De meesten van ons gaan naar de dokter als we ziek zijn, toch? Als we koorts hebben, verkouden zijn of ons niet lekker voelen. Maar heb je er ooit aan gedacht dat je ook naar de dokter zou moeten gaan als je gezond bent en geen klachten hebt? Dat noemen we 'preventieve zorg'. Het is alsof je de weg blokkeert voordat een ziekte zich voordoet. Hoeveel beter is het om een ziekte te voorkomen dan eronder te lijden, nietwaar?
Wat is profylaxe in eenvoudige bewoordingen?
Preventieve zorg, of 'profylaxe' in medische termen, verwijst naar zorg die u gezond houdt en uw risico op het ontwikkelen van ziekten verlaagt. Simpel gezegd, dit zijn dingen die u doet om ziekten te voorkomen voordat ze zich voordoen .
Stel je voor dat je een auto hebt. Je rijdt er niet mee tot hij kapot gaat, toch? Je laat hem op tijd onderhouden, ververst de motorolie en controleert de bandenspanning. Waarom doe je dat? Om grote reparaties te voorkomen. Hetzelfde geldt voor ons lichaam. Als we goed voor ons lichaam zorgen zolang we gezond zijn, kunnen we ernstige ziekten grotendeels voorkomen.
Deze preventieve maatregelen zijn niet voor iedereen hetzelfde. Wat voor u geschikt is, hangt af van verschillende factoren.
- Je leeftijd: De zorg die een jongere nodig heeft, is niet hetzelfde als die van een baby. Ook de benodigde onderzoeken en zorg veranderen naarmate je ouder wordt.
- Ziektegeschiedenis in uw familie: Als iemand in uw familie diabetes, hart- en vaatziekten of kanker heeft, loopt u mogelijk ook risico op deze aandoeningen. In dat geval moet u extra voorzichtig zijn.
- Je geslacht: Er zijn gezondheidsproblemen en onderzoeken die specifiek zijn voor vrouwen en mannen.
- Uw huidige gezondheidstoestand: Als u al een medische aandoening heeft, zal de preventieve zorg dienovereenkomstig variëren.
Welke vormen van preventieve zorg zien we vaak?
Preventieve zorg is geen ingewikkelde aangelegenheid. We doen een aantal van deze dingen dagelijks. Hier zijn een paar belangrijke voorbeelden.
Jaarlijkse gezondheidscontroles
Het is belangrijk om minstens één keer per jaar naar uw huisarts te gaan voor een volledige controle. Dit is vooral belangrijk na uw 40e. Tijdens deze controle zal uw arts het volgende onderzoeken:
- Lengte en gewicht (zie body mass index)
- Bloeddruk
- Hartslag
- Ademhaling
- Lichaamstemperatuur
- Ogen, oren, neus, keel en huid
Deze eenvoudige tests kunnen uw arts waardevolle informatie verschaffen over uw gezondheidstoestand, waarna hij of zij u passend advies kan geven.
Vaccinaties krijgen
Vaccinaties zijn een van de meest effectieve manieren om ziekten te voorkomen. We worden allemaal vanaf jonge leeftijd gevaccineerd. Herinnert u zich het vaccinatiebewijs nog dat we als kind kregen? Het beschermt ons tegen een hele reeks gevaarlijke ziekten zoals tuberculose, polio, mazelen, bof en rodehond.
Er zijn ook vaccins die volwassenen moeten krijgen. Bijvoorbeeld het mazelenvaccin, de griepprik en het recent geïntroduceerde COVID-19-vaccin. Het HPV-vaccin, dat baarmoederhalskanker voorkomt, wordt nu ook aan jonge meisjes aangeboden.
Vaccinaties zijn als een schild dat ons beschermt tegen veel ziekten. Zorg er daarom voor dat u en uw kinderen volgens schema gevaccineerd worden.
Kankerscreening
Kanker is een ziekte waar veel mensen bang voor zijn. Maar als kanker in een vroeg stadium wordt ontdekt, is de kans op volledige genezing veel groter. Daarom doen we deze screenings om kanker vroegtijdig op te sporen. We leggen dit verder uit in de onderstaande tabel.
| Kankertype | Wie moet deze tests uitvoeren? | Welke tests moeten worden uitgevoerd en hoe vaak? |
|---|---|---|
| Borstkanker | Meestal vrouwen boven de 40. Als iemand in de familie het heeft of als er andere risicofactoren zijn, moet je mogelijk eerder met de behandeling beginnen. | Mammografie . Meestal om de 1-2 jaar. (Op advies van uw arts). |
| Baarmoederhalskanker | Elke vrouw met een baarmoederhals, vanaf 25 jaar. | Een HPV-test om de 5 jaar of een uitstrijkje om de 3 jaar (tot 65 jaar). |
| Darmkanker | Zowel mannen als vrouwen tussen de 45 en 75 jaar. Eerder indien er een familiegeschiedenis is. | Een colonoscopie om de 10 jaar (er zijn ook andere onderzoeken). |
| Longkanker | Mensen die veel roken of gestopt zijn met roken. | Jaarlijkse CT-scan met lage dosis. |
Naast deze onderzoeken kan uw arts, afhankelijk van uw risico, ook andere tests aanbevelen. Bijvoorbeeld:
- Een MRI-scan van de borst om borstknobbels nader te onderzoeken.
- Een CA-125-bloedtest die onder andere eierstokkanker opspoort.
- Een bloedtest voor mannen om prostaatkanker op te sporen (PSA).
Het is belangrijk om te benadrukken dat dit slechts algemene richtlijnen zijn. Overleg altijd met uw arts om te bepalen welke test voor u geschikt is en wanneer u deze moet laten uitvoeren.
Preventieve zorg tijdens de zwangerschap
Zwangerschap is een periode waarin je extra goed op de gezondheid van zowel de moeder als de baby moet letten. De onderzoeken en adviezen die je in deze periode krijgt, vallen vaak onder preventieve zorg.
- Bloedonderzoek: Zorg dat u van tevoren op de hoogte bent van zaken zoals bloedarmoede en Rh-factorincompatibiliteit.
- Diabetes tijdens de zwangerschap: een test om zwangerschapsdiabetes op te sporen.
- Screening op urineweginfecties en seksueel overdraagbare aandoeningen .
- Vitaminen: Het leveren van prenatale vitaminen, zoals foliumzuur, dat essentieel is voor de ontwikkeling van de baby.
- Scans: Scans zoals een transvaginale echo worden uitgevoerd om de ontwikkeling van de baby te controleren en om eventuele complicaties op te sporen.
- Het vergroten van het bewustzijn over borstvoeding.
Oog- en tandgezondheid
De gezondheid van onze ogen en tanden is ook erg belangrijk voor onze algehele gezondheid.
- Oogonderzoek: Laat uw ogen regelmatig controleren om aandoeningen zoals slechtziendheid en glaucoom in een vroeg stadium te ontdekken.
- Mondgezondheid: Het is erg belangrijk om minstens één keer per jaar naar de tandarts te gaan voor een professionele gebitsreiniging en een mondcontrole. Dit voorkomt gaatjes en tandvleesaandoeningen en helpt bij de vroege opsporing van mondkanker.
Wanneer moet ik deze tests laten uitvoeren?
Het is lastig om hier een eenduidig antwoord op te geven, omdat de medische wetenschap zich dagelijks ontwikkelt en daarmee ook de richtlijnen voor deze preventieve zorgmaatregelen kunnen veranderen.
Daarom is uw arts de beste persoon om te bepalen welke onderzoeken u nodig heeft en wanneer u deze moet laten uitvoeren. Hij of zij zal alles in overweging nemen, van uw leeftijd tot uw medische geschiedenis, om u specifiek advies te geven.
De meeste mensen gaan pas naar de dokter als ze ziek zijn. Maar onthoud dat een bezoek aan de dokter wanneer je gezond bent en geen problemen hebt, de beste investering kan zijn om jezelf te beschermen tegen veel ziekten. Je kunt misschien niet alles voorkomen, maar met deze preventieve maatregelen kun je je kansen op een gezond en gelukkig leven aanzienlijk vergroten.
Belangrijkste boodschap
- Wacht niet tot je ziek wordt, ga naar de dokter en laat je gezondheid controleren, ook als je gezond bent.
- Welke screeningsonderzoeken u nodig heeft, kan variëren afhankelijk van uw leeftijd en medische voorgeschiedenis in uw familie. Bespreek dit met uw arts.
- Vaccinaties zijn als een schild dat ons beschermt tegen veel ziekten. Zorg ervoor dat u en uw kinderen op tijd gevaccineerd worden.
- Kanker kan volledig genezen worden als het vroegtijdig wordt ontdekt. Zorg er daarom voor dat u regelmatig deelneemt aan kankerscreeningen.
- Ook de gezondheid van je ogen en gebit is erg belangrijk voor je algehele gezondheid. Vergeet niet om ze regelmatig te laten controleren.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe