Soms begint het hoekje van je grote teen pijn te doen, toch? Het is een beetje rood, gezwollen en pijnlijk bij aanraking. Als je kijkt, zie je dat het hoekje van de nagel in de huid is gegroeid. Heb je dit wel eens meegemaakt? Dit is een veelvoorkomend probleem. In de geneeskunde noemen we dit een "ingegroeide teennagel". Hoewel dit meestal geen groot gezondheidsrisico vormt, kan het erg pijnlijk zijn en tot een infectie leiden als het niet goed behandeld wordt. Laten we het daarom eens heel eenvoudig uitleggen, op een manier die je kunt begrijpen.
Wat betekent het eigenlijk als een spijker in een spier terechtkomt?
Het is heel simpel. Wat we een 'ingegroeide teennagel' noemen, is wanneer een hoekje van je teennagel, vooral de zijkant, in plaats van recht vooruit te groeien, in de omliggende spier, oftewel de huid, begint te groeien. Het is alsof de nagel de verkeerde kant op groeit.
Hoewel deze aandoening in elke teen kan voorkomen, komt ze het meest voor in de grote teen (95% van de gevallen) . Dit komt doordat de grote teen de meeste druk te verduren krijgt tijdens het lopen en rennen. Wanneer de nagel door de huid heen dringt, wordt het gebied rood, gezwollen en pijnlijk. Soms kunnen er bacteriën in terechtkomen en een infectie veroorzaken.
Wie heeft de grootste kans om deze aandoening te ontwikkelen?
Dit kan in principe iedereen overkomen, maar sommige mensen lopen een hoger risico.
- Voor jongeren en sporters: hun voeten zweten veel. Zweten kan de huid rond de nagel en de nagel zelf verzachten. Daardoor kan de nagel gemakkelijk scheuren, breken en ingroeien.
- Voor mensen met diabetes: Mensen met diabetes hebben mogelijk een verminderde bloedtoevoer naar hun voeten. En als er zenuwschade is, wordt zelfs een kleine wond mogelijk niet gevoeld. Daarom is de kans groter dat zelfs een klein nagelprobleem zich ontwikkelt tot een ernstige infectie.
- Slechte bloedcirculatie in de voeten: Bij een slechte bloedcirculatie genezen wonden langzamer. Zelfs een klein wondje van een spijker kan daardoor een groot probleem worden.
- Voor mensen met nagelinfecties: Een infectie van de huid rond de nagel, ook wel paronychia genoemd, heeft een grotere kans zich naar het nagelbed te verspreiden als er sprake is van een dergelijke aandoening.
Het allerbelangrijkste is dat als u een aandoening zoals diabetes heeft, u zeer voorzichtig moet zijn met zelfs de kleinste verandering aan uw nagel. Raadpleeg direct uw arts voordat u zelf thuisbehandelingen probeert.
Waarom doen nagels zo'n pijn? Laten we de belangrijkste oorzaken eens bekijken.
Er is niet één enkele reden hiervoor. Er kunnen meerdere redenen zijn. Ik zal ze op deze manier uitleggen om het voor u gemakkelijker te maken om het te begrijpen.Ik neem de tafel .
| Oorzaak | Hoe gebeurt dat? (Hoe het gebeurt) |
|---|---|
| nagels verkeerd knippen | Dit is de belangrijkste reden. Veel mensen knippen hun nagels in een cirkelvorm, de vorm van hun vinger volgend. Als je ze op die manier knipt, is de kans groter dat de hoek van de nagel in de huid snijdt. Je moet je nagels recht afknippen. Het is ook niet goed om ze te kort te knippen. |
| Het dragen van strakke schoenen | Als je schoenen aan de voorkant te strak zitten, kunnen ze je tenen samendrukken en druk uitoefenen op je nagels. Deze druk kan ervoor zorgen dat je nagels in je huid groeien. Vooral puntige schoenen en hoge hakken zijn hier gevoelig voor. |
| Een hoekje van de nagel afscheuren | Sommige mensen knippen hun nagels met de hand in plaats van met een nagelschaar. Hierdoor kan het hoekje van de nagel niet goed afbreken, waardoor er een scherp randje ontstaat. Dit scherpe randje kan later in de huid prikken. |
| Trauma aan de vinger | Stel je voor dat je je teen stoot aan een stoel. Of dat iemand op je voet trapt en er iets zwaars op je teen valt. Zo'n blessure kan de nagel beschadigen en ervoor zorgen dat deze verkeerd groeit. |
| Vinger- en nagelvorm | Sommige mensen worden geboren met nagels die iets groter zijn of naar binnen gebogen. Ook groeien er bij sommige mensen van nature huidplooien over de nagel heen. Deze mensen hebben ook meer kans op ingegroeide teennagels. |
Wat zijn de symptomen van een nagelinfectie?
Wat aanvankelijk slechts een lichte pijn lijkt, kan, naarmate de nagel dieper in de huid groeit, leiden tot infecties door bacteriën. Als dit gebeurt, kunt u de volgende symptomen ervaren:
- Heftige pijn: De pijn is zo ondraaglijk dat u uw hand niet eens kunt bewegen.
- Zwelling en roodheid: Het gebied rond de vinger wordt erg gezwollen en rood of donker van kleur.
- Pus of vocht: Er begint geelachtige pus of vocht tussen de nagel en de huid te sijpelen.
- Warmte: De geïnfecteerde vinger voelt warmer aan dan de andere vingers.
- Slechte geur: Soms kan een infectie een slechte geur veroorzaken.
Als u dergelijke infectiesymptomen heeft, is het raadzaam om de zelfbehandeling te stoppen en direct een arts te raadplegen . Het is mogelijk dat de infectie zich naar de botten verspreidt, maar dit komt zeer zelden voor.
Wat kun je hier thuis aan doen? (Zelfzorg)
Als er geen tekenen van infectie zijn, dus als het alleen een beetje pijnlijk en rood is, zijn er een paar eenvoudige dingen die je thuis kunt doen.
1. Week in warm water: Week je voet twee keer per dag ongeveer 15-20 minuten in warm water. Het is nog beter als je een beetje Epsomzout of zeep aan het water toevoegt. Dit vermindert de pijn, verzacht de huid en maakt het makkelijker om de nagel te verwijderen.
2. Houd je voeten droog: Droog je voeten na het weken in water, en ook op alle andere momenten, goed af. Vocht vergroot de kans op bacteriegroei.
3. Plaats een watje onder de nagel: Nadat je je voeten hebt geweekt, til je voorzichtig een hoekje van de nagel op en plaats je een klein watje of een stukje tandzijde tussen de nagel en de huid. Dit stimuleert de nagel om boven de huid uit te groeien. Vervang het watje dagelijks.
4. Breng een antibioticacrème aan: Vraag uw arts om een geschikte antibioticacrème, breng deze aan op de aangedane plek en dek af met een schoon verband.
5. Draag loszittende schoenen: Draag sandalen die zoveel mogelijk lucht bij je voeten laten. Als je uitgaat, kies dan schoenen met voldoende ruimte voor je tenen en die loszitten.
6. Pijnstillers: Als de pijn ondraaglijk is, kunt u een pijnstiller zoals paracetamol nemen. Het is echter raadzaam om eerst uw arts te raadplegen voordat u medicatie gebruikt.
Uiterst belangrijk: als u tekenen van een infectie heeft of hevige pijn ervaart, probeer dan nooit zelf aan uw nagel te knippen, trekken of graven. Dit kan de aandoening verergeren.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Als de pijn na twee of drie dagen thuisbehandeling niet afneemt, of als het lijkt alsof de pijn erger wordt, raadpleeg dan uw arts.
Raadpleeg in het bijzonder direct een arts als u een van de volgende aandoeningen heeft:
- Diabetes
- Als de zenuwen in de voeten beschadigd zijn (ernstige zenuwschade)
- Slechte doorbloeding in de benen
- Als er tekenen van infectie zijn, zoals pus.
De arts zal uw vinger onderzoeken en de nodige behandeling voorschrijven. Waarschijnlijk zal hij of zij dezelfde behandeling uitvoeren als thuis, met behulp van schone, gesteriliseerde instrumenten. Bij een infectie krijgt u mogelijk een antibioticum voorgeschreven.
Behandeling bij ernstige gevallen
In zeer ernstige gevallen, of als deze aandoening vaak voorkomt, kan de arts besluiten een kleine ingreep uit te voeren. Maak je geen zorgen, dit is geen grote operatie.
Dit wordt 'nagelavulsie' genoemd. Hierbij wordt eerst de vinger verdoofd en vervolgens wordt voorzichtig alleen het deel van de nagel afgesneden dat door de huid heen is gegroeid. Soms is het nodig om de hele nagel te verwijderen. Het duurt enkele maanden voordat de nagel weer aangroeit. Als dit probleem zich regelmatig voordoet, kan een permanente oplossing worden geboden door een chemische stof op de nagelbasis aan te brengen om te voorkomen dat die hoek teruggroeit.
Hoe voorkom je herhaling?
Voorkomen is beter dan genezen. Dus als je deze simpele gewoonten volgt, kun je dit probleem voorkomen.
- Knip je nagels op de juiste manier: dit is het allerbelangrijkste. Knip je nagels recht af . Probeer de hoekjes niet af te ronden. Knip de hoekjes van de nagel zo af dat ze iets boven de huid uitsteken.
- Week je voeten voordat je ze knipt: Week je voeten een tijdje in warm water voordat je je nagels knipt. Dit maakt de nagels zachter en makkelijker te knippen. Het is ook een goed idee om ze direct na het douchen of baden te knippen.
- Kies goede schoenen: draag schoenen met voldoende ruimte voor je tenen aan de voorkant. Het is het beste om 's avonds schoenen te kopen, omdat je voeten aan het eind van de dag wat opzwellen.
- Breek je nagels niet met je handen: Stop helemaal met het breken of scheuren van je nagels. Gebruik altijd een goede, schone nagelschaar.
- Voethygiëne: Was uw voeten dagelijks grondig met zeep en houd ze droog.
Belangrijkste boodschap
- Een ingegroeide teennagel is een veelvoorkomende en pijnlijke aandoening, maar meestal niet gevaarlijk.
- De belangrijkste reden hiervoor is het verkeerd knippen van je nagels, bijvoorbeeld door de hoekjes af te ronden. Knip je nagels altijd recht af.
- In de beginfase kunnen eenvoudige huismiddeltjes, zoals een warm bad en het dragen van loszittende schoenen, de aandoening vaak verhelpen.
- Als er tekenen van infectie zijn, zoals pus, ernstige zwelling en roodheid, probeer dan niet zelf aan de nagel te knippen of te pulken, maar raadpleeg onmiddellijk een arts.
- Heeft u een aandoening zoals diabetes of een slechte doorbloeding in uw voeten? Negeer dan geen enkele verandering aan uw nagel en raadpleeg direct een arts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe