minder gebruikt. Als het echter langer dan drie weken aanhoudt, of als u een van de onderstaande symptomen heeft, is het verstandig om het niet te negeren. Raadpleeg dan zeker uw arts.

Waarom wordt onze stem hees? Enkele van de belangrijkste redenen

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je stem hees wordt. Sommige zijn heel simpel en tijdelijk. Maar soms kan het een symptoom zijn van een andere medische aandoening.

De meest voorkomende redenen

• Keelontsteking (laryngitis): Dit is de meest voorkomende oorzaak van heesheid. Verkoudheid, griep en sinusinfecties kunnen ervoor zorgen dat onze stembanden opzwellen. Ze trillen dan niet goed, wat heesheid kan veroorzaken.
• Overmatig stemgebruik: Mensen zoals leraren, zangers en callcentermedewerkers die de hele dag praten, belasten hun stembanden enorm. Ook schreeuwen tijdens een sportwedstrijd of luid roepen tijdens een gevecht kan de stembanden beschadigen en heesheid veroorzaken.
• Veroudering: Net als andere spieren in ons lichaam worden onze stembanden naarmate we ouder worden dunner en zwakker. Het is daarom normaal dat onze stem verandert naarmate we ouder worden.
• Gastritis en zure reflux (GERD): Bij gastritis, wat veel voorkomt, stroomt maagzuur terug in de keel. Soms kan dit zuur de stembanden bereiken en beschadigen. Dit staat medisch bekend als laryngofaryngeale reflux (LPR). Dit is ook een belangrijke oorzaak van heesheid.

Minder voorkomende oorzaken

• Bloeding in de stembanden: Hard schreeuwen kan ervoor zorgen dat een klein bloedvat in de stembanden barst. Dit is vergelijkbaar met een blauwe plek op de huid.
• Stembandknobbeltjes, cysten en poliepen: Langdurig verkeerd gebruik van de stem kan leiden tot de vorming van kleine, goedaardige bultjes op de stembanden.
• Neurologische aandoeningen: Ziekten die verband houden met het zenuwstelsel, zoals een beroerte en de ziekte van Parkinson, kunnen de zenuwen aantasten die vanuit de hersenen de stembanden aansturen.
• Kanker: Dit is iets waar veel mensen bang voor zijn. Maar het wordt vaak over het hoofd gezien. Heesheid kan een symptoom zijn van aandoeningen zoals strottenhoofdkanker, longkanker of keelkanker. Vooral als een roker wekenlang een hese stem heeft, is dit iets om serieus te nemen.

Hoe controleert de arts dit?

Als je naar de dokter gaat, zal hij je eerst een paar vragen stellen.

• Hoe lang bestaat deze ruwheid al?
• Is dit plotseling ontstaan, of is het geleidelijk toegenomen?
• Ben je onlangs verkouden geworden?
• Zijn er nog andere symptomen?
• Rook je? Drink je alcohol?

De arts zal vervolgens uw keel en nek onderzoeken. Indien nodig kan hij of zij u doorverwijzen voor verder onderzoek om de aandoening nader te onderzoeken.

• Laryngoscopie: een onderzoek waarbij een buisje met een kleine camera via de neus of mond wordt ingebracht om de stembanden rechtstreeks te bekijken.
• Videostroboscopie: een speciale test waarbij met behulp van video de trillingen van de stembanden worden bekeken.
• CT-scan of MRI-scan: Met deze onderzoeken kunt u meer te weten komen over een knobbel in uw nek.
• Biopsie: Als er een verdacht gebied is, wordt een klein stukje weefsel afgenomen en onderzocht.

Wat we kunnen doen om onze stem te beschermen

Er zijn een paar simpele dingen die we kunnen doen om heesheid te voorkomen en om de aandoening snel te genezen als deze zich voordoet.

• Gun je stem rust: als je stem hees is, kun je het beste zo min mogelijk praten. Vermijd fluisteren, want fluisteren belast je stembanden extra.
• Vermijd roken volledig: De grootste dienst die u uw stem kunt bewijzen, is stoppen met roken als u dat doet. Ook in de buurt zijn van andere rokers (passief roken) is niet goed.
• Drink veel water:Drink minstens 8-10 glazen water per dag. Dit helpt je keel vochtig te houden.
• Beperk cafeïne en alcohol: Dranken zoals koffie, thee en alcohol kunnen het lichaam uitdrogen, dus het is het beste om de consumptie ervan te beperken.
• Vermijd pittig eten: dit kan brandend maagzuur verergeren.
• Gebruik een luchtbevochtiger: Het gebruik van een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid op peil te houden is gunstig voor uw keel, vooral als u zich in ruimtes met airconditioning bevindt.
• Vermijd schreeuwen: gebruik een apparaat zoals een microfoon als je luid moet spreken of schreeuwen.